Petražolių sultys - naudinga sveikatai ir kenkia

Petražolės daugeliui yra pažįstamos kosmetologijos srityje. Žalumynai dedami į visų rūšių kaukes, skirtas odai balinti ir kovoti su strazdanomis. Tačiau ne visi žmonės žino, kad petražolės gali gaminti šviežiai spaustas sultis. Tai išgydys kūną ne tik išoriškai, bet ir iš vidaus. Švieži produktai ypač naudingi suaugusiesiems, tačiau ar yra kokių nors nuostolių dėl jų vartojimo? Mes viską susitvarkysime tvarkingai.

Petražolių sulčių nauda

1. Sultyse yra daug antioksidantų ir imunostimuliatorių, todėl gėrimą reikia vartoti esant sezoniniam vitaminų trūkumui ir silpnam imunitetui nuo gamtos. Gaivus padidins apsaugines kūno funkcijas, pašalins toksinus, pagerins visų organų ir sistemų darbą.
2. Šviežiai spaustos žaliosios sultys skiriamos pacientams, kurie neseniai patyrė sudėtingą ligą ar operaciją. Šviežia padeda greičiau atkurti jėgą, užmuša likusius mikrobus, suteikia gyvybingumo.
3. Žaliosios sultys yra naudingos žmonėms, turintiems polinkį susirgti varikoze, ateroskleroze ir kitomis ligomis, atsirandančiomis dėl padidėjusio cholesterolio lygio. Švieži valo kraujo kanalus ir pagerina kraujo tekėjimą jais.
4. Nepaprastai naudinga vartoti vaistą žmonių, kuriems gresia širdies patologijos, kategorijoms. Dėl diuretiko poveikio sumažėja arterinis ir intrakranijinis slėgis, dėl raudonųjų kraujo kūnelių gamybos pagerėja kraujo sudėtis.
5. Laikoma, kad pagrindinė sulčių savybė yra tai, kad gėrimas pašalina vandens perteklių neišplaudamas kalio. Nuo čia dingsta kojų ir vidaus organų audinių patinimas, širdis pradeda siurbti kraują greičiau. Dėl geležies kaupimosi padidėja hemoglobino kiekis ir išvengiama anemijos rizikos.
6. Žmonės, kurie vadovaujasi neaktyviu gyvenimo būdu, labiau nei kiti kenčia nuo virškinimo trakto sutrikimų. Petražolių sultys būtinos esant vidurių užkietėjimui, žarnyno nepraeinamumui, išmatų akmenims, maisto fermentavimui stemplėje.
7. Daug natūralių antioksidantų yra koncentruota žalumynuose. Jų dėka žmogus ilgą laiką saugo jaunatvišką odą ir audinius. Vyro pusės atstovams naudinga gerti, kad būtų išvengta prostatos ligų ir padidėtų potencija.
8. Petražolių ekstraktas pridedamas prie daugelio vaistų, kurie kovoja su vėžinėmis ląstelėmis. Reikalas yra želdynų sugebėjimas užkirsti kelią kapiliarų susidarymui piktybinių ir gerybinių navikų srityje. Iš to verta daryti išvadą, kad sultys gydo ir užkerta kelią onkologijai.
9. Švieži iš žaliųjų nustato intracretory liaukų veiklą. Vaistas tirpina smėlį ir mažus neoplazmus inkstuose ir šlapimo pūslėje. Naudinga naudoti su nustatyta šių vidaus organų infekcija.
10. Be petražolių sulčių nėra vienintelio svorio metimo metodo. Dietologai gėrimą gėrė, nes jis pagerina maisto virškinimą ir virškinimą, pašalina toksinus ir perteklinį šlaką. Nutukęs ir perteklinis gėrimas padės žmonėms numesti svorio.
11. Šviežio vartojimo rekomendacijose yra žmonių, kuriems nustatyti akių negalavimai ir silpnaregiai, kategorijos. Gėrimas kaupia karotiną, kuris reikalingas kataraktos prevencijai ir akių raumenims stiprinti. Norint pasiekti efektą, petražoles geriau sumaišyti su salierais ir morkomis.
12. Petražolės yra natūralus afrodiziakas. Jo pagrindu pagamintos sultys padidina moterų patrauklumą vyrų akyse ir atvirkščiai. Taip pat gydantis indelis pašalina burnos ertmės kvapą ir gydo įvairaus pobūdžio stomatitą.
13. Mergaitėms naudinga žinoti, kad sultys kompensuoja hemoglobino trūkumą menstruacijų metu. Kompozicija malšina skausmingą mėšlungį apatinėje nugaros ir pilvo dalyje. Negana to, kad klimato laikotarpiu moterys turi puikias šviežios kokybės savybes.
14. Sultys yra paklausios kosmetologijoje. Balina odą nuo strazdanų ir hiperpigmentacijos, normalizuoja epidermio vandens balansą ir kovoja su rimtais bėrimais ir spuogais. Gėrimas įtrinamas į plaukų šaknis, siekiant užkirsti kelią pleiskanoms ir jas gydyti.

Petražolių sulčių nauda ir žala nėščioms moterims

1. Merginoms, kurios yra nėštumo stadijoje, reikia sulčių, kad būtų išvengta anemijos. Jame kaupiasi daug geležies, kuri padidina hemoglobino kiekį kraujyje, padidina raudonųjų kraujo kūnelių skaičių ir kovoja su galvos svaigimu.
2. Nėščios moterys dažnai skundžiasi tokia opia problema kaip vidurių užkietėjimas. Sistemingas šviežių sulčių vartojimas prižiūrint gydytojui palengvins obstrukciją žarnyne ir pagerins maisto virškinamumą. Maistas nebeplauks stemplėje, sukeldamas diskomfortą.
3. Norėdami gauti tik naudą, sultis turite išgerti patvirtinę gydytoją. Jei specialistas draudžia, įtraukite žalumynus į salotas, pirmą ir antrą patiekalus. Negalima gerti sultinio ir šviežio.
4. Perdozavus sulčių, nėščia moteris gali patirti mėšlungį, stiprų gimdos darbą, svaigti galvą, prarasti koncentraciją ir pusiausvyrą.
5. Priešingu atveju petražolės gali būti naudingos. Tai palengvina patinimą, kovoja su sąnarių skausmais, stiprina imuninę sistemą ir apsaugo nuo įgimtų širdies ydų atsiradimo negimusiam kūdikiui.

Petražolių sulčių nauda ir žala vaikams

1. Petražolių nauda pasiekiama dėl to, kad produkte yra daug mikroelementų ir vitaminų. 100 gr. Žaliavose yra dviguba vitamino A ir askorbo rūgšties paros norma.
2. Įpildami nedidelį kiekį sulčių į įvairius patiekalus, galite išprovokuoti padidėjusį apetitą. Šviežia taip pat gerina virškinimo procesus ir padeda vaikui gauti reikalingų fermentų dalį.
3. Svarbu žinoti, kad petražoles leidžiama įtraukti į vaikų racioną ne anksčiau kaip po 1,5 metų. Šiame amžiuje pakanka 15 gramų. gerti per dieną. Kiekvienais metais želdynų kiekis gali būti padidintas.

Petražolių sultys kenkia

1. Be naudos, petražolių sultys turi ir kontraindikacijų sąrašą. Gėrimą draudžiama vartoti esant ūminei opai ar gastritui, virškinimo trakto ligoms ir inkstų nepakankamumui.
2. Petražolių sultys, kaip ir salierų, padeda padidinti gimdos tonusą. Toks reiškinys gali išprovokuoti persileidimą ar priešlaikinį gimdymą nėštumo metu. Labai retais atvejais pasireiškia individualus produkto netoleravimas.

Petražolių sulčių gaminimo būdai

1. Paprastai žaliosios sultys nėra renkamos konservuotų formų. Todėl gėrimo negalima rasti parduotuvių lentynose. Šios formos kompozicija praranda visas naudingas savybes. Tokiu atveju produktas gali būti užšaldytas.
2. Yra reikšmingas „bet“: tokia kompozicija po užšaldymo tinkama tik kosmetikos tikslams. Todėl rekomenduojama gerti gėrimą tik petražolių auginimo sezono metu.
3. Atminkite, kad ruošdami gėrimą iš žolelių, turite padaryti vieną porciją vienam asmeniui. Nėra prasmės pirkti žaliavas ateityje. Petražolėse esantys naudingi junginiai greitai sunaikinami.
4. Šviežias žoleles galima laikyti šaldytuve maždaug 1 savaitę. Prieš pradedant ruošti šviežius, būtina kruopščiai nuplauti augalo lapus ir stiebus. Galite mirkyti produktą puodelyje pusvalandį.
5. Paruoštą mišinį nusiųskite į trintuvą arba maisto kombainą. Išspauskite gatavą žaliavą per marlės skiautelę. Jei norite gauti sulčių iš petražolių šaknų, jas reikia sutarkuoti ant smulkios trintuvės. Gauta kompozicija taip pat išspaudžiama.

Petražolių sulčių vartojimo taisyklės

1. Sultys turi didelę aktyvių biologinių fermentų koncentraciją. Jie stipriai veikia organizmą, todėl sunaudojama daugiau nei 50 ml.Nerekomenduojama gerti per dieną.
2. Produktą visada reikia skiesti vandeniu ar kitomis sultimis.
3. Į gėrimą draudžiama dėti cukraus ar druskos, kitaip kompozicija neatneš naudos organizmui.
4. Jei norite atsisveikinti su papildomais svarais, turite išgerti 15 ml. kompozicija 3 kartus per dieną. Svorio metimo metu pašalinkite kenksmingą ir riebų maistą.

Petražolės yra unikalus augalas, turintis turtingą cheminę sudėtį. Sulčių įtraukimas į dienos racioną bus naudingas organizmui. Šviežia turi nemažai teigiamų savybių. Jo pagalba galite išgydyti kai kurias ligas. Gėrimas taip pat gali būti naudojamas kosmetikos tikslais. Jos pagrindu gaunamos veiksmingos kaukės veido ir plaukų odai.

Vaizdo įrašas: petražolių gėrimas su citrinos sultimis