Fizikos nauda ir žala kūno sveikatai

Physalis priklauso Solanaceae šeimai, Pietų Amerika yra laikoma žolinio augalo gimtinė. Naudingosios fizalis savybės yra daugialypės ir buvo ne kartą ištirtos. Prieš naudodamiesi ir naudodamiesi, turite išstudijuoti svarbius aspektus. Produktas palankiai veikia visus kūno organus ir sistemas. Tačiau netinkamas priėmimas gali padaryti žmogui didelę žalą.

„Physalis“ kompozicija

Turtinga mitybinė kompozicija leidžia augalą naudoti gydant ir užkertant kelią daugeliui negalavimų. „Physalis“ turi daug gliukozės ir fruktozės, todėl vaisiai yra puikus angliavandenių šaltinis.

Be to, cheminių medžiagų sąraše daroma prielaida, kad yra tokių komponentų kaip citrinos rūgštis, saponinas, vitaminas B1, polifenoliniai junginiai ir, žinoma, fizalinas.

Augalo vaisiuose koncentruojamas retinolis, riboflavinas, piridoksinas ir kitos vertingos medžiagos. Dėl šios priežasties įprasti multivitaminų kompleksai dažnai pakeičiami fizalis. Kaip dalį vitamino B12, vaisius rekomenduojama vartoti vegetarams, kuriems dažnai trūksta šios medžiagos.

Kompozicijoje yra organinių rūgščių. Tai apima obuolius, citrinas, vyną, ferulinius. Likopinas vaisiui suteikia ryškų sodrų atspalvį. Taip pat šis elementas yra natūralus antioksidantas, pridedamas prie vaistų nuo vėžio.

Nepaisant tokio plataus medžiagų ir jų naudingų savybių sąrašo, fizalis gali būti naudojamas dietiniame maiste. Jo kalorijų kiekis yra 56 Kcal., Tai yra palyginti maža vertė.

Fizalio nauda

1. Sergant cukriniu diabetu. Vaisiai padeda išvengti esamos ligos ir ją gydyti, nepriklausomai nuo ligos stadijos. Gaunamos medžiagos kontroliuoja gliukozės kiekį kraujyje, kad cukrus „nešoktų“. Be to, fizalis kartu su vaistais padidina pastarųjų poveikį. Dėl to palengvėja ligos eiga ir sumažėja jos simptomai.
2. Onkologijoje. Kaip minėta pirmiau, daugelis medžiagų iš cheminio fizalis elementų sąrašo pridedamos prie vaistų nuo vėžio. Antibakterinės, antioksidantinės savybės kartu su flavonoidais pašalina laisvuosius radikalus ir sustabdo radiacijos terapijos poveikį (esant esamam negalavimui). Navikas pradeda save naikinti dėl to, kad fizalis blokuoja kraujo ir deguonies srautą į jį.
3. Dėl kaulų. Physalis turi daug kalcio, jo dėka vykdoma lūžių profilaktika ir kaulų tankinimas. Reguliariai vartodami užpildote kaulų tuštumą, patenkinate kūno poreikį vitamino K. Ši medžiaga apsaugo nuo lėtinių negalavimų, susijusių su stuburu ir raumenų bei kaulų sistema, išsivystymo. „Physalis“ stiprina nagus, plaukus ir dantis, pašalina blogą burnos kvapą.
4. Dėl širdies ir kraujo. Vaisiuose gausu natrio, magnio ir kalio. Šios medžiagos yra atsakingos už tinkamą širdies raumens funkcionavimą. Taip pat sistemingai vartojant fizalis, pagerėja kraujotaka, atsidaro ir išvalomos kraujagyslės, raudonieji kraujo kūneliai gaminami dvigubu greičiu. Vaisiai reguliuoja insulino kiekį kraujyje, o tai vertina diabetikai. „Physalis“ pašalina kenksmingą cholesterolį ir neleidžia jo nusėsti plokštelių pavidalu. Tai yra kraujo krešulių ir aterosklerozės, širdies priepuolių, insulto prevencija.
5. Akims. Beta karotinas yra atsakingas už regėjimą, todėl fizalis turėtų vartoti žmonės, sergantys akių ligomis. Kad sumažintumėte kataraktos ir priešlaikinio ląstelienos senėjimo tikimybę, vartokite bent kelis vaisius per dieną. Dėl to galite išvengti tokių nemalonių negalavimų kaip lęšiuko užtemimas ir geltonosios dėmės degeneracija.

Fizinio būdo nauda vyrams

1. Užjūrio ryškius vaisius rekomenduoja vartoti stipriosios pusės gyventojų atstovai. Niacinas kaupiasi fiziniame kūne, ši medžiaga reikalinga aukštos kokybės fermentiniams procesams.
2. „Physalis“ pagreitina maisto virškinimą ir padeda maistinėms medžiagoms greičiau įsiskverbti į kraują. Vaisiai valo kepenis, tai naudinga vyrams, kurie trokšta alkoholio ir tabako.
3. Vyrai, kurie reguliariai mankštinasi, turėtų įtraukti uogas į savo racioną. Tai pagerina raumenų augimą, neleidžia skaiduloms ardyti miego metu.
4. Physalis iš tikrųjų yra vyriškas vaisius. Reguliarus vartojimas leidžia išvengti reprodukcinės sistemos ligų ir sumažina impotencijos tikimybę.
5. Egzotiškų vaisių rekomenduojama poroms, negalinčioms pastoti vaiko. Physalis pagerina spermatogenezę ir padidina gebėjimą daugintis.

Fizinio būdo nauda moterims

1. Tyrimai parodė, kad reguliarus produkto valgymas kompensuoja mangano ir geležies trūkumą mėnesinių ciklo metu moterims.
2. Fizinis vartojimas užkerta kelią raumenų ir galvos skausmams. Grįžta gera nuotaika, dingsta depresijos būsenos požymiai.
3. Preparato vartojimas labai palengvina sąžiningos lyties gyvenimą, užkertant kelią PMS simptomams.

„Physalis“ nauda numetus svorį

1. „Physalis“ yra idealus produktas žmonėms, norintiems atsisveikinti su papildomais svarais. Unikali kompozicija padeda išlaikyti gerą kūno formą, o vaisiai yra mažai kaloringi.
2. Dietinės skaidulos skatina virškinimo trakto veiklą. Dėl to skaidulos sukelia organizmui senų riebalų sluoksnių suskaidymą. Atsiranda natūralus ir patogus svorio metimas.

Fizalio nauda senstant kūnui

1. Vaisių nauda išryškėja kovojant su laisvaisiais radikalais. Produktas aktyviai priešinasi įvairių rūšių onkologijos plėtrai.
2. Didelis vario kiekis fizizme pagerina odos struktūrą, todėl epidermis tampa lygus ir aksominis.
3. Vaisių vartojimas padeda sustabdyti priešlaikinį audinių senėjimą, pašalina amžiaus dėmeles. 100 gr. „Physalis“ yra 12% dienos vario normos.

Fizalio nauda virškinimui

1. Vaisiai yra augalų pluošto sandėlis. Sistemingas uogų valgymas žymiai pagerina medžiagų apykaitą ir pašalina daugumą problemų.
2. „Physalis“ daro teigiamą poveikį virškinimo trakto darbui, gelbėdamas žmogų nuo pilvo pūtimo, vidurių pūtimo, mėšlungio ir vidurių užkietėjimo.
3. Vaisiai užkerta kelią storosios žarnos vėžiui ir skrandžio opai. Physalis taip pat normalizuoja cukrų sintezę, kontroliuoja gliukozės kiekį kraujyje.

Fizalio nauda gydant žaizdas

1. Unikalios uogų sudėties pranašumus sunku pervertinti. Didelis geležies kiekis fizizme aktyviai dalyvauja kraujodaros procese ir padidina hemoglobino kiekį.
2. Vaisių valgymas aprūpina audinius deguonimi. Dėl šio proceso padidėja regeneracija ląstelių lygiu. Įpratusios žaizdos išgydomos daug kartų greičiau.

Kenks fizalis

Be abejo, fizalis yra vertingas žmogaus organizmui, tačiau nepamirškite, kad vaisiai gali pakenkti.

1. Ilgą laiką draudžiama gerti vaistinius nuovirus ir užpilus, pagrįstus uogomis. Gydymo kursas neturėtų būti ilgesnis kaip 10 dienų. Kitas, jūs turite padaryti pertrauką tam pačiam laikotarpiui.
2. Jei jums buvo diagnozuoti sunkūs lėtiniai negalavimai, prieš vartodami bet kokią produkto formą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu.
3. Physalis draudžiamas esant skydliaukės problemoms, ūmioms skrandžio opoms ir gastritui. Jei nesilaikysite rekomendacijų, galite smarkiai pakenkti kūnui.
4. Nerekomenduojama vartoti šio vaisto nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Prieš pradėdami vartoti, įsitikinkite, kad priešais jus yra valgomoji veislė. Dekoratyvinės uogos ir vaisiai, augantys nedirbamose vietose, gali kelti pavojų.

Physalis yra savotiškas augalas. Be abejo, jei teisingai priimsite, egzotiška uoga žymiai pagerins jūsų sveikatą ir nugalės kai kurias ligas. Jei abejojate, ar išvis vartoti vaisius, pasitarkite su specialistu. Svarbu pasirinkti ar užauginti tik valgomą įvairių rūšių fizalą, kitaip galite apsinuodyti.

Vaizdo įrašas: kas yra naudinga fizalis