Erškėčių nauda ir žala kūno sveikatai

Evoliucija apdovanojo žmogų už sugebėjimą išgyventi, kurio dėka žmonės maistui naudoja įvairius natūralius produktus. Vienas iš tokių variantų yra posūkis, apie kurį kalba Biblija. Šiandien naudojamos krūmo šaknys, lapai, vaisiai ir žiedynai. Visi jie yra naudingi žmogui, svarbiausia, kad jie galėtų teisingai naudoti žaliavas. Priešingu atveju jūs pakenksite sau.

Cheminė sudėtis posūkyje

Tarp visų brolių posūkis laikomas naudingiausiu. Taip yra dėl to, kad gausu svarbiausių vitaminų ir mineralų, kurie susitelkę vaisių, šaknų, žalumynų minkštime.

Posūkyje yra daug B grupės vitaminų. Išskiriame pantoteno rūgštį, piridoksiną, tiaminą, vitaminus B3 ir B4, riboflaviną. Uogos neturi atimti natūralių antioksidantų - tokoferolio ir retinolio (atitinkamai vitaminų E ir A).

Posūkis yra askorbo rūgšties šaltinis, todėl yra naudingas žmonėms, turintiems silpną imunitetą. Vaisiai yra geri tuo, kad juose yra išskirtinai natūralių sacharidų, kurie praktiškai neturi įtakos gliukozės kiekiui kraujyje.

Prasminga išskirti taninus, azoto junginius, steroidinius elementus, pektinus, kumariną ir maistines skaidulas. Savo ruožtu dėmesys sutelkia daug flavonoidų, riebalų aliejų, skaidulų. Taip pat turi alkoholio, triterpenoidų.

Neviršykite leistinos normos. Valgykite 100 gr. uogų kelis kartus per savaitę, to pakaks.

Posūkio nauda

1. Plaušiena plačiai naudojama kosmetologijoje. Iš šviežių vaisių, kurie nepaveikti šalčio, paruošiami losjonai kojoms. Kompozicija pašalina varnalėšas ir minkština odą.
2. Net tradicinė medicina pripažino posūkį kaip inkstų dieglių ir kitų ligų, susijusių su šiuo vidaus organu, išgydymą. Diuretikas neleidžia susidaryti akmenims ir pašalina smėlį iš inkstų ertmės.
3. Dėl vitamino C ir kitų imunostimuliuojančių medžiagų kaupimosi virusai turėtų būti valgomi viruso epidemijų metu ir esant vitaminų trūkumui. Uogos ir jų pagrindu pagaminti nuovirai papildys naudingų elementų pusiausvyrą ir paspartins atsigavimą.
4. Posūkis turi karščiavimą mažinančių savybių, todėl jį reikia valgyti karščiavimo metu. Uogos taip pat pašalina tulžies perteklių iš organizmo, pašalina šlapimo rūgštį (naudinga sergantiems podagra).
5. Produktas turi antiseptinį ir baktericidinį poveikį. Savo ruožtu žudo kenksmingus mikroorganizmus burnos ertmėje ir taip apsaugo nuo dantų ėduonies ir stomatito.
6. Džiūvėlis iš vaisių tepamas ant žaizdos, kad dezinfekuotų dilgčiojimą. Kompresai su erškėčiais gydo nudegimus, sužalojimus, opos ir kitas odos problemas.
7. Pasitarus su gydytoju, eilė paskirta nėščioms mergaitėms, kurios susiduria su toksikoze. Sultiniai, kurių pagrindą sudaro uogos, greitai pašalins vėmimą, be to, iš organizmo pašalins vandens perteklių.
8. Dėl rūgščių buvimo posūkis padidina apetitą, gaminasi skrandžio sultys. Atsižvelgiant į tai, suaktyvėja visi medžiagų apykaitos procesai, maistas pasisavinamas greičiau ir ne fermentuojasi žarnyne.
9. Naudingosios vaisių savybės apima sugebėjimą išvalyti intoksikacijos vidaus organus, sunkiųjų metalų druskas, radionuklidus. Posūkis taip pat būtinas esant nervų sutrikimams, nes jis normalizuoja psichoemocinę aplinką.
10. Posūkis yra atsakingas už kraujo sudėtį, padidindamas raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Jis valo kraujagysles ir arterijas, pašalina kenksmingą cholesterolį iš kraujo kanalų. Atsižvelgiant į tai, galima išvengti daugelio širdies ligų, venų varikozės ir aterosklerozės.
11. Sutraukiančios savybės leidžia uogą naudoti išmatų sutrikimams gydyti.Taip pat vaistas pasižymi prakaituojančiu poveikiu kūnui, valo odą. „Turn“ įvedamas į pacientų, sergančių cukriniu diabetu, racioną, nes jis palaiko gliukozės rodiklius normaliame lygyje.
12. Krūmas koncentruoja tam tikras medžiagas, atsakingas už akių sveikatą. Dėl šios priežasties virpiklis vykdo glaukomos ir kataraktos prevenciją, sutepa orbitą, sustiprina regėjimą ir palengvina stiprų nuovargį.
13. Dėl geležies kaupimosi anemija gydoma erškėčiais. Vyrams bus naudinga sužinoti, kad uogos padidina potenciją ir sustiprina reprodukcinę veiklą. Vaisiai kontroliuoja moterų būklę menstruacijų ir menopauzės metu, gerina savijautą.

Ūglių, šaknų ir posūkio žievės nauda

Naudojimasis atskiromis krūmo dalimis gali būti naudingas tik tuo atveju, jei žaliavos paruošiamos atsižvelgiant į visus reikalavimus.

1. Taigi, šaknis reikia iškasti ir džiovinti gryname ore 15-20 dienų. Po šio laiko jie džiovinami orkaitėje 60 laipsnių temperatūroje. Po visų manipuliacijų šaknys sulankstytos į lino maišą.
2. Jaunus ūglius su šakomis geriau rinkti birželį, po to jie turėtų būti džiovinami ir laikomi atviruose ne ilgiau kaip metus. Žievė nuo posūkio pašalinama pavasarį, kol ant krūmo pasirodys žiedynai. Džiovinimas atliekamas pagal šaknų perdirbimo principą.
3. Nuovirai, pagrįsti atskiromis krūmo dalimis, palengvina šilumą, pašalina vandens perteklių iš kūno. Gėrimas skatina tulžies nutekėjimą, pagerina kepenų ir tulžies pūslės veiklą.
4. Kosmetologijoje nuo bėrimų ir opų linkusi oda nuvaloma nuoviru. Vonias galite naudoti kojų prakaitavimui ir ragenų minkštinimui.
5. Šaknys su šakelėmis užvirinamos, o vėliau naudojamos ginekologinėms ligoms nuvalyti ir gydyti.

Erškėčių lapų ir žiedų nauda

1. Gėlių kolekcija įvyksta jų žydėjimo metu. Tada žaliavos džiovinamos gerai vėdinamoje ir tamsioje patalpoje. Po to produktas turi būti laikomas stikliniame uždarytame inde. Saulės spinduliai neturėtų būti veikiami.
2. Kompozicija daugiausia naudojama arbatai virti. Produktas garsėja išskirtinėmis gydomosiomis savybėmis. Gėlės geba išvalyti toksinų ir toksinų kūną, o kraujo sudėtis yra praturtinta. Arbata efektyviai atlaiko odos uždegiminius procesus.
3. Reguliarus žaliavų vartojimas leidžia išvalyti kepenis ir normalizuoti virškinimo trakto veiklą. Per trumpą laiką normalizuojama medžiagų apykaita. Produktas daro teigiamą poveikį centrinei nervų sistemai. Dėl to nerimo ir depresijos jausmas išnyksta. Gėlės turi prakaitą ir diuretiką.
4. Norėdami pagaminti vaistinę arbatą, jums reikia 30 gr. džiovintų gėlių ir 500 ml. verdantis vanduo. Uždenkite talpyklą ir apvyniokite ją storu audiniu. Užvirinkite ketvirčio valandos užsakymo komponentą. Tokį gėrimą galima vartoti be aiškios dozės.
5. Nuovirai, kurių pagrindą sudaro erškėčių lapai, turi beveik tas pačias savybes kaip arbata iš gėlių. Lapus rekomenduojama rinkti vasaros viduryje. Žaliavas būtina laikyti ir išdžiovinti aukščiau aprašytu būdu. Galite vartoti sultinį, kaip įprasta arbata.

Pasukite žalingai

1. Vaisiai praktiškai neturi kontraindikacijų. Apriboti vartojamo maisto kiekį verta tik tuo atveju, jei turite problemų su virškinimo traktu.
2. Nenaudokite produkto su ūmine opa, gastritu ir dideliu rūgštingumu. Draudžiama valgyti eilę su alergine reakcija. Panašus reiškinys yra gana retas.
3. Apčiuopiama žala vaisiui gali sukelti dantų emalį. Be to, paėmus produktą, dantys įgauna melsvą atspalvį. Problema ta, kad spalva išnyksta po kelių dienų.
4. Paruošus bet kokį produktą, pagrįstą augalo vaisiais, uogos turi būti pašalintos. Kai vaisiai liečiasi su skysčiu, susidaro toksiški junginiai. Jūs rizikuojate apsinuodyti.
5. Uogos neturi kontraindikacijų vaikams ir nėščioms mergaitėms. Priešingai, vertinga kompozicija sustiprins kūną ir užkirs kelią patologijų vystymuisi.
6. Šviežių uogų persivalgymas gali išprovokuoti sutrikusią virškinimo trakto veiklą. Negalima remtis džemu ir uogiene nuo posūkio. Priešingu atveju neišvengiama svorio augimo.

Turn yra gana unikalus augalas, turintis vertingą naudingų fermentų nišą. Produktas gali būti naudojamas įvairiems tikslams. Uogos turi tik nedideles kontraindikacijas. Sekite savo dienos normą.

Vaizdo įrašas: pakeiskite uogienės receptą