Cilantro nauda ir žala moterims ir vyrams

Cilantro taip pat vadinamas kininėmis petražolėmis ir koriandru, visos šios rūšys priklauso tam pačiam augalui. Europoje kalendra atsirado antikos laikais, būtent tada jie įsimylėjo daugelį. Šiandien petražolės naudojamos visur, pradedant nuo virimo, baigiant kosmetologijos sritimi. Štai kodėl daugeliui žmonių kyla klausimas, kokią naudą ar žalą koriandras gali duoti. Apsvarstykime viską tvarkingai.

Cilantro sudėtis ir poveikis kūnui

1. Produktas turi daug vitamino P, kuris palankiai veikia kraujo kanalų darbą. Šis elementas atveria smegenų indus, stimuliuoja kraujo tekėjimą, kovoja su senatvine demencija. Dėl poveikio neuronams pagerėja dėmesio koncentracija, atmintis, regėjimo suvokimas ir kitos gyvybinės funkcijos. Trūkstant vitamino P, žmogus susiduria su viduriavimu ir dermatitu.
2. Cilantro gali pasigirti dideliu kiekiu vitamino K, atsakingo už kraujo krešėjimą ir jo cirkuliaciją. Ši medžiaga reikalinga greitam kartų gijimui ir bendram audinių regeneracijai.
3. Vitaminas E taip pat vadinamas tokoferoliu. Tai priklauso natūraliems antioksidantams, kurių pagrindinė užduotis yra apsaugoti vidaus organus nuo laisvųjų radikalų. Vitaminas E taip pat kontroliuoja vaisingumą, teigiamai veikdamas reprodukcinę sistemą.
4. Vertingiausi kiniškų petražolių „gyventojai“ yra B grupės vitaminai. Cilantro jų yra labai daug, todėl augalo vertę sunku perdėti. Iš vitaminų išskiriami piridoksinas, tiaminas, cholinas, folio rūgštis, vitaminas B5. Visi jie yra atsakingi už specifines funkcijas, todėl jie yra būtini.
5. Cilantro yra vitaminas A arba retinolis, turintis riebaluose tirpių savybių. Šis natūralus antioksidantas taip pat teigiamai veikia plaukų ir epidermio būklę. Koriandras neapsieina be beta karotino, kuris yra atsakingas už stiprų regėjimą ir bendrą akių sveikatą.

Cilantro pranašumai

1. Cilantro yra esterių, būtent jų dėka augalas turi malonų aromatą. Šie aliejai yra atsakingi už tinkamą žarnyno funkcionavimą, pagerina jo judrumą ir mikroflorą. Kiniškos petražolės padidina vertingų medžiagų įsisavinimą per stemplės sieneles, todėl žmogus, nebijantis baimės, gali valgyti maistą, didesnį nei vidutinis.
2. Koriandras turi anthelmintinį poveikį. Jį turi vartoti suaugusieji, susiduriantys su tokia opia problema kaip helmintai ir kiti parazitiniai kirminai.
3. Cilantro yra skirtas vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo mažo skrandžio rūgštingumo ir lėto metabolizmo. Koriandras skatina skrandžio sulčių gamybą, taip padidindamas maisto pasisavinimą.
4. Pagrindinė kiniškų petražolių vertė yra jos gebėjimas išvalyti nuodingų medžiagų, taip pat blogojo cholesterolio, organizmą. Tuo remiantis atliekama vėžio ir aterosklerozės prevencija.
5. Cilantro sudėtyje yra pektino. Šis svarbus komponentas yra būtinas žmonėms, kuriems neseniai atlikta rimta operacija / liga, todėl jie prarado apetitą. Preparatas daro teigiamą poveikį Urogenitalinei sistemai ir ypač inkstams.
6. Cilantro rekomenduojama vartoti žmonėms, natūraliai kenčiantiems nuo silpno imuniteto. Koriandras sustiprina apsaugines funkcijas ir padeda kūnui kovoti su virusinėmis infekcijomis ne sezono metu. Taip pat kiniškos petražolės kompensuoja vitaminų trūkumui reikalingų maistinių medžiagų trūkumą.
7. Augalas turi analgezinių savybių.Atsižvelgiant į tai, jis dažnai pridedamas prie vaistų, skirtų palengvinti nemalonius simptomus.
8. Priimami B grupės vitaminai gerina nervų sistemos būklę. Cilantro turi valgyti tie, kuriuos kamuoja dažnas nuovargis, apatija, depresija ir letargija. Kiniškos petražolės pagerina psichoemocinę žmogaus aplinką.

Cilantro nauda vyrams

1. Didelės pusės gyventojų atstovai dažniau nei moterys yra veikiami neigiamų veiksnių. Vyresniems nei 45 metų vyrams kyla širdies negalavimų rizika. Cilantro apsaugo nuo galimo pagrindinio raumens funkcionavimo nukrypimų.
2. Koriandras nuo seno buvo naudojamas kaip priemonė stiprinti ir sustiprinti reprodukcinę veiklą. Kiniškos petražolės užkerta kelią prostatos ligoms ir padidina vyrų libido.
3. Cilantro yra natūralus afrodiziakas, todėl jis dedamas į maistą, kad patrauktų priešingos lyties dėmesį. Augalas padidina seksualinį patrauklumą ir seksualinį aktyvumą.
4. Tinktūra su koriandru išsaugo jaunystę. Naudinga įtrinti jį į galvą vyrams, kurie susiduria su didžiuliu plaukų slinkimu (alopecija), plikų pleistrų ir plikų dėmių atsiradimu. Kompozicija pagerina svogūnėlių kraujotaką ir atgaivina jų augimą.
5. Vyrai, priklausomi nuo alkoholio ir tabako, turėtų vartoti kalendros sėklas. Taigi jūs galite lengvai pašalinti etilo alkoholį iš organizmo, išvalyti toksinių junginių kepenis, palengvinti kvėpavimo takų darbą.
6. Cilantro yra pagrindinis imuninės sistemos stimuliatorius. Gydytojai rekomenduoja augalą naudoti žiemą, kad sumažėtų gripo ir SARS užsikrėtimo tikimybė.

Cilantro gydymas

1. Koriandras gali išgydyti hemorojus. Norėdami paruošti sultinį, lygiomis dalimis sujunkite kasijos, šaltalankio žievės, kraujažolės, kalendros vaisių ir saldymedžio šaknies lapus. Užvirinti augalus, kurių skaičiavimas yra 250 ml. verdančio vandens sudaro už šaukštą žaliavų. Reikalaukite mažiausiai 3 valandas, išgerkite 125 ml vakare.
2. Norėdami pašalinti tulžies perteklių iš organizmo, pasigaminkite arbatos. Sumaišykite trijų lapų laikrodį, kalendrą, kmynus santykiu nuo 3 iki 1 iki 4. 250 ml. verdančio vandens sudaro šaukštas šio mišinio. Infuzija laikoma po dangčiu maždaug 4 valandas, po to filtruojama ir geriama šaltai tris kartus per dieną po 100 ml. Patartina surengti priėmimą trečdalį valandos prieš valgį.
3. Cilantro yra puikus antidepresantas. Norėdami pašalinti per didelį jaudulį, normalizuoti miegą ir pašalinti nuovargį, paruoškite arbatą iš augalo vaisių. Paimkite 100 ml. degtinės šaukštas žaliavos. Reikalaukite pusmėnulio mėnulio, tada filtruokite ir gerkite 45 lašus per dieną (padalinkite bendrą tūrį į keletą dozių).

Cilantro su svorio metimu

1. Įrodyta, kad kalendra padeda žmogui efektyviai įveikti įvairius negalavimus, susijusius su virškinimo sistema. Žalieji puikiai pašalina vidurių užkietėjimą.
2. Reguliariai valgydami kalendrą padeda išvengti vidurių pūtimo ir viduriavimo žarnyne. Koriandras kartais padidina žarnyno judrumą. Mitybos specialistai reikalauja, kad žalumynai turėtų būti įtraukti į kiekvieno žmogaus, bandančio numesti papildomų kilogramų, racioną.
3. Cilantro puikiai absorbuoja organizmas, pašalindamas toksinus ir toksinus. Atminkite, kad aštrių žolelių vartojimas svorio metimui turėtų vykti griežtai prižiūrint specialistui. Priešingu atveju rizikuojate sulaukti priešingo efekto.
4. Neabejotinas kalendros pranašumas yra tas, kad jis padeda žarnynui greičiau suvirškinti maistą, taip pagreitindamas natūralų metabolizmą. Dėl to didžioji dalis maisto neatidedama ir nėra nusodinama riebalinių sluoksnių pavidalu.
5. Pamiršite sunkumą ir diskomfortą skrandyje. Kita vertus, jei pažvelgsite į žalumynus, svarbu suprasti, kad kalendra žymiai padidina apetitą. Todėl vartokite produktą atsargiai ir saikingai.

Cilantro nauda moterims

1. Sąžiningos lyties atstovams kalendra gali būti neįkainojama. B grupės vitaminų dėka moterys virsta ir įgyja buvusį grožį.
2. Reguliariai valgant kalendrą, gerėja nagų, odos ir plaukų kokybė. Dantys ir kaulai taip pat stiprėja.
3. Įrodyta, kad moterys dažniau nei vyrai turi problemų dėl miego. Cilantro padės esant tokiam sudėtingumui.
4. Unikali augalo kompozicija normalizuoja nervų sistemos veiklą ir išsprendžia nemigos problemą. Koriandras taip pat sustiprina imunitetą ir suteikia energijos kūnui.

Cilantro nauda nėštumo metu

1. Daugybė tyrimų parodė, kad kalendra yra naudinga tiek nėštumo metu, tiek ruošiantis nėštumui. Teigiamas poveikis daro poveikį vyrui ir moteriai.
2. Reguliarus kalendros vartojimas padeda efektyviai išvalyti įvairių kenksmingų medžiagų kraują. Augalas pašalina iš organizmo sunkiuosius metalus ir druskas. Valgyti produktą ypač rekomenduojama žmonėms, kurie gyvena didmiesčiuose.
3. Nėštumo laikotarpiu cilantro padeda išvengti stipraus patinimo, kuris dažnai paveikia būsimas motinas. Taip pat žalumynai turi stiprų diuretikų poveikį. Be to, cilantro padės gerai išvalyti inkstus. Teigiamas poveikis pasiekiamas dėl eterinių aliejų.
4. Koriandras yra prisotintas fitoestrogenų, kurie slopina depresinę būseną ir stiprią emocinę perkrovą. Salotos iš daržovių su žalumynais padės įkrauti akumuliatorius ir žymiai pakels nėščios merginos nuotaiką.
5. Be kita ko, augalas dažnai naudojamas odai pagerinti. Cilantro pagalba yra daug receptų, kaip sugriežtinti ir atjauninti epidermį. Žalumynų vartojimas teigiamai veikia pieno kokybę žindymo laikotarpiu. Būkite atsargūs, produktas gali sukelti alergiją kūdikiui.

Cilantro žala

1. Svarbu suprasti, kad kalendra yra gana unikali žolė. Kai kuriais atvejais žmonėms buvo nustatytas individualus netolerancija. Koriandras yra prisotintas eteriniais aliejais, kurie gali sukelti alerginę reakciją.
2. Jei dar neišbandėte cilantro, pradėkite tyrinėti produktą mažais kiekiais. Sekite kūno reakciją, jei atsiranda kokių nors nukrypimų, nedelsdami nutraukite augalo vartojimą. Jei reikia, kreipkitės į gydytoją.
3. Atkreipkite dėmesį, kad dienos žolės norma neturėtų viršyti 40 gr. Priešingu atveju negalima išvengti sveikatos problemų. Žindymo ir nėštumo metu iš anksto pasikonsultuokite su specialistu. Galbūt koriandrui tokiu laikotarpiu bus draudžiama leisti.

Cilantro turi daug naudingų savybių ir gana turtingą cheminę sudėtį. Jei produktą vartojate protingai, galite žymiai pagerinti sveikatą ir pagerinti savijautą. Jei tikslingai nusprendėte įveikti ligą koriandro pagalba, būtinai pasitarkite su specialistu. Negalima savarankiškai gydytis, kitaip rizikuojate pabloginti situaciją.

Vaizdo įrašas: cilantro gydomosios savybės ir kontraindikacijos