Kā iemācīties ātri lasīt un iegaumēt lasīto

Daudzi cilvēki vēlas palielināt lasīšanas ātrumu, lai izbaudītu grāmatu lasīšanu. Svarīga ir arī spēja iegaumēt lasīto, līdzīga funkcija palīdz uzlabot atmiņu. Pieredzējuši speciālisti iesaka izmantot praktiskus padomus. To mērķis ir uzlabot atmiņu un vispārējo informācijas uztveri. Apsveriet svarīgos aspektus secībā, izceliet galveno.

Izveidojiet nosacījumus informācijas uztveršanai

1. Lai uzlabotu lasīšanas ātrumu, izveidojiet ērtu vidi. Pietiek izcelt mājīgu vietu, mīkstu dīvānu vai atzveltnes krēslu, mēreni spilgtu gaismu. Lasīšanu nevajadzētu veikt troksnī, pretējā gadījumā jums vairākas reizes būs jāpārlaiž acis caur materiālu.
2. Ja nav optimālu apstākļu, uzmanība tiek izkliedēta, jūs nevarat atcerēties to, ko lasījāt. Šī iemesla dēļ jums nav jāņem grāmata sabiedriskajā transportā vai jādara tā, kad televizors ir ieslēgts.
3. Ejiet lasīt atsevišķā telpā, kurā nav citu mājsaimniecības locekļu. Ja iespējams, izpētiet grāmatas ārā zem putnu čivināšanas un maigas vēsmas. Ir svarīgi iegremdēties lasījumā, lai nekas jūs nenovirzītu.
4. Ideālākais laiks tiek uzskatīts par agru rītu (periods no plkst. 07.00 līdz plkst. 11.00). Pēc pamošanās galva darbojas diezgan labi, pats galvenais, neaizmirstiet ieturēt brokastis. Ja no rīta nav iespējams lasīt, veiciet procedūru dienas laikā.
5. Daudzi cilvēki labprātāk vakaros dodas ar grāmatu. Tomēr šobrīd informācija tiek absorbēta vissliktāk. Arī jūs nevarat lasīt pēc ēšanas, noteikti nogaidiet 30-45 minūtes. Pretējā gadījumā ķermenis nodarbojas ar pārtikas gremošanu, kā rezultātā tam “nav laika” absorbēt informāciju.

Iezīmējiet galveno

1. Lai palielinātu koncentrēšanos un labāk atcerētos informāciju, izpētiet materiālu un izceliet no tā galveno. Tādējādi jūs atcerēsities lasīto bez lielām pūlēm, jo ​​būtība būs skaidra.
2. Šeit ir vienkāršs piemērs, lai palīdzētu atrisināt problēmu. Ieteikums: “Mēs kopā ar vecākiem devāmies atvaļinājumā uz ārzemēm, lai baudītu debeszilu jūru.” Nozīme būs skaidra no šiem atslēgvārdiem: "mēs-brīvdienas-jūra". Nav nepieciešams visu lasīt, izlaist papildus.
3. Tādā veidā jūs saīsināsit informācijas apstrādes laiku, nezaudējot semantisko slodzi. Ieteicams izmantot šo paņēmienu, lasot mazus tekstus, piemēram, žurnālus, avīzes, ziņas sociālajos tīklos.

Izslēgt regresiju

1. Regresija attiecas uz viena un tā paša teikuma / frāzes lasīšanu daudzas reizes pēc kārtas. Šajā gadījumā nav svarīgi, vai jūs to darāt ar nodomu vai nē. Šādas darbības ievērojami palielina lasīšanas laiku, bet nepievieno izpratni par notiekošo.
2. Regresija parādās, kad tiek zaudēta teksta nozīme. Izrādās, ka persona atgriežas teikuma sākumā vai, vēl sliktāk, rindkopā, lai atrastu. Jūs varat izvairīties no šādām situācijām ar zīmuli, grāmatzīmi vai pirkstu. Atzīmējiet vietu, kur esat apmeties agrāk.
3. Citi cilvēki sāk regresēt, kad viņi pirmo reizi nesaprot nozīmi. Jūs varat atbrīvoties no šīs funkcijas, taču jums jābūt uzmanīgiem. Apsēžoties lasīt, koncentrēties, tikai tad sāciet strādāt ar tekstu.
4. Ir kļūdaini uzskatīt, ka lasīšana ir pasīva darbība. Informācijas apstrādes laikā smadzenes tiek iesaistītas diezgan spēcīgi, tāpēc darbībai nepieciešama koncentrēšanās.Tā rezultātā jūs pilnībā novēršat regresiju, tādējādi paātrinot teksta apstrādes ātrumu un uzlabojot informācijas uztveri.
5. Ir arī vērts noteikt, cik svarīga ir jūsu pārlasītā informācija. Ja saprotat punktu bez nepieciešamības to atkārtoti lasīt, neatgriezieties rindkopā atkal un atkal. Tādā veidā jūs pavadāt tikai laiku.

Nelasa pēc vārdiem

1. Ātrums ievērojami palēnināsies, ja vienlaikus lasāt vienu vārdu. Aizvietojiet nepareizo paņēmienu ar informācijas apstrādes teikumiem vai fragmentiem (frāzēm).
2. Ja jūs sniedzat piemēru, situācija izskatās šādi: “automašīna garāžā” vai “automašīna + garāžā”. Mazāk apmācīti lasītāji ievēros otro principu, kas netiks uzskatīts par pareizu.
3. Smadzenēm ir patīkama iezīme - aizpildīt nepilnības, kuras tās atrod noteiktā teikuma sadaļā. Jūs varat lasīt “automašīna garāžā” kā “automašīna”, “garāža”, iegansts zemapziņas līmenī tiks aizstāts automātiski.
4. Tādā veidā mēs atkal atgriežamies pie taustiņu izvēles no visa teikuma vai frāzes. Jūs samazināsiet apstrādājamās informācijas daudzumu par 45-50%, kas ievērojami palielinās lasīšanas ātrumu.

Neizrunā teksta lūpas

1. Daudzi cilvēki pieļauj kļūdu, ritinot vārdus galvā vai izrunājot tos ar lūpām lasot. Šo funkciju sauc par sub-vokalization. Tas ietekmē lasīšanas ātrumu.
2. Protams, bērni tiek mācīti uztvert un uztvert informāciju līdzīgā veidā, taču ātrums viņiem nav svarīgs. Jūsu gadījumā subvocalization apgrūtina informācijas ātrāku uztveri, jo jūs nerunājat zibens ātrumā. Prātā to var izdarīt daudz ātrāk.
3. Ja jūs atbrīvosities no vārdu izrunāšanas ar lūpām, ātrums palielināsies 2-3 reizes, kas ir nenoliedzams plus. Lai izslēgtu sub-vokalizāciju, pietiek ar to, ka lasīšanas laikā paņem muti ar zobu bakstāmais vai konfektes. Kopš šī brīža jums bez maldīšanās ir jālasa tā saucamā apziņa.

Izlaidiet to, ko jūs jau zināt

1. Lai palielinātu lasāmību un labāk apgūtu informāciju, jums ir jāizlaiž nevajadzīgas sadaļas. Tajos ietilpst informācija, kurai nav semantiskas slodzes. Tas ir pietiekami viegli, lai noteiktu, kuras apakšnodaļas ir jūsu uzmanības vērts.
2. Lai veiktu manipulācijas, skenējiet tekstu ar acīm, izceļot atslēgvārdus (vai to neesamību). Jūs varat arī izlasīt visu rindkopu pirmo teikumu, saprotot būtību. Šāds solis palīdzēs izprast saturu un noteikt, vai jūsu laika teksts ir tā vērts vai nē.
3. Metode ir īpaši būtiska gadījumos, kad jums ir jāsaprot noteikta nodaļa vai fragments no grāmatas (ja nevarat atrast nepieciešamo informāciju). Tas attiecas uz memuāriem, uzziņu grāmatām utt. Cilvēka daba var stingri pretoties, bet tādā veidā jūs labāk izprotat būtību un paātrināt lasīšanu.
4. Turklāt, ja grāmata jums nepatika vai nesniedz nekādu labumu, pilnībā atsakieties to lasīt. Lielākoties daudzi darbi nav uzrakstīti pietiekami labi, jēdziens tajos nav atspoguļots. Izlasiet 7% no katras publikācijas un pēc tam izvēlieties sev piemērotāko.

Pirms lasīšanas izpētiet materiālu

1. Lai palielinātu lasīšanas ātrumu, pirms liela mēroga apstrādes izpētiet materiālu. Lai to izdarītu, dodieties pāri katras rindkopas pirmajam un pēdējam teikumam. Pievērsiet uzmanību vārdiem treknrakstā vai slīprakstā.
2. Šādas darbības palīdzēs saprast, vai ir jēga lasīt nodaļu pilnībā, vai arī to var izslēgt. Neizlaidiet virsrakstus, kā likums, tie raksturo būtību.
3. Izvēles lasīšanas rezultātā jūs iegūstat pilnīgu priekšstatu par visām teksta sastāvdaļām. Ja nepieciešams, varat atgriezties pie šī vai tā punkta un izpētīt to sīkāk.
4. Materiāla iepriekšējas izpētes tehnika ļauj vieglāk uztvert, atcerēties un lasīt iepriekš nebijušu grāmatu.Tādā veidā jūs varat ātri apstrādāt sarežģītu rakstu vai zinātnisku publikāciju.

Trenē atmiņu

1. Ja jums ir grūti atcerēties lasīto, attīstiet atmiņu. Lielisks variants ir svešvalodas vai vārdu studēšana atsevišķi. Jūs varat mācīties mājās vai reģistrēties attiecīgajā skolā. Šī prasme noder arī ikdienas dzīvē (darbs, ceļojumi utt.).
2. Lai trenētu atmiņu, sāciet lasīt dzeju un pēc tam to iegaumēt. Lai uzlabotu vizuālo uztveri, regulāri pārskatiet sarežģītas fotogrāfijas vai attēlus, mēģiniet atcerēties katru mazo lietu no attēla.
3. Vēl viens veids, kā uzlabot atmiņu, ir pareizs vārdu izvietojums. Piemēram, palūdziet mājsaimniecības locekļiem uzrakstīt 12 vārdus citā secībā. Izlasiet tos, nolieciet malā, pēc tam mēģiniet atskaņot secību uz atsevišķas lapas. Atkārtojiet manipulācijas 7 reizes sesijā 2 reizes dienā. Pakāpeniski palieliniet vārdu skaitu sarakstā, mēģiniet atcerēties to secību.
4. Pieredzējušie pasaules prāti vienbalsīgi atkārto, ka lasot ir ārkārtīgi svarīgi attīstīt atmiņu. Ja mēs runājam par pētniecību, eksperti secināja, ka pēc grāmatas lasīšanas cilvēks atceras apmēram 18–22% no tās satura. Jo sliktāki tiek radīti nosacījumi teksta apstrādei, jo nelabvēlīgāk tas ietekmē uztveri un asimilāciju.
5. Ir zināms, ka vecums ir tieši saistīts ar smadzeņu spēju atcerēties informāciju. Pēc skolas un koledžas aiziešanas daudzi cilvēki pārtrauc atmiņas attīstību, taču šādas darbības ir nepareizas. Ir svarīgi vienmēr trenēties, pretējā gadījumā jūs nevarēsit salabot pat mazākos sarežģītos fragmentus.
6. Grāmatas žanrs un prieks, ar kādu tā tiek lasīta, ietekmē absorbcijas koeficientu. Ja jums patīk sižets un motīvi, iegaumēšanas procents automātiski palielinās 1,5–2 reizes. Šī iemesla dēļ ir svarīgi izvēlēties jums piemērotu literatūru.

Nepalaidiet acis

1. Ja jūs atceraties brīdi, kad mazam bērnam tiek mācīts lasīt, jūs varat saprast sekojošo. Čadai tiek teikts, ka pirms pāriet pie nākamā, ir rūpīgi jāizvērtē lasāmais vārds. Bērnu gadījumā šis solis ir daļēji pareizs, bet tas jau noved pie neveiksmes nākotnē.
2. Ir zināms, ka smadzenes perifēro redzes dēļ uztver vairāk informācijas caur acīm. Rezultātā jūs varat aptvert nevis vienu vārdu, bet 4-5, tas viss ir atkarīgs no teksta sarežģītības. Prakse “apstāties” nelabvēlīgi ietekmē lasīšanas ātrumu.
3. Lai atbrīvotos no slikta ieraduma, pirms strādājat ar tekstu, atslābiniet sejas un acu muskuļus. Tā rezultātā jūs varat apskatīt lielāko daļu lapas. Centieties izlasīt vismaz 4-5 vārdus, tikai pēc tam paceliet acis tālāk.

Ir grūti iemācīties ātri lasīt un pēc tam atcerēties saņemto informāciju. Kā rāda prakse, atmiņa satur tikai 20–30% no visiem pētītajiem materiāliem. Izcel galveno, izslēdz regresiju, neizrunā tekstu ar lūpām, nelasa ar vārdiem. Izlaist nodaļas, kuras jūs jau zināt. Pirms masveida apstrādes sākšanas izpētiet rindkopas rindkopas. Trenējiet atmiņu, veicot vingrinājumus, nepakustiniet acis.

Video: kā iemācīties lasīt un atcerēties lasīto