Viburnum uogienė - nauda sveikatai ir kenkia

Ilgą laiką viburnum laikoma uoga, kuri dėl turtingos sudėties gali išgydyti daugybę įvairių ligų. Jo raudonos uogos turi kartaus, šiek tiek rūgštaus skonio - neįmanoma supainioti viburnum skonio su niekuo kitu. Uogose yra daug visų rūšių vitaminų ir mineralų, taip pat mikroelementų, todėl viburnum labai vertina tradiciniai gydytojai. Namuose daugelis verda uogienes iš viburnum - tai ne tik skanu, bet ir nepaprastai sveika. Apsvarstykite tokio saldaus patiekalo naudą ir žalą.

Kokia cheminė sudėtis?

Viburnum aplenkia daugumą vaisių ir vaisių naudingų elementų jame. Nuo senų senovės mūsų močiutės žiemą vyniodavo stiklainių uogienes iš viburnum ir visada mus gaudavo peršalimo, virškinimo trakto ir kitų negalavimų atvejais.

Taigi apsvarstykite, kas yra šios stebuklingos uogos sudėtyje:

1. Vitaminas C Būtina stiprinti imunitetą. Įdomus faktas yra tai, kad viburnume yra daugiau vitamino C nei citrusiniuose vaisiuose - beveik du kartus. Taip pat viburnum sudėtyje yra vitaminų K, PP, A, E. Visi jie reikalingi organizmui stiprinti.
2. Taninai. Jie leidžia išlaisvinti toksinų kūną, sustiprina kraujagysles ir neleidžia susidaryti trombams.
3. Lakūs Šios medžiagos yra būtinos kovojant su kenksmingais mikroorganizmais, taip pat mikrobais.
4. Pektinas Nepaprastai naudinga medžiaga, kuri pažodžiui valo kūną iš vidaus. Tai pašalina toksinus, skatina laisvųjų radikalų išsiskyrimą, o tai reiškia, kad pektinas suteikia jaunystės ir grožio.
5. Acto, skruzdžių, kavos, citrinų aminorūgštys. Jie prisideda prie kūno praturtinimo naudingosiomis medžiagomis - ypač laikotarpiais, kai virusinė infekcija yra visur. Amino rūgštys linkusios didinti imunitetą, todėl gripas, ARVI nebus baisus, jei reguliariai vartojate „viburnum“ uogienes.
6. Eteriniai aliejai. Jie teigiamai veikia nervų sistemą, padeda užmegzti miegą.
7. Mineralai Kalis, magnis, fosforas, boras, jodas, cinkas. Visi jie yra reikalingi teisingam žmogaus kūno funkcionavimui ir yra būtini.

Kuo tai naudinga?

Iš karto galima pastebėti, kad desertas turi labai malonų skonį - tai reiškia, kad jis ne tik sveikas, bet ir bus puikus vakaro arbatos gėrimo priedas. Tačiau ne tik dėl skonio, „viburnum“ uogienė yra populiari. Tai nepaprastai naudinga - išsamiai įvertinkite visas jo savybes:

1. Padidėjęs imunitetas. Dėl didelio vitamino C kiekio galite žymiai sumažinti peršalimo ligų skaičių.
2. Kepenų ląstelių regeneracija. Daugelis užtikrintai tvirtina, kad viburnum yra puikus hepatoprotektorius. Taip yra dėl to, kad veikliosios medžiagos, esančios viburnume, efektyviai pašalina toksinus iš organizmo.
3. Virškinimo trakto ligų gydymas. Su opa galite naudoti džemą iš viburnum - jis patenkina skausmą, su šia uoga lengviau atsikratyti paūmėjimų, rėmuo. Be to, daugelis ekspertų rekomenduoja vartoti viburnum terapijos metu vartojant vaistus - kad vaistai nepakenktų organizmui.
4. Tinkamai vartodami viburnum uogas (būtent uogienes), galite pagerinti odos būklę. Uždegiminiai epidermio procesai, visų rūšių pustulės ir spuogai greitai praeis, jei kasdien naudosite bent šaukštą viburnum uogienės.
5. Uoga labai teigiamai veikia nervų sistemą.Reguliariai vartodami galite atsikratyti depresijos, nemigos, sustiprinti visą nervų sistemą.
6. Inkstų akmenų susidarymą galima išvengti. Ši rekomendacija bus aktuali žmonėms, kurių inkstai jau turi smėlį - jį galima greitai ir neskausmingai pašalinti, naudojant džemą iš viburnum. Bet čia svarbu atsižvelgti į niuansą: šiuo atveju būtina virti desertą kartu su kaulais.

Kokią žalą gali duoti viburnum?

Per didelis viburnum vartojimas gali pakenkti, todėl reikia manyti, kad saikingai viskas gerai.

1. Negalite naudoti uogienės nuo viburnum žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, nes uogos turi nedidelę diuretikų savybę - ir tai gali dar labiau sumažinti spaudimą.
2. Jei žmogus serga ateroskleroze, tai yra, yra kraujo krešulių tikimybė - tokiu atveju džemas iš viburnum taip pat gali būti žalingas.
3. Per daug naudojant produktą, galima išsivystyti į alergines reakcijas - ant odos susidaro bėrimas, tačiau apskritai žmogus jausis blogai.

Ar galima maitinančioms ir nėščioms motinoms užkimšti?

Ne tik įmanoma, bet ir būtina. Būtent šiuo laikotarpiu būsimos motinos kūnas yra labiausiai veikiamas įvairių virusų ir kitų kenksmingų mikroorganizmų, todėl visi tradiciniai gydytojai rekomenduoja į savo racioną įtraukti saldų patiekalą. Natūrali, visiškai saugi (jei vartojama protingais kiekiais) uogienė suteiks jėgų, pagerins bendrą būklę ir išvengs peršalimo, o tai gali neigiamai paveikti tiek motinos, tiek kūdikio savijautą.

Sergant bronchitu - net lėtinė forma, viburnum bus puikus sprendimas. Natūralus imunostimuliatorius suaktyvina visus organizmo procesus, todėl jam bus daug lengviau atsispirti virusams ir bakterijoms.

Svarbu: prieš pradėdami vartoti uogienę iš viburnum, mama visada turi pasitarti su gydytoju. Jis galės įvertinti visą riziką, pašalinti galimą individualų netoleranciją - tik po to moteris gali pradėti terapiją.

Kaip matote, uoga yra tikrai labai naudinga, ji leidžia atsikratyti daugybės ligų, tačiau imunomoduliacinės savybės vis tiek yra pirmoje vietoje. Laikykite stiklainį gardžios uogienės žiemai - ir jūs nebijosite jokių ligų.

Vaizdo įrašas: viburnum uogienės receptas