Kā veikt svara zaudēšanas ietīšanu

Novājēšanas iesaiņojumi ietekmē visas problemātiskās vietas, kuras bieži pakļauj celulīta parādīšanās. Sēžamvieta, gurni un kuņģis ātri zaudē elastību. Šo aspektu izraisa palēnināta asinsrite, sāļu un šķidruma uzkrāšanās ādā un nepietiekamas fiziskās aktivitātes. Īpaši noderīgi iesaiņojumi tiek uzskatīti par tiem, kuri strādā birojā, un arī daudz laika pavada sēžot. Lai zaudētu svaru un pievilktu siluetu, ir svarīgi ievērot procedūras noteikumus.

Novājēšanas ietīšanas noderīgās īpašības

Procedūru, kurā ķermenis tiek iesaiņots pārsējos, loksnē vai salipšanas plēvē, sauc par talasoterapiju.

1. Metode ir paredzēta, lai no ķermeņa noņemtu sāļus, indus un toksīnus. Ar aptinumu palīdzību tiek uzlaboti vielmaiņas procesi apstrādātās vietas audos un 7-10 cm attālumā ap to. Turklāt mājas zāļu formas ļauj 1 sesijā noņemt līdz 4 cm no jostasvietas, atbrīvoties no pietūkuma un šķidruma, likvidēt celulītu.
2. Novājēšanas ietīšana tiek veikta, izmantojot siltuma iedarbību (karstu) vai aukstu ciklu. Pirmajā gadījumā kompozīcija lietošanai uz ādas tiek uzkarsēta līdz 38–40 grādiem. Otrajam variantam ir istabas temperatūra vai zem tā par 5 grādiem.
3. Bieži iesaiņojuma sastāva pamatā ir sāls, medus, sinepes, karstie pipari (čili), jūraszāles, galda vai ābolu etiķis, citronu balzams un piparmētra, ēteriskās eļļas, māls, kanēlis utt. Šāds plašais saraksts ļauj ietekmēt ādas apakšējos slāņus, noņemot tos šķidri un dedzinoši tauki.
4. Tiek uzskatīts, ka aukstā cikla ietīšana ir vērsta uz celulīta un citu ādas pārkāpumu apkarošanu. Kamēr karstā talasoterapija novērš papildu centimetrus no jostasvietas, sāniem, gurniem.
5. Galvenais svara zaudēšanas ietīšanas mērķis ir palielināt ādas elastību, noņemt apelsīna mizas iedarbību, sadalīt sāļus un noņemt lieko šķidrumu. Šādu procedūru rezultātā tiek paātrināti visi bioķīmiskie procesi organismā, palielinās asins plūsma un notiek tauku sadalīšanās.
6. Cilvēkiem ar varikozām vēnām ieteicams pakāpeniski paaugstināt kompozīcijas temperatūru, tāpēc aukstā cikla laikā vairāk ieteicams ietīt. Sakarā ar to asinsvadi un kapilāri būs gatavi asām "klimata" izmaiņām.
7. Derīgās īpašības un gala rezultāts ir atkarīgs no iesaiņojuma sastāva. Piemēram, aļģes iedarbojas diezgan dziļi. Pēc 8-10 sesijām ķermenis izskatās slaidāks, tas atstāj līdz 8 cm attālumā no problemātiskajām vietām.Tomēr ir svarīgi saprast, ka svara zudums vairāk notiek šķidruma izņemšanas, nevis taukaudu sadalīšanās dēļ.
8. Papildus svara zaudēšanai ķermeņa iesaiņošanai ar pārsējiem vai plēvi ir dziedinoša iedarbība visās frontēs. Tiek stiprināta imūnsistēma, uzlabojas ādas krāsa, paaugstinās garastāvoklis. Audi saņem visus labvēlīgos enzīmus, kas nepieciešami hidratācijai un barošanai.

Novājēšanas ietīšanas veidi

1. Aukstā ietīšana. Kompozīcija sašaurina kapilārus, nodrošina ērtu dzesēšanu. Iekšējie orgāni sāk strādāt paātrinātā tempā, mēģinot sasildīt ķermeni. Tā rezultātā asinis tiek notīrītas dabiski, nevis caur notekūdeņiem. Šī suga ir paredzēta cilvēkiem ar varikozām vēnām un asinsvadu tīkliem, jo ​​maisījums tiek uzkarsēts vienmērīgi.
2. Karstā ietīšana. Masu, kas paredzēta sadalīšanai pa ķermeni, uzkarsē, pēc tam virs tā ietina plēvi.Termiskā efekta dēļ āda tiek attīrīta caur porām, paātrināta asins plūsma un sākas tauku sadalīšanās. Svara zudumu nosaka, bagātinot šūnas ar skābekli. Visefektīvākie karstā cikla iesaiņojumi tiek uzskatīti par medu un pipariem.

Kontrindikācijas iesaiņojumiem

• grūtniecība
• dzimumorgānu slimības (ginekoloģija);
• jebkura veida audzēji;
• iesaiņojuma komponenta individuāla neiecietība;
• nieru un aknu pārkāpums;
• nestabils sirds muskuļa darbs.

Svarīgi!
Uzskaitītās kontrindikācijas ir universālas visiem iesaiņojuma veidiem. Tomēr karstā cikla procedūrām ir aizliegumi, ja:

• varikozas vēnas;
• liela plīstošo kapilāru uzkrāšanās zem ādas;
• tromboflebīts;
• drudzis (drudzis, drudzis);
• Reibonis
• alerģija pret maisījuma sastāvdaļām.

Novājēšanas ietīšanas veikšanas iezīmes

1. Ietīšana ir milzīgs stress ķermenim. Procedūru nevajadzētu veikt pārāk bieži. Veiciet manipulācijas divreiz nedēļā, lai sasniegtu vēlamo rezultātu.
2. Lai palielinātu efektivitāti, apvienojiet ķermeņa ietīšanu ar pareizu uzturu, fiziskām aktivitātēm, virziena līdzekļu izmantošanu (no celulīta utt.).
3. Pirms talasoterapijas nevar ēst 2 stundas. Tas pats attiecas uz laiku pēc procedūras.
4. Terapija tiek veikta vakara stundās (no 18.00 līdz 21.00). Šis periods ir atvēlēts visu vielmaiņas procesu aktivizēšanai organismā, svara zudums notiks ātrāk.
5. Pirms ķermeņa ietīšanas sasildiet ādu. Paņemiet vannu vai dušu, rūpīgi berzējiet ar mazgāšanas lupatiņu. Noteikti apstrādājiet skrubju ietīšanas vietas tā, lai kompozīcija dziļi iekļūtu.
6. Masu ar biezu slāni sadala pa problemātiskajām ādas vietām. Tad jūs varat apgriezt filmu. Veiciet 4–5 pagriezienus, nepārstipriniet polietilēnu, lai nepalēninātu asinsriti.
7. Pēc iesaiņošanas valkājiet vilnas vai citu siltu apģērbu. Ejiet darīt mājas darbus vai apgulties, lai atpūstos.
8. Karstā cikla iesaiņojumi sākas brīdī, kad āda patīkami cep. Smagas dedzināšanas gadījumā noņemiet lenti / pārsējus un izvelciet vēsu dušu.
9. Pirms iesaiņojuma pirmās lietošanas reizes veiciet individuālu neiecietības testu. Vispirms sadaliet kompozīciju līdz elkoņa līkumam, iemērciet pusstundu un noskalojiet. Ja nav plankumu un niezes, turpiniet manipulācijas.
10. Pēc produkta noņemšanas uzņemiet kontrasta dušu, berzējiet ādu ar mīkstu mazgāšanas lupatiņu. Uz mitra ķermeņa uzklājiet virzītu losjonu un labi berziet.

Aukstā novājēšanas ietīšana

Kā minēts iepriekš, aukstā cikla procedūras laikā toksīni tiek izvadīti, izmantojot iekšējos orgānus. Nieres un aknas tiek apstrādātas ar tām, sakarā ar to asinis tiek attīrītas. Tauku nogulsnes tiek sadedzinātas, kad ķermenis cenšas uzturēt siltumu. Bieži vien aukstos iesaiņojumus veic, izmantojot etiķi, aļģes, ēteriskās eļļas, sāli, piparus. Pēc produkta uzklāšanas nav nepieciešams ietīt ķermeni ar siltu apģērbu.

Greipfrūtu etiķis un ēters
Izmantojiet galda, ābolu vai vīna etiķi ar koncentrāciju 6%. Atšķaida kompozīciju ar ūdeni, ievērojot attiecību 1: 4. Šķīdumam pievieno 4-6 pilienus greipfrūtu vai jebkuru citrusaugļu ēterisko eļļu. Izklājiet maisījumu uz problemātiskajām ādas vietām un berziet. Jūs varat samitrināt pārsējus šķīdumā, pēc tam tos ietīt. Procedūru pabeidziet, iesaiņojot ar plēvi. Ekspozīcijas laiks ir 1 stunda.

Laminārijas un minerālūdens
Jūras aļģes tiek pārdotas aptiekā, nopērciet 100 gr. pulvera sastāvs. Atšķaida to ar dzirkstošo minerālūdeni, ievērojot proporcijas instrukcijās. Ļaujiet maisījumam nostāvēties 2 stundas, pēc tam sadaliet uz ķermeņa problemātiskajām vietām. Nekavējoties iesaiņojiet filmu vairākās kārtās.Produkts ir derīgs 1,5 stundas, pēc tam jānomazgā ar siltu ūdeni.

Ēteriskās eļļas un etiķis
Procedūrai jums būs nepieciešama lavandas, pačūlijas, jebkuru citrusaugļu, rožkoka ēteriskā eļļa. Ņem 4-5 pilienus no katras kompozīcijas, pievieno 500 ml. silts ūdens un samaisa. Iemērciet auduma pārsējus šķīdumā, izvelciet tos un aptiniet ķermeni. Aizslēdziet augšpusē ar pielipušu plēvi, dodieties atpūsties. Pēc 1 stundas paņemiet kontrasta dušu un uzklājiet krēmu.

Sāls un augu eļļa
Izmantojiet jūras sāli bez krāsvielām vai aromātiem. Izmēriet nedaudz, sajauciet to ar olīvu vai augu eļļu. Jūs varat nedaudz uzsildīt kompozīciju, lai sāls tiktu piesātināts ātrāk. Tvaicējiet ādu un noslaukiet sausu. Uzklājiet produktu, iemasējiet ķermeni. Pēc 10 minūtēm ietiniet plēvē un pagaidiet vēl stundu.

Čili pipari un degvīns
Lai pagatavotu maisījumu, jums ir nepieciešami karsti čili pipari, kurus pārdod jebkurā garšvielu nodaļā. Izmērē tējkaroti, samaisa ar 10 gr. malta kanēļa, 40 ml. degvīns un 50 gr. regulārs ķermeņa losjons. Izdaliet produktus pa tvaicētiem ķermeņa apgabaliem (problemātiskajām vietām), berzējiet 5 minūtes. Pēc tam aptiniet sevi ar pielīmējošu plēvi vai pārsējiem, pagaidiet vēl trešdaļu stundas.

Karstā novājēšanas ietīšana

Karstais cikls ļauj sasniegt rezultātus daudzreiz ātrāk. Procedūras laikā sākas paātrināta svīšana, kā rezultātā rodas liekā šķidruma, indes un sāļi. Caur porām ķermenis atbrīvojas no toksīniem, kas novērš svara zudumu. Pēc kompozīcijas uzklāšanas noteikti izolējiet ķermeni ar apģērbu.

Medus un citronu eļļa
Vispirms izslaukiet epidermu, uzņemot karstu vannu vai dušu. Pēc tam berzējiet ar mazgāšanas lupatiņu, skrubi / vieglu mizu. Tagad sagatavo efektīvu maisījumu 100 gr. medus un 5 ml. citrona ēteriskā eļļa. Sajauciet sastāvdaļas, uzkarsējiet pāris. Siltā stāvoklī sadaliet uz sausas un notīrītas ādas, iemasējiet. Pēc 10 minūšu intensīvas berzes āda kļūst sarkana, pēc tam jūs varat ietīt sevi ar plēvi. Noteikti nēsājiet siltas drēbes, saglabājiet kompozīciju 45-60 minūtes.

Kanēlis un olīveļļa
Izmēriet 70 gr. sukādes medus, pievieno tam 25 ml. olīveļļas un 10 gr. sasmalcinātu kanēli. Izkausējiet saturu tvaika vai ūdens vannā. Tagad tvaicējiet ādu vannā, berzējiet ķermeni ar mazgāšanas lupatiņu un nosusiniet. Uzklājiet kompozīciju biezā slānī, veiciet labu masāžu 10 minūtes. Tagad iesaiņojiet salīmējošo plēvi 4-5 kārtās. Valkājiet siltu apģērbu vai pārklājiet sevi ar segu. Pēc pusstundas nomazgājiet kompozīciju.

Sinepes un māls
Aptinumiem labāk ir izmantot pelēkas, melnas, sarkanas vai zilas krāsas mālu. Jebkuru kompozīciju var iegādāties aptiekā vai kosmētikas veikalā. Izmēriet un izsijiet 60 g. māls, sajauciet ar 20 gr. sinepju pulvera un pievieno tik daudz karsta ūdens, lai pagatavotu pastu. Pēc ādas tvaicēšanas un tīrīšanas procedūras sāciet līdzekļa uzklāšanu. Izveidojiet ļoti blīvu slāni, lai ķermenis nespīdētu cauri. Tad aptiniet ar plēvi un uzvelciet siltas drēbes. Atpūsties 1 stundu, sākt skalot.

Kakao un piens

Kafijas un dušas želeja
Lai sagatavotu efektīvu iesaiņojuma kompozīciju, labāk ir ņemt nevis iztērētus pamatus, bet svaigi maltu kafiju. Jums vajadzēs sajaukt apmēram 50-60 gramus. kompozīcija ar dušas želeju, lai iegūtu pastas masu. Tad ādu tvaicē vannā vai dušā, pēc tam sagatavoto produktu iemasē problemātiskajās vietās.Noteikti masējiet līdz apsārtumam, pēc tam aptiniet sevi ar plēvi un uzvelciet siltas drēbes. Ekspozīcijas laiks svārstās no 45 līdz 60 minūtēm.

Vairumā gadījumu aptinumu rezultāts kļūst pamanāms pēc 10 procedūrām. Āda savelkas, apjomi iet prom. Mēs iesakām apvienot terapiju ar pareizu uzturu, sportu, kontrasta dušu, salona procedūrām (ja iespējams).

Video: celulīta ietīšanas receptes