Erškėtuogių nauda ir žala kūno sveikatai

Erškėtuogės priklauso toms unikalioms uogoms, kurios teigiamai veikia žmogaus organizmą. Vaisius jau seniai naudoja tradiciniai gydytojai, o rožių mediciną taip pat pripažįsta tradicinė medicina. Štai kodėl daugelis žmonių renkasi augalą įvairioms ligoms gydyti. Šiandien mes kalbėsime apie rožių klubų naudą ir žalą.

Rožių klubų sudėtis ir nauda

1. Vaisių minkštime kaupiasi daug naudingų medžiagų, tačiau ypatingą vietą užima askorbo rūgštis. Erškėtuogėse vitamino C yra 50 kartų daugiau nei citrusiniuose vaisiuose. Šiame dirvožemyje uogos yra naudojamos siekiant sustiprinti organizmo apsaugą, kai susilpnėjęs imunitetas nuo gamtos.
2. Verta paminėti, kad tokoferolis taip pat kaupiasi vaisiuose - natūralus antioksidantas, vitaminas A (retinolis), vitaminas K, riboflavinas, tiaminas, piridoksinas ir kiti ne mažiau svarbūs pogrupiai. Visi šie junginiai suteikia krūmui antibakterinių ir priešuždegiminių savybių.
3. Iš vaisių nėra atimta bioflavonoidų, organinių rūgščių, natūralios kilmės sacharidų, pektino, taninų, geležies druskų. Vertingiausios išgaunamos iš mineralų: magnio, mangano, fosforo, kalcio, nikelio.
4. Dažniausiai nuo uogų ruošiami nuovirai, kurie palankiai veikia kepenų ir inkstų darbą. Gėrimai pašalina tulžies perteklių, pašalina vandenį, stimuliuoja virškinimo trakto veiklą. Diuretikų poveikis nedirgina inkstų, palengvina patinimą.
5. Askorbo rūgštis teigiamai veikia kraujotakos sistemą, užkertant kelią trombozei ir aterosklerozei. Vitaminas P, kuris taip pat randamas rožių klubuose, prisideda prie geresnio vitamino C įsisavinimo į stemplės sieneles. Vitaminas A arba retinolis slopina radionuklidų ir toksinių medžiagų poveikį.
6. B grupės vitaminai, būtent tiaminas, piridoksinas ir riboflavinas, yra atsakingi už psichoemocinės sistemos veiklą. Sistemingai priėmus rožių klubų nuovirą, pagerėja sveikata ir dingsta nervingumas.
7. Kiti vitaminų kompleksai kartu su mineraliniais junginiais suteikia didžiulę paramą kūnui. Pavyzdžiui, geležis yra būtina anemijai (anemijai) išvengti, o bioflavonoidai valo kraujo kanalus nuo cholesterolio plokštelių.

Rožių klubų naudojimas nėščioms moterims

1. Moterys gydytojai nerekomenduoja savo pacientams vartoti narkotikų nėštumo ir žindymo metu. Yra ir vaistų išimčių, tačiau tai būna retai. Tokiu atveju šunų rožė ateina į gelbėjimą, kuris padeda susidoroti su pirmaisiais peršalimo požymiais.
2. Be to, nuoviras, kurio pagrindą sudaro švieži ar džiovinti vaisiai, pagerina kraujo sudėtį ir jo apytaką, apsaugo nuo geležies trūkumo motinai ir negimusiam kūdikiui.
3. Gėrimai su vaisiais palengvina patinimą ir vėmimą toksikozės atveju. Užpilai (arbatos) yra būtini norint stimuliuoti endokrininių liaukų veiklą. Erškėtuogės apsaugo moterį nuo infekcijos ir kompensuoja vitaminų trūkumą organizme.
4. Produktą labai vertina moterys, kurios nėštumo metu patiria nuolatinius galvos skausmus. Nuoviras su laukine rože normalizuoja intrakranijinį ir arterinį spaudimą.
5. Įdomu, kad erškėtuogės nėščioms ir žindančioms moterims praktiškai neturi kontraindikacijų. Ar verta apriboti vartojimą jautriu dantų emaliu ar skalauti burną kiekvieną kartą išgėrus nuovirų ir arbatos.
6. Naudingi gėrimai su uogomis žindančioms moterims.Vidutinis ir kontroliuojamas vartojimas (prižiūrint gydytojui) skatina motinos pieno gamybą, gerina jo kokybę ir pašalina kartumą. Tai sumažina tikimybę, kad kūdikis apleis krūtį.

Rožių klubų naudojimas vaikams

1. Vaikų gydytojai vieningai pakartoja, kad kūdikio valgiaraštyje būtina pradėti naudoti užpilus su laukinėmis rožėmis, pradedant nuo 5-6 mėnesių. Tačiau procedūra atliekama prižiūrint tėvams. Pradinė dozė yra 5 ml., Palaipsniui ši dozė padidėja iki 50 ml.
2. Pagrindinė gėrimo vertė yra askorbo rūgšties kaupimasis. Vitaminas C yra būtinas vaikų organizmui stiprinti imunitetą, užkirsti kelią rachitoms, anemijai ir virškinimo trakto ligoms.
3. Dėl sistemingo nuoviro vartojimo padidės kūdikio apetitas. Bioflavonoidų dėka vykdoma regos pablogėjimo prevencija. Vyresniems vaikams rožių klubai padės pagerinti atmintį ir susikaupimą.
4. Gėrimas susiduria su apsinuodijimu maistu ir helminto infekcijomis. Užpilas pašalina toksines medžiagas iš ertmės, kad kepenys pradėtų veikti geriau.
5. Ypač naudinga erškėtuogių sultinį gerti vaikams, kurie gyvena karštuose regionuose. Dėl nuolatinio saulės poveikio trūksta vitamino C, kalcio, magnio ir geležies. Ir šuo rožė kompensuoja deficitą.

Erškėtuogių žala

1. Ne visada didelis askorbo rūgšties kiekis produkte palankiai veikia organų ir sistemų darbą. Vitaminas C dirgina skrandžio gleivinę, todėl padidėjusio rūgštingumo fone žmonėms, sergantiems gastritu, rožių klubų vartojimas turėtų būti ribojamas.
2. Nereikia ruošti labai koncentruotų nuovirų ir rožių klubų tinktūrų. Tokie junginiai neigiamai veikia dantų emalį ir ją dirgina. Po gėrimo skalaukite burną kambario temperatūros vandeniu.
3. Erškėtuogės turi galimybę sustabdyti kraujavimą ir padaryti kraują klampų. Jei turite polinkį į trombozę, visiškai pašalinkite krūmus iš dietos.
4. Žmonės, kurie sirgo endokarditu, turėtų išmesti vaisius. Esant širdies ir kraujotakos sistemos negalavimams, nuovirą laukinių rožių vartoti leidžiama tik patvirtinus kardiologui.
5. Erškėtuogių uogos turi galimybę sumažinti spaudimą arterijose. Jei sergate hipotenzija, visiškai nenaudokite nuovirų. Priešingu atveju slėgis nukrenta iki kritinio taško.
6. Ilgesnis įvairių gėrimų vartojimas dogrose gali neigiamai paveikti kepenų veiklą. Retais atvejais buvo stebimas gelta.
7. Jei esate linkęs į vidurių užkietėjimą, taip pat ir lėtinį, griežtai kontroliuokite paimto rožių klubo kiekį. Dažnai tinktūrų vartojimas sukelia dar didesnių komplikacijų.
8. Labai atsargiai, dogrose turėtų valgyti žmonių, alergiškų citrusiniams vaisiams, kategorijos. Pradėkite vartoti rožių klubus mažomis dozėmis, įsitikinkite, kad ant odos nėra bėrimų.

Virkite erškėtuogių sultinį

1. Paimkite reikiamą kiekį žaliavų, nuplaukite ir atsargiai išrūšiuokite. Susmulkinkite vaisius kuo mažiau. Nusiųskite kompoziciją į emaliuotą puodą. Supilkite reikiamą kiekį vandens. Proporcijos yra 1: 6.
2. Kai tik kompozicija verda, sumažinkite viryklę iki minimumo. Virkite ingredientus maždaug 10 minučių. Išjunkite degiklį, uždenkite indą, reikalaukite 2-3 valandas. Naudojant šį virimo būdą, dauguma naudingų fermentų sulaikomi.
3. Galite paruošti vaistą alternatyviu būdu. Norėdami tai padaryti, skiediniu pasukite nedidelį vaisių kiekį į minkštimą. Supilkite 15 gr. produkto 300 ml. verdantis vanduo. Kaitinkite kompoziciją keletą minučių ant ugnies.
4. Supilkite į termosą. Reikalaukite mažiausiai 3 valandas. Be to, infuziją rekomenduojama atjunkite. Gerkite 70 ml. tarp valgymų. Į kompoziciją galima įpilti nedidelį kiekį medaus, kad būtų malonesnis skonis.

Sultinio vartojimo taisyklės

1. Nepaisant didelės naudos organizmui, erškėtuogių nuovirą reikia vartoti saikingai. Vaikams iki 12 metų optimali norma yra 120 ml. per dieną. Kursas yra ne daugiau kaip 15 dienų. Po to daroma savaitės pertrauka.
2. Norint pasiekti tonizuojantį poveikį, rekomenduojama gerti užpilą prabudus trečdalį valandos prieš valgį. Norėdami pasiekti choleretic efektą, turite gerti produktą 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį 80 ml.
3. Norint pagerinti sveikatą ne sezono metu ar peršalus, užpilą geriau gerti šiltoje formoje prieš miegą. Nedidelis kiekis aukštos kokybės medaus padės ištaisyti efektą.

Erškėtuogių infuzijos terapiniai receptai

Tokios priemonės padės sustiprinti sveikatą ir atsikratyti kai kurių negalavimų. Produktą lengva paruošti ir jis suteikia neįkainojamą naudą kūnui. Be to, arbata turi gana malonų skonį.

Arbata iš aviečių ir rožių klubų

1. Iš šviežių aviečių lapų ir rožių klubų galite paruošti sveiką ir paprastą gėrimą. Jei įmanoma, įpilkite uogų. Padidės skonis ir nauda. Iš anksto turite paruošti ir išdžiovinti aviečių uogas ir lapus.
2. Terapinė kompozicija turi prakaitą. Gėrimas padeda kovoti su aukšta kūno temperatūra. Netrukus dingsta stipri migrena ir gerklės skausmas. Virusinės infekcijos tiesiog miršta.
3. Norėdami paruošti produktą, paimkite 20 gr. paruošti neapdoroti klubai ir 40 gr. aviečių lapai ir uogos. Supilkite komponentus į 300 ml. karštas vanduo, indą apvyniokite tankiu audiniu. Palikite gaminį užvirinti.
4. Gerkite šiltą produktą prieš miegą. Rekomenduojama įvynioti į antklodę. Prakaituodami būtinai pakeiskite patalynę. Kitą rytą turėtumėte jaustis daug geriau.

Erškėtuogių ir gudobelių užpilas

1. Gėrimas, kurio pagrindas yra gudobelių gėlės ar vaisiai, padeda susidoroti su sutrikdyto miego problemomis. Taip pat produktas veiksmingas esant nestabiliam širdies ritmui ir hipertenzijai.
2. Norėdami paruošti kompoziciją, paimkite 40 gr. erškėtuogių uogos, 35 gr. gėlės ir 20 gr. gudobelės vaisiai.
3. Siųskite komponentus į litro termosą. Supilkite 800 ml. verdantis vanduo. Palikite produktą per naktį. Užvirinkite infuziją ir išgerkite 100 ml. 2 kartus per dieną.

Viburnum ir rožių klubų vaisių užpilas

1. Gelderio rožė per trumpą laiką padeda įveikti peršalimą. Uogos sustiprina laukinių rožių poveikį. Užpilas veikia kaip karščiavimas.
2. Norėdami paruošti kompoziciją, paimkite 15 gr. uogų viburnum ir laukinių rožių. Sudėkite komponentus į termosą. Užvirkite pusę litro vandens ir supilkite į indą.
3. Užpilkite komponentus mažiausiai 8 valandas. Pasibaigus laikui, nukoškite gėrimą marle. Gerkite 90 ml. apie 5 kartus per dieną.

Be abejo, dogrose yra naudinga žmogaus organams ir sistemoms. Ypač vertingas yra vitaminas C, kuris padeda stiprinti imunitetą peršalimo ir gripo metu. Tačiau netinkamai užvirinus visi vitaminai sunaikinami, galite tik sau pakenkti. Jei sergate lėtine liga, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.

Vaizdo įrašas: rožių klubų naudingos savybės