Braškės - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Už dienos valgiaraščio sudarymą atsakingi geros mitybos šalininkai. Tai nenuostabu, nes daržovės, vaisiai ir uogos turėtų būti pagrindinėje dietos dalyje. Aiškus pastarosios atstovas yra braškės. Jo savybės ir poveikis žmogaus organizmui buvo ne kartą ištirtas. Taigi, pakalbėkime apie uogos vertę ir galimą žalą.

Braškių nauda

Kvapiosios uogos labai maloniai naudojamos imuninei sistemai stiprinti ir ligoms gydyti. Apsvarstykite naudingas braškių savybes.

1. Gydytojai rekomenduoja jį naudoti žmonėms, kurie dažnai serga nuo vaikystės. Uogoje kaupiasi visi vitaminai ir mineralai, kurie padidina apsaugą. Todėl organizmas pradeda geriau priešintis bakterijoms, grybelinėms ir virusinėms infekcijoms.
2. Ypatinga vieta vaisių sudėtyje yra askorbo rūgštis. Jis veikia kaip natūralus antioksidantas, šalinantis toksinus, nuodingas medžiagas, cholesterolio plokšteles.
3. Kalis ir magnis yra atsakingi už tinkamą širdies raumens ir visos kraujotakos sistemos darbą. Šie mineralai apsaugo nuo patologinių pokyčių, stiprina kraujagyslių sieneles ir daro jas tvirtas.
4. Kompresai ruošiami iš uogų, kurios vėliau naudojamos dermatologinėms ligoms gydyti. Braškės taip pat pašalina vandens perteklių iš organizmo, pašalindamos audinių patinimą.
5. Folio rūgštis, kuri dar vadinama vitaminu B9, yra būtina vaisiaus vystymuisi nėščios moters gimdoje. Vitaminas K dalyvauja hematopoezėje ir padidina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą.
6. Kompozicijoje yra didelis geležies kiekis. To reikalauja organizmas, norėdamas gydyti ir užkirsti kelią anemijai (anemijai). Uoga taip pat plačiai naudojama helmintams užkrėsti, pašalinant žarnyno parazitus.
7. Ne be teigiamo poveikio virškinimo sistemai. Vartojant reguliariai ir dozuojant, braškės sumažina maisto fermentacijos procesą žarnyne, pašalina pilvo pūtimą ir pagerina vertingų medžiagų pasisavinimą stemplės sienelėse.
8. Uoga turi neginčijamų pranašumų tarp savo „brolių“. Jis kaupia ypač naudingą fruktozę, todėl nepakenkia diabetikams. Braškės mažina cukraus kiekį kraujyje.
9. Kvapūs ir visiškai prinokę vaisiai naudojami prevencinėms priemonėms. Viskas priklauso nuo uogos sugebėjimo pašalinti cholesterolio kaupimąsi ir taip užkirsti kelią aterosklerozei.
10. Braškių antiseptinės, baktericidinės ir priešuždegiminės savybės yra reikalingos liaudies gydyme. Šviežios sultys gydo burnos ertmės ligas, dantenų silpnumą ir kraujavimą, raugėjimą.
11. Kompozicijoje yra daug vitaminų, kurie priklauso B grupei. Jie reikalingi žmogaus psichoemocinei aplinkai. Sistemingas uogų vartojimas užtikrina nemigos, streso ir depresijos padarinių pašalinimą pradiniame etape.
12. Nedaug žmonių žino, kad braškės veikia kaip natūralus afrodiziakas. Jis pridedamas prie kvepalų, nes padidina libido.

Braškių nauda vaikams

1. Pagrindinė uogos vertė yra nervų sistema. Jei vaikas dažnai verkia ar yra neklaužada, blogai miega, klasėje patiria emocinį stresą, braškės turėtų būti įtrauktos į jo meniu.
2. Vaisiai ramina, padeda lengviau toleruoti stresą, ugdo jų imunitetą. B grupės vitaminų kaupimasis daro teigiamą poveikį išdykusio vaiko širdžiai.
3. Kalcis kartu su fosforu yra atsakingas už kaulinio audinio, dantų ir emalio, dantenų ir nagų plokštelių stiprinimą. Braškės apsaugo nuo dantų ėduonies ir apnašų atsiradimo ant dantų, tačiau po jo vartojimo vaikas turi skalauti burną vandeniu.
4. Kai trūksta kūno svorio arba visiškai atmetamas maistas dėl ligos, braškės yra tiesiog būtinos. Tai skatina skrandžio sulčių gamybą, didina potraukį maistui.
5. Jei vaikas kenčia nuo mažakraujystės (geležies stokos anemijos), būtina atsisakyti šio mineralo trūkumo. Tik 5 laukinių braškių uogos užpildys geležies nuotekų poreikį.
6. Kūdikiams, kuriuos nuo gimimo kenčia silpna imuninė sistema, naudingos laukinės braškės. Tai yra naudingiau. Vis dėlto turėtumėte būti atsargūs, nes ši uoga yra vienas stipriausių alergenų.

Braškių nauda numetus svorio

1. Įdomu tai, kad uoga yra plačiai naudojama svorio metimui. Yra netgi vadinamosios braškių dietos. Jie trunka apie 3 dienas, per šį laikotarpį galite numesti 1 kg.
2. Be akivaizdaus tūrio sumažėjimo, braškės garsėja savo valomosiomis savybėmis. Jis veikia kaip šepetėlis, pašalinantis iš stemplės ertmės sustingusius reiškinius, atliekas, toksinius junginius. Ir visi žino, kad neįmanoma numesti svorio užterštais vidaus organais.
3. Svorio metimo laikotarpiu žmogus jaučiasi prislėgtas, tačiau nesilaiko braškių dietos. Uogoje susikaupia daug B grupės vitaminų, kurie tonizuoja psichoemocinę aplinką.
4. Be pačių vaisių, mesti svorį, naudojami braškių lapai. Jų pagrindu paruošiami nuovirai, kurie vėliau naudojami viduje pašalinti skysčių perteklių.

Braškių lapų nauda

1. Liaudies gydyme sėkmingai naudojamos arbatos, tinktūros, nuovirai iš žalumynų. Visi jie turi daug flavonoidų ir askorbo rūgšties, o žalumynuose yra daug eterinių aliejų.
2. Dėl skausmo ir prakaitavimo naudinga nuoviru nuoviru. Arbata geriama geriant imunitetą gripo epidemijos ir SARS metu.
3. Iš žalumynų ir šakelių paruoškite užpilus, kurie efektyviai pašalina skreplius iš kvėpavimo takų ertmės. Tokie vaistai vartojami nuo bronchito, šlapio kosulio, plaučių uždegimo.
4. Arbata su braškių lapais skirta vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo gedimo, lėtinio nuovargio ir psichinės ir emocinės aplinkos sutrikimo.
5. Užpilai ir nuovirai su dideliu pasisekimu naudojami valyti cholesterolio kraujo kanalus. Atsižvelgiant į tai, aterosklerozė yra užkirstas kelias ir gydomas.
6. Džiovintos lėšos, kurių pagrindą sudaro džiovintos ar šviežios žaliavos, palengvina galūnių patinimą.

Braškės liaudies medicinoje

Liaudies medicinoje braškės yra labai populiarios. Prinokę vaisiai yra gerai žinomi kaip natūrali priemonė, padedanti stiprinti visą organizmą. Sistemingas vaisių valgymas normalizuoja vandens ir druskos pusiausvyrą. Braškės laikomos multivitaminų produktu.

Norint normalizuoti virškinimo procesą ir atsikratyti bendrų problemų, tuščiu skrandžiu rekomenduojama gerti šviežiai spaustas sultis. Taip pat šis gėrimas gerai gydo trofines opas ir veiksmingai pašalina amžiaus dėmes nuo veido.

Norėdami susidoroti su hemoroidais, tradicinė medicina rekomenduoja paruošti nuovirą, pagrįstą šaknimis ir lapais. Gatavas produktas turi būti tepamas iš išorės ir iš vidaus. Be to, švieži augalo lapai turi gydomąjį poveikį. Žaliavos turi būti tepamos hemoroidais.

1. Bronchinė astma. Norėdami išgydyti bronchinę astmą, būtina sistemingai vartoti nuovirą, pagrįstą krūmo lapais. Norėdami paruošti produktą, jums reikia 30 gr. žaliavų ir 450 ml. verdantis vanduo. Prijunkite komponentus ir nusiųskite į viryklę. Virkite ingredientus maždaug 7 minutes. Atvėsus, nukoškite ir išgerkite 40 ml. kas 2 valandas.
2. Lėtinis nuovargis. Norėdami atlaikyti nuolatinį gedimą ir apatišką būseną, turėtumėte prijungti 50 gr. džiovintų braškių ir 300 ml. verdantis vanduo. Reikalaukite gaminio, kol jis visiškai atvės. Išgerkite 150 ml vaistinio gėrimo. 4 kartus per dieną. Kursas trunka tol, kol problema visiškai išnyksta.
3. Silpnas imunitetas. Norėdami sustiprinti apsaugines kūno funkcijas ir perduoti vitaminų trūkumą, turite kreiptis į laukinių braškių pagalbą. Tokiu atveju jums taip pat reikės nuoviro nuo augalo. Supilkite 1 litrą. verdančio vandens 120 gr. džiovinti vaisiai. Virkite ingredientus ant viryklės maždaug 10 minučių. Sultinį užpilkite 2–3 valandas, tada nukoškite. Paimkite 200 ml. kompozicija 4 kartus per dieną.
4. Odos ligos ir traumos. Jei jums reikia atsikratyti opos ant odos, egzemos, verkiančių žaizdų, bėrimų ir diatezės, turite naudoti šviežias žaliavas. Prinokusias uogas paverskite srutomis ir pritvirtinkite prie paveiktos vietos. Palaukite bent trečdalį valandos. Atminkite, kad per sūrio skiautelę reikia patepti tankiu sluoksniu.
5. Lėtinis bronchitas Net tokią patologiją galima išgydyti ar žymiai sušvelninti ligos eigą. Gijimo procesas vyksta per šviežias uogų sultis. Kompozicija turi būti sumaišyta su karštu pienu. Proporcijos yra nuo 1 iki 4. Kasdien gerkite 240 ml. gėrimas.
6. Sausa oda. Norint susidoroti su padidėjusiu epidermio sausumu, rekomenduojama kreiptis į aliejų iš braškių. Norėdami paruošti veiksmingą įrankį, turėtumėte sujungti 30 gr. šviežių uogų ir 100 ml. rafinuotas saulėgrąžų aliejus. Sudedamąsias dalis maišytuvu paverskite vienalyte suspensija. Pusvalandį pašildykite kompoziciją garų vonelėje. Supilkite gaminį į stiklinį indą sandariu dangčiu. Užpilkite aliejaus maždaug 4 valandas. Nukreipkite ir tepkite kaip kasdieninę servetėlę.
7. Gastritas Su virškinimo traktu susijusioms problemoms gydyti reikia sudėti 20 gramų. laukinių braškių šaknys, lapai ir vaisiai. Supilkite komponentus 450 ml. vėsus vanduo. 10 valandų infuzuokite produktą tamsioje patalpoje. Padermė ir paimkite 100 ml. kiekvieną dieną.
8. Anemija Norėdami susidoroti su gana nemalonia patologija, turite sumaišyti 30 g. švieži vaisiai ir krūmo lapai. Supilkite žaliavas 450 ml. verdantis vanduo. Virkite ingredientus ant tingios ugnies apie 10 minučių. Atvėsus, sultinį nukoškite ir išgerkite 150 ml. tris kartus per dieną.

Kontraindikacijos braškės

1. Kvapniose ir skoningose ​​uogose yra nedaug kontraindikacijų. Didelę žalą vaisiai gali padaryti tik tuo atveju, jei turite individualų netoleravimą ar alerginę reakciją.
2. Be to, nevartokite šaknų ir lapų, jei yra tie patys negalavimai. Atminkite, kad vaisius į vaikų racioną leidžiama įvežti turint minimalią porciją ir tik po 3 metų. Atidžiai stebėkite, kaip keičiasi kūdikio sveikatos būklė.

Braškės - tai naudingi ir vertingi žmogaus sveikatai vaisiai. Uogos praktiškai neturi kontraindikacijų. Pagrindinė sąlyga išlieka, kad šviežias produktas turėtų būti renkamas tik ekologiškai švariose vietose. Priešingu atveju pasekmės gali būti nenuspėjamos.

Vaizdo įrašas: laukinių braškių lapų naudingosios savybės