Kā ātri pagatavot bietes mikroviļņu krāsnī

Biešu vārīšanas priekšrocība mikroviļņu krāsnī ir spēja ietaupīt maksimālo barības vielu daudzumu. Pretstatā vārīšanai vai cepšanai šī metode tiek uzskatīta par ātrāko. Pateicoties mikroviļņu darbībai, bietes tiek tvaicētas ātrāk. Tā rezultātā pēc 15-20 minūtēm uz tā pamata ir iespējams pagatavot salātus, uzkodas, pirmo un otro ēdienu. Lai pilnībā ievērotu tehnoloģiju, jums jāievēro soli pa solim sniegtie norādījumi. Parunāsim par visu kārtībā, apsvērsim efektīvas iespējas.

Metode Nr. 1. Visu biešu vārīšana mikroviļņu krāsnī

1. Vēlams izvēlēties jaunus, vidēja izmēra paraugus, šī metode palīdzēs pēc iespējas ātrāk pagatavot bietes. Ja ir vecāki sakņu dārzeņi, ēdiena gatavošanai būs nepieciešams vairāk laika.
2. Izmantojiet piemērotu karstumizturīgu plastmasas trauku. Ielieciet tajā nelielu dārzeņu. Arī šīm manipulācijām ir piemērots keramikas trauks ar plastmasas vāciņu.
3. Pirms sākt gatavot, rūpīgi izskalojiet augļus no netīrumu paliekām. Lai vienkāršotu uzdevumu, trauku tīrīšanai berzējiet bietes ar dzelzs sūkli.
4. Lai sasniegtu vēlamo efektu, izmantojiet adāmadatas, caurduriet sakņu kultūru, izveidojiet apmēram 20 caurumus. Tad ievietojiet bietes piemērotā traukā mikroviļņu krāsnī.
5. Ielej 80 ml. filtrētu ūdeni traukā ar sakņu kultūrām, nosūtiet mikroviļņu krāsnī. Pārklājiet izstrādājumu ar izvēlētu vāku vai kupolu.
6. Izlasiet mikroviļņu krāsns lietošanas instrukcijas, izvēlieties barošanas režīmu 850 vati. Iestatiet taimeri 15 minūtes. Laika izvēli veic pēc dārzeņa lieluma un krāsns jaudas.
7. Sāciet procedūru ar 8 minūtēm, pēc tam pārbaudiet bietes, vajadzības gadījumā pagarinot vārīšanu. Pēc manipulācijām atdzesējiet sakņu kultūru, nomizojiet un sāciet gatavot.

Metode Nr. 2. Biešu vārīšana mikroviļņu krāsnī 15 minūtēs

1. Rūpīgi nomazgājiet bietes, nosusiniet ar papīra dvieļiem, atbrīvojoties no ūdens. Ievietojiet dārzeņu mikroviļņu traukā, pievienojot 110 ml. filtrēts ūdens.
2. Nosedziet trauku ar vāku, nosūtiet uz mikroviļņu krāsni. Apmēram 8 minūtes iestatiet jaudu uz maksimālo režīmu. Pēc noteiktā laika pārbaudiet bietes, vajadzības gadījumā apgāziet.
3. Samaisi dārzeņu atkal tikpat daudz laika. Pēc manipulācijas sakņu kultūru turiet kamerā apmēram 12 minūtes. Pēc tam noņemiet un izmantojiet, kā norādīts.

Metode Nr. 3. Vārīšanas bietes iepakojumā

1. Šīs metodes gatavošanas funkcija ļauj vārīt sakņu kultūru veselā veidā vai sagrieztā veidā. Gatavošanas laiks mainās atkarībā no biešu lieluma (no 8 līdz 15 minūtēm).
2. Nomazgājiet sakņu kultūru, nosusiniet ar papīra dvieļiem. Pēc manipulācijām ielieciet to plastmasas maisiņā. Pēc vairāku mazu caurumu izdarīšanas tajā sasiet polietilēnu.
3. Ielieciet maisu mikroviļņu krāsnī, iestatiet jaudu uz 800 vatiem. Jūs varat arī izmantot cepšanas piedurkni, veicot tās pašas manipulācijas.

Metodes numurs 4. Vārot bietes stikla traukā mikroviļņu krāsnī

1. Ja jums nav iespējas cepšanai izmantot polietilēnu vai uzmavu, paņemiet stikla trauku. Pārklājiet keramikas trauku ar plastmasas vāku ar caurumu, kas palīdzēs noņemt lieko tvaiku. Gatavojot šādā veidā, bietes paliek sulīgākas.
2. Nomazgājiet sakņu kultūru, sasmalciniet gabalos vai atstājiet veselu. Caurduriet dārzeņu ar adāmadatu un ievietojiet stikla traukā ar nelielu daudzumu ūdens. Iestatiet jaudu 750 vatu robežās. Gatavošanas laiks tieši būs atkarīgs no sakņu ražas vai sasmalcinātu gabalu lieluma.
3. Gatavošanas laiks ir no 6 līdz 15 minūtēm. Gatavojot dārzeņu, pastāvīgi uzraugiet procesu, periodiski to caurdurt ar nazi, ja sakņu kultūra ir vesela. Dažos gadījumos dārzeņu sagatavošanu mikroviļņu krāsnī nodrošina ražotājs. Pietiek iepazīties ar lietošanas instrukciju, pēc tam turpināt gatavot ēdienu.

Metode Nr. 5 Biešu vārīšana mikroviļņu krāsnī gabalos

Šī biešu vārīšanas metode ir paredzēta lielu vai vecu sakņu kultūru sagatavošanai, kuras jāapgriež.

1. Rūpīgi izskalojiet dārzeņu, nomizojiet. Sagrieziet bietes vairākos mazos gabaliņos. Iespējamais veids, kā sasmalcināt pareizo salātu izmēru.
2. Nosūtiet sasmalcinātas bietes piemērotā traukā vai polietilēnā. Ja izmantojat trauku, tajā ielejiet 90 ml. filtrēts ūdens. Šis solis radīs tvaika pirts efektu.
3. Ja izmantojat cepšanas uzmavu, arī ielejiet šķidrumu un izveidojiet caurumus maisa augšpusē, lai iztukšotu tvaiku. Gatavojot stikla traukā, pārklājiet to ar vāku ar vārstu.
4. Iestatiet maksimālo mikroviļņu jaudu, šajā režīmā bietes vārīs 6–12 minūtēs. Laiks mainās atkarībā no gabalu lieluma. Procesa beigās bietes atdzesējiet, lietojiet, kā norādīts.

Metodes numurs 6. Gatavojiet bietes mikroviļņu krāsnī marinādē

1. Rūpīgi izskalojiet dārzeņu, nomizojiet un sasmalciniet kubiņos. Maisiet atsevišķā 25 ml traukā. ābolu sidra etiķis un dažas garšvielas pēc jūsu gaumes.
2. Apvienojiet marinādi ar bietēm, ievietojiet traukā mikroviļņu krāsnī. Pārklājiet ar vārstu, lai noņemtu tvaiku, ievietojiet mikroviļņu krāsnī. Iestatiet maksimālo jaudu, pagaidiet apmēram 12 minūtes.
3. Pēc noteiktā laika beigām pagaidiet, līdz sakņu kultūra atdziest. Pievienojiet dārzeņiem olīveļļu vai izmantojiet citu mērci pēc savas gaumes.

Ar mikroviļņu krāsni ir viegli ātri pagatavot bietes. Ievērojiet noteiktus noteikumus, gatavošanas process tiks ievērojami vienkāršots. Gatavošanas metode mikroviļņu krāsnī atšķiras ar to, ka sakņu kultūra saglabā maksimālu vitamīnu un labvēlīgo elementu daudzumu, vienlaikus paliekot sulīga.

Video: kā 5 minūtēs mikroviļņu krāsnī pagatavot bietes