Druskos vonios - nauda sveikatai ir žala

Nuo senų senovės druska buvo naudojama ne tik kulinarijos, bet ir medicinos, kosmetologijos srityje. Druskos vonios yra skirtos žmonėms, kurių medžiagų apykaita sulėtėjusi, odos netobulumai ir kiti lėtiniai negalavimai. Šiandien norint pasidaryti druskos vonią visai nebūtina nusipirkti bilietą į jūrą. Pakanka apsilankyti artimiausiame SPA salone arba surengti procedūrą namuose. Pažvelkime į tokių užsiėmimų naudą ar žalą.

Druskos sudėtis ir savybės

Virimo procese absoliučiai visi žmonės prideda druskos. Tačiau nedaugeliui kyla klausimas, kokią vertę tokie veiksmai daro kūnui. Iš tiesų, druskoje yra daug mineralų, reikalingų kaulų tankiui.

Jūros druskoje yra geležies, būtina padidinti hemoglobino kiekį kraujyje, taip pat prisidedama prie deguonies tekėjimo į ląsteles.

Magnis užima ypatingą vietą druskoje, jis normalizuoja psichoemocinę žmogaus aplinką ir padeda sumažinti dirglumą.

Tai taip pat neapsieina be kalio, kuris reikalingas teisingam širdies raumens, inkstų darbui, dalyvavimo.

Bromas prisiima arterinio ir intrakranijinio slėgio stabilizavimo funkcijas. Tai sumažina našumą, neleidžia šokinėti, pagreitina tulžies nutekėjimą (iškraunant kepenis ir šlapimo pūslę).

Be abejo, tai negali būti padaryta be jodo. Jūros druskos sudėtyje perteklius. Tai teigiamai veikia skydliaukės ir visos endokrininės sistemos veiklą. Jodas reikalingas asmeniui, norint teisingai ir stabiliai funkcionuoti reprodukcinei sistemai.

Silicis palaiko reikiamą odos būklę, apatinius sluoksnius aprūpina drėgme, išlygina smulkias raukšles. Kalcis dalyvauja kaulų, dantų ir nagų plokštelių sutankinime.

Visi šie vertingi mineraliniai junginiai procedūros metu praeina per odos poras. Iš ten jie prasiskverbia į kraują ir turi gydomąjį poveikį.

Druskos vonios pranašumai

Gydymo ir profilaktikos tikslais skiriamos vonios su druska. Viskas priklauso nuo jų naudingų savybių. Taigi, procedūra turi tokį poveikį kūnui:

• tonizuoja;
• ramina centrinę nervų sistemą, normalizuoja emocinį foną;
• kovoja su lėtiniu nuovargiu ir apatija;
• pašalina kūno odos problemas;
• kovoja su pūlingomis spuogais ir spuogais;
• pašalina iš organizmo toksines medžiagas;
• valo nuo toksinų;
• gydo išvaržą;
• stiprina kaulus, daro juos mažiau linkusius į lūžius;
• pašalina skysčius, palengvindamas patinimą;
• naudojamas kovojant su „apelsinų žievelėmis“;
• padidina galūnių kraujotaką;
• daro kraujagyslių sienas elastingas.

Vertingosios savybės tuo nesibaigia. Reikėtų suprasti, kad procedūra skirtingai veikia kiekvieno žmogaus kūną. Todėl prieš imdamiesi priemonių įsitikinkite, kad jums to tikrai reikia.

CNS druskos vonia

1. Vertingosios vonių savybės apima centrinę nervų sistemą. Sunku rasti efektyvesnę terapiją, kuri veiksmingai pašalintų nuovargį, normalizuotų psichoemocinę aplinką ir kovotų su apatija ir depresine būsena.
2. Po smūgio vonia padės atsigauti. Bet geriau sumaišyti druską su pačiulių, citrusinių vaisių, eukalipto, ženšenio eteriniais aliejais.
3. Kadangi žmogus yra šiltame vandenyje, jo raumenys atsipalaiduoja.Poros atsidaro, todėl druska lengviau įsiskverbia giliai į odą. Taip pat vonios teigiamai veikia sąnarius, malšina skausmą.
4. Visa tai lemia psichoemocinio fono normalizavimą. Procedūras geriau atlikti kartu su aromatine lempa, kurioje palaidoti eteriniai aliejai. Po terapijos užmigsite lengviau, nepatirsite košmarų.
5. Apibendrinant, priimta arbata suteiks įkvėpimo, palengvins apatiją. Išnyks lėtinio nuovargio pojūtis, lengviau išgyvensite stresines situacijas, nervų sistema normalizuosis.

Kraujagyslių sistemos druskos vonia

1. Nauda taikoma kraujagyslių sistemai. Druska kondensuoja kraujo kanalų sienas, atpalaiduoja jas nuo cholesterolio plokštelių ir normalizuoja kraujotaką.
2. Dėl padidėjusios kraujotakos vidaus organai ir sistemos pradeda sklandžiai veikti, dingsta dažni sutrikimai, širdies ritmas normalizuojasi.
3. Pagerėja kraujo mikrocirkuliacija odoje, todėl apelsino žievelė pašalinama ir toksinai pašalinami per poras.
4. Sisteminė procedūra padeda pašalinti skysčių perteklių iš audinių. Atsižvelgiant į tai, išnyksta sunkių kojų sindromas, galūnių patinimas.
5. Jei reguliariai darysite vonias, imsis terapinių ir prevencinių priemonių, kad atsikratytų varikozinių venų, vorinių venų ir kitų tokio plano patologijų.

Druskos vonios medžiagų apykaitos procesams sustiprinti

1. Tokios procedūros padės atsisveikinti su nepageidaujamais kilogramais. Silpnesnės lyties atstovams norint pasiekti norimą tikslą, pasitelkiamos įvairios technikos. Kažkas labiau mėgsta masažus, kryptingus kremus, dietas ar fizinį aktyvumą.
2. Deja, daugelis nepakankamai įvertina teigiamą druskos vonių poveikį žmogaus organizmui. Tokios procedūros padeda numesti nemažą kiekį nepageidaujamų kilogramų. Vonios puikiai apsaugo nuo nutukimo.
3. Procedūra atneša didžiulį skaičių naudingų fermentų ir įvairių medžiagų, teigiamai veikiančių medžiagų apykaitos procesus žmogaus organizme. Dėl to audiniuose atkuriama vandens-druskos pusiausvyra.
4. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas lieknėjimo vonioms, į kurias pridedama soda ir druska. Sistemingos procedūros gali žymiai sumažinti apimtį ir sugriežtinti suglebusį epidermį. Reguliarus druskos vonių vartojimas padės pagreitinti visus medžiagų apykaitos procesus organizme. Perteklinis skystis pašalinamas, raumenys išdžiovinami.

Druskos vonios nuo sąnarių uždegimo

1. Didžiuliai druskos vonių pranašumai pasireiškia tuo, kad sistemingai naudojant procedūras, pastebimai sumažėja sąnarių skausmai. Po kelių gydymo būdų uždegiminiai procesai išnyksta. Kraujotaka pastebimai pagerėja, patinimas išnyksta, kojų ir nugaros skausmai praeina.
2. Procedūros metu druska prasiskverbia pro audinį per poras. Dėl to uždegimo židiniai išnyksta. Taip pat pašalinamos skausmo sritys. Po kurio laiko būklė žymiai palengvėja. Stabilizuojama normali žmogaus veikla. Padidina gyvybingumą.
3. Druskos vonios rekomenduojamos reguliariai, jei jus kamuoja podagra, artritas ir artrozė. Jei sistemingai kreipiatės pagalbos į tokią procedūrą, visiškai įmanoma išvengti chirurginės intervencijos. Taip pat galima išvengti endoprotezavimo.

Kosmetinis druskos vonių poveikis

1. Tokios vonios daro teigiamą poveikį bendrai sveikatai, o ypač odos būklei. Procedūra yra labai populiari kosmetologijoje. Sistemingas vonių naudojimas padės žymiai stangrinti odą ir atsikratyti įvairių trūkumų.
2. Vonias galima daryti kojoms. Tokiu atveju varnalėšos ir varnalėšos greitai išnyks. Oda tampa švelni ir aksominė. Taip pat reguliarios procedūros žymiai sustiprina nago plokštelės struktūrą.Be to, mineralas puikiai pašalina keratinizuotas daleles.

Kontraindikacijos druskos vonios

1. Nemanykite, kad druska gali būti panacėja nuo visų ligų. Jei mineralas naudojamas neteisingai, jis gali žymiai pakenkti kūnui. Svarbu laikytis rekomenduojamos druskos vonių koncentracijos ir procedūros taisyklių.
2. Esant per dideliam druskos kiekiui vandenyje, dažnai ant odos atsiranda paraudimas sudirginimo ir kitų neigiamų reakcijų pavidalu. Norėdami to išvengti, griežtai laikykitės specialisto nurodymų, jei procedūra atliekama specialiame salone.
3. Be druskos vonių, yra ir kontraindikacijų. Procedūra yra griežtai draudžiama menstruacinio ciklo metu, ginekologinių patologijų buvimas naviko, fibroidų, pienligės ir kondilomos forma.
4. Draudžiama vartoti druskos vonias esant padidėjusiai kūno temperatūrai, hipertenzijai, hipotenzijai, ūmioms ligoms, širdies ir kraujagyslių sistemos patologijoms, tuberkuliozei, cukriniam diabetui ir nešiojant kūdikį.

Kaip pasidaryti druskos vonių namuose

1. Norėdami teisingai atlikti procedūrą ir nepadaryti jokios žalos kūnui, turite laikytis proporcijų ir laikytis tam tikro priėmimo laiko. Nebūtina to išmokti ir turėti tam tikrų specialių įgūdžių.
2. Norint numesti svorio, rekomenduojama naudoti vonią su druska ir soda. Procedūrai jums reikės apie 250 gr. jūros druskos ir 170 gr. soda. Supilkite komponentus į vonią ne aukštesnėje kaip 38 laipsnių temperatūroje. Palaukite, kol ištirps. Terapija turėtų būti atliekama 10–12 minučių tvarka, ne daugiau.
3. Procedūra neduos jokios mažos naudos vaiko organizmui. Norėdami tai padaryti, pasinaudokite spygliuočių druskos terapija. Tokios vonios puikiai stimuliuoja raumenų tonusą, palengvina displaziją ir padidina medžiagų apykaitos procesus. Norėdami paruošti vonią, jums reikia 900 gr. jūros druskos ir 150 ml. spygliuočių ekstraktas. Komponentai turi būti praskiedžiami 100 litrų. vandens. Vaikui tokią vonią reikia vartoti 10 minučių kiekvieną dieną 2 savaites.
4. Norint sustiprinti kraujotakos sistemą ir kraujagysles, procedūra turėtų būti atliekama liepų žiedais ir druska. Paimkite 200 gr. jūros mineralas ir 6 šaukštai liepų žiedų. Nusiųskite komponentus į vandens vonią. Procedūrą atlikite maždaug ketvirtį valandos. Gydymo kursas trunka pusmėnulį kasdien.
5. Norint apskritai pagerinti kūno būklę, verta kreiptis į pagalbą klasikine procedūra. Į audinio maišelį supilkite druską. 500 gr. mineralinis imamas 200 litrų. vandens. Jei reikia, apskaičiuokite proporcijas patys. Toks maišas turi būti užsikabinęs prie čiaupo, kad pro jį praeitų karštas vanduo. Naujas skystis turi nuolat tekėti, todėl laiku išpilkite vandenį. Procedūra trunka ne ilgiau kaip 15 minučių.

Druskos vonios yra nuostabi procedūra, kuria siekiama pagerinti bendrą sveikatą. Bet visi privalumai bus gauti tik tuo atveju, jei terapija bus atliekama teisingai ir atidžiai atsižvelgiant į kontraindikacijas. Neviršykite druskos koncentracijos, kad nepatirtumėte šalutinio poveikio. Visais kitais požiūriais vonia su druska bus naudinga centrinei nervų sistemai ir kitoms gyvybinėms sistemoms bei organams.

Vaizdo įrašas: apie vonios su jūros druska naudą