Ceļi sāp pēc dzemdībām - cēloņi un ārstēšana

Sāpes ceļa locītavās ir nepatīkams simptoms, kas traucē ikdienas aktivitātēm, novērš miegu, izsmeļ ķermeni. Bieži vien šādu sāpju dēļ cilvēks nevar nodarboties ar parasto fizisko darbu, dažreiz pat staigāt. Bieži vien sāpēm ceļa locītavās rodas grūtnieces vai nesen dzemdētas sievietes. Šajā gadījumā tas var traucēt normālu dzemdību gaitu, un pēc tā - atbilstoša bērna aprūpe.

Kā ir ceļa locītava un kāpēc tas sāp?

Ceļa locītava atrodas stilba kaula krustojumā ar augšstilbu. Priekšējie meniski tos aizsargā jeb tā dēvētais ceļgala apvalks. Kustoties locītavā, tasīte pārvietojas kopā ar mīkstajiem audiem. Visi kauli pusē, kas vērsti pret locītavas dobumu, ir pārklāti ar sinoviālajām membrānām. Tie nodrošina kaulu slīdēšanu attiecībā pret otru. Locītavas dobumā vienmēr ir neliels daudzums šķidruma. Tas nodrošina locītavas amortizāciju.

Sāpes var rasties, ja tiek traucēta viena no locītavas anatomiskajām struktūrām. Piemēram, ar sinoviālās membrānas retināšanu vai sabiezēšanu, sinoviālā šķidruma iekaisuma izmaiņām, kaulu berzi viens pret otru, kaulu audu retināšanu, meniska pārvietošanu.

Locītavu sāpju cēloņi grūtniecības laikā un pēc dzemdībām

Locītavu sāpes var parādīties pat pirms grūtniecības. Šajā gadījumā cēlonis nav saistīts ar šo stāvokli, bet tas ir faktors, kas pastiprina sāpes. Citos gadījumos sāk sāpēt locītavas, kuras pirms tam bija pilnīgi veselas. Kāpēc tas notiek?

Visbiežāk šī simptoma cēloņi ir šādi:

1. Reimatisms Šī ir autoimūna slimība, kas dažiem cilvēkiem rodas pēc iekaisis kakls vai skarlatīns. Turklāt iepriekš minētās infekcijas slimības var pārnest pat bērnībā, bet reimatisms paliks uz mūžu. Šajā slimībā ķermenis savus audus uzskata par svešiem un pret tiem rada antivielas. Šīs antivielas izraisa iekaisumu ķermeņa saistaudos. Visbiežāk tiek ietekmēti sirds un locītavu vārstuļi. Locītavās attīstās atgriezeniska iekaisuma reakcija. Ar reimatisma saasināšanos viņi sāk sāpināt. Grūtniecības laikā imūnā atbilde ir izkropļota, jo locītavas sāp biežāk.
2. Reimatoīdais artrīts Tā ir arī autoimūna slimība, taču tā nav saistīta ar infekcijas procesu. Antivielas organismā tiek noteiktas ģenētiski un parādās spontāni. Reimatoīdais artrīts reti ietekmē ceļa locītavas, biežāk tā dēļ sāp rokas. Tomēr dažiem cilvēkiem ir netipiska iekaisuma lokalizācija ceļa locītavā. Tajā pašā laikā viņš tiek pakāpeniski imobilizēts. Simptomi tiek saasināti arī grūtniecības laikā.
3. Minerālu elementu trūkums. Tas galvenokārt attiecas uz kalciju un fosforu. Ar to trūkumu mainās kaulu, locītavu, saišu un muskuļu struktūra un funkcionālā aktivitāte. Šajā gadījumā bieži ir dislokācijas, subluksācijas, lūzumi, sastiepumi. Pat bez acīmredzamiem ievainojumiem var novērot sāpīgumu. Šo mikroelementu trūkums ir saistīts ar to palielinātu izmantošanu, jo viss, kas nonāk mātes ķermenī, tagad tiek sadalīts starp viņu un augli.
4. Vitamīnu deficīts. Mehānisms ir līdzīgs minerālu trūkumam. Visstiprāk pieļaujamais samazinājums organismā ir antioksidantu vitamīni - askorbīnskābe un tokoferols.
5. Poza maiņa. Grūtniecības laikā, sākot no otrā trimestra, sievietes stāja mainās.Mugurkaula izliekumi kļūst izteiktāki, kas palielina mehānisko spiedienu uz kājām, ieskaitot ceļus.
6. Svara pieaugums. Sievietes ķermeņa masa palielinās augošā augļa un pieaugošā amnija šķidruma apjoma dēļ. Turklāt dažas sievietes pašas par sevi pieņemas svarā, sākot no trešā trimestra. Parasti sievietes svars grūtniecības laikā palielinās par 6-10 kg salīdzinājumā ar oriģinālu. Dažiem šis skaitlis sasniedz 20-30 kg. Šāda slodze uz kājām noved pie tā, ka ceļa locītavas triecienu absorbējošās struktūras netiek galā ar saviem pienākumiem, un notiek locītavu anatomisko veidojumu iznīcināšana. Tas viss rada sāpes.

Visi simptomi, kas rodas grūtniecības laikā, saglabājas arī pēc dzemdībām. Turklāt dzemdību laikā var tikt bojāts ceļa locītava, kas arī padarīs to sāpīgu.

Ko darīt, ja sāp ceļgali?

Pirmkārt, jums jānosaka sāpju cēlonis, un pēc tam jāmeklē veidi, kā to novērst. Terapeitiskā taktika var būt šāda:

1. Pretiekaisuma līdzekļi. Tie tiek izrakstīti jebkurai šī simptoma etioloģijai. Visbiežāk lieto diklofenaku, voltarenu, ibuprofēnu. Narkotikas var lietot iekšķīgi, injekcijas, kā arī vietēji lietot ziedes formā. Turklāt tiem ir arī pretsāpju efekts.
2. Imobilizācija. Dislokācijas un subluksācijas gadījumā ieteicams pilnīgu vai daļēju attiecīgā locītavas imobilizāciju (imobilizāciju). Lai to izdarītu, izmantojiet īpašas riepas vai garās bikses.
3. Diurētiskie līdzekļi. To izraksta, ja papildus sāpēm ir ievērojams audu pietūkums. Diurētiskie līdzekļi no ķermeņa noņem lieko ūdeni un samazina pietūkumu.
4. Glikokortikoīdi. Piešķirt ar reimatismu un reimatoīdo artrītu. Tie samazina autoimūno reakciju smagumu. Turklāt ar tūsku tos var izmantot arī, lai samazinātu asinsvadu caurlaidību.
5. Citostatiskie līdzekļi. Izņēmuma gadījumos piešķiriet autoimūnas slimības, kuras neaptur glikokortikoīdi.
6. Kalcijs un D vitamīns Kalcijs ir nepieciešams, lai stiprinātu saites, muskuļus un kaulus. Tas mazinās sāpes un samazina ievainojumu iespējamību. D vitamīns ir nepieciešams, lai kalcijs labāk absorbētu ķermeni.
7. Askorbīnskābe un tokoferols. Kā jau minēts, antioksidanti vitamīni ir nepieciešami ķermenim. Ieskaitot locītavas. Viņu uzņemšana, kā likums, tiek noteikta visām mātēm, kas baro bērnu ar krūti.

Sāpju novēršana

Slimības profilakse ir daudz efektīvāka un ekonomiskāka nekā tās ārstēšana. Lai nesāpinātu locītavas, ir jāveic šādi pasākumi:

1. Fizioterapijas vingrinājumi. Joga ir īpaši noderīga grūtniecēm. Ir īpašas asanas, kas paredzētas noteiktā grūtniecības laikā. Pēc dzemdībām varat veikt arī jogu vai veikt vispārējus stiprināšanas vingrinājumus.
2. Multivitamīnu lietošana grūtniecēm. Parasti šādas zāles tiek parakstītas visiem. Tie satur visu vitamīnu dienas devas un vissvarīgākos mikroelementus.
3. Ķermeņa svara kontrole. Pastāv mīts, ka viss, ko māte ēd grūtniecības un zīdīšanas laikā, ir nepieciešams bērnam. Patiesībā mazulim nav vajadzīgs viss. Piemēram, salds un trekns viņam ir pat kaitīgs. Turklāt masas palielināšanās negatīvi ietekmē dažādu ķermeņa struktūru darbību. Šajos apstākļos muskuļu un skeleta sistēma ievērojami cieš.

Tādējādi mēs varam secināt, ka sāpes pēc dzemdībām var būt saistītas ar patoloģiju grūtniecības laikā vai traumu dzemdībās. Tajā pašā laikā tas rodas gan dažādu slimību dēļ, visbiežāk autoimūno, gan arī ar nepareizu topošās mātes dzīvesveidu. Šādas patoloģijas ārstēšana ir atkarīga no tās rašanās cēloņiem, tomēr ir zāles, kuras izraksta visiem. Ieteicams sākt sāpju savlaicīgu novēršanu ceļa locītavās.

Video: brīnišķīgs vingrinājums ceļa locītavām