Riebūs plaukai - ką daryti namuose?

Kiekviena moteris stengiasi atrodyti nepriekaištingai ir tam deda daug pastangų. Mes prižiūrime plaukus, kad jie būtų sveiki ir stiprūs, tačiau dažnai per dieną po plaukų plovimo, sruogos vėl atrodo nešvarios ir suglamžytos. Priežastis slypi pertekliniame riebalų gaminime. Ant galvos odos yra didžiulis riebalinių liaukų kiekis, jos gamina paslaptį, kuri sutepa plaukų veleną, apsaugo jį nuo išsausėjimo, ultravioletinių spindulių ir kitų išorinių poveikių. Paprastai plaukai užteršiami po 3–4 dienų, tačiau jei yra daug riebių riebalų, per kelias valandas garbanos pasidaro riebios! Bet kokiu atveju to neįmanoma toleruoti.

Labai dažnai mes patys provokuojame riebius plaukus, dažnai plaudami. Faktas yra tas, kad riebūs riebalai apsaugo galvos odą nuo išsausėjimo. Jei kiekvieną dieną plauname galvas, oda pagamina dar daugiau riebalų, sudarydama apsauginį sluoksnį. T. y., Susidaro užburtas ratas - mes dažnai plauname galvą, kad atsikratytume nemalonaus riebumo, ir kaskart plaukai tampa dar riebesni. Svarbu suprasti, kad reikia atsikratyti šios priklausomybės. Jei turite ilgus plaukus, nebūtina kiekvieną dieną vaikščioti su laisvomis garbanomis. Tą dieną, kai nusiplaukite plaukus, galite vaikščioti laisvais plaukais. Kitą dieną galite atlikti stilių, pinti plaukus - tai labai madinga šį sezoną. Kraštutiniais atvejais galite skalbti tik kirpčiukus ar priekines sruogas. Yra galimybė paslėpti pasenusius plaukus po skrybėle. Tai yra, jūs turite pabandyti padidinti intervalą tarp plaukų plovimo iki 2-3 dienų, palaipsniui tai padės normalizuoti riebalines liaukas. Šiame straipsnyje mes pabandysime išsiaiškinti, kaip elgtis su riebalų perteklių garbanomis. Bet pirmiausia išsiaiškinkite, kokia yra šios plaukų būklės priežastis.

Kodėl plaukai greitai tampa riebūs

Riebiems plaukams būdingi ne tik prilipę garbanos prie šaknų. Riebūs plaukai labiau linkę į pleiskanas, riebaliniai šaknys pastebimi sausus galus, retais atvejais net atsiranda nemalonus kvapas. Kaip pažymėta, dažnas šampūnas yra viena iš labiausiai paplitusių pernelyg riebių plaukų priežasčių. Kas dar gali sukelti riebalinių liaukų veiklos sutrikimus, pabandykime išsiaiškinti.

1. Hormonai. Dažnai brendimo metu suaktyvėja per didelis riebalinių riebalų išsiskyrimas. Kūno pokyčiai šiuo metu yra dideli - paaugliai pradeda aktyviau prakaituoti, per didelis prakaito ir riebalų išsiskyrimas sukelia spuogų susidarymą, plaukai tampa riebūs ir suglamžyti.
2. Rūkymas ir alkoholis. Reguliariai vartojamas alkoholis ir nikotinas daro įtaką kraujagyslių būklei, jie tampa trapesni, sumažėja jų laidumas. Dėl to galvos odos ląstelės negauna pakankamai vitaminų ir deguonies, dėl to pažeidžiamos jų funkcijos.
3. Antsvoris ir netinkama mityba. Kaip žinote, žmonės, turintys antsvorio, kenčia nuo aktyvesnio prakaitavimo, tai taip pat turi įtakos riebalinių liaukų veikimui. Daugybė riebių, aštrų, keptų ir aštrų patiekalų veda prie pernelyg riebių plaukų. Taip pat turi įtakos vitamino B trūkumas maiste, kuris reguliuoja normalų riebalinių liaukų darbą.
4. Stresas Visi žino, kad vyrams prakaito liaukos veikia daug intensyviau.Kai moteris nervinasi ir nuolat patiria stresinę situaciją, organizme gaminasi vyriški hormonai, kurie padidina sebumo gamybą.
5. Alkoholinės kaukės. Plaukai gali tapti riebūs netinkamai pasirinkus priežiūros priemones. Pavyzdžiui, daugelis daro alkoholio kaukes, kurios labai sausina odą. Žinoma, plaukai kurį laiką atsikratys riebalų, tačiau tai bus labai trumpas laikotarpis. Alkoholis išdžiovina odą, riebalinės liaukos po kurio laiko pradeda gaminti dar daugiau sekretų, plaukai taps dar riebesni. Todėl tokio tipo plaukams negalima naudoti agresyvių alkoholio džiovinimo kaukių.

Per didelis riebalų išsiskyrimas gali būti tam tikrų ligų, dažniausiai endokrininės sistemos, pasekmė. Plaukų būklę taip pat veikia paveldimumas - jei tėvų plaukai greitai susiteršia ir tampa riebūs - turėsite atidžiau stebėti savo garbanas. Perteklinio riebumo priežastis taip pat gali būti grybelinė infekcija - seborėją lydi galvos odos niežėjimas, stiprus pleiskanas ir aktyvus riebalinių liaukų darbas. Jei norite pakeisti situaciją ir atsikratyti pernelyg riebių plaukų, turite išsamiai kreiptis į problemą.

Kaip prižiūrėti plaukus, kad jie nebūtų riebūs

Dažnai mes patys skatiname aktyvų riebalų gamybą. Jei norite, kad jūsų plaukai ilgą laiką išliktų purūs ir šilkiniai, turėtumėte juos tinkamai prižiūrėti.

Negalite plauti plaukų karštu vandeniu, jis suaktyvina riebalines liaukas. Skalbimui naudokite tik šiek tiek šiltą arba vėsų (bet ne šaltą) vandenį! Patartina nenaudoti vandens iš čiaupo - jame yra daug chloro. Geriau plauti galvą filtruotu ar virintu vandeniu.

Išplovę plaukus, daugelis žmonių naudoja plaukų balzamą, tačiau jį tepkite tik per visą plaukų ilgį, netrinkite jo į šaknis ir odą, net ir po tokia nereikšminga plėvele riebalinės liaukos veikia aktyviau.

Jei aptinkama seborėja, būtina kreiptis į gydytoją. Tai padės pasirinkti priešgrybelinius vaistus, kurie turėtų būti naudojami tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Jie išgelbės ne tik nuo riebių plaukų, bet ir nuo pleiskanų.

Dienos metu stenkitės neliesti plaukų rankomis - tai padaro juos nešvarius ir greitai pasidaro riebūs.

Kai kuriais atvejais metaliniai papuošalai, šukutės, plaukų segtukai, susilietę su galvos oda, suaktyvina sebumo gamybą. Stenkitės nenaudoti metalinių aksesuarų plaukams.

Riebalų išsiskyrimas tampa ypač aktyvus, jei dažnai darote griežtas šukuosenas, kurių metu plaukai patiria per didelę įtampą - arklio uodegą, bandelę, sudėtingą stilių su sunkiųjų metalų papuošalais ir kt.

Šiluminių prietaisų, tokių kaip plaukų džiovintuvas, lyginimas, garbanojimo geležis, naudojimas taip pat gali sukelti riebalų perteklių. Pabandykite surasti švelnesnius stiliaus metodus arba nustatykite optimalią prietaisų temperatūrą, kad nedegtumėte žiedų ir neišprovokuotumėte aktyvaus riebalinių liaukų darbo.

Kad plaukai nebūtų plaunami kiekvieną dieną ir atrodytų tvarkingi, retkarčiais galite naudoti specialius šampūno miltelius. Jis tepamas ant plaukų šaknų, sugeria riebalų perteklių, o po to be problemų pašalinamas šukomis.

Venkite šampūnų, kuriuose yra silikono, sulfatų, parabenų ir kitų sintetinių ingredientų. Teikite pirmenybę šampūnams, kurie yra sukurti būtent jūsų plaukų tipui. Jie taip pat turėtų parodyti, kad produktai yra tinkami naudoti kasdien. Tarp veiksmingų produktų, skirtų riebiems plaukams, galima išskirti „Yves Rocher“, „L’Etoile“ prekės ženklų produktus. Visos lėšos, skirtos šio tipo plaukams, atkuria natūralią galvos odos pusiausvyrą, normalizuoja riebalines liaukas, palengvina niežėjimą, lupimąsi ir pleiskanas.

Kiekvieną dieną reikia masažuoti galvos odą pirštų galiukais - tai padės padidinti kraujo apytaką audiniuose, prisotinti juos deguonimi. Labai efektyvu atlikti galvos odos lupimą - šveitimas pašalina negyvą odą iš epidermio, tai leidžia odai kvėpuoti.

Vykdykite šias paprastas rekomendacijas, kurios padės žymiai sumažinti riebalų gamybą.

Mityba prieš riebius plaukus

Plaukai ir oda labai jautriai reaguoja į mūsų žarnyno būklę. Viskas, ką mes valgome, atsispindi išvaizdoje. Norėdami susidoroti su pernelyg riebiais plaukais, turite atsisakyti riebių, rūkytų, sūrių, marinuotų, aštrų ir aštrų patiekalų. Stenkitės valgyti teisingai - grūdus, mėsą, daržoves, vaisius, pieno produktus. Pirmenybę teikite sveikiems maisto gaminimo būdams - troškinimui, kepimui, garinimui. Labai svarbu valgyti daugiau maisto produktų, kuriuose yra vitamino B - grikiai, riešutai, raudona mėsa ir žuvis, česnakai, kiviai. Atsisakykite kavos ir alkoholio - šie gėrimai išplauna vitaminą B. Gerkite pakankamai vandens - drėgmė apsaugos garbanas nuo išsausėjimo. Stenkitės valgyti teisingai ir subalansuotai - galite pagerinti ne tik plaukų būklę, bet ir prarasti porą papildomų svarų.

Liaudies gynimo priemonės nuo riebių plaukų

Naminės kaukės yra labai veiksmingos kontroliuojant padidėjusį riebalų išsiskyrimą. Naudokite tik veiksmingiausius ir patikrintus receptus.

1. Žolelių skalavimas. Vaistažolės puikiai susidoroja su aktyvia sebumo gamyba, malšina uždegimą ir ramina galvos odą, mažina niežėjimą. Įpraskite prieš kiekvieną šampūną išvirti nuovirą. Tam galite naudoti vieną augalą ar kelių rūšių vaistažoles. Ramunėlės malšina sudirginimą ir ramina, šalavijai pašalina riebalų kiekį, mėtos ir eukaliptai suteikia garbanoms gaivumo ir purumo, dilgėlės puikiai slopina pleiskanų atsiradimą. Ąžuolo žievės nuoviras padės atsikratyti riebalų pertekliaus - jame yra daug taninų. Naudodami paruoštą sultinį, jums tiesiog reikia nuplauti plaukus po skalbimo, ne nuplauti, o sultinį nuplauti rankšluosčiu.
2. Kosmetinis aliejus. Riebių plaukų savininkai vengia kosmetinių aliejų, manydami, kad tai plaukus padarys dar riebesnius ir riebesnius. Bet taip nėra. Kai kurie aliejai puikiai įsigeria, nepalieka riebių žymių, maitina odą, kad jai nereikėtų papildomo tepimo, tai yra, ji neišskiria savo riebalų. Į šiuos aliejus įeina kokosų aliejus - tai ideali priemonė riebiems plaukams, nepalieka riebios plėvelės, tinkamai nuplaunant, spynos neprilimpa, garbanos išlieka švarios ir trupinės. Be kokoso, taip pat galite naudoti citrinų aliejų, arbatmedžio aliejų, simondsijų, levandų ir rozmarinų.
3. Kefyras, citrina, baltymai ir avižiniai dribsniai. Tai yra galinga kaukė riebiems plaukams, kuri po pirmojo taikymo suteiks realų rezultatą - plaukai ilgiau išliks švarūs ir gaivūs. Citrina švelniai išdžiovina galvos odą, avižiniai dribsniai sugeria riebalų perteklių, kiaušinių baltymai ir pieno produktas normalizuoja riebalines liaukas. Sumaišykite vieną baltymą su dviem šaukštais kefyro, šaukštu citrinos sulčių ir avižinių dribsnių, kad gautųsi tirštas kreminis mišinys. Mišinį tepkite ant galvos odos, kaip dažus, apvyniokite folija ir palikite porai valandų.
4. Kava ir konjakas. Lygiomis dalimis sumaišykite stiprią kavą ir aukštos kokybės konjaką, plaukite šia kompozicija plaukus, kad šaknys būtų gerai išmirkytos. Kaukę palikite kelioms valandoms, tada nuplaukite ją šampūnu ir šiltu vandeniu.
5. Kosmetinis molis. Tai puikus produktas riebiems plaukams. Molis puikiai valo plaukus, atkuria plaukų balanso vandens balansą, pašalina riebaluotus plaukus ir pašalina galvos odos sudirginimą.Parduodamas yra mėlynas, raudonas, baltas ir žalias molis - kiekviena iš kompozicijų yra labai naudinga ir skiriasi tik mineralų kiekiu bei įvairove. Molis praskiedžiamas pienu arba vandeniu, užtepamas ant plaukų, kaukę palaikykite bent valandą arba iki visiško išdžiūvimo.
6. Jūros druskos, medaus ir alavijo šveitiklis. Šveitiklis yra efektyvi priemonė galvos odai masažuoti, šiurkščiavilnių jūros druskos dalelės tiesiogine prasme valo odos paviršių nuo lupimo ir pleiskanų dribsnių. Medus reikalingas kaukėje, skirtoje giliam epidermio maitinimui. Alavijas dezinfekuoja nuvalytą odos paviršių, apsaugo nuo pleiskanų ir slopina riebalinių liaukų veiklą. Medus turi būti pašildytas vandens vonioje, lygiomis dalimis sumaišytas su alavijo sultimis, įpilkite truputį rupios jūros druskos. Nedelsdami naudokite šveitiklį, kol druska ištirps. Po intensyvaus galvos odos masažo kaukę ant plaukų palaikykite maždaug valandą, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
7. Vaisių trinimas. Vaisių sultys turi ryškų džiovinimo poveikį. Ypač veiksmingi yra vaisiai, kuriuose yra daug rūgščių - citrusiniai vaisiai, obuoliai, ananasai, braškės. Pasirinktų vaisių ar uogų sultys turi būti įtrinamos į galvos odą maža kempine ar medvilnės kilimėliu. Pvz., Po apelsino negalima plauti plaukų - jie neprilips, o priešingai - įgaus malonų citrusų aromatą.

Namų kaukės nesuteikia greitų rezultatų. Žinoma, nedideli patobulinimai gali būti pastebimi jau po pirmojo taikymo, tačiau visiškai atsikratyti riebių plaukų galite tik po gydymo kurso 2-3 mėnesius. Šiuo laikotarpiu 3 kartus per savaitę reikia daryti įvairias kaukes, pakaitomis tarp jų, nuolat skalauti žiedlapius po to, kai plaukus nuplaunate žolelių nuoviru.

Jei visos šios priemonės nepadeda patiems atsikratyti riebalų pertekliaus, tuomet turėtumėte kreiptis į trichologą, galbūt jis paskirs vaistus ar kosmetines procedūras. Tarp jų gali būti mezoterapija, ozono terapija, gydymas lazeriu arba skystas azotas. Plaukai gali ir turi būti gydomi, svarbiausia, žinok, kaip tai padaryti teisingai!

Vaizdo įrašas: paprastas būdas valyti riebius plaukus