Kā atbrīvoties no bērna pēdām

"Lokšņu lācis staigā pa mežu ...". Cik bieži mēs lasām šo pantu saviem bērniem un pat nedomājam par to, kāpēc lācis ir neveikls un vai šī viņam ir norma. Iedomātā staigāšana no vienas puses uz otru ir ne tikai estētisks defekts. Ja pūtītes neārstē, tas var izraisīt smagu mugurkaula un citu kaulu audu izliekumu. Bet kā atšķirt kluba pēdas no individuālajām gaitas īpašībām? Izdomāsim to secībā.

Kas ir klubs?

Kluba pēdas ir slimība, kuras laikā pēda ir deformēta. Pēda ir pagriezta uz iekšu. Deformācijas pakāpe var būt atšķirīga, tikai ortopēds var diagnosticēt pēdas pēdas. Spēcīgas pēdas pēdas notiek reti - vienā bērnā uz tūkstoš jaundzimušajiem. Tomēr nelielas novirzes var diagnosticēt diezgan bieži - 12 procentiem mazuļu.

Līdz šim clubfoot ir veiksmīgi apstrādāts un labots. Ārstējot šo slimību, ir svarīgi saprast, ka, jo ātrāk tiek sākta terapija, jo lielāku efektu no tās varat iegūt. Mūsdienu medicīna iesaka sākt koriģēt pēdas stāvokli no nedēļas vecuma. Pieaugušo ārstēšana ir daudz ilgāka nekā bērnu ārstēšana, jo izveidoto stīvo kaulu ir ļoti grūti iztaisnot vēlamajā pozīcijā. Lai pilnībā atbrīvotos no pēdām, būs nepieciešams laiks un pacietība.

Kluba pēdas cēloņi

Kluba pēdas ir iedzimtas un iegūtas. Iedzimtas pēdas ir biežāk sastopamas un ir sastopamas zīdaiņa vecumā. Bērna pirmajās dzīves nedēļās viņa kaulu audi ir ļoti mīksti un elastīgi, tāpēc, sākot ārstēšanu agrīnā stadijā, jūs varat pilnībā izlabot pēdas formu. Iedzimtas pēdu pēdas kāda iemesla dēļ parādās dzemdē.

1. Mehāniska kompresija vai nepareiza mazuļa atrašanās dzemdē. Ja dzemde ir pietiekami šaura, un mazulis ar kāju balstās pret dzemdes sienu, tad viņa pēda pakāpeniski deformējas, asinsriti šajā ekstremitātē pasliktinās un kaulu audi maina formu.
2. Nepareiza neiromuskulāru audu attīstība. Ja kāda iemesla dēļ ir traucēta bērna nervu sistēma, var rasties arī kaulu un locītavu deformācija. Šādas sekas var radīt toksisku efektu bērnam no narkotikām, kuras piedzērusi grūtniece.
3. Gēni var izraisīt arī kāju pēdas. Lielu lomu šajā spēlē iedzimtība.

Ir arī iegādāts kāju pēdas, kas biežāk sastopamas pieaugušajiem.

• Pēdas formas izmaiņas traumas dēļ. Šādu kāju pēdu visbiežāk ārstē ar operāciju.
• Kaulu slimības, kas saistītas ar kaulu audu iznīcināšanu.
• Smagi apdegumi kājās un pēdās.
• Nervu sistēmas slimības, kas saistītas ar pārvietošanās spēju zudumu, piemēram, paralīze.

Kluba pēdu veidi

Clubfoot var būt vienpusējs un divpusējs, atkarībā no tā, vai tiek ietekmēta viena kāja vai abas. Arī klubspēle ir sadalīta divās lielās klasifikācijās:

1. Tipiski kāju pēdas To raksturo četras galvenās formas - equinus, varus, adduction, supination. Katru no šiem gadījumiem nosaka ar īpašu algoritmu apakšstilba un pēdas slīpuma un pagriešanās leņķu mērīšanai.
2. Netipiski kāju pēdas - Šis ir sarežģītāks gadījums, kad starp papēdi un pārējo pēdu veidojas ādas kroka. Pati pēda ar netipiskām pēdām ir īsa un uzpūtīga.

Kā atbrīvoties no bērna pēdām

Izrunāto kāju pēdu var redzēt gandrīz tūlīt pēc mazuļa piedzimšanas.Slēpts vai neliels kāju pēdas tiek pamanīts tikai pēc tam, kad bērns sāk staigāt. Jebkurā gadījumā ārstēšana jāsāk pēc iespējas agrāk. Tikai pilns terapeitisko pasākumu klāsts var dot efektīvu rezultātu.

1. Ar smagām kāju pēdām mazu bērnu ieliek ģipša zābakos, kas maksimāli piešķir pēdas formu veselīgai. Lai to izdarītu, pirms ģipša kājas tiek rūpīgi mīcītas. Tad kājas no pēdas līdz kļavai ir ģipša un piešķir tām pareizo formu. Bērnam vajadzētu būt šādā cast nedēļā, pēc tam procedūra tiek atkārtota. Otrreiz ģipša nēsāšanas laiks tiek dubultots. Un tā tālāk, līdz kājas ir pilnīgi veselas.
2. Kad bērns sāk staigāt, viņam jāvalkā ortopēdiskie apavi. Tas ir diezgan grūts un neērti, taču šādi apavi novieto pēdu pareizajā stāvoklī. Ortopēdiskie apavi sastāv no cietas muguras un cietas zoles. Tam noteikti ir arkas balsts. Ortopēdiskie apavi ir jāvalkā pastāvīgi, sarežģītos gadījumos, pat mājās un miega laikā. Protams, šādas kurpes rada diskomfortu, jo cīpslas ir izstieptas, bet ilgstoša nēsāšana dod labu rezultātu. Ortopēdiskos apavus izvēlas tikai ārsts.
3. Bērnu pēdu ārstēšanai bērniem tiek izrakstīta masāža. Tas sastāv no mīcīšanas un cīpslu stiepšanas pareizajās vietās. Šāda masāža jāveic tikai pieredzējušiem masāžas terapeitiem. Visas masāžas kustības tiek samazinātas līdz pēdas iekšējās puses cīpslu izstiepšanai un apakšstilba muskuļu nostiprināšanai. Visas pozīcijas tiek fiksētas uz 10-15 sekundēm.
4. Vecākiem bērniem ir vingrinājumu komplekts, kas viņiem regulāri jāveic vairākas reizes dienā. Pats pirmais vingrinājums ir staigāšana pa pirkstiem ar izstieptiem papēžiem. Otrais vingrinājums ir staigāšana pēdas iekšpusē 10 minūtes. Vēl viens efektīvs vingrinājums ir ripojošās tapas pēdas ripināšana.
5. Lai sasildītu muskuļus un iegūtu labākos rezultātus, pirms masāžas bērniem tiek izrakstītas fizioloģiskas procedūras. Tajos ietilpst elektroforēze, parafīna vannas un magnetoterapija.
6. Sarežģītos gadījumos ārstēšanas kompleksu papildina zāles. Parasti tās ir zāles, kas uzlabo neiroloģisko caurlaidību.
7. Ja zeķes bērnam izskatās ar kāju pēdām, zeķes izskatās uz iekšu, varat izmantot šādus padomus. Nēsājiet kurpes otrādi, tas ir, kreiso kurpi uz labās pēdas un labo, attiecīgi, uz kreisās pēdas. Tādējādi jūs varat “pieradināt” bērna kājas skatīties tieši.

Kā atbrīvoties no pēdām pieaugušā vecumā

Ārstēšana pieaugušajiem daudz neatšķiras no bērna ārstēšanas. Tomēr pieauguša pacienta gadījumā mums būs vajadzīgs trīs reizes vairāk laika un pacietības, jo pieauguša cilvēka kauli jau ir izveidoti un tos ir grūti mainīt. Jūs varat diagnosticēt savu kāju pēdu, vienkārši apskatot kurpes. Ja tas tiek izdzēsts tikai gar ārmalu, ir pienācis laiks apmeklēt ārstu.

1. Nepieciešams valkāt ortopēdiskos apavus. Sievietēm vajadzētu aizmirst par augstiem papēžiem un plakanu zoli. Pareizu ortopēdisko apavu papēdis ir apmēram 2 centimetri. Jums nekavējoties jāiegādājas apavi visiem gadalaikiem, jo ​​īslaicīga nēsāšana nedos rezultātu.
2. Fizioterapijas vingrinājumiem vispiemērotākā ir vingrošanas nūja. Uz tā jums jāstaigā augšā un lejā. Pastaigas pa virvi ir ļoti noderīgas pret pēdām. Šis vingrinājums palīdz stiprināt visas potītes locītavas muskuļus.
3. Ja pēdas pēdas cēlonis ir patoloģiska kaulu saplūšana pēc traumas, viņi parasti ķeras pie operācijas.

Preventīvie pasākumi

Profilakses pasākumi nepieciešami ne tikai veseliem cilvēkiem, bet arī tiem, kuri ir atbrīvojušies no pēdu pēdām, bet vairs nevēlas atgriezties pie šīs problēmas. Šeit ir pamatnoteikumi.

1. Ja nevēlaties izturēties pret bērnu dažādu pēdu deformāciju dēļ, netaupiet uz apaviem. Jūs nevarat valkāt lielāka vai mazāka izmēra apavus, nepērciet kurpes "izaugsmei".Izvēloties bērnu apavus, pievērsiet uzmanību tam, vai ir stingra slēgta aizmugure (pat vasaras modeļos), kāju balsts un skaidra pirksta fiksācija. Tas attiecas ne tikai uz ortopēdiskiem, bet arī uz parastajiem apaviem veselīgam bērnam.
2. Bieži vien staigājiet basām kājām uz nelīdzenas virsmas - zāles, akmeņiem, asfalta. Tas ir ļoti noderīgi un jauki.
3. Lai neiegūtu kluba pēdas, jums regulāri jāvingro. Labākie sporta veidi cīņā ar kājām ir peldēšana un riteņbraukšana.

Kluba pēdas ir problēma, kuru var novērst. Mēs jums parādījām pilnu pasākumu klāstu, kas ļaus jums novērst jebkādas pakāpes pēdas. Tam jums nepieciešams ilgs laiks un iedarbība. Bet pēc tam, kad jūsu kājas kļūs veselas un gaita būs vienmērīga, neviens neuzminēs, ka jūs kādreiz esat ārstējis šādu kaiti.