Kokiame amžiuje vaikui galima duoti arbatos?

Geriamojo režimas užima svarbią vietą tinkamai ir tinkamai veikiant mažam organizmui. Štai kodėl tėvai žino, kad vaiko kūnas negali būti vien tik vandens ar pieno vartojimas. Arbata, kaip sveikas ir tonizuojantis gėrimas, yra ant stalo beveik kiekvieną dieną daugelyje šeimų. Dėl šios priežasties daugelis tėvų dažnai galvoja, kada duoti vaikams arbatos, ir kokios jos rūšys yra naudingos trupiniams? Tačiau šiuo atveju viskas pirmiausia priklausys nuo paties vaiko amžiaus.

Ar arbata tinka vaikams?

Nuo senų laikų geriama arbata yra naudinga kūno sveikatai. Tuo pačiu metu, kai reikia nuspręsti, ar įtraukti arbatą į kasdienį kūdikio racioną, verta sužinoti apie jos naudą. Taip pat, kaip teigiamai arbata daro įtaką augančiam vaikui:

1. Arbatos dėka žmogus visą dieną priima energingumą ir energijos krūvį. Tuo pačiu metu dauguma vaikų jau yra per daug energingi ir jiems nereikia papildomos stimuliacijos. Nė vienas iš tėvų nenori, kad vaikas miegotų sveikai, o užuot miegojęs ramioje valandą po pietų, jis buvo nuolat aktyvus ir elgėsi gana susijaudinęs. Todėl pediatrai nerekomenduoja gerti arbatos per mažiems vaikams.
2. Arbata padeda kūdikio kūnui ne tik kovoti su troškuliu, bet ir yra svarbiausia jo dietos dalis. Štai kodėl renkantis arbatą reikėtų atsižvelgti į jos maistinius ir naudingus komponentus.
3. Kai kurios medžiagos, kurios yra arbatos dalis, daro teigiamą poveikį suaugusiųjų skrandžiui, taip pat prisideda prie apetito sumažėjimo. Tai naudinga norint numesti svorio ir iškrauti suaugusiojo kūną, tačiau ne kūdikio kūnui. Ar tokiu atveju vaikui reikėtų duoti arbatos? Ypač turint omenyje, kad jis valgo blogai, vis dėlto vaikai turėtų valgyti visavertį ir gauti energijos kasdien.

Jei atsižvelgsite į visus šiuos komentarus, galite atkreipti dėmesį į tai: arbata tikrai turi naudingų savybių žmogaus organizmui. Tačiau tai nėra taip naudinga vaikui. Tik po kurio laiko, kai vaiko kūnas sustiprėja, kūdikiui galima duoti truputį karšto gėrimo, tuo tarpu pirmaisiais gyvenimo metais vaikams nerekomenduojama gerti arbatos.

Kuo žalinga arbata vaikams?

Arbata ankstyvame amžiuje gali būti pavojinga vaiko sveikatai. Faktas yra tas, kad tonizuojantis gėrimas prisideda prie lėto kūno trupinių intoksikacijos. Neigiamo arbatos poveikio augančio kūdikio sveikatai simptomai tėvams gali būti beveik nepastebimi. Tik po kurio laiko simptomai gali pasirodyti ant paviršiaus, ir tėvai turės pasikonsultuoti su gydytoju. Tuo pačiu metu rūpestingos motinos ir tėvai net neįtaria, kad įvairių vaiko ligų ir negalavimų priežastis slypi ankstyvoje priklausomybėje nuo šio gėrimo.

Mažame kūne gali atsirasti įvairių neigiamų padarinių:

1. Gali pasireikšti skirtingos alergijos apraiškos.
2. Vaikui gali pasireikšti nemiga, jis turės neramių svajonių.
3. Kūdikis gali patirti per didelį hiperaktyvumą, jaustis pervargęs, būti neramus ir nervingas.
4. Daugelį šių simptomų gali sukelti netinkamas vaiko dėmesys, pablogės kūdikio atmintis.
5. Arbatoje esantis kofeinas gali neigiamai paveikti trapią kūdikio širdies ir kraujagyslių sistemą.

Žinoma, kiekvieno vaiko kūnas yra toks skirtingas, kad negalima pasakyti, kada ir kaip jis gali reaguoti į geriamą arbatą jauname amžiuje. Tačiau įrodyta, kad vaikų organizmo darbe komplikacijos atsiranda jau brandesniame amžiuje.Šalutinis arbatos poveikis pasireiškia ne iš karto, o palaipsniui. Ankstyvas arbatos vartojimas pakenks viso vaiko kūno gyvybinės sistemos pagrindams. Todėl pediatrai tvirtina, kad arbatą kūdikiui reikia duoti tik sulaukus tam tikro amžiaus, laikantis visų svarbių gydytojų patarimų.

Pediatro rekomendacijos vaikams gerti arbatą

Natūralu, kad anksčiau ar vėliau vaikas turės susipažinti su skaniu gėrimu, kurį mielai geria jo tėvai. Tačiau kaip šią pažintį padaryti saugiausią ir naudingiausią kūdikio sveikatai? O kokio amžiaus vaikams galima duoti arbatos? Šiuolaikinėje pediatrijoje yra daug rekomendacijų šia tema. Remdamiesi specialistų patarimais, tėvai gali apsaugoti savo vaiką nuo žalingo tonizuojančio gėrimo poveikio augančiam organizmui.

1. Kūdikiams nuo gimimo iki dvejų metų pediatrai rekomenduoja gerti arbatą, kuri yra sukurta vaikams. Tokioje arbatoje nėra kofeino, vadinasi, ji nekenksminga kūdikiams. Paprastai gamintojai gamina arbatą iš sveikų žolelių, kurios gerai veikia vaikus. Tokiu atveju turėtumėte atkreipti dėmesį į arbatos etiketę su amžiaus rekomendacijomis dėl gėrimo vartojimo. Šiandien prekybos centrų lentynose arbatos gaminiai parduodami trijų mėnesių kūdikiams, vaikams nuo šešių mėnesių, vienerių ar pusantrų metų. Šios arbatos yra saugios kūdikiui. Be to, jų sudėtyje dažnai yra naudingų komponentų, kurie normalizuoja vaikų žarnyno ir skrandžio darbą. Atneškite ir užvirkite tokius gėrimus pagal instrukcijas ant dėžutės. Tačiau ne visi vaikai džiaugiasi tokiais karštais gėrimais, nes vaikams sveikos arbatos skonis ne visada yra malonus. Jei vaikas atsisako gerti, tada jo neverskite.
2. Įprastą arbatą suaugusiesiems reikia duoti tik po trejų metų. Iki trejų metų tonizuojanti arbata vaikams yra nepageidautina.
3. Laikydami arbatą suaugusiems trejų metų vaiko racione, pediatrai pataria pradėti nuo juodųjų veislių, tai įmanoma pridedant vaisių.
4. Arbatos produktai turi būti aukštos kokybės, geriausiai be jokių dirbtinių priemaišų. Neteikite pirmenybės supakuotai arbatai. Arbatos maišeliai, žinoma, yra patogūs, tačiau juose yra daug kenksmingų komponentų ir priedų. Jie gali neigiamai paveikti kūdikio kūno darbą.
5. Geriausia nusipirkti juodosios arbatos be priemaišų ir užvirinti ją vaikui specialiame arbatiniame inde. Tėvai turi laikytis keleto rekomendacijų, kaip virti arbatą. Negalima gaminti per stiprios arbatos kūdikiui. Jis turėtų būti šviesiai rudos spalvos, o ne tamsus.
6. Duoti kūdikiui arbatos reikia tik šviežiai užvirinto. Negalite duoti savo vaikui gėrimo, kuris stovėjo ant stalo ilgiau nei dieną. Arbata, ilgai stovėjusi virtuvėje, laikui bėgant tampa kenksminga ne tik vaiko, bet ir tėvų sveikatai.
7. Įtraukite arbatą į kasdienį trejų metų vaiko racioną turėtų būti nedaug. Pavyzdžiui, per pirmąjį mėnesį tėvai gali išgerti puodelį arbatos savo kūdikiui ankstyvą rytą. Tuo pačiu metu reikia stebėti kūno reakciją į naują gėrimą, stebėti vaiko elgesį visą dieną, gerą miegą, savijautą ir nuotaiką. Jei vaikas nustojo miegoti dienos metu, verta laukti pridedant arbatos į kūdikio meniu. Arba pasiūlykite vaikui gerti ne labai stiprią arbatą, todėl arbatos lapai bus dar silpnesni. Ir jei viskas klostysis gerai, pamažu tėvai gali ramiai valandą po pietų duoti kūdikiui karštos arbatos.
8. Jei vaikas blogos sveikatos, pasireiškė patologija arba pastebimas vystymosi sulėtėjimas, neskubėkite duoti jam arbatos sulaukus trejų metų. Pirmiausia apsilankykite pas gydytoją, kuris stebės vaiko sveikatą. Specialistas galės užtikrintai pasakyti, ar kūdikis gali gerti tokį gėrimą, ar ne.
9. Taip pat yra taisyklių, kaip į kūdikio dienos meniu įvesti atskiras arbatos rūšis. Ne visos veislės yra vienodai naudingos vaiko sveikatai. Tėvai turi būti apdairūs pasirinkdami žolelių pasirinkimą. Pavyzdžiui, paprastos mėtų, ramunėlių gėlės ir kitos žolelės gali sukelti alergiją kūdikiui. O pediatrai pataria duoti vaistinės liepų arbatos kūdikiui tik nuo šešerių iki septynerių metų, nes tai yra vaistas nuo peršalimo ir nervų ligų.
10. Žaliems vaikams nerekomenduojama gerti mažų vaikų, nes jame yra daugiausiai tanino ir kofeino. Jį įtraukti į trupinių meniu reikėtų tik nuo dešimties iki vienuolikos metų. Jei nėra kontraindikacijų iš gydančio vaikų gydytojo. Tuo pačiu metu neturėtumėte užvirinti žaliosios arbatos per stipriai, turite pamažu pripratinti vaiką prie šios arbatos rūšies. Tačiau geriausia tai duoti kūdikiui po jo galutinio brendimo, kai kūnas tampa stiprus ir formuojasi.
11. Raudona arbata iš hibiskų lapų yra tokia pat gera vaikams kaip ir juodoji arbata. Jie taip pat gali duoti kūdikiams gerti po trejų metų sugrįžimo. Jame yra daug vitaminų, jis stiprina vaiko imunitetą, padeda nugalėti įprastą peršalimą ir infekcijas. Vis dėlto svarbu atsiminti, kad hibiske yra daug citrinos rūgšties, todėl jo gerti nereikėtų per daug. Be to, turite stebėti organizmo reakciją, kad raudonoji arbata nesukeltų alergijos kūdikiui. Jei vaikas mielai geria hibiską be neigiamų pasekmių, tuomet galite jį įtraukti į trupinių dietą dažniau.

Vaizdo įrašas: kūdikio arbata miegui