Obuoliai ir cinamonas valo organizmą

Daugelis žmonių klausia, kaip išvalyti kūną. Perskaitę šį straipsnį sužinosite, kaip išvalyti organizmą valgant obuolius ir cinamoną, kokia jų nauda, ​​taip pat sužinosite porą vaistinių gėrimų iš šių ingredientų receptų.

Cinamonas padeda pašalinti toksinus ir susikaupusius toksinus.

Daugelis iš mūsų naudoja cinamoną kaip prieskonį, tai yra gerai išdžiovinta medinė cinamono medžio žievė. Dažniausiai parduotuvių lentynose šį prieskonį galima rasti į vamzdelį susuktos plutos pavidalu, tačiau ji taip pat parduodama žemės pavidalu. Daugelis iš mūsų naudoja šį prieskonį gamindami maistą, norėdami patiekalui suteikti unikalų aromatą ir ypatingą skonį. Tačiau ne visi žino, kad cinamonas yra ne tik prieskonis, bet ir geras gydytojas. Dėl savo sudėties (flavonoidai) šis prieskonis garsėja priešgrybelinėmis ir antibakterinėmis savybėmis. Be to, tai yra kalcio, geležies ir mangano sandėlis. Cinamono valgymas nedideliais kiekiais yra vidurių pūtimo prevencija.

Cinamonas taip pat padės:

• Išplėsti kraujagysles.
• Normalizuokite virškinamojo trakto darbą.
• Sumažinkite cukraus kiekį kraujyje.
• Mažesnis cholesterolio kiekis.
• Išvalykite kepenis.
• Pagerinkite smegenų veiklą ir atmintį.

Dėl savo sudėties ir gydomųjų savybių cinamonas yra būtina visų lieknėjimo ir valymo kokteilių sudedamoji dalis.

Obuoliai, skirti valyti kūną iš vidaus

Šie sveiki vaisiai yra valgomi tiek švieži, tiek naudojami kaip gydomųjų gėrimų komponentai ir daugybė kulinarinių patiekalų. Obuolių vaisiai gali skirtis savo naudingosiomis savybėmis - viskas priklauso nuo veislės. Net vaikas žino apie jų naudą, be to, kad pagreitėja medžiagų apykaita ir deginami riebalai, šis vaisius išsiskiria gydomosiomis savybėmis.

Kokia jų nauda?

• Gausu maistinių medžiagų ir mikroelementų (ypač geležies ir vitamino C).
• Padėkite pašalinti skysčių perteklių ir susikaupusius toksinus.
• Normalizuokite žarnyno judrumą.
• Stiprinkite širdies raumenis.
• Jie yra maitinami vitaminais.

Kaip praleisti pasninko dienas?

Pasninko dienos, kai vartojami tik rauginti pieno produktai, obuoliai ar obuolių sultys padės išvalyti toksinų kūną, taip pat sudegins nereikalingus riebalus. Tinkamai laikantis dietos, pasninko dienos yra tiesiog būtinos, jos padeda virškinimo sistemai atsigauti ir „atsipalaiduoti“, taip pat išvalyti paslėptą kūną. Tačiau svarbu tinkamai vesti nevalgiusias dienas - ne dažniau kaip kartą per 2–3 savaites. Tokiu atveju valgant obuolius ir kefyrą bus galima pasiekti maksimalų efektą.

Pasninko dienomis geriau teikti pirmenybę rūgštaus pieno produktams, nes jie pasižymi mažu kalorijų kiekiu, nebrangia kaina, kurią galima įsigyti beveik bet kurioje kategorijoje, taip pat turi daug vitaminų.

Pora receptų, kaip išvalyti organizmą

Taigi, mes siūlome porą receptų, su kuriais galite išvalyti kūną.

1. Iš obuolių gaminama arbata su cinamonu. Norėdami jį paruošti, jums reikia purios juodos arbatos (1 arbatinis šaukštelis), džiovintų obuolių (25 gramų), imbiero šaknies (15 gramų), tarkuoto ant žemės, malto cinamono (15 gramų) ir 0,5 l vandens. Užvirkite vandenį, sudėkite visus ingredientus į arbatinuką ir užpilkite verdančiu vandeniu. Arbatą reikia šiek tiek užpilti, po to ją galima gerti.
2. Obuolių salotos Norėdami gaminti salotas, turėtumėte turėti šiuos produktus: 4 vidutinio dydžio obuoliai, 2 šaukštai. razinų, po 2 arbatinius šaukštelius medaus ir citrinos sulčių, 15 gramų cinamono. Razinas reikia gerai nuplauti ir 15 minučių užpilti virintu vandeniu. Obuolius nulupkite ir nulupkite, vaisius supjaustykite mažomis riekelėmis. Pasigaminkite padažą: sumaišykite medų, citrinos sultis ir cinamoną. Dubenyje sumaišykite obuolius ir razinas, viską užpildykite padažu. Dieta salotos yra paruoštos!
3. Kepti obuoliai. Supjaustykite obuolius į mažus gabalėlius ir uždenkite cinamonu, nusiųskite kepti mikrobangų krosnelėje arba lėtoje viryklėje 5 minutes. Po to, kai obuoliai šiek tiek atvės, supilkite juos su medumi. Apetitingas ir sveikas desertas yra paruoštas, be apetito!

Vandens gėrimas

Vanduo su cinamono milteliais ir obuolių sultimis padės greitai išvalyti organizmą ir pagerinti sveikatą:

1. Toks gėrimas greitai normalizuoja gėrimo režimą, pašalina patinimą, sąstingį audiniuose.
2. Sumažins apetitą. Pripildę skrandį prieš valgydami vandenį obuolių sultimis ir cinamonu, suklaidinsite alkio jausmą. Be to, cinamonas yra žinomas dėl savo sugebėjimo sumažinti cukraus kiekį, tuo tarpu daugelis jo skonį sieja su kepiniais.

Kūno valymas tokiu gėrimu yra gana malonus potyris, nes vanduo su obuolių sultimis ir cinamonu yra daug skanesnis nei paprastas vanduo, kurio per dieną reikia išgerti apie 1,5–2 litrus. Kad gėrimas būtų dar skanesnis, rekomenduojama pasirinkti kvapniausius obuolius, geriau juos pirkti turguje, natūralų cinamono prieskonį. Atminkite, kad šis gėrimas, skirtas kūno skaidrumui, turi ne skonį, o aromatą.

Kai kurie žmonės mėgsta Stevia įpilti į vandenį su cinamono milteliais ir obuolių sultimis. Gėrimo skonis bus ypač geras, jei į jį įdėsite skysčio ar miltelių steviosidą. Šis vandens paruošimo būdas patiks mėgstantiems gerti soda.

Kūno valymas cinamonu ir obuoliais yra tikrai naudingas sveikatai, todėl šis metodas bus aktualus bet kuriam žmogui!

Vaizdo įrašas: kaip išvalyti žarnyną per vieną naktį