Rankų odos priežiūra namuose

Kaip žinote, žmogaus amžius neišduoda veido ar net žilų plaukų. Smulkius raukšles galima lengvai ištaisyti ar išlyginti naudojant kosmetinius metodus, o pilkus plaukus galima lengvai nudažyti. Amžius pirmiausia suteikiamas kaklui ir rankų odai. Rankos yra pirmosios, kurios reaguoja į su amžiumi susijusius kūno pokyčius. Norėdami, kad jūsų oda ilgą laiką būtų jauna ir elastinga, turite kuo greičiau pradėti ją prižiūrėti. Verta žinoti, kaip ir kodėl tai daryti teisingai.

Rankų odos ypatybė

Apskritai įvairių odos sričių histologinė struktūra yra panaši. Viršutinis odos sluoksnis yra padengtas epidermiu. Jį sudaro stratifikuotas plokščiasis epitelis. Epitelis guli ant rūsio membranos ir apima nuo keturių iki penkių sluoksnių. Bet kurio odos ploto epitelis turi šiuos sluoksnius:

1. Bazinis. Žemiausias sluoksnis, jis užtikrina ląstelių augimą ir jų prijungimą prie rūsio membranos.
2. Dygliuotas. Šio sluoksnio ląstelės turi procesus, jie yra būtini, kad ląstelių sluoksniai būtų tvirtai prigludę vienas prie kito.
3. Granuliuotas. Šiame sluoksnyje ląstelės pradeda irti. Jų baltyminės struktūros virsta keratogialino grūdais, kurie yra būtini raguotoms skalėms formuotis.
4. Raguotas. Šiame sluoksnyje nėra ląstelių, tik jų liekanos yra raguotos svarstyklės.

Kiekvienas sluoksnis, tiesą sakant, yra ląstelių brendimo stadija. Kiekviena ląstelė eina per visas stadijas nuo pagrindinio iki raginio sluoksnio. Tada dribsniai nusausinami, o tai prisideda prie epidermio atsinaujinimo.

Delnų oda skiriasi nuo likusių vietų. Jo epidermyje tarp granuliuoto ir raginio sluoksnių yra kitas sluoksnis - puikus. Jį sudaro eleidinas, tarpinis produktas tarp keratogealino ir raguotų skalių medžiagos. Blizgus sluoksnis daro odą tankesnę ir stangresnę. Jis taip pat yra ant kojų padų.

Po epidermiu slypi derma. Jį sudaro jungiamojo audinio pluoštai, judantys skirtingomis kryptimis. Šiame sluoksnyje yra indai ir nervų galūnės, atsakingi už lytėjimo, skausmo ir temperatūros jautrumą. Su amžiumi jungiamasis audinys tampa ne toks elastingas. Ji netenka daug vandens ir hialurono rūgšties. Štai kodėl oda tampa raukšlėta ir raukšlėta. Kuo daugiau kenksmingų veiksnių veikia jungiamąjį audinį, tuo greičiau jis keičiasi.

Po derma yra giliausias sluoksnis - poodinė pėda. Jį sudaro riebalinis audinys, kuris veikia kaip amortizatorius, izoliatorius ir apsauginė danga. Nusidėvėjimas yra būtinas norint užtikrinti odos mobilumą. Izoliacija padeda išsaugoti šilumą apatiniuose audiniuose. Be to, poodis apsaugo apatinius raumenis ir neurovaskulinius ryšulius nuo pažeidimų.

Skirtingose ​​rankų dalyse yra skirtingas poodinės žaizdos kiekis. Pavyzdžiui, užpakaliniame plaštakos paviršiuje jo nėra, ant delnų jis labai silpnai išreikštas. Alkūnės užpakalinio paviršiaus srityje beveik nėra riebalinio audinio, tačiau priekiniame paviršiuje jo yra daug. Dilbis yra tarpinėje padėtyje, tačiau riebalinis audinys ant peties priklauso nuo kūno konstitucinių ypatybių. Kuo plonesnis žmogus, tuo mažiau jis turi poodį. Didelis poodinės odos kiekis vizualiai jaunina odą.

Rankų odos pokyčiai

Kaip jau minėta, histologiniai odos požymiai gali skirtis priklausomai nuo to, kas veikia jos paviršių. Taigi kokie veiksniai lemia neigiamus rankos pokyčius? Tiesą sakant, jų yra daug, tačiau dažniausiai randama:

1. Oras šaltas. Rankos visada turi būti apsaugotos nuo nepalankių oro sąlygų. Šaltuoju metu dermos indai susiaurėja, o visi odos audiniai gauna mažiau mitybos.Dėl šios priežasties jie patiria hipoksiją, tampa blyškūs ir šalti. Bet kokia hipoksija yra pavojinga audiniams, ji sukelia distrofinius pokyčius, kurie taip pat turi įtakos odos išvaizdai.
2. Vėjas ir drėgnas. Padidėjusi drėgmė kartu su vėju ir šalčiu paveikia odą dar blogiau nei šalčio. Faktas yra tas, kad tokiomis sąlygomis audiniai išmeta į aplinkinę atmosferą visą jų turimą šilumą, todėl jie patiria dar daugiau hipoksijos. Štai kodėl vėjo metu oda dažnai džiūsta ir plyšta.
3. Ultravioletiniai spinduliai. Tarp epitelio ląstelių yra melanocitai. Juose yra pigmento medžiagos, apsaugančios organizmą nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio. Tačiau ilgai ir dažnai būdami saulėje, melanocitai negali susidoroti su savo užduotimi ir ultravioletinė šviesa pradeda palaipsniui naikinti įvairias audinių struktūras. Įrodyta, kad veikiant saulės spinduliams, oda sensta daug greičiau.
4. Mechaninis smūgis. Nuolatinė trintis prisideda prie įdubusių odos vietų susidarymo. Jie, savo ruožtu, žymiai sugadina rankų išvaizdą. Pvz., Tiems, kurie kasdien rašo įprastu tušinuku, formuojasi „skambučiai“ ant darbinio rankos viduriniojo piršto. Ilgai trinties metu šie pokyčiai išnyksta. Beje, taisyklė nekelti alkūnių ant stalo atsirado būtent dėl ​​odos grubumo. Prieš kelis šimtmečius jaunoms nesusituokusioms moterims buvo uždrausta atsiremti į alkūnes, kad šios srities oda liktų švelni.
5. Chemikalai. Visų pirma, tai apima visus ploviklius, valymo priemones ir kitas buitines valymo priemones. Jie turi gana agresyvią cheminę struktūrą. Tai leidžia jiems kovoti su nešvarumais, bet taip pat lemia jų žalingą poveikį gyviesiems kūno audiniams. Sistemingas tokių produktų kontaktas su rankų oda prisideda prie jų lupimo, šiurkštėjimo ir sausumo.
6. Amžius. Deja, visiškai neįmanoma įtakoti šio veiksnio. Galite pasirūpinti savo oda ir atidėti jos senėjimą, tačiau ji neišvengiamai ateis. Su amžiumi susiję odos pokyčiai yra normalūs. Tačiau tinkamai prižiūrint jų išorines apraiškas visada galima sumažinti.
7. Traumos. Paviršiniai sužalojimai ir sužalojimai, paveikiantys tik epidermį, dingsta be pėdsakų. Jei rūsio membrana nebus pažeista, bet kurios srities pažeidimai visiškai pasveiks. Esant gilesniems pažeidimams, regeneracijos baigtis priklauso nuo pažeidimo srities. Jei jis viršija porą centimetrų, žaizdos, nudegimo ar kitokio sužalojimo vietoje atsiras randas. Randų audinys yra tankesnis, jis skiriasi nuo įprasto laisvo dermos jungiamojo audinio. Odos spalva šioje vietoje gali būti blyški, balta, ruda arba cianotiška. Randai žymiai sugadina estetinę odos išvaizdą, o atsikratyti jų yra labai sunku.

Rankų odos priežiūros taisyklės

Mes jau išsiaiškinome, kas lemia rankų odos pokyčius. Belieka suprasti, kaip apsaugoti ją nuo žalingo poveikio ir ilgą laiką išlaikyti gražią.

Yra kelios paprastos taisyklės:

1. Apsauga nuo vėjo ir šalčio. Nepalankiomis oro sąlygomis visada reikia mūvėti pirštines. Kuo šaltesnis oras, tuo šiltesnės turėtų būti pirštinės. Taip pat lauke, esant vėjui ir šalčiui, nerekomenduojama liestis su vandeniu. Tai ypač pasakytina apie žmones, kurie turi savo sodą ar kieme atlieka įvairius darbus.
2. Apsauga nuo agresyvios chemijos. Namą reikia valyti specialiomis sandariomis buitinėmis pirštinėmis. Tik jie sugeba apsaugoti rankas nuo agresyvių buitinių chemikalų. Nuvalius ir nuėmus pirštines, rankas reikia nuplauti, o paskui patepti riebiu kremu.
3. Saulės deginimo minimizavimas. Rankos, kaip ir kitos atviros kūno vietos, nuo balandžio iki spalio turi būti apsaugotos nuo ultravioletinių spindulių. Norėdami tai padaryti, pakanka tepti kremą su UV filtru ant odos prieš kiekvieną išėjimą iš namo.
4. Trinties pašalinimas. Turėkite omenyje neigiamą bet kokių kietų daiktų mechaninį poveikį odai. Kartais šio efekto neįmanoma pašalinti (kaip pavyzdyje su rašikliu), tada odą reikia saugoti. Norėdami tai padaryti, pakanka sudrėkinti kai kurias jo vietas rankų kremu arba užtepti specialias trinamasis medžiagas kamščių ir rupumo vietose.
5. Randų susidarymo prevencija. Norėdami, kad oda būtų kuo gražesnė, su bet kokiais giliais sužalojimais, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Kartais pakanka kelių siūlių, kad oda tinkamai augtų ir nesuformuotų randas. Jei randas jau yra, galite pabandyti jį pašalinti lazeriu. Tačiau nėra jokios garantijos, kad šioje vietoje vėl neatsiras tankus rando audinys.
6. Odos mityba. Riebaluose tirpūs vitaminai teigiamai veikia odos būklę. Jie lengvai prasiskverbia per visus epidermio sluoksnius į dermą. Pakanka kasdien tepti vitamino A ir vitamino E aliejaus tirpalo mišinį 10-20 minučių. Tada tirpalus galima nuplauti nuo odos.
7. Vitaminų vartojimas. Tai ypač pasakytina apie rudens-žiemos laikotarpį, kai oda yra pažeidžiamiausia. Norint išvengti jo sausumo ir nevarginimo, būtina vartoti multivitaminų preparatus. Yra specialūs kompleksai odai, plaukams ir nagams, juos galima rasti vaistinėje.
8. Tinkama priežiūra Du kartus per savaitę reikia nuvalyti rankų odą. Norėdami tai padaryti, keletą minučių galite masažuoti kūną. Be to, kiekvieną rytą ir vakare ant rankų reikia tepti specialų jums asmeniškai tinkantį kremą.

Taigi galime daryti išvadą, kad rankos yra pažeidžiamiausia kūno dalis. Šios srities odą veikia daugybė neigiamų veiksnių. Kai kurių iš jų tiesiog neįmanoma pašalinti. Tačiau jūs galite išlaikyti savo rankas gražias, tiesiog laikydamiesi paprastų taisyklių.

Vaizdo įrašas: kaukė sausoms rankoms su kiaušinio tryniu ir alyvuogių aliejumi