Krūtis pirms menstruācijas: kāpēc un ko darīt?

Krūšu maigums pirms kritisko dienu sākuma satrauc tik daudzas sievietes. Daži no viņiem viņu gandrīz nepamana, citi cieš no smagām sāpēm, kas noved pie dzīves kvalitātes pasliktināšanās. Kāpēc sāp krūtis un kā ar to rīkoties?

Kāpēc pirms menstruācijas sāp krūtis?

Sāpes piena dziedzerī dažas dienas pirms menstruālā cikla sākuma tiek sauktas arī par mastodiniju. Šis nosacījums ir normas variants. Bieži vien tā rašanās ir saistīta ar faktu, ka krūts dziedzera audi aug. Tas notiek sakarā ar to, ka pirms nobriedušas olšūnas noņemšanas no folikula notiek strauja estrogēna ražošana, tāpēc ķermenis ir sagatavots ieņemšanai. Šie hormoni ietekmē arī piena dziedzeru stāvokli. Viņiem raksturīga audu lobulārā struktūra. Visas daivas sastāv no piena vadiem, saistajiem, dziedzeru un taukaudiem. Pēdējā tiek ražoti hormoni estrogēns, kuru satura palielināšanās noved pie taukaudu daudzuma palielināšanās. Turklāt palielinās dziedzeru audi, tāpēc tiek veikta sagatavošanās laktācijai.

Hormoni progesterons un prolaktīns iedarbojas uz piena dziedzeri tādā veidā, ka tie rupji un uzbriest, kļūst jutīgāki, tieši tāpēc rodas sāpes. Vairumā gadījumu šis fizioloģiskais stāvoklis parādās stresa situāciju un psihoemocionālu stresu rezultātā, ko piedzīvo sieviete.

Sāpīgu sajūtu intensitāte katrā vājākā dzimuma pārstāvē tiek izteikta atšķirīgi. Tas ir atkarīgs no daudziem punktiem, kas ietekmē hormonālo fonu. Šie faktori ietver vecumu, ķermeņa individuālās īpašības, sievietes dzīvesveidu un daudz ko citu.

Parasti aptuveni 10 dienas vēlāk sāpes krūtīs ir jūtamas pirms menstruālā cikla sākuma. Kad iestājas menstruācijas, tas ir, koncepcija nenotiek, tā izzūd.

Citi sāpju cēloņi krūtīs pirms menstruācijas

Gadās, ka sāpes krūtīs provocē nevis fizioloģiski faktori, bet citi, daudz nopietnāki patoloģiskie apstākļi.

Muskuļu celmi tiek uzskatīti par nebīstamiem sāpju cēloņiem piena dziedzeros. Tas var notikt, piemēram, paaugstinātas fiziskās slodzes dēļ (ilgstoša smagu priekšmetu nēsāšana rokās, intensīva sporta apmācība utt.).

Iemesli, kas nopietnāk apdraud sieviešu veselību, var būt šādi:

1. Hormonu līmeņa izmaiņas. Jebkura hormonālā fona nelīdzsvarotība var izraisīt bīstamas sekas un darbības traucējumus visu iekšējo orgānu darbībā.
2. Ginekoloģiskas slimības. Bieži izraisa hormonālo nelīdzsvarotību. Dažos gadījumos tie var būt neatkarīgs krūšu sāpju cēlonis.
3. Piena dziedzeru vai blakus esošo orgānu iekaisums.
4. Krūts slimība. Izprovocēti daudzi iemesli, ko papildina dažādi simptomi un kas notiek dažādos veidos. Visbiežāk slimība, kas izraisa sāpes krūtīs, kļūst par mastopātiju.
5. Labdabīgi vai ļaundabīgi audzēji. Gan tie, gan citi spēj izraisīt sāpes jebkurā cikla fāzē, jo īpaši, pirms kritisko dienu sākuma.

Kad sāpes krūtīs tiek uzskatītas par slimībām?

Jebkurai sievietei neatkarīgi no vecuma jābūt uzmanīgai pret savām krūtīm, jo ​​piena dziedzeri ļoti bieži cieš no vēža.

Fakts, ka organismā attīstās patogēns process, var pateikt sāpīgu sajūtu raksturu un smagumu. Piemēram, ja sāpju sindroms ir mainījies pirms menstruācijas, ir kļuvis spēcīgāks vai sācis parādīties citās cikla dienās, jums jābūt modram un uzmanīgi jāuzrauga viss, kas notiek organismā, apmeklējiet kompetentu ārstu.

Īpašu uzmanību pievēršot visām sāpēm piena dziedzeros, sievietes, kurām ir risks, tas ir, tām, kurām ir:

1. Agrāk bija mākslīgi vai spontāni aborti.
2. Pastāv menstruālā cikla nestabilitāte vai menstruāciju pilnīga neesamība.
3. Pastāv iedzimta nosliece uz dažādām piena dziedzeru slimībām.
4. Kurš ilgu laiku lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus, hormonus saturošus medikamentus terapeitiskiem nolūkiem.
5. Kurš ļaunprātīgi izmanto taukainu un ceptu pārtiku, saldus ēdienus, nevēlamo ēdienu, cigaretes.

Ja sieviete, kas zina par sāpju raksturu krūtīs pirms menstruācijas, pamana jebkādas izmaiņas šajā stāvoklī, viņai vajadzētu apmeklēt ārstu. Vieglas, nedaudz sāpošas sāpes tiek uzskatītas par normālām.

Simptomi, kuros jums jāuzmanās un ir aizdomas par slimību attīstību:

• sāpes tikai vienā piena dziedzerī;
• rupji sprauslas un izdalījumu no tiem izskats;
• sāpju sindromam ir viļņiem līdzīgs raksturs;
• blīvējuma veidošanās;
• krampjveida sajūta krūtīs;
• stipras, nepanesamas sāpes, kas neļauj dzīvot normālu dzīvesveidu.

Jāatzīmē, ka grūtniecības laikā sāpes krūtīs un paaugstināta jutība var ievērojami palielināties. Tūlīt pēc apaugļošanas palielinās krūtsgala uzņēmība pret dažādām mehāniskām ietekmēm. Līdzīgas pazīmes var parādīties pat pirms menstruācijas kavēšanās.

Ko darīt ar sāpēm krūtīs pirms menstruācijas

Ja šī parādība nekādā veidā neietekmē sievieti, nerada nopietnas neērtības, bažām nav pamata. Ja sāpes neizzūd pat pēc mēnešreizēm, jums jāredz ārsts, jo tā ir novirze no normas.

Šajā situācijā sāpju cēloņi parasti ir dažādi faktori (ginekoloģiskas slimības, stress un nervu spriedze, hormonālā nelīdzsvarotība, saaukstēšanās, onkoloģija).

Iemesls bažām par sāpēm piena dziedzeros vajadzētu būt kardinālām izmaiņām menstruālā cikla laikā. Piemēram, pirms kritisko dienu sākuma nebija īpašu sāpju krūtīs, vai tieši pretēji, no tik sāpīgām sajūtām varēja noteikt tuvojošos menstruāciju sākumu - un abas iespējas tiek uzskatītas par normālām. Un, ja sieviete pamana, ka cikls nenotiek kā iepriekš, un tas atkārtojas ne vienu mēnesi pēc kārtas, šajā gadījumā ir nepieciešams apmeklēt ārstu. Ārsta konsultācija būs nepieciešama arī situācijā, kad netiek novēroti parastie simptomi rūdītas un sāpīgas krūts formā. Tas ir saistīts ar progesterona ražošanas samazināšanos, kas nelabvēlīgi ietekmē spēju grūtniecību un veselīga bērna piedzimšanu.

Lai izslēgtu patoloģijas klātbūtni, jums reizi sešos mēnešos jāveic pārbaude pie ginekologa, bet reizi gadā - pie mammologa. Turklāt katru mēnesi ieteicams neatkarīgi pārbaudīt piena dziedzerus. Lai to izdarītu, ir nepieciešams paņemt katru krūti pēc kārtas ar vienu roku, un ar palpējošu kustību palīdzību pārbaudiet krūšu stāvokli ar otru. Ja šīs procedūras laikā tiek konstatēti blīvējumi vai asiņu izdalījumi ar strutām no sprauslām, ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk apmeklēt mammologu. Ir nepieciešams savlaicīgi atklāt un novērst izmaiņas, kas notikušas piena dziedzerī.Ārstēšanu izvēlas ārsts, katram pacientam tas ir individuāls.

Lai noskaidrotu sāpju cēloni krūtīs pirms kritiskām dienām, izrakstīs šādas diagnostikas procedūras:

• Hormonu izpēte.
• Pārbaude audzēju marķieriem.
• Krūškurvja un iegurņa orgānu ultraskaņas izmeklēšana.

Kā mazināt sāpes krūtīs

Lai mazinātu sāpes piena dziedzeros pirms menstruācijas, ir nepieciešams visaptveroši pievērsties šim jautājumam. Darbībās, kas palīdzēs tikt galā ar problēmu, pirmkārt, jāiekļauj uztura pielāgošana cikla otrajā pusē. Ieteicams ierobežot sāļo un taukaino ēdienu lietošanu, dzert mazāk šķidruma, atteikties no stiprās tējas un kafijas, alkoholiskajiem dzērieniem. Turklāt šajā laikā nevajadzētu valkāt saspringtas, stingras drēbes, kas saspiež krūtīs. Konsultācija ar ārstu nebūs lieka. Viņš var ieteikt lietot zāles, kas satur magniju, hormonālos kontracepcijas līdzekļus, kā arī ārstniecības augus, kas palīdz izvairīties no mastodinijas parādīšanās.

Labi līdzekļi krūšu sāpēm pirms menstruācijas sākuma ir tautas aizsardzības līdzekļi. Šiem nolūkiem tiek izmantoti ārstnieciski preparāti, kas satur tādus augus kā peonija, saber, nātre, stīgas, strutene, tatarnik, pienene. Turklāt jūs varat izmantot šādas tradicionālās medicīnas receptes:

1. Dārzeņu saspiešana. Vidējās bietes samaļ ar rīvi, pievieno nedaudz medus. Paņemiet kāpostu lapu, sakuliet to, uzlieciet uz tā sagatavoto maisījumu un uzklājiet uz iekaisušas vietas. No augšas pārklājiet ar polietilēnu un aptiniet. Šis rīks ne tikai mazina sāpes, bet arī palīdz atbrīvoties no roņiem piena dziedzeros.
2. Flaxseeds. Tie labvēlīgi ietekmē hormonālo fonu, novērš nelīdzsvarotību. Lai uzlabotu krūts stāvokli un samazinātu sāpīgumu, linu sēklas jāsasmalcina. Izmantojiet iegūto pulveri ēdamkaroti divreiz dienā, dzerot daudz šķidruma.

Jāatceras, ka jebkuru zāļu lietošana ir saistīta ar dažādu blakusparādību parādīšanos. Turklāt katrai narkotikai ir noteiktas kontrindikācijas. Šī iemesla dēļ pirms to lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu.

Profilakse pret sāpīgu sajūtu parādīšanos krūtīs pirms menstruācijas ir aizsardzība pret stresa situācijām un hipotermiju. Turklāt jums vajadzētu atteikties no apakšveļas izspiešanas, kas noved pie asinsrites pārkāpuma, asinsvadu un limfmezglu izspiešanas. Ar sāpīgumu krūtīs varat valkāt sporta krūšturi, kas nesaspiež piena dziedzerus, bet sniedz atbalstu.

Pat ja rodas līdzīgs stāvoklis, jums nevajadzētu mēģināt to ārstēt pats. Ja sievieti nomāc sāpes krūtīs, pirmais, kas viņai būtu jādara, ir konsultēties ar ārstu.

Video: kāpēc krūšu sāpes pirms menstruācijas