Šaltalankių nauda sveikatai

Šaltalankiai auga visur, anksčiau krūmas buvo aptiktas Kinijoje ir Mongolijoje, vėliau buvo auginamas Rusijoje. Panagrinėkime, kokia šaltalankių nauda ir galima žala žmogaus organizmui.

Kalorijų kiekis ir sudėtis

Daugelis nuo seno žinojo, kad šaltalankiai yra prisotinti daugybe naudingų mikroelementų. Uogose gausu vitaminų kompleksų, organinių rūgščių, di- ir monosacharidų, taninų, azoto, fitoncidų, flavonoidų, riebalų rūgščių, karotino.

Be minėtų mikroelementų, šaltalankiai savo sudėtyje turi daug mineralinių elementų, kuriuos galima išvardyti neribotą laiką. Pagrindiniai procentai yra boras, geležis ir manganas. Produktą teisingai galima laikyti dieta, kalorijų kiekį 100 g. uogų yra apie 80–85 Kcal.

Šaltalankių nauda

1. Neabejotinai šaltalankį galima priskirti prie vieno iš naudingiausių produktų žmogaus organizmui. Dėl didelio serotonino kiekio augalo uogose ir žievėje stabilizuojasi centrinės nervų sistemos veikla.
2. Aliejus, paruoštas iš šaltalankių vaisių, išpopuliarėjo dėl savo baktericidinių savybių. Kompozicija aktyviai gydo odos nudegimus, žaizdas ir įvairius sužalojimus.
3. Be to, aliejus geriamas per burną, produktas žymiai pagerina lipidų apykaitą organizme ir padidina baltymų buvimą kepenyse. Kompozicija ląstelių lygiu atkuria pažeistą audinį.
4. Uogos yra laikomos 100% natūraliu vitaminų produktu, turinčiu didelę koncentraciją. Jais pagrįsta infuzija dažniausiai naudojama vitaminų trūkumui ir stipriam silpnumui gydyti.
5. Savo gryna forma grynas šaltalankis yra vertingas žmonėms dėl antisklerotinio poveikio. Todėl uogos ypač rekomenduojamos senyvo amžiaus žmonėms. Taip pat sultys, kurių pagrindą sudaro šaltalankiai, yra gera priemonė nuo kosulio ir skreplių.
6. Jei paruošite vaisių sėklų nuovirą, kompozicija padės jums įveikti daugumą negalavimų, susijusių su virškinimo sistema. Visų pirma, produktas padeda esant lėtiniam vidurių užkietėjimui.
7. Dėl B grupės vitaminų komplekso kaupimosi šaltalankiai plačiai naudojami potencijos problemoms spręsti. Augalas gerai pašalina iš organizmo oksalo rūgštį ir karbamidą. Jie sukelia sąnarių skausmą.

Šaltalankių naudojimas

Šaltalankių aliejus

1. Aliejus aktyviai naudojamas gydant gastritą, odos pažeidimus, moterų negalavimus ir opas. Produktas išpopuliarėjo dėl baktericidinių, regeneruojančių, analgezinių ir epitelizuojančių savybių.
2. Aliejus veiksmingas nušalimų, opos, įtrūkimų, nudegimų, žaizdų, radiacijos sužeidimų, trofinių opų gydymui. Be to, produktas gerai veikė kovojant su gimdos kaklelio erozija. Gydymo terapija atliekama apie 10–12 dienų. Norėdami tai padaryti, pamirkykite tamponą aliejuje ir visą naktį įkiškite į makštį.
3. Šaltalankių aliejus veiksmingas nuo podagros. Norint paruošti terapinę kompoziciją, 100 ml reikia užvirinti. aliejai. Po to tą patį alkoholio kiekį reikia maišyti su pastaruoju. Atsargiai prijunkite komponentus ir vėl uždėkite talpyklą ant lėto ugnies.
4. Skystį nufiltruokite ketvirtį valandos. Išjunkite degiklį, palaukite, kol mišinys natūraliai atvės. Po to produktas turi būti tepamas ant skaudamų dėmių. Gijimo procedūra atliekama tol, kol diskomfortas išnyks.
5. Grynas šaltalankių aliejus veiksmingas esant stomatitui ir dantenų kraujavimui. Sudrėkinkite medvilnės kilimėlį kompozicijoje ir pritvirtinkite prie pažeistos vietos.Taip pat įrankis gerai susidoroja su sinusitu. Būtina įpilti apie 5 ml. sterilus šaltalankių aliejus žandikaulio sinusuose.
6. Operacijose šaltalankių aliejus plačiai naudojamas opoms, abscesams, siūlėms ir virimui gydyti. Be to, lėšos gali pagerinti odos būklę. Derma po pirmųjų procedūrų tampa pastebimai minkštesnė, atsiranda elastingumas ir drėgmė. Atkreipkite dėmesį, kad šaltalankių aliejus yra įtrauktas į daugelį kosmetikos gaminių.

Šaltalankių lapų nuoviras

1. Ne tik šaltalankių vaisiuose gausu fermentų, augalo lapai taip pat gali duoti nemažą naudą organizmui. Susmulkintų žaliavų infuzija aktyviai naudojama sąnarių negalavimams.
2. Pakanka sumalti 30 gr. šaltalankių lapus ir sudėkite į troškintuvą su verdančiu vandeniu (0,5 l.). Virkite produktą apie 10 minučių. Atvėsinkite ir įtrinkite klasikiniu būdu. Išgerkite 120 ml. nuoviras du kartus per dieną.
3. Kosmetologijoje ne mažiau paklausa yra produktas, paruoštas naudojant tą pačią technologiją. Dažniau kompozicija skalaujama plaukais po vandens procedūrų.
4. Ne mažiau populiarus yra įrankis, galintis atsikratyti plačių porų ir inkštirų. Pastatykite marlės maišą, sudėkite į jį ramunėlių žiedynus ir šaltalankio lapą. Keletą minučių padėkite gaminį į verdantį vandenį.
5. Žaliavas atvėsinę, tepkite jas probleminėse vietose. Ant veido viršaus rekomenduojama naudoti lengvą rankšluostį. Palaukite maždaug 12 minučių, tada veidą gydykite ledo gabaliukais.
6. Šaltalankių lapai yra naudingi organizmo odos pažeidimams. Produktas veikia kaip papildoma sudėtis gydant psoriazę ir neurodermatitą. Į vonias dažnai pridedama žaliavų kartu su ramunėlių gėlėmis, viburnumo šakomis, laukine kriena ir paukščių kalnų žole.
7. Visi komponentai dedami į maišą, pagamintą iš medvilninio audinio. Tada jis pakabinamas po tekančio vandens srove. Manipuliacija vykdoma tol, kol vonią užpildysite iki reikiamo lygio.

Erškėtuogių ir šaltalankių nuoviras

1. Priemonė ypač efektyvi stiprinant apsauginę kūno membraną. Norėdami paruošti gydomąją mikstūrą, supilkite 800 ml. verdančio vandens 200 gr. šaltalankių vaisiai, 210 gr. rožių klubų ir 80 gr. medetkų gėlės.
2. Uždarykite talpyklą sandariu dangčiu, apvyniokite ją šiltu skudurėliu. Palaukite apie 10–14 valandų, suvartokite 220 ml. kartą per dieną. Patogumui sultinį galite nukošti.
3. Ne mažiau naudingos yra sterilios šaltalankių sultys. Kompozicija veiksminga nuo konjunktyvito. Su šiuo negalavimu į akis tris kartus per dieną išmetama 2 lašai.

Šaltalankių sultinys su medumi

1. Naudodamiesi šiuo įrankiu galite atkurti savo balsą. Bėdą galite įveikti nuoviru. Norėdami tai padaryti, virkite 1 litre. vandens išvirus 120 gr. uogos.
2. Atvėsinkite kompoziciją ir įtrinkite įprastu būdu. Įpilkite 130 gr. klampus medus ir 35 ml. konjakas. Išmaišykite komponentus, reikalaukite 1 valandą. Gerkite 30 ml infuzijos. kas 1,5 valandos.

Mielių užpilas

1. Šaltalankių vaisiai gali būti naudojami kaip priemonė organizmui išvalyti. Receptas yra gana paprastas. Norėdami tai padaryti, ištirpinkite 0,5 kg medaus garų vonelėje, tada 500 ml reikia sumaišyti su bičių produktu. šaltalankių sultys.
2. Tam tikrą laiką virkite komponentus ant silpnos ugnies. Leiskite atvėsti iki kambario temperatūros. Į masę įpilkite 70 g. mielės. Palikite kompoziciją šiltoje patalpoje be saulės spindulių.
3. Po dienos produktas supilamas į sterilų indelį, uždaromas kapronu ir vėl leidžiama užvirti. Procedūra užtruks apie 1 mėnesį. Vėliau kompozicija turėtų būti geriama du kartus per dieną ryte ir vakare prieš valgį po 30 g.

Šaltalankių kompresas

1. Karšti kompresai iš vaisių dažnai naudojami sąnarių negalavimams. Tam jums reikia garuoti uogas. Šaltalankiai turi būti švieži.
2. Po parengiamųjų priemonių vaisiai turi būti dedami į marlę. Tepkite produktą ant skaudamų vietų. Procedūros atliekamos tol, kol simptomai išnyksta.

Šaltalankių nauda ir žala vaikams

1. Šaltalankių vaisiai naudingi vaiko organizmui. Uogos laikomos mikroelementų ir vitaminų sandėliu. Dėl šaltalankių vartojimo labai padidėja vaiko imunitetas.
2. Niekam ne paslaptis, kad sultys, vaisių gėrimai ir sirupai dažniausiai gaminami iš vaisių. Be naudingų savybių, gėrimas turi ryškų skonį, kuris patiks daugeliui. Šaltalankiai kūdikiams rekomenduojami palaipsniui.
3. Pirmą kartą pakaks kelių uogų per dieną. Kitas, jūs turite atidžiai stebėti vaiko būklę. Jei yra kokių nors nukrypimų, nustokite duoti šaltalankių. Apskritai, uogos gali paįvairinti kūdikio racioną ir padaryti jį naudingesnį.
4. Šaltalankį draudžiama gydyti vaikams, kuriuos vargina padidėjęs virškinimo trakto rūgštingumas, taip pat tulžies pūslės ir kepenų negalavimai. Priešingu atveju šaltalankiai padės išvengti daugelio ligų.

Nauda ir žindymo laikotarpis nėščioms mergaitėms

1. Daugelis žino apie tai, kad mergaitės, kurios turi kūdikį ir maitina krūtimi, viruso veikiamos labiau nei bet kas kitas. Ši išvada padaryta todėl, kad moters kūnas sumažino imunitetą.
2. Jei įtrauksite vaisius į kasdienį vartojimą, uogos padidins apsaugines kūno funkcijas pagal dydį. Jei nešiojate vaisius, peršalote, be baimės galite naudoti šaltalankių aliejų. Pakanka sutepti gerklę ir nosį kompozicija.
3. Galite nuplauti, tam jums reikia praskiesti 15 ml. aliejaus 250 ml. šiltas vanduo. Norint atsikratyti sauso kosulio, kuris žinomas daugeliui nėščių mergaičių, primygtinai rekomenduojama vartoti šaltalankių sultis su medumi.
4. Liga provokuoja gimdos susitraukimą, tokie veiksmai gali sukelti pražūtingų padarinių. Sudėtis palengvins jus nuo tokių simptomų. Vidurių užkietėjimui gydyti aktyviai naudojamos augalų sėklos.
5. Nuo rėmuo padės atsikratyti 15 ml. šaltalankių aliejaus ir 1 gr. soda. Nemalonūs pojūčiai ilgą laiką išnyksta. Šaltalankiams ir mergaitėms rekomenduojama žindyti. Aliejus po maitinimo aktyviai pašalina įtrūkimus speneliuose.
6. Arbata su uogomis turi gerą poveikį moterų sveikatai. Nėščioms mergaitėms nėra specialių kontraindikacijų, išskyrus individualų netoleravimą.

Šaltalankių žala

1. Nepaisant naudingų vaisių savybių, šaltalankiai gali pakenkti asmeniui. Svarbu nepiktnaudžiauti produktu.
2. Draudžiama vartoti aliejų, jei turite individualų netoleravimą, polinkį į viduriavimą, kasos negalavimą, ūmią hepatito ar cholecistito formą.
3. Jei turite dvylikapirštės žarnos opą, leidžiama vartoti tik šaltalankių aliejų. Draudžiama naudoti augalą bet kokia forma su urolitiaze.

Šiandien šaltalankių galima rasti beveik visur. Iš esmės augalas auga šalia tvenkinių, upių, upelių žvirgždo ir smėlio dirvoje. Krūmai dažnai randami kalnuotose vietose, didesniame nei 2 km aukštyje. Surinkite vaisius, tada kuo geriau iš jų gausite.

Vaizdo įrašas: šaltalankių nauda sveikatai