Krienų nauda ir žala kūno sveikatai

Krienai dažnai naudojami kaip pagrindinių patiekalų prieskoniai. Jis taip pat pridedamas prie padažų, kad būtų karštas ir aštrus. Daržovės daro patiekalus aštriais, padidina apetitą, turi vertingų žmogaus kūno savybių. Keista, bet krienai labiau naudojami liaudies gydyme nei virimo metu. Tinkamai naudojant, prieskoniai gali išgydyti daugelį negalavimų. Dažniausiai produktas yra efektyvus esant aukštam kraujospūdžiui, edemai, radikulitui ir kt.

Krienų kompozicija

Sinigrinas yra daržovių sudėtyje ir yra atsakingas už jo sunkumą. Eteriniai aliejai daro krienus kvapiais ir būdingu deginimo požymiu. Pluoštas gerina virškinimo sistemą, padeda pašalinti vidurių užkietėjimą, pagreitina medžiagų apykaitos procesus.

Krienuose gausu aminorūgščių, kurios turi patekti į žmogaus organizmą kartu su maistu. Daugelis šių medžiagų nėra gaminamos savarankiškai.

Įdomu tai, kad krienuose yra daug daugiau askorbo rūgšties nei garsiuose citrusiniuose vaisiuose. Daržovėje taip pat koncentruota nikotino rūgštis, natūralus antioksidantas tokoferolis, visa B grupės vitaminų retinolis.

Iš makro ir mikroelementų krienuose yra mangano, vario, geležies, kalcio, natrio, kalio ir fosforo. Karotinas yra organinis junginys, randamas krienų lapuose.

Pagardinimas gali pasigirti natūraliais sacharidais, fitoncidais, antioksidantais. Palyginti mažas kalorijų kiekis ir galimybė padidinti apetitą pagerina visus medžiagų apykaitos procesus.

Krienų vartojimo indikacijos

• reumatas;
• artritas;
• neuralginiai anomalijos;
• dermatologinio tipo negalavimai;
• nutukimas ir antsvoris;
• urolitiazė, cistitas, pilingas;
• žemas libido, impotencija;
• dantenų uždegiminiai procesai;
• diabetas
• padidėjęs kraujospūdis;
• vidurių užkietėjimas
• blogas žarnyno judrumas;
• mažas skrandžio rūgštingumas.

Krienų nauda ir žala vaikams

1. Neturėtumėte atsižvelgti į vertingas daržovės savybes, kai ją vartoja maži vaikai. Prieskoniai dažnai dirgina skrandžio ir žarnyno gleivines, sutrikdo virškinimą ir sukelia maisto virškinimo komplikacijas.
2. Žinoma, vėliau krienai turėtų būti įtraukti į kūdikių racioną. Tačiau tai turėtų būti padaryta tik prasidėjus dvejiems metams, geriau trejiems metams. Pagrindinė sąlyga yra tai, kad vaikas neturėtų inkstų, skrandžio, žarnyno, kepenų negalavimų, taip pat turėtų sukelti alerginę reakciją ir individualų netoleravimą.
3. Dažniausiai jie negydo vaikų grynais krienais. Prieskonių dedama į vitaminų kompleksus (salotas). Paprastai patiekalą sudaro virtos morkos ir burokėliai, žali svogūnai, krienai. Visa tai pagardinta grietine ar alyvuogių / saulėgrąžų aliejumi.
4. Norint, kad krienai būtų naudingi vaikams, reikia juos paruošti patiems, o ne nusipirkti deginamųjų miltelių. Produktas yra neįkainojamas vaikui.
5. Taigi, sistemingas priėmimas po pediatro patvirtinimo leis išvengti distrofijos. Krienai taip pat sumažins mažakraujystės tikimybę, naikins helmintus ir kitus parazitinius kirminus. Amino rūgštys ir vitaminai sustiprins vaikų organizmą virusų plitimo metu.

Krienų nauda moterims

1. Daržovės turi savybių pagreitinti visus medžiagų apykaitos procesus, normalizuoti žarnyno judrumą ir sumažinti kūno svorį. Atsižvelgiant į tai, vyksta odos griežtinimas ir kova su celiulitu.
2. Krienų miltelius galima naudoti išorėje. Norėdami tai padaryti, jis pridedamas prie kaukių ir kūno įvyniojimų, kad sumažėtų pilvo, klubų, dilbių apimtys.
3. Norėdami sumažinti apetitą, būtina paruošti nuovirą, pagrįstą krienų šaknimis ir medumi.Ši infuzija geriama 1 valandą po pagrindinio valgymo 1 kartą per dieną.

Krienų nauda vyrams

1. Krienai yra natūralus afrodiziakas, ypač tas požymis tinka augalo šaknims. Daržovės padidina vyrų libido, padaro vyrą seksualiu gražių damų akimis.
2. Norėdami sustiprinti vyrų jėgą ir įveikti impotenciją, krienai dažnai naudojami kaip vaistas „Viagra“. Norėdami tai padaryti, geriau vartoti marinuotos šaknies viduje arba užpilą, kurio pagrindą sudaro švieži nulupti krienai.
3. Stipriosios žmonijos pusės atstovai dažnai kenčia nuo ankstyvos alopecijos - nuplikimo. Prevencijai atlikti ir esamai problemai pašalinti, daržovių sultys kartu su vandeniu įtrinamos į šaknies skyrių.
4. Augalas plačiai naudojamas negalavimams, susijusiems su urologija, gydyti. Dėl diuretikų pašalinamas skausmas šlapinantis, išvengiama akmenų susidarymo.
5. Tam tikra kategorija vyrų kenčia nuo sėdmeninio nervo uždegiminių procesų. Ši problema turi įtakos sėsliam gyvenimo būdui. Masažas krienais pašalins sąstingį ir sumažins skausmą.
6. Krienai turi galimybę padidinti raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Šią kokybę vertina visi vyrai, nes stipriosios pusės žmonijos atstovai dažniau nei moterys kenčia nuo kraujagyslių, širdies, sąnarių negalavimų.

Krienų gydymas

Prieš naudodamiesi augalu medicininiais tikslais, pasitarkite su specialistu. Savarankiškas gydymas gali būti pavojingas jūsų sveikatai!

1. Aukštas kraujo spaudimas. Paruoškite virimo indą. Į jį supilkite 230 ml. burokėlių sulčių, 220 ml. ridikėlių sulčių, 220 ml. morkų sultys. Įveskite 200 gr. medaus, 210 ml. krienų tinktūros su degtine. Išspauskite šviežią iš 1,5 citrinos. Suvartokite 30 ml. tris kartus per dieną 2 mėnesius. Priemonę geriau išgerti valandą prieš valgį. Kompozicija laikoma šaldytuve.
2. Tulžies akmenų liga. Šaknį nuplaukite taip, kad gautumėte 55–60 g. Įpilkite 240 ml. 3% pieno riebalų. Talpyklą su turiniu padėkite ant viryklės ir įkaitinkite iki 80 laipsnių. Po to leiskite kompozicijai 20 minučių atvėsti. Filtruokite, naudokite.
3. Išialgija Krienų šaknis susmulkinkite, įpilkite riebios grietinės ir išmaišykite. Suspauskite paveiktą vietą. Atlikite manipuliacijas 2-3 kartus per dieną, ekspozicijos laikas yra apie pusvalandį.
4. Patinimas. Krienus sutrinkite taip, kad galų gale pasirodytų 130 g. Perbraukite pusę citrinos per trintuvą, įpilkite šios košės į daržovę. Paimkite kompoziciją 2 kartus per dieną - ryte po valgio, vakare po vakarienės. Gydymo trukmė yra 2,5 savaitės. Kiekis už 1 priėmimą - 20 gr. Jei norite, galite aprūpinti vaistą medumi. Jei turite skrandžio negalavimų, rinkitės kitą priemonę.
5. Cistitas ir uretritas. Norint atsikratyti nemalonių negalavimų, rekomenduojama paruošti tinktūrą. Norėdami slopinti kenksmingą mikroflorą, būtina užvirinti 300 ml. verdančio vandens 40 gr. malta krienų šaknis. Reikalauti 5–7 minutes. Naudokite sultinį 4 kartus per dieną.
6. Sloga. Efektyviai susidoroti su peršalimo pagalba reguliariai įkvėpti iš tarkuotos šaknies. Tam būtina žaliavas sudėti į stiklinį indą ir sandariai uždaryti. Palaukite 15-20 minučių, įkvėpkite garus per burną, kelias minutes kvėpuodami. Iškvėpkite nosimi, pakartokite manipuliavimą kelis kartus.
7. Aukštas cholesterolio kiekis. Norint sumažinti lygį, rekomenduojama reguliariai naudoti mišinį. Norėdami tai padaryti, praeikite per trintuvą arba mėsmalę 2 citrinos su žievele, 200 gr. česnako ir 220 gr. krienų šaknis. Gauta kompozicija turi būti skiedžiama filtruotu vandeniu lygiomis dalimis. Mažiausiai parą reikalaukite vaisto vėsioje vietoje. Priemones reikia vartoti 2 kartus per dieną. Prieš valgį pusvalandį ir vakare 40 minučių prieš miegą 30 g. Kompoziciją galima užkandžiauti deserto šaukštu medaus.
8. Cirozė. Sergant bėgančia liga, paprastas vaistas padės ištaisyti būklę.Lygiomis dalimis sumaišykite krienų ir dilgėlių lapus, iš žaliavų padarykite vienalytę kruopą. Iš mišinio išspauskite sultis su marlės skiaute, įmaišykite vienodą kiekį medaus. Produktą laikykite šaldytuve, sunaudokite 120 ml. kas 2 valandas. Pertrauka vyksta tiesiai miego metu (7–8 val.).
9. Nugaros skausmai. Dėl sąnarių ar nugaros skausmų rekomenduojama naudoti tinktūrą. Norėdami jį virti, turite praleisti 320 gr. krienų šaknis per trintuvą. Supilkite gatavą mišinį su 1 litru gryno alkoholio. Palikite kompoziciją vienai dienai. Tepkite produktą vietoje pažeistos vietos.
10. Kūno stiprinimas. Po sunkių ligų ar neseniai atliktų operacijų speciali tinktūra padės greitai pasveikti. Užpildykite 3 litrų indelį smulkintais krienais, supilkite šiek tiek išrūgų. Tvirtai uždarykite kamštį, reikalaukite 4 dienas šiltoje patalpoje. Kompoziciją rekomenduojama vartoti pusvalandį prieš valgį 3 kartus per dieną po 125 ml.
11. Virškinimo trakto problemos. Norint atsikratyti mažo skrandžio rūgštingumo, kolito, žarnyno atonijos ir tulžies diskinezijos, rekomenduojama maišyti 1 kg. tarkuotų krienų ir 3 litrai. filtruojamas vanduo. Reikalaukite produkto tinkamoje talpykloje apie 2 dienas. Sutrinkite kompoziciją, laikykite šaldytuve. Gerkite 70 ml kiekvieną dieną. prieš valgant. Priėmimų skaičius turėtų būti bent 4 per dieną. Paruoštos kompozicijos tūris yra skirtas 1 kursui, gydymą rekomenduojama papildyti choleretic ir vaistinėmis žolelėmis skrandžiui.
12. Gerklės skausmas. Kovoti su sezoninėmis virusinėmis infekcijomis padės 120 ml. augalų šaknų sulčių ir 400 ml. ne karštas vanduo. Gargaukite kas valandą. Liga išnyks po 3 dienų.

Krienų žala

1. Svarbus aspektas išlieka saikingas produkto vartojimas, kitaip galite padaryti didelę žalą kūnui. Augalas dažniausiai naudojamas kaip įvairių patiekalų prieskonis.
2. Todėl verta manyti, kad bet kokiu kiekiu produktas yra draudžiamas žmonėms, sergantiems lėtiniais negalavimais. Draudžiama krienus naudoti sutrikus inkstų, kepenų ir virškinimo traktui.
3. Dažnas produkto valgymas neigiamai veikia žmones, kurie turi dirglumo ir nervų sistemos problemų. Bet kurios stadijos tuberkuliozei draudžiama valgyti krienus.
4. Augalas griežtai draudžiamas vartoti sergant bronchine astma ir hipotiroze. Sunkiais periodais verta susilaikyti nuo vartojimo. Preparatas provokuoja padidėjusį kraujavimą.
5. Jei vartojate vaistus, daržovės vartojimą reikia suderinti su gydytoju. Priešingu atveju kai kurie komponentai gali nebūti sujungti ir sukels nenuspėjamą reakciją organizme.
6. Jei piktnaudžiaujate augalu, galite žymiai padidinti kraujospūdį, sukelti sunkų kraujavimą. Krienai taip pat degina vidaus organų gleivinę ir sukelia odos pleiskanojimą.

Sėdant ant dietos, pagrįstos krienais, verta manyti, kad produktas greičiau išprovokuoja maisto poreikį. Toks žingsnis privers priaugti papildomų svarų. Laikykitės praktinių nurodymų, kaip pagerinti savo sveikatą.

Vaizdo įrašas: krienų nauda