Raudonųjų kopūstų nauda sveikatai ir žala

Daugelio kartų mylima sodo ponia nuo seno buvo žinoma ne tik balta suknele. Toks originalus, bet vis dar nėra paplitęs raudonasis kopūstas. Jos nauda ir žala nėra plačiai žinoma plačiajai visuomenei. Ir visiškai veltui. Aptarkime tai.

Raudonųjų kopūstų naudingos savybės

Remiantis apžvalgomis, raudonai violetiniuose lapuose yra daug mažiau sulčių nei visiems žinomuose baltaplaukiuose lapuose. Tačiau tai nepaneigia jų nuopelnų, kalbant apie naudą žmogaus organizmui.

Ar žinojai? Kad vitamino C kiekis raudonuose kopūstuose yra 5 kartus didesnis nei jo giminaite su baltais ir žaliais lapais. Dėl unikalių natūralių ir biologinių savybių ši daržovė išsaugo vitaminą daug geriau nei visos kitos kopūstų rūšys. T. y. Beveik iki naujo derliaus, minkštimo ir sulčių cheminė sudėtis nesikeičia.

Raudonųjų kopūstų kosmetinį turtingumą lemia didelis retinolio (vitamino A) kiekis lapuose. Būtent jis yra atsakingesnis už odos ir nagų būklę. Pakanka per dieną suvalgyti tik nedidelį dubenį salotų iš šviežių purpurinių lapų, kad nagų plokštelės nustotų pleiskanoti, o mažos raukšlelės pamirštų, kaip atrodote.

Beje, šviežiai išspaustos sultys iš lapų labai tinka skalauti tamsius plaukus. Tai ne tik suteikia plaukams kilnų raudonmedžio atspalvį, bet ir švelnina juos, kartu stiprindama.

Patarimas. Raudonųjų kopūstų salotas gardinkite tik augaliniu aliejumi (alyvuogių ar saulėgrąžų). Kadangi retinolis yra riebaluose tirpus vitaminas. Be aliejų, žmogaus organizmas jo neįsisavina.

Raudonųjų kopūstų nauda sveikatai dar didesnė. Rekomenduojama jį įtraukti į dietą bent du kartus per savaitę:

• sunkiųjų metalų, toksinų ir toksinų pašalinimas iš organizmo.
• padidinti apsaugines kūno funkcijas ir sustiprinti imunitetą
• atkurti normalų cholesterolio kiekį
• tuberkuliozės prevencija
• kraujagyslių sienelių stiprinimas ir kraujotakos sistemos valymas
• kraujospūdžio normalizavimas
• skrandžio opoms ir kvėpavimo sistemos ligoms gydyti

Ką aš galiu pasakyti, ši daržovė yra kupina privalumų. Todėl atkreipkite ypatingą dėmesį į raudonuosius kopūstus. Tik nepiktnaudžiaukite, nes grožis, be naudingų savybių, turi ir keletą

Žalingos raudonųjų kopūstų savybės

Raudonieji kopūstai nerekomenduojami vaikams iki 1,5 metų. Nes gali atsirasti diatezė. Atminkite, kad raudoni vaisiai, uogos ir daržovės visai neduodami kūdikiams? Dėl tos pačios priežasties alergiškiems žmonėms patariame nerizikuoti savo sveikata, o purpurinį grožį pakeisti tinkamomis daržovėmis.

Ir, žinoma, liūdnai pagarsėjęs individualus netolerancija. Nėra ką pasakyti. Draudžiama valgyti ir mėnesines.

Patarimas. Kai kurie šaltiniai tokius kopūstus rekomenduoja virti ar kepti draudžiamai žmonių kategorijai. Mes to nerekomenduojame. Gali nutikti sveikatos bėdų.

Liaudies išmintis

Iš kartos į kartą perduodama pasaka apie teigiamą kopūstų poveikį moters krūties augimui. Ir žmonės šventai tiki šia nesąmone.Valgo sodo ponios salotas ir ruošinius, tikėdamasis geriausio. Nors krūtis neauga daugiau, nei pasakoja genetika. Šiuo atžvilgiu raudoniesiems kopūstams priskiriama tikrai stebuklinga savybė. Sakykite, verta mėnesio, kai vieną lapą vienu metu dedate prie krūtinės naktį, o pagrindinis moterų turtas padidės bent 3 dydžiais. Nesąmonė. Stebuklas neįvyks.

Bet jei valgysite raudonųjų kopūstų salotas bent 2 kartus per savaitę, tada raumenų audinys taps daug stipresnis. Ne, pati krūtis nedidės. Bet tada jis nekimba iš anksto kelių lygyje.

Tradicinė medicina primygtinai rekomenduoja naudoti šviežiai spaustas sultis, gydant įvairias skrandžio ligas. Visų pirma, opos ir gastritas. Be abejo, poveikis. Tačiau skirtingi šaltiniai pateikia visiškai prieštaringas rekomendacijas. Todėl būtinai pasikonsultuokite su kompetentingu specialistu, kad nesukeltumėte bėdų skubant savarankiškai gydytis.

Ar žinojai? Ką daryti, jei ilgą šventę gausiai švaistote alkoholiniais gėrimais, tada liaudies išmintis rekomenduoja iš anksto suvalgyti lėkštę raudonųjų kopūstų salotų. Faktas yra tas, kad purpurinė daržovė žymiai neutralizuoja alkoholio poveikį organizmui.

Beje, augalinių baltymų kiekis raudonųjų kopūstų lapuose yra nepadoriai didelis, todėl šviežių daržovių salotos teigiamai veikia kepenų, skydliaukės ir inkstų veiklą. Ir šis grožis taip pat padeda nuo mažakraujystės. Būtent jos dėka kraujodaros sistema pradeda veikti kaip laikrodis.

Nuo senovės Romos žmonės žinojo apie raudonųjų kopūstų sulčių teigiamą poveikį žmogaus kvėpavimo sistemai. Ir net bandė juos gydyti nuo tuberkuliozės. Moksliniai tyrimai šia tema nebuvo atlikti, tačiau mūsų protėvių patirtis rodo, kad tokiu būdu reikia kovoti su kosuliu. Tai yra, šviežiai išspaustos sultys sumaišomos su medumi lygiomis dalimis. Ir, beje, šis mišinys veikia panašiai kaip juodųjų ridikų sultys. Ir viskas dėka būdingo aštrumo skoniui.

Net liaudies išmintis sėkmingai taiko receptus iš kopūstų su purpuriniais lapais, kad normalizuotų vandens ir druskos pusiausvyrą organizme. Dėl šios priežasties žmogus nustoja kentėti nuo padidėjusio kraujospūdžio. Tiesiog švieži lapai turi diuretikų poveikį. Beje, kuris yra labai naudingas esant įvairioms edemoms ar skysčių pertekliui organizme.

Susmulkintų šviežių lapų kompresai padeda greitai atsikratyti mėlynių, įpjovimų ir įbrėžimų. Ir nors sultys neskanios! Todėl tėvai, atkreipkite dėmesį į šią informaciją.

Įdomu. Kiekvienas šaltinis laiko savo pareiga perduoti skaitytojui tariamai ypatingą garsaus matematiko ir filosofo meilę raudoniesiems kopūstams. Tiesiog neaišku, kokia šios informacijos vertė? O kam to reikia?

Populiarus gandas sako, kad didelis raudonųjų kopūstų antioksidantų skaičius leidžia žmonėms, kenčiantiems nuo radiacijos, įtraukti jį į meniu. Ne, žinoma, mėlynieji kopūstai nėra panacėja ar vaistas nuo radiacijos. Tačiau kartu su kompetentinga terapija net tradicinė medicina pripažino, kad poveikis yra neabejotinas.

Dabar esate gana taupus ir žinote, kodėl raudonieji kopūstai yra tokie geri. Jo nauda ir žala taip pat nėra paslaptis. Sodinkite, auginkite, valgykite šį rudą grožį. Ir nesirkite.

Vaizdo įrašas: raudonųjų kopūstų salotos