Riebi galvos oda: priežastys, priežiūra ir gydymas

Riebi galvos oda laikoma problemiškiausia dėl sunkios priežiūros ir ne visada teisingų priežasčių. Šio tipo savininkams kyla sunkumų, kurie slypi kasdieniuose dalykuose. Pavyzdžiui, oda tampa riebi po 4-5 valandų po prausimosi. Šukuosena atrodo netvarkinga, gerai sulaiko plaukus, o galiukai atrodo sausi.

Kodėl galvos oda tampa riebi

• skydliaukės sunkumai;
• organizmas, užterštas šlakais ir toksinais;
• psichoemocinės aplinkos sutrikimai;
• virškinimo trakto negalavimai;
• nesubalansuota mityba;
• per didelė riebalų gamyba;
• hormonų pusiausvyros sutrikimas;
• pagrindinės galvos odos ir plaukų priežiūros stoka;
• didelė drėgmė, karštas oras;
• seborėja;
• žemos kokybės kosmetikos naudojimas;
• nuolatinis streso poveikis;
• miego trūkumas ir dažnas nerimas.

Riebios galvos odos priežiūros rekomendacijos

• nepučia sausai;
• plaukite galvą vėsiu filtruotu vandeniu;
• neįtraukite bet kokio aukšto temperatūros dermos poveikio;
• vasarą ir žiemą dėvėkite skrybėlę (ne sintetinę);
• iš kojinių neįtraukite griežtų šukuosenų ir sudėtingo stiliaus;
• atsisakyti naudoti stilius;
• nukirpkite plaukus, jei jie ilgi, tam riebalų kiekiui gydyti;
• Nenaudokite karštų suktukų, „Velcro“, lyginimo, garbanojimo;
• atsisakyti priklausomybių;
• terapijos metu nemasažuokite galvos;
• iš raciono neįtraukti saldumynų, riebaus ir sūraus maisto;
• nedažykite plaukų šaknų;
• nedaryti perms;
• rinkitės kosmetiką, atsižvelgdami į problemą (riebumą, pleiskanas);
• Negalima šukuoti plaukų per dažnai;
• gerkite daugiau vandens, valgykite riešutus, uogas;
• neleiskite šukoms liesti galvos odos šukavimo metu;
• Nedėvėkite metalinių plaukų aksesuarų.

Svarbu!
Riebi galvos oda reikalauja integruoto požiūrio. Negalite pasirinkti tik vienos rekomendacijos ir tikėtis rezultato. Nustatykite miego režimą, valgykite teisingai.

Procedūros riebiai galvos odai

Norėdami išspręsti problemą, turite atkreipti dėmesį į pagrindinę galvos odos ir plaukų priežiūros kosmetiką.

Šampūnas

1. Jei įmanoma, nusipirkite šampūną vaistinėje. Pasirinkite švelnų ploviklį be sulfatų, silikono, parabenų ir kitų agresyvių komponentų. Teikite pirmenybę šampūnams, kurių tekstūra yra skaidri.
2. Rinkitės profesionalias kosmetikos serijas. Paprastai bona fide gamintojai vertina savo reputaciją ir stengiasi gaminti maksimaliai natūralius šampūnus.
3. Prieš pirkdami, atidžiai perskaitykite „Kompozicija“. Jame neturėtų būti draudžiamų ingredientų. Galite papildyti įsigytą šampūną eteriniu aliejumi (100 lašų už 5 lašus).
4. Gaukite šampūną, pritaikytą jūsų galvos odai. Nepirkite kompozicijos sausoms sruogoms, nes ji turi savybę pasverti plaukus.
5. Jei riebią odą lydi pleiskanos, naudokite vaistinius vaistinius šampūnus. Norėdami išsamiai išspręsti problemą, išgerkite plaukams skirtų multivitaminų kursą.
6. Priešingai nei paplitusi nuomonė, šampūno nereikia keisti kas 2 savaites. Vienos rūšies priemonės naudojamos mažiausiai 2 mėnesius.

Sausas šampūnas

1. Sausų miltelių šampūnas yra puikus atradimas riebios galvos odos savininkams. Nereikia plauti plaukų, jei nešvarūs tik derma. Sausas šampūnas yra neatidėliotina priemonė.
2. Produktas tiekiamas purškalo pavidalu ir yra miltelių pavidalo.Paskirstę į galvos odą, mažos dalelės sugeria riebalus, todėl šukuosena atrodo tvarkingai ir nėra „glotni“.
3. Kosmetikos rinka yra priblokšta įvairių sausų šampūnų variantų. Viskas priklauso nuo piniginės dydžio. Tačiau galite naudoti labiau prieinamus aromatinius talko miltelius.
4. Alternatyva yra pirmosios rūšies kvietiniai miltai arba kukurūzų / bulvių krakmolas. Naudojimo būdas yra paprastas - tepkite ant galvos odos, įtrinkite, iššukuokite šukomis arba nupūskite plaukų džiovintuvu.
5. Svarbu suprasti, kad sausas šampūnas nėra paprasto skalbimo pakaitalas. Jis turėtų būti naudojamas tik retai. Kompozicija turi baltą atspalvį ir gali būti pastebima ant plaukų.

Balzamas

1. Oro kondicionieriai turi būti griežtai dozuojami. Neskirstykite balzamo ant galvos odos, 2 pirštais atgal nuo bazinės zonos. Tepkite tik ant plaukų, jei jie yra sausi ir gerai nešukuojami.
2. Niekada nenaudokite produktų „viename“, nes jie yra mažiau veiksmingi. Panašius produktus sudaro sulfatai, parabenai ir silikonas. Visi komponentai neigiamai veikia plaukų sveikatą.
3. Jei šampūną ir balzamą naudosite atskirai, efektyvumas padidės 150-200%. Tuo pačiu metu galite naudoti neištrinamus kondicionierius.

Galvos plovimas

1. Ypač riebios galvos odos ir plaukų plovimas susijęs su daugybe klaidingų nuomonių ir mitų. Kai kurie žmonės mano, kad dažna procedūra padės atsikratyti riebumo. Kiti, priešingai, retai plauna plaukus, bandydami „išmušti pleištą pleištu“.
2. Ir tai, ir kitas veiksmas yra labai klaidingi. Nuplaukite plaukus, nes jie nešvarūs. Ir svarbiausia čia yra tvarkingumas, o ne kasdien.
3. Dažnai plaunant, riebalinės liaukos pradeda intensyviai veikti. Padėtį apsunkina kietas tekantis vanduo ir prastos kokybės plaukų kosmetika.
4. Retai ir netinkamai plaunant, odos poros užsikemša, riebalai negali patekti į paviršių. Tai vėlgi apsunkina natūralų dermos savaiminį valymą.
5. Ideali išeitis - užteršę plaukus plaukite ryte, kai riebalinės liaukos veikia lėtai. Visiškai pašalinkite dienos plovimą. Procedūros dažnumą nustatykite empiriškai.

Riebios galvos odos gydymas

Norėdami susidoroti su riebiąja seborėja, galite pasinaudoti daugybe tradicinių metodų. Pradėti bet kokius veiksmus leidžiama tik pasitarus su specialistu.

1. Pagrindinė užduotis išlieka koreguoti ir sudaryti tinkamą mitybą. Į savo dienos racioną įtraukite daugiau pieno produktų, vaisių, daržovių, kiaušinių ir grūdų.
2. Norint atsikratyti problemos, rekomenduojama apriboti saldžių, sūrių ir aštrų patiekalų vartojimą.
3. Esant padidėjusiai riebiai odai, būtina vartoti kompleksus su cinku. Be to, vartojimas turėtų būti sistemingas. Taip pat netrukdys vitaminai B, D, tokoferolis, retinolis.
4. Dažnais atvejais seborėja atsiranda dėl hormoninių problemų. Laikykite egzaminą. Jei reikia, atlikite kompleksinį gydymą.
5. Svarbu nustatyti galimus virškinimo trakto negalavimus. Išgydyti ligas, jei tokių yra. Atsižvelgiant į tai, gali atsirasti seborėja.
6. Riebiems gali atsispirti kryptingais vaistais. Dažniausiai tai yra visų rūšių purškikliai, tepalai, losjonai, geliai ir serumai.
7. Ypatingais atvejais, sergantiems pažengusia liga, specialistas gali skirti priešgrybelinius vaistus. Fizioterapinės procedūros taip pat gelbsti nuo seborėjos.
8. Dažniausiai tai raminamosios technologijos, mezoterapija, baktericidinė technika, imunokorekcinė procedūra ir ozono terapija.

Liaudies gynimo priemonės riebiai galvos odai

Be brangių vaistų ir visų rūšių procedūrų, seborėją galima gydyti patikrintomis liaudies priemonėmis.

Ąžuolo žievė ir medus

1. Paimkite 100 gr. ąžuolo žievės, bet kokiu būdu žaliavą paverskite milteliais. Tuo pat metu užvirkite 0,5 litro. vandens.Sujunkite komponentus ir virkite 40 minučių.
2. Po virimo gaminį nukoškite, kad nuosėdų neliktų. Įmaišykite paruoštą sultinį 35 gr. medus. Gerai išmaišykite ir įtrinkite į galvos odą. Čiupkite kaktą. Po 20 minučių nuplaukite.

Varnalėšos šaknis ir hiperikumas

1. Kovojant su seborėja, jums padės efektyvus vaistažolių nuoviras. Įrankis paruoštas iš vienodų kalendros, varnalėšos šaknies, nemirtingų, kukurūzų stigmų ir jonažolės dalių. Ant 60 gr. žaliavos turi būti paimtos 250 ml. išgrynintas vanduo.
2. Virkite komponentus vandens vonioje apie pusvalandį. Sutepkite gaminį tol, kol jis visiškai atvės. Pašalinkite sultinį, atlikite procedūrą kiekvieną dieną, kol simptomai išnyks.

Svogūnų žievelės

1. Norėdami susidoroti su galvos odos problemomis, paruoškite svogūnų sultinį. Paimkite saują nuplautų lukštų, užpilkite tuo pačiu kiekiu vandens.
2. Virkite kompoziciją ant silpnos ugnies 25 minutes. Padermė, palaukite, kol atvės. Procedūrą rekomenduojama atlikti kasdien. Sultinys paskirstomas ant sausų ir švarių plaukų, įmasažuokite į odą masažuojamaisiais judesiais.

Citrinų sultys ir trynys

1. Ne mažiau efektyvus yra naminis tepalas. Kompoziciją lengva paruošti iš esamų produktų.
2. Iš pusės vaisių išspauskite citrinos sultis, sumaišykite su 2 tryniais. Įveskite 4 lašus varnalėšų aliejaus. Gerai išmaišykite ingredientus. Produktas tepamas masažuojant 25–35 minutes prieš šampūną.

Alavijas ir grietinė

1. Kita ne mažiau veiksminga priemonė yra namų gynimo priemonė. Norėdami jį virti, gerkite lygiomis dalimis šviežio medaus, alavijo sulčių, grietinės, šviežios citrinos ir ricinos aliejaus.
2. Į paruoštą tirštą įkiškite 3 dantų česnako skiltelę. Priemonė naudojama kaip kaukė. Paskirstykite jį išilgai šaknies zonos 1 valandą prieš plaunant.

Norėdami susidoroti su riebalų pertekliaus problema, turite nustatyti jo atsiradimo priežastis. Tada ateina pagrindinės priežiūros ir gydymo pasirinkimas. Jei reikia, pasitarkite su trichologu, naudokite alternatyvius metodus, nustatykite miego režimą ir tinkamą mitybą.

Vaizdo įrašas: riebi galvos oda - ką daryti?