Petražolių nauda ir žala moterims ir vyrams

Žaliai kvepiantis augalas, arba petražolės, dažnai naudojamas medicinoje, kulinarijoje ir kosmetologijoje. Veido kaukės, natūralios sultys, įvairūs patiekalai ruošiami remiantis žalumynais. Senovės Graikijos gyventojai petražoles tapatino su šventaisiais augalais dėl turtingo cheminio elementų sąrašo. Želdynų pagalba buvo galima išgydyti daugelį ligų. Šiandien liaudies gydytojai naudoja ir petražoles. Tai kelia klausimą apie jo naudą ir žalą žmogaus organizmui.

Kalorijų kiekis ir cheminė sudėtis

Įdomi petražolių savybė yra ta, kad po terminio apdorojimo ar užšalimo ji nepraranda savo vertingų savybių. Džiovinti arba šaldyti žalumynai, taip pat švieži, atneš žmogui maksimalią naudą.

Cheminiame elementų sąraše yra mangano, kalio, natrio, folio rūgšties, krakmolo, kalcio. Petražolėse taip pat yra seleno, geležies, fosforo, skaidulų ir kitų maistinių skaidulų.

Žalumynuose gausu organinių rūgščių, sočiųjų ir nesočiųjų rūgščių, amino rūgščių, retinolio, riboflavino, tiamino, tokoferolio ir kitų vertingų vitaminų.

100 gr. petražolių yra 7,5 g. angliavandenių, 3,8 gr. baltymų, 0,4 g. riebalai. Kalorijų kiekis žalumynuose yra 46 Kcal., Tai leidžia produktą naudoti dietinei mitybai.

Petražolių nauda

1. Žaluma pašalina galūnių ir vidaus organų audinių (subtilią ir ryškią) edemą. Ši kokybė yra vertinga žmonėms, sergantiems varikoze, nutukimu ir nėščioms moterims. Norėdami paruošti produktą, sutrinkite skiedinyje krūvą šviežių žolelių, užpilkite verdančiu vandeniu. Paimkite 30 ml. tris kartus per dieną.
2. Petražolės palengvina skausmingus simptomus menstruacijų metu, palengvina raumenų mėšlungį ir diskomfortą apatinėje nugaros dalyje. Norint normalizuoti mėnesinių ciklą, naudinga vartoti augalą ar sultis. Taip pat produktas sumažina „karštųjų bangų“ skaičių menopauzės metu.
3. Žalumą galima vartoti sergant pankreatitu, jei jis vyksta kaip įprasta. Sergant šia liga petražolės apsaugo nuo vidurių pūtimo, normalizuoja virškinimą, gerina virškinamojo trakto veiklą, prisotina vidaus organus visais vitaminais ir mineralais. Tačiau jei pankreatitas yra ūminėje stadijoje, verta atsisakyti paimti augalą.
4. Gydytojai pataria hipertenzija sergantiems pacientams pasilenkti petražolėmis, kad sumažėtų kraujospūdis ir būtų palaikomas reikiamas lygis. Esant hipotenzijai, žalumynų nereikėtų vartoti, kad neišprovokuotų dar didesnis kraujospūdžio sumažėjimas.
5. Diabetu sergantys žmonės turėtų valgyti augalą, kad palaikytų savo insulino kiekį. Petražolės nesukelia staigių cukraus pliūpsnių, nedaro neigiamos įtakos kepenims ir inkstams.
6. Augalas laikomas vertingu tais atvejais, kai būtina padidinti apetitą ir visus medžiagų apykaitos procesus organizme. Petražolės pašalina distrofiją, leidžia prireikus priaugti kūno svorio. Šiems tikslams geriau pasidaryti sėklų nuovirą ir vartoti kiekvieną dieną prieš valgį.
7. Mažas kalorijų kiekis ir kartu naudingų elementų kaupimasis leidžia naudoti petražoles meniu numesti svorio ir nutukusiems žmonėms. Dėl to sumažėja cholesterolio kiekis ir išvengiama aterosklerozės išsivystymo rizikos.
8. Petražolių sultys naudingos vyrų sveikatai. Gėrimas palengvina lytinių organų uždegimą, gydo prostatos ligas, sustiprina spermos poveikį ir skaičių.Taip pat augalas padidina seksualinį aktyvumą, kontroliuoja reprodukcinę funkciją.
9. Kapotos petražolės gali susidoroti su dermatologinėmis problemomis, tokiomis kaip psoriazė, egzema, pūlingi spuogai ir kt. Petražolių košelė dedama į nudegimų ir vabzdžių įkandimų vietas, sumušimus.
10. Įeinantis beta karotinas yra atsakingas už regėjimą, kontroliuoja akių raumenis ir gleivinės drėkinimą. Petražoles turėtų valgyti silpnaregiai žmonės. Patartina gerti augalų sultis, sumaišant jas su morkomis ar salierais šviežias. Taigi jūs užkirsite kelią kataraktos atsiradimui.

Petražolių nauda vyrams

1. Gydytojai rekomenduoja stipresnės pusės atstovams įtraukti ne mažiau kaip 50 gramų. petražolės dienos racione, siekiant užkirsti kelią prostatos ligoms.
2. Augalas pagreitina kraujo mikrocirkuliaciją kirkšnies srityje, o tai palankiai veikia sėklidžių galingumą ir funkcijas. Poroms, kurioms sunku pastoti, norint valgyti reprodukcinę funkciją, reikia valgyti petražoles.
3. Nedaug žmonių žino, kad vyro kūne yra keletas moteriškų hormonų. Jie sumažina potenciją, skatina greitą masės augimą ir sumažina bendrą žmogaus patrauklumą. Apigeninas, kuris yra petražolių dalis, slopina moteriškų hormonų veiklą.
4. Augalų sultis naudinga gerti ryte po linksmybių audros. Gėrimas pašalina etilo alkoholio likučius, palengvina kepenų darbą ir pašalina toksinus iš jo ertmės. Sultys taip pat neutralizuoja kenksmingą tabako poveikį kvėpavimo takams.
5. Vyrai dažniau nei moterys kenčia nuo širdies raumens ligų. Kasdien gerdami petražolių nuovirus ar valgydami šviežius lapus, puikiai išsaugosite išemiją, insultą, širdies smūgį, bradikardiją.

Petražolių nauda moterims

1. Petražolės yra atsakingos už moters būklę mėnesinių ciklo metu. Norint palengvinti skausmingus simptomus ir raumenų mėšlungį, būtina gerti augalo sultis.
2. Taip pat žalumynai normalizuoja menopauzės eigą, sumažindami karštų bangų skaičių. Dėl kasdienio vartojimo psichoemocinis fonas grįžta į normalų, dingsta fizinis stresas.
3. Folio rūgštis yra būtina moters kūnui, kad nėštumo metu padidėtų vaisiaus pastojimo galimybė ir teisingas vaisiaus formavimasis.
4. Jei mes kalbėsime apie kosmetologijos orientaciją, iš petražolių sulčių paruošiamas kosmetinis ledas veidui. Susmulkintos šviežios žolelės dedamos į kaukę, kad atsikratytų pigmentacijos ir strazdanų, taip pat balintų odą.
5. Petražolės taip pat tinka plaukams. Pakanka sumalti augalo sėklas, tada užpilti šiltu aliejumi ir primygtinai reikalauti. Ši kompozicija įtrinama į šaknis, kad būtų išvengta nuostolių, pleiskanų ir skerspjūvio.
6. Yra žinoma, kad nuo celiulito kenčia tik moterys. Norėdami kovoti su apelsino žievele, iš susmulkinto augalo turite padaryti karštus kompresus.

Petražolių nauda vaikams

1. Žalumynų vertė taikoma net kūdikiams, kurie maitinami dirbtinai. Norint pagerinti žarnyno darbą, griaučių ir centrinės nervų sistemos formavimąsi, reikia įlašinti kelis lašus į įprastą kūdikio maistą.
2. Gėrimas palengvina vaiko disbiozę ir dieglius, stiprina kaulinį audinį, gerina regėjimą. Gautas geležis suteikia apsaugą nuo anemijos, o magnis kontroliuoja širdies veiklą.
3. Kompresai gali būti gaminami iš petražolių, siekiant palengvinti skausmą nuo mėlynių, patempimų, didelių trinčių. Pakanka pusvalandį pritvirtinti augalo košę prie skaudamos vietos. Panašiai elgiamasi ir su vabzdžių įkandimais.
4. Iš petražolių pagaminta infuzija pagerina šlapimo ir virškinimo sistemos atskyrimą. Gėrimas yra naudingas vaikams, kuriuos vargina vidurių užkietėjimas, druskų kaupimasis šlapime.
5. Gaunami vitaminai ir mineralai kompensuoja vertingų fermentų trūkumą vaiko kūne ir taip stiprina imuninę sistemą. Vaikas toleruoja ne sezoną ir virusinių infekcijų plitimo periodą.

Petražolių nauda ir žala nėščioms moterims

1. Vaiko guolio metu neturėtų piktnaudžiauti petražolėmis. Augalas pagreitina kraujotaką dubens organuose, šis aspektas gali sukelti persileidimą ar priešlaikinį gimdymą. Taip pat žalumynai dažnai sukelia dažną galvos skausmą ir alergiją, jei valgote juos dideliais kiekiais.
2. Išvardytos savybės visiškai nereiškia, kad petražolių reikia visiškai atsisakyti. Augalas palaiko būsimos motinos imunitetą, kompensuoja hemoglobino trūkumą, formuoja kūdikio nervų sistemą ir mažina apsigimimų riziką.
3. Petražolėse esantys makro- ir mikroelementai daro įtaką motinos, skeleto ir kaulų funkcijai, kuri nėštumo metu patiria didžiulį stresą. Vitaminai padeda vystyti kūdikio skeletą ir raumeninį audinį.
4. Petražolėse yra daug retinolio, arba vitamino A, kurio reikia krūtimi maitinančiai moteriai. Žalumynai pagerina kraujo krešėjimą, padidina pieno riebumą ir kokybę (pašalina galimą kartumą).

Petražolių nauda numetus svorį

1. Dėl mažo kalorijų kiekio ir didelio funkcionalumo petražolės įvedamos į žmonių, kurie siekia sulieknėti, racioną. Žalioji pagreitina visus medžiagų apykaitos procesus, palengvina šlako susidarymą, pašalina druską iš šlapimo.
2. Petražolės turi diuretikų ir choleretic poveikį, taip pat turi silpną vidurius. Šios savybės lemia visišką organizmo valymą nuo kenksmingų puvimo produktų, kepenims tai yra labai naudinga.
3. Jei šviežias petražoles derinsite su pieno produktais, tokiais kaip kefyras ar išrūgos, pagerinsite žarnyno mikroflorą, sumažinsite virškinimo trakto negalavimų tikimybę ir greitai numesite svorio.

Petražolių naudojimas kosmetologijoje

1. Norint padidinti odos elastingumą ir jos valymą, būtina paruošti susmulkintų petražolių lapų ir verdančio vandens nuovirą. Po valandos infuzijos mišinys filtruojamas ir naudojamas kaip veido tonikas.
2. Aukščiau pateiktas receptas tinkamas gaminti kosmetinius ledus. Tokiu atveju nuovirą supilkite į pelėsių ląsteles, užšaldykite, du kartus per dieną tepkite servetėlėmis.
3. Jei reikia balinti odą nuo strazdanų ar pigmentacijos, sumaišykite pjaustytų žalumynų (kruopos) krūvą su šaukštu tiršto medaus. Tepkite ant odos ir masažuokite. Nuplaukite po pusvalandžio.
4. Norėdami suteikti odai toną ir išlyginti raukšles, petražolės naudojamos kartu su grietine. Žalumynus sumalkite, derinkite su 30 gr. pieno produktą, paskirstyti ant veido ir tikėtis trečdalio valandos.

Petražolių žala

1. Ypač atsargiai, auginant vaiką, vartojami žalumynai. Petražolės turi galimybę pagreitinti dubens organų kraujotaką, taip išprovokuodamos priešlaikinį gimdymą ir persileidimą.
2. Su cistitu augalo vartoti draudžiama. Tai pasiekiama dėl stipraus diuretiko poveikio. Ligos metu šlapinimasis sukelia diskomfortą, valgant petražoles skausmas sustiprėja.
3. Turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei pažeidžiate kalcio metabolizmą, uždegiminius procesus ūminėje fazėje ir periodinę alergiją žolelėms.

Petražolės yra unikalus augalas, kuris nepraranda savo vertingų savybių po terminio apdorojimo ar užšalimo. Tinkamai naudojant, žalumynai duos tik naudos organizmui.

Vaizdo įrašas: gydytojo rekomendacijos apie petražoles