Kā tīrīt ausis: padomi

Daudzi no mums pat nedomā par to, kā tīrīt ausis, cik bieži tie jādara un kāpēc nepareiza mūsu ausu higiēna var izraisīt dzirdes zudumu. Ausu tīrīšana ir neatņemama vieta ikviena cilvēka dzīvē. Daudzi no mums no ieraduma ņem vates tamponu, iespļauj uz tā un vardarbīgi savij to ausī. Tas ir pilnīgi nepareizi.

Ko mēs tīrām

Cilvēka dzirdes sistēma sastāv no ārējās gliemenes, auss kanāla, vidējās un iekšējās auss. Mēs tīrām tikai auss kanālu, par laimi, atlikušās dzirdes elementa daļas cilvēkiem nav pieejamas. Ausu kanāli ir pārklāti ar ādu, kas papildus sebum rada īpašu noslēpumu - sēru. Sērs nav bezjēdzīga viela, kas piesārņo mūsu ausis. Tas aizsargā auss iekšējās daļas no infekcijas, vīrusiem, infekcijām, aizsargā ādu no izžūšanas.

Kopā ar sēru auss kanālos uzkrājas sebums, putekļi, mazākie plankumi. Parasti cilvēka dzirdes sistēma ir pašattīrīšanās. Tas ir, aktīvi pārvietojot žokli (košļājot vai runājot), visi piemaisījumi lēnām lēnām virzās izejas virzienā. Tādēļ cilvēka ķermenim nav nepieciešama iekšēja ausu tīrīšana.

Kā tīrīt ausis

1. Pēc dušas vai vannas uzņemšanas ausis jānotīra, kad āda ir pēc iespējas tvaicēta un maiga.
2. Paņemiet vates tamponu un viegli izlaidiet to cauri ausij. Jūs varat arī tīrīt auss kanālu no ārpuses, tas ir, neiekļūstot dziļi iekšpusē.
3. Kā norādīts, sērs neatkarīgi izdalās. Tomēr tas var uzkrāties auss kanālos, ja jums ir palielināta šī noslēpuma sekrēcija. Šādu faktoru var iegūt (pēc traumas) vai iedzimtu. Sērs var aizsērēt arī auss kanālus, ja tie ir pārāk šauri vai izliekti. Šajā gadījumā jums regulāri jātīra ausis, bet ne ar vates tamponu, bet ar audumu vai kokvilnas dvieļiem.
4. Sagrieziet žņaugu no vates un iemērciet to eļļā. Pēc tam uzmanīgi, izmantojot ritošo kustību, notīriet auss kanālu.
5. Nekādā gadījumā nevajadzētu kāpt ausīs ar svešķermeņiem - matadatām, zīmuļiem, tapām. Pat vismazākais bojājums var izraisīt iekaisumu un ārējo otitismu.
6. Pēc ekspertu domām, ausis jātīra pāris reizes mēnesī, nevis biežāk. Pārmērīga sterilitāte neļauj ādai dabiski aizsargāties. Tas var izraisīt niezi un diskomfortu ausīs.

Kāpēc jūs nevarat tīrīt ausis ar vates kociņiem?

Fakts ir tāds, ka vates tampona dizains neveicina ausu eju kvalitatīvu tīrīšanu. Viņa nospiež sēru uz iekšu, tuvāk bungādiņai. Biežas un intensīvas manipulācijas ar vates tamponu aizkavē sēra veidošanos, kas var izraisīt sēra aizbāžņa veidošanos vai auss kanāla mikrotraumu veidošanos, jo tur esošā āda ir ļoti maiga un viegli ievainojama.

Bieža ausu tīrīšana var izjaukt ausu vaska ražošanas līdzsvaru. Tas kļūst par daudz vai par maz. Sēra trūkums rada diskomfortu un dabiskās aizsardzības trūkumu. Un sēra pārpalikums neizbēgami izraisa sēra aizbāžņu veidošanos.

Sēra korķis

Lielākā daļa cilvēku var dzīvot un nav aizdomas, ka ausīs viņiem ir sēra aizbāznis. Šīs nepatikšanas klātbūtne tiek atklāta pēc tās pietūkuma. Ja peldēšanās laikā ausī esat nokļuvis ūdenī, sēra aizbāžņa izmērs palielinās un tas rada spiedienu uz bungādiņu. Tas noved pie nepatīkamām sajūtām - cilvēkam ir reibonis, slikta dūša, vemšana, troksnis ausīs, diskomforts. Arī sēra aizbāžņa esamību (pat ja tas nav pietūkušies) pierāda rezonanses sajūta no savas balss.Sēra spraudnis bieži veidojas cilvēkiem, kuri pastāvīgi nēsā austiņas vai dzirdes aparātu. Šajos gadījumos sērs vienkārši neatrod dabisku izeju un iestrēgst auss kanālos.

Sēra korķis savlaicīgi jāmazgā. Ja Jums ir palielināta sēra ražošana un ir nosliece uz sēra aizbāžņu veidošanos, procedūra jāveic reizi sešos mēnešos. Vislabāk to darīt ar speciālistu, otolaringologu. Tomēr ar pietiekamu veiklību un zināšanām par darbības principu mazgāšanu mājās var veikt patstāvīgi.

Kā izskalot ausu no sēra aizbāžņa

1. Nekavējoties izskalojiet ausi, jums ir nepieciešams nedaudz iemērc korķi, lai no tā būtu vieglāk atbrīvoties. Lai to izdarītu, trīs dienas no rīta un vakarā katrā ausī piliet pilienu augu eļļas, vazelīna, glicerīna vai ūdeņraža peroksīda.
2. Pēc trim dienām jūs varat sākt mazgāt. Lai to izdarītu, paņemiet šļirci bez adatas, ūdeni istabas temperatūrā, nelielu trauku un kokvilnas spilventiņus.
3. Ievelciet šļircē ūdeni. Nekādā gadījumā nelietojiet aukstu, tikai siltu. Sēdiet uz krēsla un velciet skavu nedaudz uz augšu un uz sāniem.
4. No spiediena šļirces novirziet ūdens plūsmu auss kanālā. Ja jums kādreiz ir bijis ārsts to darīt, varat pats rīkoties.
5. Kopā ar ūdeni, kas plūst no auss, iznāks sēra aizbāznis. Pēc tam uzmanīgi noslaukiet auselīti ar kokvilnas spilventiņiem. Uz stundu ievietojiet ausī vates tamponu.
6. Pēc ausu mazgāšanas vismaz kādu laiku nevajadzētu iet ārā. Ja jums tas joprojām jādara, jums jāvalkā cepure.

Kā atbrīvoties no niezes ausīs

Gadās, ka cilvēks, sajūtot niezi auss kanālos, tur uzkāpj ar asiem priekšmetiem. To nekādā gadījumā nevar izdarīt. Ja jūtat niezi, tas nozīmē, ka ausu kanāliem ir nepieciešama dabiska eļļošana. Vienkārši eļļojiet maigo ādu ar augu eļļu, un nieze izzudīs. Un nākotnē mēģiniet netīrīt ausis tik dedzīgi un bieži.

Saskaņā ar statistiku, lielākā daļa vidusauss iekaisuma bērniem rodas biežas, neapdomīgas un rūpīgas ausu tīrīšanas rezultātā. Ja jums nav patoloģiju, pietiek ar parasto aurikas noslaukšanu ar dvieli pēc peldēšanās. Nelieciet pārāk tālu un iemāciet bērniem pareizu higiēnu, lai tā būtu jūsu veselības atslēga.

Video: kā tīrīt ausis