Spirulina - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Spirulina yra melsvai žali dumbliai. Geriausiai renkama tropinio ir subtropinio vandens šaltiniuose. Būtent ten palankus klimatas skatina spartesnį spirulinos dauginimąsi ir augimą. Dumblių pagrindu yra paruošiami įvairūs vaistai, kosmetika, maisto papildai. Būtent tai motyvuoja žmones ieškoti informacijos apie spirulinos naudingąsias savybes ir galimą žalą. Pakalbėkime apie juos išsamiau.

Spirulinos sudėtis ir savybės

Kadangi dumblių cheminė sudėtis buvo nuodugniai ištirta, ne paslaptis, kurie komponentai yra įtraukti į pagrindą. Šiandien yra daugiau nei 2000 rūšių elementų, tačiau amino rūgštys sudaro didžiąją dalį. Jų yra apie 19 spirulinoje, ir ne visus šį sąrašą galima pakeisti. Taigi logiška išvada yra tokia, kad nepakeičiamos aminorūgštys į organizmą turi patekti bet kokiu būdu.

Be aminorūgščių, kompozicijoje yra biologiškai aktyvių fermentų, vitaminų komplekso, nukleorūgščių, mineralinių junginių, poli- ir monosacharidų. Tokių unikalių dumblių ląstelėje kaupiasi 68% baltymų, taip pat yra daug magnio, kalio ir fosforo.

Pagal aukščiau pateiktus rodiklius galime užtikrintai teigti, kad toks platus cheminių medžiagų sąrašas lemia įspūdingas naudingas savybes. Tarp jų yra šie:

• visų organizmo medžiagų apykaitos procesų tobulinimas;
• audinių ir ląstelių ankstyvo senėjimo prevencija;
• gynybos (imuninės sistemos) stiprinimas;
• padidėjęs hemoglobino kiekis;
• cholesterolio plokštelių pašalinimas iš kraujo kanalų;
• cukraus koncentracijos kraujyje sumažėjimas (aktualus diabetikams);
• padidėjusi potencija brandaus amžiaus vyrams;
• padidėjęs libido;
• širdies raumens negalavimų prevencija;
• skydliaukės ir visos endokrininės sistemos normalizavimas;
• žarnyno motorikos pagerėjimas;
• endokrininės sistemos fermentų gamybos paspartėjimas;
• kova su vidurių užkietėjimu, intoksikacija, šlakus;
• sunkiųjų metalų druskų klijavimas ir pašalinimas iš vidaus organų ertmių;
• gerinant vaisiaus vystymąsi nėščios moters gimdoje;
• greito vaikų augimo stimuliavimas;
• kaulų, raumenų, kremzlių stiprinimas;
• streso palengvinimas, kova su nemiga, bendras psichoemocinės aplinkos normalizavimas;
• odos ir plaukų gerinimas;
• Skatinti greitą atsigavimą po operacijos, ligos;
• gleivių pašalinimas ir kvėpavimo takų palengvėjimas.

Vertingų medžiagų sąrašas tuo nesibaigia. Būtina atsižvelgti į konkretaus žmogaus sveikatos būklę, nesvarbu, ar jis turi indų ar kontraindikacijų vartoti dumblius.

Spirulinos nauda

Šio dumblo pranašumai gali būti legendos. Viskas priklauso nuo spirulinos sugebėjimo kontroliuoti absoliučiai visų vidaus organų ir sistemų darbą. Tai lemia geresnę sveikatą.

1. Verta pradėti nuo to, kad ant spirulinos yra paruošiamos įvairios kaukėms, skirtoms veidui nukreipti veiksmai. Dažniausiai dumbliai naudojami miltelių pavidalu, pakanka juos praskiesti vandeniu ir tepti taip, kaip nurodyta. Tokia kompozicija atjaunina odą, kovoja su riebiu blizgesiu ir riebaliniais kamščiais, sudaro ovalų veidą.
2. Dietologijoje dumbliai naudojami kaip efektyvus biologiškai aktyvus maisto papildas. Jis vartojamas norint sumažinti svorį, slopinti apetitą ir tuo pačiu užpildyti maistinių medžiagų trūkumą.
3. Gydytojai vieningai pakartoja, kad produktas lengvai apsaugo nuo ankstyvo kūno senėjimo dėl jo antioksidantų ir valomųjų savybių. Viskas priklauso nuo spirulinos gebėjimo pašalinti kitokio pobūdžio metalų druskas, toksines medžiagas, atliekas, nuodus.
4. Spirulina daro teigiamą poveikį diabetu sergančių pacientų sveikatai. Dėl to, kad dumbliai mažina cukraus kiekį kraujyje, paciento būklė pagerėja.
5. Žmonėms, linkusiems į aterosklerozės vystymąsi ar jau kovojantiems su šia liga, spirulina taps naudinga. Tai valo cholesterolio sankaupų kraujo kanalus.
6. Plintant gripui ar SARS, jūros dumbliai taip pat duos naudos. Tai stiprina ir kartais padidina žmogaus imuninę sistemą, net jei nuo vaikystės esate labai ligotas.
7. Kai kurie tyrimai rodo spirulinos veiksmingumą kovojant su onkologinėmis ligomis. Reikalas tas, kad produktas pridedamas prie vaistų nuo vėžio. Spirulina blokuoja kraują į naviką, pradėdama savęs naikinimo procesą.
8. Esant alerginėms reakcijoms, dumbliai palengvins simptomus. Po didelių švenčių kompozicija pašalins sunkumą ir nevirškinimą skrandyje, taip pat prisidės prie ankstyvo etilo alkoholio vartojimo.
9. Kadangi produkte yra daug amino rūgščių, jos visos turi būti tiekiamos organizmui. Tai sustiprins kraujotakos sistemą, širdies raumenį, raumenų ir kaulų sistemą.
10. Naudojant miltelius, odos būklė išoriškai pagerėja, atsirandant dermatologinėms problemoms. Taip pat kaukės pašalins plaukų problemas.

Spirulina nėštumo metu

1. Produktas yra veiksmingas visiems žmonėms, įskaitant moteris, kurios yra gimdymo stadijoje. Dumbliai padės vaisiui susiformuoti pagal terminą, pašalins įgimtas patologijas.
2. Remiantis spirulina, yra ruošiami vaistai, kuriuos turi vartoti mergaitės, planuojančios pastoti vaiką. Dumbliai padidina vaisingumą, todėl šiuo atžvilgiu yra aktyviai naudojami.
3. Kompozicija taip pat naudinga tuo, kad užkerta kelią ir gydo mažakraujystę dėl gaunamo geležies. Spirulina taip pat greitai pašalins vidurių užkietėjimą ir rėmuo, pagerins virškinimo procesus.

Spirulina vaikams

1. Ne paslaptis, kad augančio vaiko kūne reikalingiausi fermentai reikalingi labiau nei kitiems. Naudingos medžiagos padės vaikui visiškai išsivystyti ir perduoti bet kokių patologijų vystymąsi.
2. Kalbant apie spiruliną, dumbliai, turintys turtingą cheminę sudėtį, puikiai tiks į kasdienę vaiko mitybą. Produkte yra didžiulis kiekis mikroelementų ir baltymų. Augantis kūnas tokias medžiagas lengvai pasisavina.
3. Cinko ir geležies gausa dumblių sudėtyje leidžia palaikyti reikiamą hemoglobino kiekį kraujyje. Paaugliams tokių mikroelementų reikia visapusiškai tobulėti. Spirulinoje yra polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurios teigiamai veikia smegenų veiklą.
4. Žaliavoje esanti aminorūgščių gausa pagerina plaukų, odos ir nagų plokštelių būklę. Reguliarus dumblių vartojimas padės tinkamai palaikyti imuninę sistemą. Vaikas bus visiškai apsaugotas nuo neigiamo aplinkos poveikio.

Spirulinos panaudojimas kosmetologijoje

1. Spirulina neseniai tapo paklausa kosmetikos pramonėje. Unikalūs gaminio komponentai leidžia išlaikyti aukštą žmonių išvaizdą. Dumblių sudėtyje esantys aktyvūs fermentai prasiskverbia į odą ląstelių lygiu.
2. Dėl šio proceso pagerėja ląstelių sintezė. Dėl unikalių spirulinos savybių jį vertina kosmetologai visame pasaulyje. Žaliavos yra daugelio odos ir plaukų priežiūros kosmetikos priemonių dalis.
3. Ypatingos dumblių savybės leidžia švelniai pašalinti toksinus iš kūno. Dėl to išvengiama veido ir viso kūno spuogų išsiveržimo. Unikali kompozicija greitai išgydo nedidelius odos pažeidimus. Epidermyje žymiai padidėja regeneracija.

Kaukė
Norėdami atsikratyti veido trūkumų, ekspertai rekomenduoja reguliariai naudoti spirulinos kaukę. Gydymo kursas yra apie 10 dienų. Preparatą reikia tepti visą naktį prieš miegą.

Norėdami paruošti kaukę, turite ištirpinti 6 tabletes produkto šiltame vandenyje. Rezultatas turėtų būti niūrus. Iš anksto garinkite veidą ir paskirstykite produktą tankiu sluoksniu. Po kelių procedūrų pastebėsite, kad oda stangrinama, raukšlės išlygintos, visi uždegiminiai procesai praėjo.

Šampūnas
Šiuolaikinėje kosmetikos pramonėje spirulinos milteliai aktyviai dedami į įvairius produktus. Dumblių pagrindu pagaminti šampūnai žymiai sustiprina plaukų struktūrą ir suteikia plaukams nesugadintą blizgesį. Pašalinamas antgalių sausumas ir skerspjūvis.

Jei turite unikalią galimybę naudoti šviežią spiruliną, tada tik po trečdalio valandos pastebėsite, kiek pasikeis plaukai. Atsiras natūralus blizgesys ir sodrumas. Sistemingai naudojant žaliavas išvengiama garbanų praradimo problemų.

Anticeliulitiniai produktai
Kosmetologijoje kryptinio veikimo produktai su dumblių ekstraktu yra labai paklausūs ir populiarūs. Jei reguliariai tepamas veido šveitiklis, greitai atsikratysite odos problemų ir keratinizuotų dalelių.

Epidermis gauna aktyvią mitybą ir hidrataciją ląstelių lygiu. Dumblių ekstraktas įtrauktas į anticeliulitinius kremus. Dėl to oda pastebimai stangrėja ir tonizuojasi. Reguliariai naudojant kompoziciją, iš audinio pašalinamas skysčių perteklius. Taip pat produktas efektyviai išlygina odos iškilimus.

Spirulinos vartojimo taisyklės

1. Dėl savo vertingų komponentų ir unikalios sudėties, spirulina yra labai paklausa tarp vartotojų. Produktas tiekiamas tablečių ir miltelių pavidalu. Be to, spirulina dažnai įtraukiama į kitus vaistus kaip papildomą komponentą.
2. Norint užkirsti kelią įvairioms patologijoms ir visiškai pagerinti kūną, spiruliną rekomenduojama vartoti 1 mėnesį. Maksimali norma neturėtų viršyti 90 dienų. Jodo perteklius organizme sukels skydliaukės veiklos problemų.
3. Norėdami atsisveikinti su nepageidaujamais kilogramais ir pasidaryti sveikatingumo kursą, prieš valgį rekomenduojama išgerti 2 tabletes tris kartus per dieną. Jei neketinate numesti svorio, žaliavas leidžiama vartoti su maistu.

Spirulina kontraindikacijos

1. Iš rimtų spirulinos kontraindikacijų galima išskirti tik labai retą individualų netoleravimą.
2. Žaliavos gali būti draudžiamos esant tam tikroms patologijoms. Tarp jų išsiskiria skydliaukės problemos, insultas, širdies priepuolis, vidinis kraujavimas, chemoterapija, opa ir trombozė.

Sunku išvardyti visas naudingas dumblių savybes. Tai vertinga absoliučiai visam organizmui, greitai pašalina gyvybiškai svarbių organų ir sistemų darbo sutrikimus. Tačiau apsvarstykite galimas kontraindikacijas.

Vaizdo įrašas: kas tinka spirulinai