Pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas: priežastys ir gydymas

Meteorizmas gali būti laikomas nereikšminga ir ne rimta problema, nes niekas nemiršta nuo padidėjusio dujų susidarymo. Išties, vidurių pūtimas nekelia pavojaus žmogaus gyvenimui, tačiau gali smarkiai pabloginti jo kokybę. Nuolatinis gręžimas ir aktyvus dujų pašalinimas sukelia rimtą ne tik fizinį, bet ir estetinį diskomfortą. Pilnumas, pilvo pūtimas, griausmas, diskomfortas ir dažnai atsitiktinės situacijos gali ilgą laiką sugadinti nuotaiką. Norint išvengti tokių problemų, nereikia pilvo pūtimą vertinti aplaidžiai. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie vidurių pūtimo priežastis, apsvarstysime pagrindinius medicininius ir namų metodus, kaip atsikratyti pilvo pūtimo.

Didesnio dujų susidarymo priežastys

Meteorizmas kartais lydimas nemalonių simptomų, tokių kaip pilvo skausmas ir diegliai, rėmuo, pykinimas, raugėjimas. Retais atvejais vidurių pūtimas atsiranda dėl bendro kūno silpnumo, keičiasi miegas ir savijauta, mažėja jo darbingumas. Ir visa tai yra dėl padidėjusio oro kiekio žarnyne. Remiantis statistika, absoliučiai kiekvienas žmogus kenčia nuo periodinio vidurių pūtimo - tai yra normalu. Meteorizmas atsiranda 90% įvairių virškinimo trakto ligų atvejų. Paprastai sveikam žmogui leistinas dujų tūris yra apie 500–600 ml. Padidėjęs vidurių pūtimas, kurį paprastai sukelia įvairios ligos ir sutrikimai, šis tūris gali siekti tris ar net keturis litrus.

Dujos žarnyne atsiranda iš įvairių šaltinių - mes praryjame orą su maistu, dujos išsiskiria iš kraujo. Tačiau daugeliu atvejų tai yra dujos, susidarančios fermentuojant produktus, taip pat medžiagos, kurias išskiria bakterijos fermentuodamos ir skaidydamos maistą. Meteorizmas gali būti trumpalaikis ar nuolatinis, atsižvelgiant į priežastis, kurios jį sukėlė. Paprastai padidėjęs dujų susidarymas yra mitybos sutrikimo ar įvairių ligų padarinys.

1. Persivalgymas. Labai dažnai pilvo pūtimas ir per didelis dujų susidarymas yra banalaus persivalgymo rezultatas. Didelis maisto kiekis paprasčiausiai neturi laiko perdirbti, fermentų nepakanka, todėl maisto likučiai provokuoja puvimo procesus žarnyne, kuriuos būtinai lydi dujų susidarymas.
2. Nurijus orą. Tai yra viena iš labiausiai paplitusių vidurių pūtimo priežasčių. Oras gali praryti valgio metu, ypač jei žmogus įpratęs kalbėtis su užkimšta burna. Rūkymo metu praryjamas oras - dauguma rūkalių kenčia nuo vidurių pūtimo. Didelis oro kiekis patenka į virškinamąjį traktą, jei žmogus yra priverstas nuolat kvėpuoti per burną - tai atsitinka su ENT ligomis (adenoidais, rinitu). Žmonės praryja orą kartu su maistu, kai burnos ertmėje yra pašalinių daiktų, kurie sukelia diskomfortą - breketai ar protezai. Didžioji dalis praryto oro išeina išsipūtus, tačiau 20–30% saugiai juda virškinamuoju traktu, tiesiai į žarnyną.
3. Dujų formavimo produktai. Visi žinome, kad kai kurie maisto produktai prisideda prie aktyvių fermentacijos procesų. Tarp jų yra ankštinių augalų, raugintų kopūstų, bandelių, šviežio pieno, gazuotų gėrimų, kriaušių, vynuogių ir kt.
   Hormonai. Daugelis moterų žino, kad prieš prasidedant menstruaciniam ciklui pilvas pradeda stipriai išsipūsti, paveikti hormonų poveikį.
4. Disbakteriozė Sveikoje žarnyno mikrofloroje yra tam tikras kiekis naudingų bakterijų, kurios dalyvauja maisto skaidyme ir perdirbime.Trūkstant naudingų bifidobakterijų ir laktobacilų, maistas nevisiškai virškinamas, žarnyne pradeda rūgti ir pūti, padidėja vidurių pūtimas, atsiranda vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Disbakteriozę gali sukelti netinkama mityba, apsinuodijimas maistu, tačiau dažniausiai tai yra stiprių antibiotikų vartojimo pasekmė.
5. Žarnų obstrukcija. Kartais susiaurėjęs žarnyno liumenas apsunkina dujų ir išmatų praėjimą. Obstrukcija gali atsirasti dėl fizinės obstrukcijos - navikų, adhezijų, pašalinių daiktų žarnyne.
6. Lėtas žarnyno judrumas. Storoji žarna susideda iš didelių ir mažų raukšlių, kurios yra nuolat suspaustos ir nesulenktos, tokiu būdu išmatos ir dujos perkeliamos į natūralų išleidimo angą. O jei žarnyno perilstancija sulėtėja, joje kaupiasi dujos, skrandis išsipučia, atsiranda dažnas vidurių užkietėjimas. Žarnyno motorika gali sulėtėti dėl sėslaus ir sėslaus gyvenimo būdo. Pluošto stoka ir baltymingų maisto produktų vyravimas maiste taip pat lėtina peristatinę medžiagą.
7. Stresinės situacijos. Žarnyne yra daugybė nervų galūnių, jautrių žmogaus psichoemocinei būklei. Dėl streso, baimių, nerimo ir kitų išgyvenimų gali sutrikti žarnynas - vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, pilvo pūtimas, vidurių pūtimas ir net diegliai.
8. Atmosferos slėgis. Lipant į kalnus atmosferos slėgio lygis mažėja, žarnyne esančios dujos užima didesnį tūrį, atsiranda vidurių pūtimas ir pilvo pūtimas.
9. Virškinimo trakto ligos. Kaip pažymėta, beveik visas virškinimo trakto ligas lydi pilvo pūtimas. Meteorizmas dažniausiai pasireiškia gastritu, opomis, kolitu, pankreatitu, helminto invazija, apendicitu, dirgliosios žarnos sindromu. Dažnai pūtimas ir dujų susidarymas pasireiškia sergant celiakija, kai į maistą patenka maisto produktai su glitimu.

Tai yra pagrindinės priežastys, galinčios sukelti pilvo pūtimą, vidurių pūtimą ir vidurių pūtimą. Tačiau dažnai ši problema paveikia ne tik suaugusįjį, bet ir vaiką.

Meteorizmas kūdikiams pirmaisiais gyvenimo mėnesiais

Norėdami palengvinti vaiko kančias, maitinanti motina turėtų stengtis apriboti pašarų vartojimą. Įsitikinkite, ar kūdikis tinkamai uždėtas ant krūties - visa spenelio areola turėtų patekti į burną, tarp kūdikio krūtinės ir burnos turėtų būti vakuumas. Stenkitės nedaryti per ilgų pertraukų tarp maitinimų, maitinkite kūdikį pagal pareikalavimą, nes tai pašalins godų čiulpimą ir maisto rijimą su oru. Pavalgę pabandykite vaiką kurį laiką laikyti vertikaliai. Tai leis burpingui išeiti. Norėdami pagerinti žarnyno judrumą, būtinai paguldykite kūdikį ant pilvuko. Ir stenkitės nenaudoti manekenių - jos taip pat prisideda prie oro rijimo. Sunkiais atvejais, kai kūdikis nuolat verkia, galite naudoti specialius vaistus kūdikiams, kurie turi raminamąjį poveikį. Paprasčiausias, efektyviausias ir saugiausias naminis vaistas nuo dieglių yra krapų vanduo. Padidėjęs dujų susidarymas palaipsniui praeis, jums tiesiog reikia laukti dviejų ar trijų mėnesių trupinių.

Meteorizmas nuo vidurių pūtimo

Labai dažnai žmonės, kuriems padidėja dujų gamyba, nesikreipia į gydytoją, manydami, kad tai yra rimta ir subtili problema. Tačiau nėra ko gėdytis - kartais nedideli susitikimai ir mitybos pataisos gali užkirsti kelią sunkios ligos išsivystymui. Jei kankina vidurių pūtimas, būtinai apsilankykite pas gastroenterologą ar bent jau terapeutą. Norėdami nustatyti diagnozę, gydytojas gali paskirti daugybę diagnostinių procedūrų.

Visų pirma, tai pilvo palpacija, gydytojas tai daro savarankiškai. Tai lemia pilvo pūtimo, žarnyno kietumo, raumenų įtampos ir kitų veiksnių, galinčių kalbėti apie įvairias patologijas, lokalizaciją. Būtina atlikti bendrą kraujo tyrimą, kai kuriais atvejais - biocheminį kraujo tyrimą. Tai padės nustatyti infekcinių ligų ar uždegiminių procesų buvimą. Jums taip pat gali prireikti koprogramos - tai yra išsami išmatų analizė. Bakteriologinė išmatų kultūra padės nustatyti patogenines bakterijas, jei jos valgo, taip pat jų jautrumą įvairiems antibiotikams. Pilvo ertmės ultragarsas padės nustatyti galimus sukibimus, navikus ir kitas formacijas virškinamajame trakte. Kartais pacientui išrašoma rentgenografija. Pirmiausia reikia išgerti bario sulfato tirpalo. Ši medžiaga nusėda ant žarnyno sienelių taip, kad rentgeno metu aiškiai pastebima žarnos struktūra ir forma. Visi šie tyrimai padeda gydytojui tiksliai diagnozuoti. Jei vidurių pūtimas atsiranda kitos ligos fone, gydymas yra skirtas pagrindinei patologijai slopinti. Su vidurių pūtimu galima susitvarkyti naudojant šiuos vaistus.

1. Sorbentai. Tai lengviausia, tačiau viena veiksmingiausių priemonių kovojant su vidurių pūtimu. Sorbentai puikiai absorbuoja ir pašalina iš organizmo įvairius toksinus, atliekų produktus, dujas ir mikrobus. Tarp jų galima išskirti „Polysorb“, „Filtrum“, aktyvintą anglį, „Enterosgel“, „Smecta“ ir kt. Vaistus reikia vartoti atsižvelgiant į kūno svorį, porą valandų po valgio arba valandą prieš valgį.
2. Defoamers. Šios medžiagos veikia dujų burbuliukų paviršių, jas praryja ir pašalina dujas natūraliai, palengvindamos diskomforto ir pilvo pūtimą. Tarp efektyviausių yra „Espumisan“, „Infakol“, „Colicidum“, „Bebinos“ ir kt. Nemaža šios grupės lėšų yra skirta vaikams pirmosiomis gyvenimo dienomis susidoroti su diegliais ir pilvo pūtimu.
3. Prokinetika. Tai yra vaistai, kurie puikiai veikia žarnyno darbą, padidina jo judrumą, skatindami išmatų ir dujų fermentavimą į išėjimą. Daugelis jų taip pat turi antiemetinį poveikį. Tarp galingų prokinetikų galima išskirti Tserukal, Motilium, Osetron ir kt.
4. Fermentai. Ši vaistų grupė yra ypač naudinga persivalgymui, nes tokiu atveju padidėjusį dujų susidarymą sukelia fermentų trūkumas ir puvinio nesuvirškintas maistas. Fermentai yra kasos paslaptis, padedanti skaidyti riebalus ir ląstelieną. Populiariausi fermentų preparatai yra Mezim, Pankreatinas, Festal, Creon, Penzital ir kt.
5. Antispazminiai vaistai. Kartais žarnyne esančios dujos sukelia spazmą, norėdami atsikratyti skausmo, galite vartoti Papaverine ar Noshpa.

Tai yra pagrindinės, paprasčiausios ir saugiausios priemonės, kurios padės slopinti vidurių pūtimą žarnyne. Atminkite, kad reguliarus pilvo pūtimas, savarankiškas gydymas gali būti pavojingas, nes numalšinsite simptomą, bet nežinote apie pagrindinę ligą. Po diagnozės nustatymo gydytojas gali skirti kitų vaistų, pavyzdžiui, nuo gastrito, be adsorbentų, antacidinių vaistų ir, galbūt, antibiotikų; su helminto invazija - antihelmintiniai vaistai ir kt.

Kaip atsikratyti pilvo pūtimo namuose

Jei vidurių pūtimas nėra susijęs su kitais rimtais simptomais, galite pabandyti su tuo susidoroti patys.

Jūs turite valgyti dalimis - kas 3-4 valandas, bet mažomis porcijomis.Taigi pakankamai fermentų virškinti nedidelį maisto kiekį. Masinės porcijos ir dažni (mažiau nei trys valandos) užkandžiai sukelia maisto fermentaciją žarnyne.

Norėdami palengvinti fermentų darbą, turite kruopščiai kramtyti maistą dantimis.

Valgydami negalite susikalbėti - taip nuryjate didelį oro perteklių.

Geriau valgyti maistą šilta - nei šalta, nei karšta.

Pirmenybę teikite sveikiems maisto gaminimo būdams - troškinimui, kepimui, garinimui. Keptas maistas suvirškinamas daug ilgiau, jam perdirbti reikia daug fermentų.

Galite atsikratyti vidurių pūtimo naudodami namų receptus. Veiksmingiausios natūralios priemonės yra krapų, kmynų, pankolio, ramunėlių ir mėtų sultinys.

Švieži vaisiai ir daržovės turėtų būti valgomi atskirai nuo pagrindinio patiekalo - ne anksčiau kaip praėjus 2 valandoms po valgio. Priešingu atveju toks mišinys padidins dujų susidarymą.

Iš savo dietos pašalinkite maisto produktus, kurie sukelia padidėjusį vidurių pūtimą. Tai ankštiniai augalai, sunki mėsa (kiauliena ir ėriena), miežiai, saldūs pyragaičiai, šviežia duona, pieno produktai (išskyrus pieninius), kopūstai, pomidorai, vynuogės, kriaušės, agrastai, avietės, datulės, ridikėliai, rūgštynės, špinatai, grybai. Taip pat turėtumėte atsisakyti alkoholio ir gazuotų gėrimų. Nekramtykite gumos - tai padeda nuryti orą.

Į savo racioną būtinai pridėkite maisto produktų, gerinančių skleidžiamąjį poveikį, - raugintų pieno produktų, vakarykštės viso grūdo duonos, keptų vaisių ir daržovių, grikių, sorų. Valgykite lengvai virškinamą mėsą - tai triušis, vištiena, kalakutiena.

Stenkitės užkirsti kelią vidurių užkietėjimui - valgykite vidurius laisvinančius maisto produktus, gerkite daug švaraus vandens, pagal poreikį vartokite vaistus su naudingosiomis bakterijomis ir nevartokite antibiotikų be gydytojo recepto.

Stenkitės nesijaudinti, kad nepakenktumėte žarnyno funkcijai.

Rūkantieji turėtų atsisakyti žalingo įpročio, ypač neturėtų rūkyti valgydami ir po jų - taip nuryjate daug oro.

Šios paprastos taisyklės padės savarankiškai susidoroti su vidurių pūtimu be gydytojų pagalbos. Jei šios rekomendacijos nepadeda ir pilvo pūtimas ir toliau jus vargina, būtinai apsilankykite pas gastroenterologą. Dujų susidarymo priežastis gali būti daug rimtesnė ir pavojingesnė. Stebėkite savo mitybą, laikykitės aktyvaus gyvenimo būdo, laiku pasitarkite su gydytoju - ir nebijote jokių ligų!

Vaizdo įrašas: kaip atsikratyti pilvo pūtimo