Moliūgų sultys - nauda ir žala organizmui

Moliūgai nuimami rudenį. Būtent šis laikotarpis rodo, kad vaisiaus cheminė sudėtis yra visiškai susiformavusi. Norėdami, kad šaltu oru būtų galima ja mėgautis, meilužės bando susikrauti moliūgo. Vienas derliaus nuėmimo būdų yra moliūgų sulčių paruošimas. Gėrimas net po terminio apdorojimo nepraranda savo savybių. Tai naudinga bet kokio amžiaus žmonėms, įskaitant vaikus, nėščias moteris ir naujas motinas.

Moliūgų sulčių nauda

1. Jame yra daug vitamino C, arba askorbo rūgšties. Reguliarus vartojimas sustiprins imuninę sistemą, taip padidindamas organizmo atsparumą virusinėms infekcijoms. Profilaktikai atlikti pakanka kas antrą dieną vartoti stiklinę sulčių rudens-žiemos laikotarpiu. Vaistas pakeis įprastus multivitaminų kompleksus.
2. Įeinanti geležis padidina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą, padidina bendrą kraujotaką, profilaktinę anemiją ir palaiko hemoglobino kiekį. Todėl sultis turėtų gerti žmonės, turintys polinkį į anemiją, nėščios moterys, merginos mėnesinių ciklo metu.
3. Kalcis kondensuoja kaulinį audinį, dantis ir emalį, nagus. Dėl to sumažėja lūžių ir dantų ėduonies tikimybė. Kalį su magniu užkerta kelią širdies patologijos ir kraujotakos sistemos sunkumai.
4. Pektinas kartu su ląsteliena malšina vidurių užkietėjimą, valo visą kūną ir žarnyno takus. Šios medžiagos pašalina kenksmingą cholesterolį, padidina visus medžiagų apykaitos procesus ir kovoja su vidurių užkietėjimu. Tokių veiksmų dėka antsvorio turintys žmonės gali lengvai atsikratyti nekenčiamų kilogramų.
5. Moliūgų sultys gerina kraujotaką. Ši kokybė naudinga šaltuoju metų laiku, kai kūnas praleidžia daug energijos, kad palaikytų šiltą. Gėrimas yra ypač naudingas silpnaregiams žmonėms dėl karotino kaupimosi. Moliūgų sultyse jo yra 6 kartus daugiau nei morkų sultyse.
6. Vaistas yra idealus žmonėms, kurie nuolat susiduria su stresu, nemiga, nerimu. Pakanka sumaišyti pusę stiklinės šviežio su šaukštu medaus ir suvartoti prieš miegą.
7. Sultys taip pat yra tinkamos diabetikams. Gėrimo galimybės reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje apsaugo nuo cukraus smaigalio ir normalizuoja saikingą insulino gamybą. Mažas glikemijos indeksas leidžia vartoti sultis visais kiekiais.
8. Norėdami sustiprinti vyrų prostatą, turite atlikti 3 savaičių kursą. Per šį laikotarpį suvartokite 200 ml. sulčių per dieną. Taip pat šviežias moliūgas puikiai apsaugo nuo impotencijos, sustiprina reprodukcinę veiklą.
9. Moliūgų sultys yra anthelmintikas. Gėrimas palengvins parazitinius suaugusiųjų ir vaikų kirminus. Naudinga išgerti šviežio 100 ml. per dieną pašalinti skysčių perteklių iš organizmo ir kovoti su galūnių patinimu.
10. Kaip moliūgų sulčių dalis yra retas vitaminas - karnitinas. Ši medžiaga yra atsakinga už greitą maisto virškinimą, taip pat už vertingų elementų absorbciją stemplės sienelėse. Vitaminas T yra atsakingas už mesti svorį, jis padeda suskaidyti riebalines plokšteles.
11. Tonizuojančios moliūgų sulčių savybės pagerina nėščių mergaičių būklę pirmąjį trimestrą. Geriant gėrimą, sumažėja toksikozės simptomai, pašalinamas žarnyno nepraeinamumas, sumažėja vidaus organų ir galūnių audinių patinimas.
12. Sultys iš moliūgo minkštimo yra naudingos naujai išmirkytoms motinoms, kurios aktyviai maitina savo kūdikį. Švieži pagerina pieno riebalų kiekį ir kokybę, todėl sumažėja tikimybė, kad kūdikis atsisako žindyti.Tuo pačiu metu gėrimas kompensuoja geležies trūkumą, užkertant kelią vaiko ir motinos anemijai.
13. Vaisto vertė atsispindi vaikams. Sultyse yra vitamino D, kuris yra būtinas kaulų ir dantų formavimui. Be to, šis elementas yra būtinas, siekiant išvengti rachito. Kai vaikui yra šeši mėnesiai, į meniu galite įvesti moliūgų sultis.

Moliūgų sulčių nauda moterims

1. Gėrimas rekomenduojamas mergaitėms, turinčioms nustatytų endometriumo problemų. Kompozicija pagerina gebėjimą pastoti ir kontroliuoja moterų hormoninę aplinką.
2. Dėl didelio geležies kiekio moterims šviežiai spaustos sultys yra nurodomos mėnesinių ciklo metu. Šiuo laikotarpiu didžioji dalis maistinių medžiagų išsiskiria su sekretais, prasideda galvos svaigimas ir silpnumas. Moliūgų sultys padidins hemoglobino kiekį ir palengvins skausmingus pilvo raumenų mėšlungį.
3. Vertė taikoma žindančioms ir nėščioms moterims. Moliūgų sultys reiškia maisto produktus, kurie greičiausiai nėra alergiški. Bet kompozicija puikiai kompensuoja vitaminų trūkumą motinos kūne ir prisideda prie vaisiaus nervų sistemos formavimo.
4. Moliūgų minkštimo ir jo pagrindu pagamintų sulčių sudėtyje yra daug maistinių skaidulų. Šios medžiagos yra atsakingos už tinkamą virškinimo sistemos darbą. Pluoštas valo žarnyno traktą nuo stagnacijos. Tuo remiantis padidėja medžiagų apykaita, pagerėja odos ir plaukų būklė.
5. Sultys yra plačiai naudojamos svorio metimui, nes jos turi palyginti mažai kalorijų. Taip pat gėrime yra nedaug angliavandenių, kurie po virškinimo nevirsta riebalais. Visos medžiagos generuoja energiją ir energizuoja mergaitę. Dėl šios priežasties galite numesti svorio kartu su intensyviu fiziniu krūviu.
6. Betakarotinas gerina regėjimą, apsaugo epidermį nuo ultravioletinių spindulių ir išsaugo jaunystę. Gėrimas yra naudingas naudoti arba naudoti išorėje, siekiant kovoti su raukšlėmis, nuobodu veido ir bendrą odos atsikosėjimą.

Moliūgų sulčių nauda vyrams

1. Vertingosios šviežios savybės taikomos stipriosios žmonijos pusės atstovams. Gėrimas ypač naudingas esant prostatos liaukos veiklos sunkumams.
2. Gėrimas skirtas vartoti prostatos vėžio profilaktikai. Į sudėtį įeinantys antioksidantai sustabdo neigiamą laisvųjų radikalų poveikį ir pagerina kepenų veiklą.
3. Kompozicija padidina gebėjimą pastoti padidinant spermatozoidų skaičių ir jų judrumą. Šeimos planavimo gydytojai rekomenduoja vartoti šviežius žmones, kurie turi pastojimo problemų.
4. Taurę sulčių reikia išgerti po intensyvaus fizinio krūvio. Toks žingsnis papildys elektrolitų pusiausvyrą, palengvins nuovargį, sustiprins raumenų skaidulų jėgą.

Moliūgų sulčių nauda vaikams

1. Sultys, kurių pagrindą sudaro moliūgo minkštimas, praktiškai nesukelia alergijos, išskyrus atvejus, kai pasireiškia individualus netoleravimas. Dėl šios priežasties gėrimas į vaiko racioną įtraukiamas praėjus šešiems mėnesiams.
2. Vaikams, kurie iš prigimties turi silpną imunitetą, naudinga gerti šviežią. Gėrimas padidins organizmo atsparumą virusams ir atsikratys vitaminų trūkumo.
3. Augimo laikotarpiu širdis patiria didžiulį krūvį. Kalis su magniu pagerina pagrindinio raumens veiklą. B grupės vitaminai sudaro teisingą vaiko nervų sistemą.
4. Norėdami užtikrinti patogų kūdikio miegą ir palengvinti stresą, pradedant nuo 3 metų, paruošite šviežiai spaustas sultis su šaukštu medaus. Išgerkite vaiko prieš miegą 50 ml.

Moliūgų sulčių gydymas

1. Moliūgų gėrimas yra plačiai žinomas liaudies medicinoje. Su jo pagalba mūsų protėviai atsikratė įspūdingo ligų sąrašo. Sultys gerai susidoroja su miego sutrikimais ir nemiga. Norėdami tai padaryti, naktį turite išgerti 60 ml. gerti su 20 gr. gėlių medus.
2. Įrodyta, kad sultys vartojamos vaisiui. Kompoziciją rekomenduojama gerti 30 minučių prieš valgį 1 kartą per dieną.Taigi būsimoji motina atsikratys toksikozės simptomų ir neturės vidurių užkietėjimo. Individuali norma nustatoma suderinus su gydytoju.
3. Moliūgų sultys yra skirtos vartoti sergant tulžies pūslės ir kepenų problemomis ir ligomis. Tokiu atveju gėrimą reikia gerti tris kartus per dieną, po 60 ml. prieš valgį. Gydymo kursas yra apie 10 dienų.
4. Moliūgų kompozicija plačiai naudojama kosmetikos tikslais. Norėdami pagerinti veido odą, supilkite į puodelį 40 ml. sultys, vištienos trynys ir 15 gr. medus. Gerai išmaišykite, paskirstykite tankiu sluoksniu. Po 30 minučių nusiplaukite save įprastu būdu.
5. Gėrimas buvo geras gydant prostatos negalavimus stipriosios lyties atstovėms. Norėdami susidoroti su skubia problema, vyrams rekomenduojama gerti 70 ml sulčių. 4-5 kartus per dieną. Jei kyla problemų dėl antsvorio, gerkite 3 kartus prieš valgį, po 100 ml. Valgykite daugiau vaisių ir daržovių.
6. Moliūgų sultys padeda susidoroti su depresija ir lėtiniu stresu. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama gėrimą pašildyti iki priimtinos temperatūros garų vonelėje. Gerkite po 100 ml kiekvieno. kompozicija su 20 gr. medus kiekvieną vakarą 1 valandą prieš poilsį.
7. Norėdami užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, gerkite 110 ml sulčių. 3 kartus per dieną prieš valgį. Kursas turėtų trukti mažiausiai 10 dienų. Be to, produktas stabilizuoja virškinimo trakto veiklą. Organizmas atsikratys šlako ir toksiškų junginių. Sultys puikiai normalizuoja žarnyno judrumą.
8. Moliūgų gėrimas parodė gerus anemijos rezultatus. Esant tokiai problemai, labai rekomenduojama įtraukti sultis į savo dienos racioną. Reguliarus vartojimas padeda pagerinti kraujo sudėtį, visiškai jį praturtindamas geležimi. Gerkite sultis 4 kartus per dieną po 120 ml. 40 minučių prieš valgį.

Dienos norma moliūgų sulčių

1. Žmonėms, kurie neturi kontraindikacijų ir ligų, moliūgų sultys bus puiki įvairių negalavimų prevencija. Išgerkite 125 ml. gerkite ryte 40 minučių prieš pusryčius.
2. Moliūgų sultys yra gana specifinio skonio, norint jas išlyginti, rekomenduojama kompoziciją maišyti su kitomis šviežiomis sultimis.
3. Variacijų gali būti daug - sumaišykite moliūgų sultis su šviežiais obuoliais, morkomis, citrina ir apelsinu. Rekomenduojamos proporcijos 1: 1. Jei norite įveikti negalavimą išgėrę, prieš kursą būtinai pasitarkite su gydytoju.

Kenks moliūgų sultys

1. Be abejo, moliūgai yra sveikas produktas žmonėms. Nepaisant to, yra daugybė ligų, kuriomis gėrimas yra griežtai draudžiamas. Jei turite mažai skrandžio rūgšties, sudėtis jums draudžiama.
2. Negalima gerti moliūgų sulčių esant uždegiminiams procesams, susijusiems su virškinimo traktu. Kompoziciją draudžiama gerti sergant gastritu ir viduriavimu. Atminkite, kad esant individualiam netolerancijai, organizmui nebus jokios naudos.

Moliūgai yra unikali daržovė, turinti visą būtinų medžiagų nišą. Produktas palaiko sveiką kūną geros formos, o esant negalavimams gali turėti teigiamą poveikį. Prieš pradedant gydymo sultimis kursą, be abejo, pasitarkite su specialistu.

Vaizdo įrašas: moliūgų sultys gydo ir atjaunina