Pipirmėtės nauda ir žala moterims ir vyrams

Pipirmėtė yra daugiametis augalas, plačiai auginamas namų soduose ir augantis gamtoje. Paprastai mėtų lapai džiovinami, o po to dedami į arbatą. Šviežias augalas naudojamas kokteiliams gaminti ir kitiems tikslams. Šiandien yra daug veislių, tačiau labiausiai paplitusi iš jų yra pipirmėčių. Apsvarstykite jo naudą ir žalą.

Mėtų kompozicija

Pipirmėtę rado farmakologinių preparatų gamyboje, kulinarijos pramonėje ir kosmetologijos srityse.

Veislė veisiama derinant dviejų rūšių mėtas - vandenį ir sodą. Šiandien pipirmėčių auga visur, jas nesunku gauti ir naudoti pagal paskirtį.

Ypač atkreiptinas dėmesys į cheminį elementų sąrašą, kuris yra augalo pagrindas. Taigi mėtoje yra koncentruota daug eterinių aliejų. Lapuose ir stiebuose gausu metanolio - elemento, suteikiančio mėtų skonį ir aromatines savybes.

Augalui nėra atimta rūgščių. Tarp labiausiai paplitusių ir naudingų verta išskirti chlorogeninę, askorbinę, ursolinę, oleanolinę ir kavą.

Taip pat mėtoje yra flavonoidų, taninų, aminorūgščių, tokių kaip betainas ir argininas, rutinas, saponinai. Iš vitaminų verta išskirti askorbo rūgštį, B grupę, tokoferolį ir retinolį.

Šviežiuose ir džiovintuose lapuose yra tinkamas mineralinių junginių sąrašas. Tai apima kalcį, kalį, natrį, cinką, manganą, geležį, chromą ir kitus.

Galite naudoti ne tik eterinį aliejų, džiovintus ir šviežius lapus, bet ir mėtų sėklas. Juose gausu specialių medžiagų, kurios normalizuoja virškinimo trakto veiklą. Štai kodėl daugelis farmacinių preparatų nuo rėmens ir gastrito turi mėtų skonį.

Šviežios kekės, sveriančios 100 g, kalorijų kiekis. yra 67 kcal. Bet paprastai, vartojant mėtų, niekas nekreipia dėmesio į šiuos rodiklius. Įspūdingas naudingų savybių sąrašas gali blokuoti bet kokį kalorijų kiekį.

Mėtų nauda

1. Pagrindinis augalo pranašumas yra gebėjimas sutvarkyti žmogaus nervų sistemą. Arbata su džiovintomis ar šviežiomis mėtomis, išgeriama po sunkios darbo dienos, nuramins ir pagerins jūsų savijautą. Gerai gerti mėtų gėrimą, norint kovoti su nemiga ir lėtiniu nuovargiu.
2. Mėta stimuliuoja smegenų neuronus, kurie pagerina atmintį, regėjimo suvokimą ir koncentraciją. Vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems gresia demencija, labai naudinga gerti arbatą su augalo lapais.
3. Augalas plečia kraujo kanalus, gerina kraujo tekėjimą per indus ir arterijas, šalina cholesterolio plokšteles. Visa tai prisideda prie lengvos aterosklerozinio sindromo prevencijos ir gydymo.
4. Kadangi mėta yra visiškai natūrali, ją dažnai pakeičia sintetiniai narkotikų komponentai. Taip pat žaliavos pridedamos prie kramtomosios gumos sudėties. Mėta dezinfekuoja burnos ertmę ir apsaugo nuo dantų ėduonies.
5. Ypač naudingi yra mėtų lapai virškinimo trakte ir visa virškinimo sistema. Pipirmėtė pagerina skrandžio sulčių apetitą ir sekreciją, visa tai lemia geresnį maisto virškinimą ir jo fermentacijos prevenciją.
6. Pipirmėtė absorbuoja nuodingas medžiagas, radionuklidus, sunkiųjų metalų druskas ir jas pašalina. Augalas teigiamai veikia tulžies pūslės, kepenų, inkstų ir Urogenitalinės sistemos organų veiklą.
7. Šviežių mėtų lapelių pudra naudojama kosmetikos tikslais kovojant su spuogais, odos bėrimais, alergija ir įvairiomis dermatologinėmis problemomis.Pipirmėčių nuoviras naudingas plaunant plaukus, nes pašalina pleiskanas ir niežėjimą.
8. Be to, yra dar daugiau ligų, kuriomis augalas turi gydomąjį poveikį. Tarp šių negalavimų yra virškinimo sistemos sutrikimai, burnos gleivinės ir karieso uždegimas, gastritas, migrena ir dažni galvos skausmai, menopauzė ir menstruacijos.
9. Pipirmėtė naudojama hipertenzijos kraujospūdžiui mažinti. Augalas plačiai naudojamas ginekologijoje. Lapai yra veiksmingi kvėpavimo takų negalavimams ir kvėpavimo takų ligoms gydyti. Pipirmėčių arbata taip pat gali padėti nervinti ir sukelti be priežasties nerimą.
10. Šiuolaikinėje dietologijos srityje ekspertai vis dažniau rekomenduoja pacientams, norintiems numesti svorio, vartoti pipirmėčių. Augalų pagrindu gaminami nuovirai paspartina visus medžiagų apykaitos procesus, praturtina ląsteles deguonimi, todėl fone sutrinka riebalų sankaupos (celiulitas).

Mėtų apdorojimas

1. Viduriavimas. 250 ml užvirinkite saują šviežių lapų arba šaukštą džiovintų žaliavų. verdantis vanduo. Mišinį leiskite pastovėti apie 2 valandas. Tada filtruokite patogiu būdu. Padalinkite šį kiekį į 2 priėmimus, naudokite per pietus ir vakare mažais gurkšneliais. Yra dar vienas būdas paruošti mėtų viduriavimui. Užvirinkite stiprią juodąją arbatą, įpilkite karšto gėrimo su 5 lapais ir lašinkite 2 lašus jodo. Išmaišykite, gerkite tris kartus per dieną, po vieną puodelį.
2. Virškinimo sutrikimas. Kas antras šiuolaikinis žmogus susiduria su tokia problema. Virškinimo sistemai pagerinti šaukštą mėtų sumaišykite su 260 ml. karšto vandens ir reikalauti 3 valandas. Pašildykite, filtruokite, gerkite kaip įprastą arbatą.
3. Peršalimas. Gripo plitimo sezonu, turint vitaminų trūkumą ir silpną imunitetą, mėtos padės jums. Paruoškite nuovirą, pagrįstą augalu, įpilkite į jį šiek tiek medaus ir gerkite gydomąją mikstūrą. Tokia priemonė sustiprins sveikatą, pašalins skreplius iš kvėpavimo takų, palengvins gerklės skausmą ir sumažins karščiavimą esant karščiavimui.
4. Problemos miegoti. Jei jus kamuoja nemiga, padidėjęs nervingumas ir susijaudinimas, be priežasties nerimas, gerkite mėtų arbatą kelis kartus per dieną. Kaip papildą gerkite džiovintus vaisius su gėrimu arba įpilkite medaus į arbatą.
5. Spuogai Jei turite spuogų, odos bėrimų, kitų tokio pobūdžio problemų, veidą reikia nuplauti mėtų sultiniu. Jis paruoštas iš saujelės šviežių žaliavų ir puodelio verdančio vandens. Po aušinimo produktas turi būti filtruojamas ir naudojamas du kartus per dieną. Tokia kompozicija taip pat pašalins odos paraudimą, lupimąsi, padidėjusį jautrumą.
6. Nervinis per didelis susijaudinimas. Ypač dažnai mėtas naudoja žmonės, kurie susiduria su pykinimu ir nerviniu susijaudinimu. Norėdami susidoroti su patologinėmis problemomis, reikia sumalti šaukštą sausų žaliavų į miltelius, tada supilti degtinę santykiu nuo 1 iki 20. Toks įrankis užpilamas maždaug pusmėnuliu, po to imamas 15 lašų tris kartus per dieną. Nepamirškite tinktūros plauti vandeniu.
7. Depresinė būsena. Su lėtiniu nuovargiu, apatija, depresija reikėtų gerti mėtų ir levandų nuovirą. Paimkite augalus santykiu 5: 1, užpilkite karštu vandeniu ir leiskite užvirinti 3 valandas. Po to kiekvieną kartą prieš miegą išgerkite pusę stiklinės. Terapijos laikotarpiu geriau apsiriboti stresu arba išmokti į juos reaguoti ne per daug emociškai.
8. Perteklinis svoris. Jei turite problemų dėl antsvorio, celiulito ir kitų trūkumų, rinkitės įprotį kelis kartus per savaitę išsimaudyti vonioje su mėtomis. Užpildykite vonią įprastu būdu, įpilkite daugiau šviežių arba džiovintų mėtų. Procedūrą atlikite pusvalandį. Toks žingsnis padės atsikratyti kūno prakaitavimo ir pavers odą lygesne.

Mėtų žala ir nauda nėščioms moterims

1. Mėtų priklauso tų augalų, kurie turi būti įtraukti į dietą labai atsargiai, kategorijai. Svarbu atsižvelgti į specialisto nuomonę. Kaip ir bet kuris produktas, pipirmėtė turi teigiamų ir neigiamų savybių.
2. Didelę žalą gali sukelti nėštumas. Būkite atsargūs dėl tokių žaliavų. Pipirmėtė gali sustiprinti gimdos susitraukimus. Augalas padidina moteriškų hormonų gamybą, taigi ir lytinių organų tonusą.
3. Reguliarus pipirmėčių vartojimas mažina kraujospūdį. Augalo sudėtyje yra hipotenzinių fermentų. Pastaroji gali sumažinti slėgį iki minimumo. Būkite atsargūs.
4. Kompozicija gali išprovokuoti alerginę reakciją, prieš vartojant pagalvokite apie tai. Šis reiškinys atsiranda nėštumo metu, net jei anksčiau mėtos buvo lengvai toleruojamos kūno.
5. Ne daugiau kaip du puodeliai arbatos su mėtų per dieną padės moterims susidoroti su toksikoze. Gėrimas stabilizuoja vidaus organų veiklą ir pašalina pykinimo jausmą. Geriant arbatą pagerėja miegas, dingsta nervinė įtampa.

Pipirmėčių žala

1. Į vaikų, jaunesnių nei 5 metų, valgiaraštį draudžiama įtraukti mėtas. Ekspertai tai nustato tuo, kad augale yra didelė biologiškai aktyvių medžiagų koncentracija. Tokie fermentai turi įvairų poveikį organizmui. Kartais padidėja vidaus organų apkrova.
2. Jau seniai žinoma, kad mėta nėra geriausias būdas paveikti vyro kūną. Žaliavos mažina libido ir potenciją. Poveikis pasiekiamas dėl stipraus raminančio efekto. Žinoma, pipirmėtė padės susidoroti su emociniu sukrėtimu.
3. Reguliarus įvairių formų mėtų vartojimas gali sukelti problemų, kai vaikas pastoja sąžiningos lyties. Esant bet kokiems negalavimams, situacija labai pablogėja. Tokie tyrimai buvo patvirtinti britų laboratorijoje.
4. Mėta neigiamai veikia mergaitės sveikatą nėštumo metu. Sistemingas žaliavų vartojimas apsunkina nėštumo eigą. Būkite atsargūs. Visada pasitarkite su gydytoju dėl naujų dietų. Šiuo atveju leidžiama silpnai koncentruota arbata.
5. Apsvarstykite individualų žaliavų netoleravimą. Pipirmėtė gali sukelti daugybę komplikacijų, jei nepaisysite praktinių rekomendacijų. Tokiu atveju draudžiami visi produktai, kurių sudėtyje yra tokio ekstrakto. Jums gali pasireikšti stiprus galvos skausmas, vėmimas, pykinimas ir bėrimai. Jei reikia, kreipkitės į gydytoją.

Mėtų gali būti naudinga, jei laikysitės taisyklių ir laikysitės dienos normos. Augalas turi specifinę kompoziciją, kuri gali padaryti didelę žalą. Apsvarstykite kontraindikacijas ir individualų žaliavų netoleravimą. Jei nesate tikri, kad esate visiškai sveikas, būtinai atlikite medicininę apžiūrą. Negalima savarankiškai gydytis mėtomis.

Vaizdo įrašas: mėtų naudingos savybės ir pritaikymas