Kā ārstēt mugurkaula jostas daļas trūci

Šķiedraino starpskriemeļu gredzena plīsumu jostas laikā pavada tā želejveida sieniņa, kas saspiež nervu galus. Tātad ir trūce, kas var izraisīt vienas vai divu kāju uzreiz neveiksmi un pacienta invaliditāti. Slimību sākotnējā stadijā ārstē ar zāļu un tautas metodēm, bet novārtā atstātajiem gadījumiem nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Slikti ieradumi un trūce

Pacientiem ar starpskriemeļu gredzena plīsumu būs jāatsakās no smēķēšanas un alkohola lietošanas. Nikotīns aizsērē asinsvadus, izraisa skābekļa badu un traucē asinsriti. Alkohols saindē un vājina ķermeni, pasliktina aknu un citu gremošanas orgānu darbību. Sliktu paradumu dēļ starpskriemeļu diski saņem mazāk barības vielu nekā nepieciešams, tāpēc tas palēnina kaulu un mīksto audu atjaunošanu un atjaunošanu.

Jostas rajona patoloģijas parādās kafijas un melnās tējas ļaunprātīgas izmantošanas dēļ. Zaļš, gluži pretēji, ir noderīgs, jo satur antioksidantus, bet ar mēru.

Fiziskā terapija ir ieteicama pacientiem ar trūci. Vingrinājums attīsta mugurkaula elastību un stiprina muguras muskuļus. Jūs nevarat dienas sēdēt uz dīvāna vai gulēt gultā, bet svarcelšana ir kontrindicēta. Ar trūci ir aizliegts pacelt ne tikai stieni, bet arī iepakojumus ar produktiem, kuru svars pārsniedz 2–3 kg.

Fizioterapijas vingrinājumi tiek apvienoti ar medikamentiem un pareizu uzturu. Tikai integrēta pieeja mazinās sāpes, iekaisumu un muguras problēmas. Pacienti, kuri atsakās ievērot ārsta norādījumus, tiek novietoti uz operāciju galda.

NPL, injekcijas un ziedes

Kāpēc starpskriemeļu trūce sāp muguras lejasdaļu un dod apakšējām ekstremitātēm? Notverti nervi un iekaisums ir vainīgi. Ja fiziskā izglītība un masāža tiek galā ar pirmo, tad otrā tiek izvadīta ar nesteroīdiem preparātiem, kas satur hormonus un pretsāpju līdzekļus.

Jaunās paaudzes NPL ir mazāk kaitīgs kuņģim un ir piemērots ilgstošai lietošanai, taču tam ir daudz kontrindikāciju un blakusparādību. Injekcijas un tabletes izvēlas tikai speciālists, kurš ņem vērā pacienta veselības stāvokli un slimības nolaidību.

Bojātos mīkstos audus un nervu šķiedras atjauno ar biogēniem stimulatoriem:

• Fibsom;
• Pentoksifilīns;
• Alvejas ekstrakts;
• Emoksipīns;
• Klopidogrels.

Glikozamīns vai hondroitīna sulfāts veicina iznīcināto skrimšļu reģenerāciju. Hondroprotektori un stimulanti tiek papildināti ar preparātiem, kas satur fermentus. Tie ir nepieciešami, lai uzlabotu vielmaiņas procesus organismā un bojātos audos.

Iekaisums, ko papildina sāpes, noņem B grupas vitamīnus. Vielas ir atrodamas aknās, olu dzeltenumos un zivīs, bet dažreiz aptieku kompleksus izraksta speciālisti. Ar trūci E vitamīns un askorbīnskābe, kā arī retinols ir noderīgi. Komponenti aktivizē mīksto un kaulu audu reģenerāciju, noņem pietūkumu un iekaisumu.

Saites un starpskriemeļu diskus stiprina ar D vitamīnu, kas ir apvienots ar kalciju.

Starp pretsāpju līdzekļiem ir:

• Naproksēns;
• Indometacīns;
• Ketotifēns.

Tie efektīvi novērš sāpju sindromu, bet ir kontrindicēti autovadītājiem un citu profesiju pārstāvjiem, kur nepieciešama piesātinātība un liela uzmanības koncentrācija.

Zāles Fenilbutazons, kas pieder pie pretsāpju līdzekļu grupas, nav saderīgas ar sāli. Ketorolaku ir aizliegts kombinēt ar alkoholiskajiem dzērieniem, cigaretēm un cigāriem.

Spēcīgi NPL:

• Meloksikāms;
• Diklofenaks;
• Movalis;
• Piroksikāms;
• SOH-2 inhibitori;
• Celebrex.

Dažus produktus nepārdod bez ārsta receptes. Kursos viņi lieto pretsāpju un nesteroīdos medikamentus, noteikti ņemiet pārtraukumu, lai nepārslogotu gremošanas orgānus un nieres.

Ja pacients ar jostas daļas starpskriemeļu trūci uztraucas par muskuļu krampjiem, tiek noteikti relaksanti:

• Midkalms;
• Valium
• Sirdaluds.

Sāpju sindromu noņem arī antidepresanti, kas bloķē nervu galus, noņem trauksmi un uzbudinājumu un normalizē miegu. Pareiza atpūta ir svarīga, lai ātri atjaunotu mīksto un skrimšļa audus.

Ar Pentoksifilīnu ieteicams kombinēt elektroforēzi un narkotiku Karipazim. Ārējai lietošanai tas ir pieejams želejas vai ziedes formā. Aģents tiek uzklāts uz trūci, un pēc tam iekaisušo vietu apstrādā ar elektrisko strāvu. Procedūra ir gandrīz nesāpīga, jo speciālists pieliek ierīci pie minimālās jaudas.

Strāva veicina labāku ziedes uzsūkšanos, kas noārda atmirušos audus un parāda tos kopā ar lieko šķidrumu. Tūska pazūd tikai dažās procedūrās kopā ar sāpju sindromu. Bet elektroforēzi veic tikai ārsts, nevis tautas dziednieki vai dziednieki.

NPL ir pieejami tablešu vai pulveru veidā, kā arī šķīdumi intramuskulārām injekcijām. Ir epidurālās injekcijas, kad zāles ar plānu adatu tieši injicē trūcei.

Medikamenti tiek kombinēti ar alternatīvām metodēm. Līdzekļi no dabīgiem komponentiem ir zemāki par sintētiskajiem variantiem, bet ir piemēroti ilgstošai lietošanai.

Kompreses un tinktūras veselīgai mugurai

Starpskriemeļu trūce tiek apstrādāta ar žāvētiem papaijas augļiem. Sagrieztus augļus saberž pulverī, ēd tukšā dūšā trīs reizes dienā. Vienā reizē lietojiet ēdamkaroti rīvētu augļu, kas jānomazgā ar siltu ūdeni.

Noderīga un svaiga papaija. Reizi nedēļā tirgū nopērciet nogatavojušos augļus un ēdiet nevis otrās brokastis vai pēcpusdienas uzkodas.

Ārstēšana ar eksotiskiem augļiem tiek apvienota ar zirgu tauku kompresēm. Izstrādājumu izklāj uz marles gabala vai tūlīt uz muguras lejasdaļu, pārklāj ar salipušu plēvi un vilnas šalli. Kompresu liek naktī un no rīta noņem. Diskomforts jostas rajonā parasti izzūd pēc 1,5–2 stundām pēc zirga tauku uzklāšanas.

Medus masāža
Muguras iekaisušo daļu mīca uzmanīgi, lai nesavainotu satvertos nervu galus. Jostas vietu nosmērē ar egļu eļļu. Līdzekli berzē 3-4 minūtes ar glāstīšanas kustībām, pēc tam uzklāj medus kārtu, kas sajaukts ar mūmiju. 100 g salda komponenta nepieciešams 1 g aptieku pulvera, kas atšķaidīts ar ūdeni līdz šķidram stāvoklim.

Ar patting kustībām mīciet muguras lejasdaļu. Ādai, kas apstrādāta ar medu, vajadzētu pielipt pie plaukstām. Pacients būs nedaudz nepatīkams, bet tad nāks atvieglojums. Medus produkta paliekas nomazgā ar siltu ūdeni. Uz iekaisušās vietas tiek uzklāta saberfish, ķiploku vai jebkura sildoša ziede, inficēta vieta tiek ietīta pūtītes šalle.

Jūs varat ārstēt muguras lejasdaļu ar zirgu taukiem, un egles eļļas vietā izmantojiet bērzu no asinszāles ziediem vai auklu.

Ķiploku un cinquefoil izārstēšana
Nomizojiet 300 g ķiploku, izlejiet sagatavotās šķēles caur gaļas mašīnā. Pārnesiet masu stikla burkā, apvienojiet ar 100 ml atšķaidīta etilspirta vai degvīna. Maisiet ar koka karoti, korķi un ielieciet skapī 10 dienas.

Mērcējiet marli ķiploku tinktūrā, pirms gulētiešanas uzklājiet muguras lejasdaļu.

Ārstniecības līdzeklis tiek sagatavots no sakneņu ausīm un elempāna saknēm. Sasmalcina 100 g katra komponenta. Masā ielieciet stepju hemlock un āboliņa zāles sēklas. Ņemiet 120-150 g augu izcelsmes sastāvdaļas.

Apvienojiet maisījumu ar litru degvīna, turiet ledusskapja apakšējā plauktā 3 nedēļas. Jūs varat ievietot burku tinktūras zem gultas vai skapja. Galvenais, lai saules gaisma nenokristu uz sagataves.Periodiski sakratiet augu masu un pēc 3 nedēļām atdaliet spirtu no ēdienreizes. Vispirms tinktūru iemasē sāpošajā aizmugurē, un pēc tam sasilšanas ziede.

Krēms sāpēm un iekaisumam
Ielieciet bļodā vai krūzē 200 g cūkgaļas tauku. Sastāvdaļu sagatavo no nesālīta speķa, kas cepts uz lēnas uguns. Traukā pievienojiet 90–100 g pulvera no zefīra saknēm.

20 minūtes vāra ziede, pēc tam samaziniet siltumu un cūkgaļas taukus sezonai pievienojiet ar 100 g rīvēta bišu vaska. Celms 2 minūtes, pēc tam caur marli izkāš stikla burkā. Kad masa kļūst bieza, to notīra ledusskapī. Pēc tam, kad iesaiņojis muguras lejasdaļu ar šalli, berzējiet to iekaisušajā vietā.

Starpskriemeļu trūcei ir noderīgi uzņemt vannu ar linu sēklu novārījumu. Vienā reizē jums nepieciešami 0,5 kg augu materiāla un 3 litri verdoša ūdens. Apvieno sastāvdaļas, pēc 3 stundām izkāš, pievieno peldūdenim.

Visas netradicionālās metodes jāapstiprina ārstam. Pirms jebkuru ārstniecības augu lietošanas tiek veikts alerģijas tests, pēc tam ziedes noberzē vai uzliek kompreses.

Ārstnieciskā fiziskā izglītība

Uzlādes veic pacienti, kuri ārstējas no narkotikām, un pacienti, kuriem veikta operācija. Galvenais uzdevums ir atjaunot mugurkaula kustīgumu un noņemt neērtās sajūtas. Lai sagatavotu ķermeni vingrinājumiem, ieteicams veikt nelielu iesildīšanos, un pēc tam doties uz kompleksu.

1. Noliecieties pret sienu, atpūtieties pret to ar sēžamvietām, pakaušu un lāpstiņām. Bīdiet uz stingras pēdas virsmas. Cik vien iespējams, atslābiniet muskuļus. Nostājieties 60 sekundes, pakāpeniski palieliniet vingrinājuma ilgumu līdz 5 minūtēm.
2. Pārvietojieties uz grīdas, uzņemiet guļus stāvokli. Turiet rokas uz vēdera vai grīdas. Papēži balstās pret grīdu, saliekti ceļi skatās uz griestiem. Neatdalot kājas, nolieciet tās pa labi, saskaitiet līdz 5. Atgriežoties sākuma stāvoklī, pārvietojiet slēgtos ceļus pa kreisi. Turiet 5 sekundes.
3. Paliekot guļus stāvoklī, iztaisnojiet apakšējās ekstremitātes. Labās kājas pirksts līdz zodam, bet kreisās - pretējās sienas pusē. Savienojiet pirkstus kopā, pēc tam atdaliet tos. Papēži paliek vietā un nenāk no grīdas. Atkārtoti pievienojiet zeķes un velciet tos pie zoda, pēc tam mēģiniet pieskarties pirkstiem pie zemes. Pirmoreiz pietiek ar 10 atkārtojumiem.
4. Apgāzieties uz abām pusēm. Rokas, kas atrodas augšpusē, balstās uz grīdas. Novietojiet otro ekstremitāti zem galvas. Veiciet augšstilba vairākas šūpoles uz priekšu un atpakaļ. Centieties turēt ekstremitāti horizontāli pret grīdu. Apgāzieties uz otru pusi un atkārtojiet.
5. Celieties kā kaķis četrrāpus, nedaudz noliecot muguras lejasdaļu. Lai ievilktu plaušās gaisu, un, izelpojot, nolaidiet galvu uz leju un salieciet lokā. Iedvesmojoties, ieņemiet sākuma stāvokli.

Pacientiem, kuriem nav sāpju sindroma, ieteicams katru dienu kļūt par Bridža pozu. Vispirms guliet uz muguras, pēc tam plaukstas un papēžus nolieciet uz zemes un paceliet ķermeni. Salieciet vēderu lokā un mēģiniet ar galvu sasniegt sēžamvietu. Mēra 2-3 sekundes, viegli nolaidiet ķermeni uz zemes.

Medikamenti un vingrinājumi atvieglos pacienta stāvokli ar starpskriemeļu trūci, noņems sāpes un iekaisumu. Masāža un elektroforēze atjaunos mugurkaula darbību, un tautas līdzekļi nostiprinās rezultātu. Bet, ja tabletes un kompreses netika galā ar problēmu, jums nav jābaidās no operācijas.

Video: vingrinājumi mugurkaula jostas daļai