Sāpes potītē: cēloņi un ārstēšana

Potītes locītavai ir diezgan sarežģīta struktūra. Pēdai ir tauss, kas savienots ar apakšstilba kauliem. Trīs saišu grupas tur šo savienojumu. Locītavas virsma ir pārklāta ar skrimšļiem, un sinoviālais šķidrums aizpilda dobumu. Potītes locītavas galvenā funkcija ir nodrošināt pēdas izliekumu. Sāpes locītavas somā visbiežāk izraisa dislokācijas un subluksācijas, jo locītava neizraisa sānu pagriešanos. Potītes locītavā ir vairāki sāpju cēloņi.

Mežģījums

Jebkurus ievainojumus parasti pavada sāpīgs diskomforts. Ar lūzumu pēda ir ievērojami novirzīta uz sāniem. Šajā gadījumā jūs varat sajust kaulu fragmentus ar pirkstiem. Notiek asinsvadu plīsums un parādās plaša hematoma. Bieži vien potītes lūzumu papildina dislokācija.

Traumatologa praksē diezgan bieži tiek konstatēti saišu aparāta bojājumi. Rentgena diagnostika palīdz noteikt locītavas atrašanās vietu. Novērots:

• locītavas tilpuma palielināšanās;
• pietūkums;
• apsārtums
• akūtas sāpes, pārvietojoties.

Potītes locītavas dislokācijas cēlonis ir saišu plīsums. Šajā gadījumā saites var nebūt pilnībā saplēstas. Daļējs saišu plīsums notiek ar stilba kaula lūzumiem. Locītavu maisa pārvietošanās var notikt ar saišu aparāta integritāti. Neviens cilvēks nav apdrošināts no ievainojumiem ikdienas dzīvē, uz ielas vai darbā. Tomēr gados vecāki cilvēki biežāk piedzīvo līdzīgus ievainojumus ar vecumu saistītu pazīmju un kaulu trausluma dēļ. Dislokācija tiek diagnosticēta arī sievietēm - cienītājiem ar augstpapēžu kurpēm.

Resniem cilvēkiem bieži ir pēdas subluksācija. Notiek potītes plīsums. Kāja nezaudē kustīgumu, bet ļoti sāp. Bojātajās vietās sāk uzkrāties asinis, pēda uzbriest. Galvenais dislokācijas simptoms ir nespēja stāvēt uz pēdas sāpju dēļ.

Dislokācijas cēlonis ir:

• slikts pagrieziens;
• trāpīt;
• kritums;
• sastiepums;
• nepareizs pēdas iestatījums;
• stilba kaula muskuļu patoloģija.

Dislokācija bieži ir bīstamu slimību klātbūtne, kas izraisa kaulu trausluma attīstību un locītavu kustīgumu. Šādas kaites ir diabēts, tuberkuloze, artroze, osteoporoze, muskuļu parēze un vēzis.

Deformējošā artroze

Tik nopietna kaite kā artroze personai var liegt kustīgumu. Sākumā slimība izpaužas kā locītavu sāpes un kustību stīvums. Attīstoties slimībai, notiek pilnīga darbspēju zaudēšana, cilvēks kļūst invalīds.

Raksturīgās artrozes pazīmes ir sāpes, pietūkums, ierobežota kustība. Locītavas iznīcināšana notiek pakāpeniski, ko papildina kaulu un skrimšļa audu deformācija. Cilvēka invaliditāte ir strauji samazināta. Pašā slimības sākumā sāpes izpaužas, ejot. Bieži vien kustības laikā rodas gurkstēšana. Cilvēka mobilitāte ar artrozi ir strauji samazināta.

Artrīts

• stipras sāpes;
• pietūkums;
• saišu vājums;
• kustību stīvums.

Potītes artrīts attīstās uz citu locītavu bojājumu fona. Gandrīz visas cilvēka locītavas ir ļoti iekaisušas. Naktīs sāpes ir intensīvākas. Ejot, sāpes ir skaidri jūtamas. Ar podagru locītavās nogulsnējas minerālu nogulsnes, veidojas konusi un podagras granulomas.

Artrīta attīstība var notikt uz imūnsistēmas traucējumu fona.Dabisks locītavas nodilums rodas vecumdienās, ar lieko svaru, mazkustīgu dzīvesveidu. Artrīta cēlonis var būt infekcija. Mikroorganismiem ir negatīva ietekme un audos attīstās iekaisums.

Ahillejs

Sāpes potītē var pavadīt tādu kaiti kā achillitis. Slimība attīstās cīpslas iedzimtas patoloģijas dēļ vai traumas rezultātā. Tiek diagnosticēts cīpslas saīsinājums, kas rada sāpīgu diskomfortu potītē. Sportisti ir īpaši pakļauti pastāvīgam saišu aparāta ievainojumam.

Pastāvīgas slodzes rezultātā uz ligamentālo aparātu tai tiek veiktas dažas struktūras izmaiņas - veidojas minerālsāļu nogulsnes, parādās šķiedru veidojumi un tiek traucēta locītavas asins plūsma.

Ārstēšana

Ar izmežģījumu
Ja locītavā ir sāpes, noteikti jāapmeklē ārsts un jānosaka simptoma cēlonis. Ievainoto vietu nevar sasildīt ar ievainojumu. Tas var veicināt iekaisuma procesa strauju attīstību un izraisīt pastiprinātu sāpes un pietūkumu. Nepieciešams izslēgt jebkādas termiskas procedūras slimam locītavai.

Ir jāizslēdz masāžas un slimās locītavas berzēšana. Ievainojumu saasina arī skartās vietas mehāniskā iedarbība. Pirmajā dislokācijas dienā uz iekaisušās vietas ir jāpieliek ledus burbulis. Alternatīva ir aukstā sāls komprese.

Ja rodas sastiepums, ir svarīgi ierobežot motorisko aktivitāti vairākas dienas. Uzklājiet aukstu uz iekaisušās vietas un lietojiet anestēzijas līdzekli. Traumas gadījumā lietojiet pretsāpju līdzekļus, uz potītes locītavas uzlieciet ciešu pārsēju un, ja nepieciešams, valkājiet apmetuma lējumu. Nopietnu ievainojumu gadījumā var būt nepieciešama operācija.

Ar deformējošu artrozi
Slimības zāļu terapija ir vērsta uz invaliditātes atgriešanos, sāpju un iekaisuma procesa novēršanu. Sākotnēji ir nepieciešams izslēgt spēcīgu slodzi uz locītavu aparātu. Īpaši smagos artrozes posmos ir norādīta endoprotezēšana.

Būtībā ārstēšana ir saistīta ar tādu zāļu lietošanu, kas samazina iekaisuma protēzes. Tiek izmantotas vietējās ārējās ziedes, kurām ir pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība. Uz skartās potītes tiek uzklāta diklofenaka ziede, kā arī hondroprotektīvi. Zāles atjauno locītavu aparāta skrimšļus, atjauno šķidruma daudzumu, uzlabo asinsriti. Dažos gadījumos ir norādītas injekcijas locītavā. Intraartikulārā blokāde palīdz mazināt sāpes un diskomfortu, atstāt iekaisuma procesu.

Locītavas atjaunošanā palīdz dažādas fizioterapijas procedūras. Tiek izrakstīta magnētterapija, elektroforēze, terapeitiskās vannas, ārstēšana ar lāzeru. Plašs pasākumu komplekts ļaus ātri atbrīvoties no sāpēm locītavās. Lāzera terapija ir inovatīva tehnika iekaisuma procesa novēršanai. Gaismas stars ietekmē tikai skarto locītavas zonu. Augsta lāzera intensitāte ļauj ģenerēt ievērojamu enerģiju. Ģenerētajiem impulsiem ir labvēlīga ietekme locītavas maisa iekšpusē. Lāzers palīdz atbrīvoties no sāpēm; tas dziļi iekļūst muskuļu un kaulu audos.

Lāzera terapija:

• mazina pietūkumu;
• novērš sāpes;
• anestē;
• uzlabo audu uzturu;
• stimulē vielmaiņas procesus;
• pastiprina bioloģiskās reakcijas locītavā;
• paātrina šūnu atjaunošanos.

Par artrītu
Sāpju novēršana iekaisuma procesā ir iespējama ar:

• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi;
• fizioterapija;
• spa procedūra.

Ir nepieciešams atteikties no sliktiem ieradumiem un vadīt veselīgu dzīvesveidu. Ļoti negatīvu efektu rada mazkustīgs dzīvesveids. Šajā gadījumā tiek traucēta asiņu mikrocirkulācija locītavās, novājināts muskuļu-ligamentozais aparāts.Ir nepieciešams regulāri vingrot, veikt mērenu vingrošanu un ikdienas pastaigas svaigā gaisā.

Narkotiku terapija ir saistīta ar ziežu, kortikosteroīdu lietošanu, kas novērš iekaisumu locītavās. Artrīta ārstēšanā tiek izmantoti:

• Diprospan;
• Nimesulīds;
• Nurofēns;
• Meloksikāms.

Ar infekciozo artrītu ārsts izraksta antibiotiku kursu. Zāles izvada patogēnos mikroorganismus, kas izraisa iekaisuma procesa attīstību. Tiek izmantotas cefalosporīnu, penicilīnu, aminoglikozīdu grupas zāles. Ja sāpes izraisa protezēšana, tad mākslīgā locītava ir jānoņem.

Ziedes, piemēram, var mazināt artrīta sāpes:

• Diklofenaks;
• Artradols;
• Artra
• Glikozamīns.

Cīņā pret slimību tiek izmantoti efektīvi hondroprotektori, kas novērš iekaisumu un atjauno locītavas skrimšļa struktūras. Fondu darbība ir vērsta uz locītavu audu un sinoviālā šķidruma iekaisuma mazināšanu un atjaunošanu.

Fizioterapijas procedūras tiek izvēlētas individuāli. Ar artrozes palīdzību:

• Masāža
• terapeitiskās vannas;
• hirudoterapija;
• ārstēšana ar lāzeru;
• elektroforēze.

Visaptveroša ārstēšana samazina sāpes, palielina skartās locītavas izturību un atgriežas atrofētos audos un saitēs. Īpaša vingrošana palīdz uzlabot locītavu kustīgumu, attīstīt elastību un novērst kustību stīvumu.

Fizioterapijas vingrinājumi ietver dažādus vingrinājumus:

1. Salieciet kāju pie ceļa un veiciet glītas rotācijas ar potītes locītavu.
2. Saliec kāju un velciet papēdi pie sēžamvietas.
3. Uz saliektām kājām sēdiet uz grīdas, pēc iespējas vairāk izklājiet kājas pie ceļgaliem. Tuviniet un turiet kājas kopā.
4. Veiciet vingrinājumu "velosipēds" apmēram 10 minūtes, koncentrējoties uz potītes un ceļa locītavas kustībām.

Tas palīdz artrīta masāžas ārstēšanā. Tas aktivizē asins piegādi locītavai, normalizē asins plūsmu un iedarbina nepieciešamos atveseļošanās procesus. Masāža novērš kustību stīvumu, novērš pietūkumu, palīdz no ķermeņa noņemt lieko šķidrumu. Potītes bojājums provocē izmaiņas skrimšļa struktūrā. Masāža palīdz reģenerēt šūnas un palielina skartās vietas izturību. Tā rezultātā uzlabojas vielmaiņas procesi locītavā un tiek atvieglots iekaisums.

Ar achillītu
Slimība bieži apsteidz sportistus. Ahileja cīpslas traumas gadījumā ir svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisku palīdzību no ārsta. Ar sasitumiem un sastiepumiem tiek parakstīti pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi. Ziedes tiek uzklātas uz skarto zonu ārēji, līdz cīpsla un locītava ir pilnībā atjaunota. Ir arī jāierobežo spēcīga motora aktivitāte un jānodrošina nepieciešamā atpūta cīpslai.

Video: potītes labošanas vingrinājums