Plaukų slinkimas po gimdymo: ką daryti?

Laikotarpiu po kūdikio gimimo moteris patiria didžiulį diskomfortą, kuris paveikia įvairias veiklos sritis. Figūra neatrodo tokia, kokia buvo anksčiau, ant veido atsiranda patinimas ir tamsūs ratilai, plaukai iškrenta masiškai. Pastarasis variantas suteikia daug nepatogumų, ant galvos atsiranda plikų dėmių ir plikų dėmių. Plaukų slinkimas po gimdymo yra dažnas reiškinys, tačiau tai nereiškia, kad jo negalima išvengti. Pažvelkime į priežastis ir sprendimus.

Kodėl plaukai krenta po gimdymo

1. Stresinės situacijos. Gimdyti kūdikį tėvams visada yra džiaugsmas ir stresas. Tačiau naujai iškalta motina, be visa ko, dažnai išsivysto ir po gimdymo, depresija. Esant stresui, visi organizme vykstantys procesai pablogėja, plaukų folikulai susilpnėja ir atsiranda nuostolių. Per didelis nuovargis, miego trūkumas, prasta mityba - visi šie veiksniai tik dar labiau pablogina jau apgailėtiną situaciją.
2. Hormoninės aplinkos pokyčiai. Nėštumo metu moteris valgo tik sveiką maistą, jos hormoninis fonas persitvarko ir paruošia organizmą gimdymui. Šiuo metu plaukai praktiškai neiškrenta, nes folikulai yra tvirtai pritvirtinti savo vietose dėl gaunamų vitaminų gausos. Bet gimus kūdikiui, hormoninė aplinka nusiramina, tai paveikia organų ir sistemų, plaukų, nagų, odos darbą.
3. Trūksta hemoglobino. Kai moteris yra erkė, jos kraujo klampumas mažėja. Tai lemia hemoglobino sumažėjimą ir geležies trūkumą kraujyje. Jei vaisingo metu negalavimai išsivystė kaip gestozė, vystosi kraujo netekimas. Gimus kūdikiui hemoglobino kiekis nukrenta iki kritinio taško. Kad plaukų folikulai būtų stiprūs, jiems reikia geležies, kurios trūksta po gimdymo. Todėl plaukai iškrenta tol, kol neatsiranda stiprių plikų pleistrų.
4. Genetika Esant lėtinio tipo androgenetinei alopecijai (pavyzdžiui, klimato periodo moterims), pastebimi šie simptomai: ilgalaikis plaukų slinkimas 10–12 mėnesių, permatomas atšokimas, senų plaukų netekimo vietose ant galvos nėra „pūkelių“, plaukai tampa „skysti“. Jei liga neatsakė į gydymą, ji pasijaus po gimdymo.
5. Vitaminų ir mineralų pusiausvyros sutrikimas. Vertingų junginių trūkumas organizmui lemia nestabilų įvairių kūno sistemų aktyvumą. Ypač dažnai žindomoms mergaitėms stebimas mineralų ir vitaminų komplekso trūkumas. Visos maistinės medžiagos suteikiamos kūdikiui, motina beveik nieko negauna. Plaukai kenčia dėl šios žemės.
6. Skydliaukės pažeidimas. Esant nukrypimams nuo endokrininės sistemos veiklos, plaukai pradeda iškristi. Norint nustatyti ligas, būtina atlikti endokrinologo apžiūrą. Simptomai yra ilgalaikis plaukų slinkimas (apie metus), menkas svorio padidėjimas net ir gausiai ir tinkamai maitinantis, sunkumai susilaukiant antro, trečio vaiko.
7. Cezario. Jei moteris gimdymo metu buvo anestezuojama dėl Cezario pjūvio, tai gali neigiamai paveikti ką tik nukaldintos motinos būklę. Bet kokia intervencija lemia plaukų augimo ir kitų organų veiklos sunkumus.

Kaip pašalinti plaukų slinkimą po gimdymo

Žinodami tikrąsias priežastis, galite savarankiškai arba padedami specialistų pašalinti plaukų slinkimą gimus kūdikiui. Bet pirmiausia reikia pašalinti veiksnius, kurie lėmė tokį praradimą.

Padidinkite geležies kiekį kraujyje
Jei krūva plonėja dėl geležies trūkumo, reikia skubiai padidinti hemoglobino kiekį. Tai galima padaryti naudojant specialius nėščių moterų preparatus ir tinkamai maitinantis. Apsilankykite pas gydytoją, jis pasirinks geriausią kursą.

Gerkite multivitaminą nėščioms moterims
Moterims, kurios yra žindymo laikotarpiu, reikia papildomo mineralų ir vitaminų komplekso. Vitaminų galima įsigyti vaistinėje. Pirmenybė teikiama serijoms „Multi-Tabs“, „Vitrum Prenatal Forte“, „Elevit Pronatal“. Norint išvengti endokrininės sistemos sutrikimų, kalio jodidą galima gerti. Normalizuokite savo racioną, tiekdami jį tik su sveiku maistu. Padarykite kryptines kaukes, kad maitintumėte folikulus (receptai pateikiami žemiau).

Apsilankykite pas endokrinologą
Kaip minėta anksčiau, bet kokie endokrininės sistemos sunkumai lemia plaukų slinkimą. Apsilankykite pas specialistą, atlikite reikiamus tyrimus ir atlikite gydymo kursą. Tai reikia padaryti artimiausiu metu, kad būtų galima pašalinti galimą priežastį. Po terapijos augimas atsigaus savaime.

Palaukite šiek tiek
Moterims, kurios neseniai pagimdė kūdikį, plaukai iškrenta dėl fiziologinių priežasčių. Hormoninis fonas atstatomas nauju būdu, tam reikia laiko. Nuostolis prasideda nuo 4 mėnesių ir baigiasi, kai kūdikis yra 11–12 mėnesių. Šiuo laikotarpiu bet kokios manipuliacijos gali būti tiesiog nenaudingos. Pasibaigus nustatytam laikui, praradimo vietose pasirodys naujas „pūkas“.

Stiprinkite plaukus makiažu
Po gimdymo plaukai yra stipriai pažeisti, todėl juos reikia rimtai atnaujinti. Pereikite prie natūralios kosmetikos, kurios tikslas - stiprinti ir augti. Į šaknis įtrinkite varnalėšų, ricinos ar kokosų aliejų. Padarykite kaukes su kiaušinių tryniais, garstyčiomis, išrūgomis. Po kiekvieno skalbimo šluoste praskalaukite dilgėlių, varnalėšos šaknų ar kaliamo nuovirą. Atsisakykite šiluminių prietaisų ir modeliavimo priemonių, šukite masažo šepetėliu su natūralia krūva.

Pašalinkite stresą
Norint atkurti pradinę plaukų išvaizdą po gimdymo, procedūrą reikia atlikti išsamiai. Pasitarkite su specialistu ir atlikite įvairias fizioterapines procedūras. Pradėkite raminti. Kai įmanoma, stenkitės vengti stresinių situacijų. Daugiau dėmesio skirkite atsipalaidavimui. Palik savo vaiką arti. Jūs turite praleisti laiką ramiai ir tyliai. Dažniau kvėpuokite grynu oru, pasivaikščiokite.

Eik sportuoti
Nepaisant tam tikrų sunkumų, priverskite save sportuoti. Nepamirškite skirti laiko fiziniam aktyvumui net namuose. Rūpinkis savimi ir leisk mažoms silpnybėms. Apsilankykite SPA ir grožio centre. Reikia atsigauti fiziškai ir protiškai.

Kaukės nuo plaukų slinkimo po gimdymo

Nepamirškite sistemingai griebtis namų kosmetologijos receptų. Reguliariai darykite visų rūšių kaukes, kad nenukristų. Kovojant su problema augaliniai aliejai, esteriai, konjakas, svogūnų sultys ir garstyčios parodė puikius rezultatus.

1. Jojoba su tryniu. Sumaišykite į puodelį 7 lašus simondsijų ir 12 ml citrinų eterio. alyvuogių aliejaus ir kiaušinio trynio. Užtepkite homogeninę masę per visą plaukų ilgį. Atlikite trumpą masažą ir sušilkite. Palaukite 45 minutes, tada nuplaukite įprastu šampūnu.
2. Vaistiniai augalai. Norėdami paruošti produktą, turite pasiimti vienodą kiekį dilgėlių, apynių spurgų ir ramunėlių. Paimkite 100 gr. žaliavos ir užpilkite 1 litru. verdantis vanduo. Reikalaukite kompozicijos valandos. Nuplaukite galvą paruošta infuzija, jums nereikia naudoti šampūno.
3. Actas Stalo actas atkuria plaukus iki tol, kol jie tampa šilkiniai, ir kovoja su padidėjusiu riebalų kiekiu. Sumaišykite 30 ml. 6% acto ir 250 ml. šiltas vanduo. Plaukite plaukus po kiekvieno plovimo šampūnu.
4. Išrūgos. Į plaukų šaknis patepkite nedidelį kiekį išrūgų.Atlikite masažą keletą minučių. Pusvalandį izoliuokite plėvele ir rankšluosčiu. Kaukę nuplaukite tekančiu vandeniu be šampūno.
5. Svogūnų žievelės. Supilkite 50 gr. svogūnų žievelės 1 l. verdantis vanduo. Reikalaukite gaminio, kol jis visiškai atvės. Skystį naudokite kaip plaukų skalavimo skalbimą po šampūno.
6. Ruginė duona. 3 puodelius ruginės duonos be plutos užplikykite puodeliu verdančio vandens. Visais įmanomais būdais paverskite produktus vienalyte suspensija. Jei norite geriausio efekto, vandenį galite pakeisti riebiu pienu. Izoliaukite galvą 1 valandą. Plaukite plaukus įprastu šampūnu.
7. Svogūnai. Ant smulkių trintuvių susmulkinkite 3 vidutinio dydžio svogūnus. Išspauskite sultis marlės audiniu. Drėkinkite plaukų šaknis ir keletą minučių masažuokite. Plaukite plaukus paprastu šampūnu. Skalaukite dilgėlių sultiniu arba vandeniu su citrina, kad pašalintumėte nemalonų kvapą.
8. Varnalėšos šaknis. Siųsti 100 gr. varnalėšų šaknys inde su 0,5 l. verdantis vanduo. Virkite ingredientus ant tingios ugnies keletą minučių. Naudokite produktą kas antrą dieną, įtrindami jį į plaukų šaknis. Palikite plaukus natūraliai išdžiūti. Nuplauti produkto nebūtina.
9. Garstyčios Praskieskite 6 g. garstyčių miltelių 100 ml. šiltas vanduo. Įtrinkite homogeninę kompoziciją į plaukų šaknis. Produktas dedamas ant švarių, sausų sruogų. Uždėję kaukę, sušildykite save įprastu būdu. Laikykite produktą valandą, nuplaukite tekančiu vandeniu, nenaudodami šampūno.

Atkurti plaukus gimus kūdikiui yra sunku. Tai užtruks šiek tiek laiko ir kantrybės. Turite nustatyti savo bioritmą ir užtikrinti tinkamą poilsį. Nepamirškite valgyti sveikų vaisių ir daržovių. Sistemingai griebkitės naminių plaukų kaukių. Namų kosmetika sukuria ryškų efektą.

Vaizdo įrašas: ką daryti, jei plaukai iškrenta po gimdymo