Pilvo pūtimas: gydymo priežastys ir metodai

Organizmas yra daugialypė sistema, kurioje visi mechanizmai veikia aiškiai ir harmoningai. Virškinimo traktas skirtas malti ir perdirbti maistą, natūraliai pašalinant jo likučius. Sukramtymas ir dujų susidarymas yra visiškai natūralūs fiziologiniai procesai, vykstantys kiekviename kūne. Skrandžio sąkandis dažniausiai rodo banalų alkį. Būdingas garsas atsiranda dėl skysčių ir dujų sąveikos žarnyne. Kartais grumtynės tampa tokios stiprios, kad aplinkiniai žmonės tai pastebi. Šiandien kalbėsime apie tai, kas yra pilvo pūtimas, kodėl jis atsiranda ir kaip greitai ir saugiai atsikratyti jo.

Kodėl pilvas skamba

Tiesą sakant, rumbling yra dujų judėjimas, kurį lydi stiprus žarnyno raumenų sluoksnio susitraukimas. Jei sukandimas yra retas ir visada susijęs su badu - tai yra absoliuti norma. Jei skrandis skalauja dažnai, nepriklausomai nuo valgymo, tai gali reikšti rimtesnius pažeidimus.

1. Per daug maisto. Kartais dujų judėjimas ir žarnyno veikla nėra siejama su badu, bet, priešingai, su persivalgymu. Ypač jei per daug nuėjote su aštriu, riebiu, marinuotu ir rūkytu maistu.
2. Nervai. Žarnynas ir skrandis labai jautriai reaguoja į mūsų psichoemocinę būklę, todėl po streso atsiranda viduriavimas, opa pablogėja. Dėl nervinių išgyvenimų, konfliktų, agresijos ir dirginimo gali sutrikti žarnynas, jis pradės labai stipriai grumtis.
3. Oro. Sustingimas yra oro judėjimas per žarnas, todėl pagrindinė vidinių garsų priežastis yra oras, patenkantis į skrandį. Oras patenka geriant gazuotus gėrimus, geriant skysčius iš šiaudų ir rūkant. Oras gali patekti į kūną, jei valgant protezai nėra pakankamai prigludę prie dantenų. Vaikai dažnai praryja orą, čiulpdami krūtį ar buteliuką. Perteklinis oras žarnyne gali atsirasti dėl fermentacijos procesų, kai valgome ankštinius, kopūstus, ridikėlius. Jei valgome bėgdami, džioviname, kruopščiai nekramtykite maisto, tada daug oro patenka ir į skrandį.
4. Laikysena. Jau seniai pastebėta, kad skrandis dažniausiai plyšta, jei guli ant nugaros. Šioje padėtyje žarnos yra erdvesnės, dujos juda greičiau.
5. Disbakteriozė Dažnai pūlinio ir vidurių pūtimo priežastis yra disbiozė. Naudingųjų bakterijų pusiausvyra žarnyne sutrinka dėl dietos pokyčių, nesubalansuoto maisto valgymo, antibiotikų vartojimo ir streso. Tai lydi vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, diskomfortas pilve, dažnai būna dieglių.
6. Apsinuodijimas. Patologinė mikroflora žarnyne gali atsirasti apsinuodijus maistu. Sustingęs, apsinuodijęs, sugadintas ir rūgštus maistas neturėtų būti įtrauktas į racioną.
7. Alergija Kai kuriais atvejais maisto produktų netoleravimas pasireiškia būtent tokiu būdu - sukramtymas, pilvo pūtimas, diegliai. Kaip pavyzdį galima išskirti laktozės netoleravimą, kai organizme nėra gaminami fermentai pienui absorbuoti.
8. Virškinimo trakto ligos. Sustingimas, skrandžio ir žarnyno skausmas, dujos, rėmuo, pykinimas gali rodyti skrandžio ir žarnyno ligas. Stiprus rumbėjimas dažnai rodo gastritą.

Kartu su nurodytomis priežastimis, rumbulys gali atsirasti esant rimtoms patologijoms - žarnyno nepraeinamumui, patinimui ir kt. Tačiau tokiu atveju atsiras rimtesnių simptomų, kurie tikrai privers pacientą kreiptis kvalifikuotos medicinos pagalbos.

Kaip atsikratyti rumbulio skrandyje

Rumbling yra blogų valgymo įpročių, nesveiko gyvenimo būdo rezultatas. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti palengvindami skrandžio audrą.

1. Naudingos bakterijos. Pirmiausia turite pabandyti nustatyti begalinio grumtynės priežastį. Jei kankina vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, vidurių pūtimas, greičiausiai turite disbiozę. Galite jo atsikratyti pasitelkę probiotikus. Vaistinėje yra platus vaistų su naudingosiomis bakterijomis pasirinkimas - „Linex“, „Hilak Forte“, „Lactobacterin“, „Bifiform“, „Acipol“ ir kt.
2. Fermentai. Šie vaistai reikalingi persivalgymui ir apsinuodijimui, kai kasa laikinai nustoja gaminti fermentus, reikalingus maisto įsisavinimui. Mezimas, pankreatinas, „Festal“ - vienas iš šių vaistų būtinai turi būti namų medicinos kabinete.
3. Vaistai nuo vidurių pūtimo. Tai simptominiai vaistai, kurie greitai sutraukia dujų burbuliukus žarnyne ir juos išveda. Vienas efektyviausių ir populiariausių yra espumisanas.
4. Antispazminiai vaistai. Jei rumbulį lydi diegliai ar ūmus skausmas, jums prireiks antispazminių vaistų - No-shpa, Spazmol, Bioshpa.
5. Sorbentai. Ši vaistų grupė puikiai absorbuoja toksinus, atliekas, alkoholio skilimo produktus, patogenines bakterijas apsinuodijimo atveju. Tarp jų galima išskirti paprastą aktyvuotą anglį, „Polysorb“, „Filtrum“, „Smecta“.
6. Žolelių nuovirai. Dėl vidurių pūtimo ir pilvo pūtimo galite susidoroti su raminančio poveikio nuodų nuovirais. Gerkite krapų (sėklų ir žolelių), kmynų, mėtų, sliekų, ramunėlių, anyžių, kalendros nuovirą. Po stiklinės girto vaisto pastebėsite reikšmingą pagerėjimą per pusvalandį. Jei turite polinkį į pilvo pūtimą ir pilvo pūtimą, tokius nuoviras turėtumėte gerti kursų metu - po pusę stiklinės ryte ir vakare, maždaug dvi savaites.

Tai yra pagrindinės skubios priemonės, kurios padės greitai atsikratyti nemalonių garsų skrandyje. O kas, jei vėl ir vėl kyla grumtynės?

Mitybos taisyklės, susijusios su pilvo pūtimu

Jei jūsų skrandis visą laiką skamba ir siautėja, tada vėl ir vėl darote tą pačią klaidą, susijusią su elgesiu ir mityba. Čia yra pagrindinės taisyklės, padedančios nusiraminti ir stabilizuoti žarnyną.

Sustingimas ir vidurių pūtimas dažnai pasireiškia tuo, ką mes valgome. Būtina atsisakyti maisto produktų, kurie sukelia fermentaciją žarnyne. Tai kopūstai, pupelės, vynuogės, švieži obuoliai, šviežias pienas, šparaginės pupelės, ridikėliai, ridikėliai, kriaušės, gazuoti gėrimai, alkoholis, kvasas, riebūs, rūkyti, sūrūs, greiti angliavandeniai, saldainiai ir pyragai. Visa tai neturėtų būti jūsų racione, ypač pirmosiomis dietos dienomis, kai žarnynas tik gerėja.

Jūs turite valgyti paprastus ir lengvus patiekalus. Tai yra košė iš ryžių ir grikių ant vandens, liesos daržovių sriubos, liesa mėsa, žuvis, paukštiena, keptos daržovės ir vaisiai, naminiai krekeriai, sausainiai.

Rūgštaus pieno produktus verta atidžiau apžiūrėti. Kai kurie žmonės kenčia nuo padidėjusios dujų gamybos suvartoję kefyro. Kiti, atvirkščiai, atstato sveiką žarnyno mikroflorą naudodamiesi fermentuotu keptu pienu.

Atsisakykite kramtomosios gumos - ji stimuliuoja papildomą skrandžio sulčių gamybą, dėl to padidėja žarnyno judrumas.

Persivalgymas nebuvo sukėlimo priežastis, reikia valgyti mažomis porcijomis, bet dažnai. Be pagrindinių trijų valgymų, turėtų būti dar bent du užkandžiai, kad nereikėtų badauti ir nesigilinti į maistą.

Valgymas turėtų būti ramus, matuojamas, laisvalaikis. Dėl nekontroliuojamo maisto išmetimo į skrandį, jie netgi susitrauks. Beje, bandant susmulkinti maisto gabaliukus į mažesnius gabalėlius, žarnynas dažnai suskamba. Norėdami to išvengti, maistą turite kramtyti labai atsargiai, mažiausiai 30 judesių su žandikauliu!

Nustokite rūkyti.Pirma, proceso metu jūs praryjate daug oro, ir, antra, nikotinas silpnina raumenų audinius, įskaitant žarnyno audinius.

Po valgio negalite nemeluoti, bet taip pat neturėtumėte užsiimti aktyvia fizine veikla. Geriausia vaikščioti po valgio - tai palengvins virškinimo ir maisto įsisavinimo procesą.

Būtinai sportuokite, daugiau judėkite, vaikščiokite. Atsisakykite lifto ir kelkite keliais aukštais pėsčiomis, eikite pasivaikščioti su šunimi ir savaitgaliais eikite į mišką ar kalnus. Aktyvus gyvenimo būdas labai teigiamai veikia žarnyno būklę ir funkcionavimą.

Jei kūdikis per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius pastebėjo rombą pilve - neskubėkite skambėti žadintuvo. Tai visiškai normalu vaikui, nes jo virškinamasis traktas yra tik kūdikystėje. Šį periodą jums tiesiog reikia išgyventi ir ištverti. Galite padėti savo kūdikiui masažą, gimnastiką, maudymąsi, gulėjimą ant pilvo, naudodami šiltą vystyklą. Kolikoms palengvinti galite pasirinkti vaistus kūdikiams. Būtinai stebėkite kūdikio išmatas ir reguliarų dujų išsiskyrimą.

Pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas 80% atvejų atsiranda dėl nedidelių dietos ir gyvenimo būdo pokyčių. Bet kiekvienu penktuoju atveju riksmas kalba apie rimtesnes problemas, dėl kurių būtina pasitarti su gydytoju. Jei rumbulį lydi viduriavimas, pūlinys, pablogėjęs apetitas, pykinimas ar vėmimas, jei išmatose yra nesuvirškinto maisto, būtinai turite apsilankyti pas gastroenterologą. Esant aukštai temperatūrai, silpnumui ir apatijai, būtina nedelsiant apsilankyti pas gydytoją, gali prireikti infekcinių ligų specialisto pagalbos. Stebėkite savo sveikatą, rūpinkitės savo kūnu!

Vaizdo įrašas: kodėl skrandis skalauja