Žalioji arbata su pienu svorio metimui: receptai

Yra daugybė svorio metimo receptų, kurie padeda išlaikyti tinkamą figūrą ir atsikratyti nekenčiamų centimetrų ties juosmeniu. Arbata su pienu laikoma viena iš jų, ji dažnai įtraukiama į kasdienį dietos laikymąsi.

Pieno arbatos pranašumai

Jis naudojamas kovojant su galvos skausmais ir migrena, pulsacija šventyklose. Padeda žmogui nudžiuginti po rytinio pabudimo, maitina kūną energija visai dienai.

Dėl mažo kalorijų kiekio 100 ml. gėrimas, neviršijantis 78 vienetų, pasirodo sotus ir ilgą laiką palaiko šį jausmą. Gėrimas greitai susidoroja su aštriu alkio jausmu.

Kompozicijoje yra taninų, kurie apgaubia stemplės gleivinę ir užkerta kelią maisto puvimo procesams žarnyne. Nuo to gravitacija, pilvo pūtimas, vidurių pūtimas ir kitos svorio netekusios problemos yra visiškai nenaudingos.

Pagrindinė šio gėrimo vertė yra galimybė padidinti virškinimo procesus. Atsižvelgiant į tai, pagerėja medžiagų apykaita, prieš akis ištirpsta papildomi svarai.

Tokioje arbatoje esantis pienas sumažina iš maisto gaunamų neigiamų medžiagų poveikį visoms svarbioms sistemoms ir organams. Tai taikoma situacijoms, kai dietos metu nutrūksta ir žmogus valgo kenksmingus patiekalus.

Pieno arbata žymiai sustiprina kraujagyslių sistemą ir pagreitina kraują, padidindama jo kraujotaką. Tai palaiko širdies raumenį, veikia be nesėkmių.

Vertingos tokio gėrimo savybės yra baktericidiškos ir priešuždegiminės. Pavyzdžiui, arbata apsaugo emalį nuo destruktyvaus poveikio, pašalina blogą burnos kvapą (problema dietos mėgėjams).

Dėl diuretikų poveikio inkstai išvalomi, nustatoma medžiagų apykaita, išvengiama urolitiazės. Ši kokybė yra naudinga asmenų kategorijoms, išskiriančioms baltymų dietas iš visų kitų.

Alaus pieno arbata

Tinkamai atlikti procesą nėra nieko sudėtinga. Priklausomai nuo to, kokią arbatą vartojate, brandinimo būdas skiriasi. Galų gale turite gauti arbatos, turinčios švelnią šiaudų spalvą. Paprastai užtenka užpildyti lapus karštu vandeniu ir palaukti trečdalį valandos.

Pienas nenaudojamas namuose, o perkamas, pasterizuojamas su mažu riebalų kiekiu (tinka Parmalat). Pieno produktą reikia pašildyti patogiu būdu porai arba mikrobangų krosnelėje. Jei pageidaujama, į gautą gėrimą įpilami mėgstami prieskoniai, razinos, gudobelės ar šuns rožė, medus, tarkuota imbiero šaknis ar jo pagrindu pagaminti milteliai.

Žaliųjų pienžolių receptai

Yra 3 būdai, kaip pasigaminti klasikinį gėrimą. Apsvarstykime juos tvarka.

1. Norėdami gauti švelnų skonį be kartumo, šaukštą žaliavos sumaišykite su 0,2 l. karštas vanduo. Supilkite į puodą ir troškinkite apie 3 minutes. Tada išjunkite, nedelsdami filtruokite, supilkite tą patį kiekį pieno. Naudokite kelis kartus per dieną, kad išvengtumėte alkio.
2. Kitas būdas, susijęs su arbatos virimu tiesiogiai piene. Supilkite 750 ml. pieną troškintuve, pradėkite šilti. Po 3 minučių užpilkite 1,5 šaukšto arbatos ir virkite 10 minučių. Tada išjunkite, reikalaukite trečdalio valandos, vartokite visą dieną kaip iškrovimą iš maisto.
3. Kitas variantas - su jūros druska, prieskoniais. Tinka pasirinktinių gėrimų mėgėjams. Sumaišykite litrą pieno su dviem šaukštais arbatos lapelių. Pašildykite, pagal skonį supilkite mėgstamus prieskonius ir minkykite. Po 5 minučių išjunkite viryklę, leiskite pastovėti ir sunaudokite.Toks gėrimas buvo sukurtas pagreitinti medžiagų apykaitą, pašalinti toksinus ir šlaką.

Imbierinis pienas

PP srities specialistai pacientams, turintiems antsvorio, rekomenduoja vartoti pieną su pienu, pridedant imbiero. Norėdami jį paruošti, turite sumaišyti šaukštą lapų su 450 ml. verdančio vandens ir palikite atvėsti.

Kitoje talpoje tas pats pieno kiekis sumaišomas su 10 g. tarkuotos imbiero šaknies. Mišinys virinamas, tada pridedamas prie puodelio su arbatos lapais. Tokį gėrimą reikia padalyti į 4 priėmimus ir vartoti kiekvieną kartą prieš valgį. Atitinkamai, reikia padidinti patiekalų skaičių.

Medaus pienas

Medus veikia kaip natūralus antioksidantas, kurio pagrindinis tikslas yra išvalyti vidaus organų ertmes nuo susikaupusių toksinių medžiagų ir toksinų. Sisteminga technika užtikrina tinkamą svorio metimą. Taigi, prijunkite vienas su kitu 0,5 litro. vandens ir 2 šaukštų arbatos lapų. Padėkite ant viryklės ir troškinkite, kol pasirodys pirmieji burbuliukai.

Kai tai atsitiks, išjunkite kaitvietę ir virkite gėrimą visą naktį. Filtruokite ryte, pašildykite. Tą patį darykite su pienu, jis neturi būti šaltas. Sumaišykite juos kartu, pagal skonį supažindinkite su grikių ar liepų medumi. Arbata pagal šį receptą yra padalinta į keletą recepcijų ir geriama iki vakaro. Jis draudžiamas žmonėms, alergiškiems medui, ir pacientams, kenčiantiems nuo diabeto.

Kam pieno arbata draudžiama

Dėl diuretiko poveikio ortakiai, vedantys į inkstus, gali būti užsikimšę. Todėl, sergant atitinkamomis ligomis ir esant neoplazmoms (akmenims, smėliui ir kt.), Turite iš anksto pasitarti su gydytoju.

Nėščios ir naujai maitinamos krūtimi maitinančios motinos neturėtų gerti arbatos. Tas pats pasakytina apie žmones, sergančius gastritu, kolitu, opomis, nemiga.

Arbatos vertė slypi jos savybėse sustiprinti medžiagų apykaitos procesus, išvalyti toksinų ir toksinų vidaus organus, pašalinti nuodus ir skysčių perteklių. Atsižvelgiant į tai, netenkama ne tik svorio, bet ir visi vidaus organai pradeda harmoningai veikti.

Vaizdo įrašas: kaip numesti svorio žalioji arbata su pienu