Sausos ir šiurkščios alkūnės: kodėl ir ką daryti?

Grubios alkūnės yra reiškinys, su kuriuo dažnai susiduriama, tačiau jis sukelia diskomfortą žmogui ir neatrodo estetiškai. Patologijos priežasčių yra daugybė, taip pat būdų, kaip jos atsikratyti. Leidinyje konkrečiai svarstysime, kodėl alkūnės gali būti šiurkščios ir sausos, taip pat ieškosime būdų, kaip pašalinti šią bėdą.

Priežastys

Paprastai, jei problema pastebima staiga, reikia ieškoti priežasčių, dėl kurių netinkamas vidaus sekrecijos organų darbas. Dėl to, kad organizme sutrinka medžiagų apykaita, pradeda didėti keratinizuotas ląstelių sluoksnis. O tai reiškia, kad jis paprasčiausiai neturi laiko natūraliai ekstensyviai pūti. Kaip rezultatas - keratozės atsiradimas, vadinamoji būklė, kai tam tikrose kūno vietose atsiranda sausa oda. Yra ir kita patologija - hiperkeratozė, tokiu atveju oda pleiskanoja visame kūne, ir šioje situacijoje reikalinga kvalifikuoto dermatologo pagalba.

Kartais alkūnių oda dėl mechaninio streso tampa sausa ir šiurkšti. Pavyzdžiui, jei žmogus dažnai remiasi alkūnėmis (pavyzdžiui, dirbdamas prie kompiuterio), tada gali būti, kad oda pasikeičia nepriklausomai nuo bendros kūno būklės.

Jei problema iškilo dėl mechaninių veiksmų, ją pašalinti paprasta ir visiškai nebūtina pasitarti su gydytojais. Riebūs kremai, priemonės lupimui - ir po poros savaičių alkūnės vėl taps minkštos ir malonios liesti. Tuo atveju, jei kūno gedimo priežastis - turite pasikonsultuoti su gydytoju, nes labai sausa oda gali nurodyti daugybę tam tikrų ligų.

Remiantis tuo, kas išdėstyta, galima tiksliai pasakyti, kad pagrindinės išorinės priežastys yra tinkamos priežiūros trūkumas, taip pat mechaninis poveikis odai. Tačiau yra ir kitų rimtesnių patologijų, dėl kurių oda pradeda luptis ant alkūnių:

1. Hipertiroidizmas Jei dėl skydliaukės veiklos sutrikimų pakyla tam tikrų hormonų lygis organizme, organizme pradedami specialūs procesai, dėl kurių indai atsipalaiduoja, nustoja vykdyti savo pagrindines funkcijas, o tai lemia daugybę sutrikimų organizme, iš kurių vienas yra odos lupimasis.
2. Diabetas Rimta liga, pasireiškianti visų sistemų ir organų veikimo sutrikimais, ypač medžiagų apykaitos procesai visiškai pasikeičia. Jei pastebite dažną troškulį, galvos svaigimą ir nekontroliuojamą alkį, o epidermis lupasi - tai proga pasitarti su gydytoju.
3. Vitaminų trūkumas. Viena iš dažnų odos sausumo priežasčių yra alkūnės. Normaliam žmogaus kūno funkcionavimui turi būti vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir mikroelementų. Priešingu atveju pablogėja ne tik išvaizda, bet ir bendra sveikatos būklė. Dažnai vitaminų trūkumas pastebimas moterims, norinčioms numesti svorio - dėl organizmo maisto medžiagų trūkumo.

Sveika oda alkūnėse: kokių vitaminų reikia?

Kadangi vitaminų trūkumas yra gana dažna odos problemų priežastis, pagalvokite, kuriems vitaminams reikia skirti ypatingą dėmesį, kad epidermis atsigautų:

1. Vitaminas C Jis aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitoje audiniuose - jei jo nepakanka organizme, oda gali pradėti trūkinėti ir luptis.
2. Retinolis Esant jos trūkumui, oda atsinaujina daug lėčiau, tai reiškia, kad žmogų trikdys ne tik sausumas, bet ir įtrūkimai, kurie laikui bėgant išgydys.
3. Vitaminas E. Stipriausias antioksidantas, gyvybiškai svarbus kiekvienam žmogui. Užkerta kelią audinių ir odos senėjimui, padeda pagreitinti negyvų epidermio ląstelių eksfoliaciją.

Svarbu! Visus aukščiau išvardintus vitaminus galite lengvai nusipirkti vaistinėje. Bet jūs turite juos gerti pagal kūno instrukcijas ir savybes, kitaip gali išsivystyti hipervitaminozė. Todėl prieš pradedant vartoti tokius vaistus patartina pasitarti su gydytoju.

Moterų sausų alkūnių priežastys

Iš pradžių moterų oda yra daug plonesnė nei moterų, tai reiškia, kad oda greičiau blogės. Štai kodėl gražios žmonijos pusės žmonėms reikalinga ypatinga ir nuodugnesnė epidermio priežiūra.

Iš esmės fiziologinės priežastys tampa patologijos priežastimi, būtent:

1. Anemija Jei organizme trūksta geležies, sutrinka medžiagų apykaita, dėl to oda tampa suglebusi, greitai sensta. Atitinkamai ant alkūnių epidermis keičia savo struktūrą.
2. Hormoninės problemos. Suaugus, per nėštumą, per menstruacijas - beveik visą gyvenimą, hormonų lygis moterų kraujyje keičiasi. Visos šios sąlygos negali paveikti epidermio būklės.
3. Piktnaudžiavimas cheminėmis medžiagomis. Kiekviena moteris mėgsta mirkyti šiltoje vonioje su kvapniomis putomis - ji atpalaiduoja, ramina. Tačiau nepamirškite, kad geliai ir vonios putos gali iš esmės išdžiovinti odą - į vonią būtina įpilti eterinių aliejų. Indų plovimo ir valymo priemonės yra labai agresyvios ne tik alkūnių, bet ir rankų odai. Valymo metu reikia mūvėti apsaugines pirštines.

Moterims menopauzės metu taip pat galima pastebimai sumažinti odos funkcijų sumažėjimą, ji tampa daug sausesnė ir praranda elastingumą. Bendrasis visų hormonų lygis pradeda keistis ir tai pirmiausia daro įtaką odos, nagų, plaukų būklei. Tokiais atvejais epidermio problemos yra toli gražu ne vienintelis hormoninių problemų simptomas. Be to, moteris gali patirti tokius simptomus:

• intensyvūs karšti bangos;
• sumažėjęs našumas;
• mieguistumas
• nuotaikos pokyčiai, ašarojimas.

Gimus vaikui, moteris keičia ir hormoninį foną, kuris gali išprovokuoti padidėjusią odos sausumą. Tas pats pasakytina apie nėštumą ir žindymą. Svarbu motinai pasirūpinti visaverte mityba - kai tik normalizuojasi hormoninis fonas, normalizuojasi ir odos būklė.

Vyrams sausų alkūnių priežastys

Vyrai dažnai kenčia nuo sausų alkūnių dėl išorinių dirgiklių - pavyzdžiui, alkūnėmis atsiremia į stalą valgydami, žiūrėdami televizorių ir pan. Dėl to, kad stipresnės lyties atstovai turi gana didelę kūno masę, alkūnės patiria padidėjusią apkrovą, todėl jos pradeda luptis, oda pleiskanoja ir pan.

Tyrimų dėka buvo nustatyta, kad vyrai dažnai lankosi voniose ir saunose - panašaus plano įstaigose visada būna chloruotas vanduo, ir tai neišvengiamai sukelia stiprią odos sausumą. Be to, vyrai retai skiria reikiamą dėmesį odai - ne visi naudoja priežiūros priemones ir pan. Ir tai svarbu, nes nesant tinkamos hidratacijos, epidermis tampa šiurkštus ir pleiskanojantis.

Taip pat yra ligų, kurios gali sukelti keratozę tiek vyrams, tiek moterims:

• paveldimas polinkis;
• agresyvių aplinkos veiksnių poveikis;
• grybelinės ligos;
• kepenų ligos ir virškinimo traktas;
• kerpės;
• Cezario sindromas.

Hipervitaminozė taip pat gali pakenkti alkūnių odai.

Kaip atsikratyti odos lupimo: gydymo metodai

Jei labai nerimaujate dėl šios problemos, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Tai gali būti terapeutas - jis paskirs bendruosius tyrimus, arba galite kreiptis tiesiai į endokrinologą ar dermatologą.

Paprastai norint išsiaiškinti patologijos priežastį, reikia atlikti tokius tyrimus:

• hormonų analizė;
• odos šveitimas;
• bendras kraujo tyrimas.

Remiantis tyrimo rezultatais, gydytojas paskirs gydymą, nes jei grubių alkūnių priežastis yra būtent kūno gedimas, būtina pašalinti ne išorines priežastis, o paveikti veiksnius, kurie provokuoja problemą.

Paprastai terapija skiriama taip:

• vitaminų kompleksų vartojimas;
• hormoniniai vaistai;
• priešgrybeliniai vaistai;
• šveičiamoji ir drėkinamoji kosmetika.

Taip pat gydytojas paskirs specialią dietą. Dietą turėtų sudaryti riešutai, šviežios daržovės, šaltai spaustas augalinis aliejus, įvairių rūšių žalumynai, kepenys ir vištienos kiaušiniai. Tokiame maiste yra daug vitaminų, tai reiškia, kad jis pašalins jų trūkumą organizme.

Jei paciento būklėje nėra patologijų, jam bus aktualu apsilankyti kosmetologo kabinete. Specialistas paskirs specialias procedūras, kurios atkurs odos glotnumą, padarys ją elastingą ir švelnią liečiant.

Alternatyvūs gydymo metodai

1. Garinkite odą - tam galite išsimaudyti šiltoje vonioje arba alkūnes laikyti virš karšto vandens vonios.
2. Toliau garintą odą reikia tinkamai įtrinti šiurkščiu šepetėliu.
3. Citriną perpjaukite per pusę ir tepkite ant odos - bent 20 minučių.
4. Įlašinę migdolų aliejų į odą, tinka glicerinas arba bet koks kremas, kuriame yra vazelino.

Sausa alkūnių oda nėra tokia didelė problema, jei galite laiku atkreipti į tai dėmesį. Darykite drėkinamus kompresus, naudokite priežiūros priemones - ir tokiu atveju keratozė jums negresia. Jei visa kita nesiseka, o patologija ir toliau vargina, būtina specialisto konsultacija.

Vaizdo įrašas: kaip atsikratyti sausos odos ant alkūnių