Kā sapņot, lai sapņi piepildītos

Visums atbalsta sapņotāju. Daudzas pasaules personības savu izaugsmi sāka tieši pēc vēlmju vizualizācijas. Viņi nepārstāja plānot, veidot bezgalīgus sarakstus, piedzīvot neveiksmes viens pēc otra. Tomēr galu galā sapņi piepildījās, un tas nav pārsteidzoši. Domas ir materiālas: jo konkrētāk jūs iedomājaties sapni, jo lielākas iespējas to realizēt realitātē.

1. solis. Atbrīvojieties no nolieguma

1. Sākotnējā posmā ir ārkārtīgi svarīgi noskaņoties uz pozitīva viļņa. Atbrīvojieties no paziņojumiem ar priedēkli "nē". Tā vietā, lai teiktu: “Es nevēlos kļūt pilnīgs!”, Pārfrāzējiet formulējumu. Sakiet: "Es vienmēr būšu slaids!".
2. Šāds gājiens ļaus rīkoties harmoniski ar prātu. Ir zināms, ka noliegums liek cilvēkam rīkoties tieši tā, pat ja viņš to nevēlas.
3. Atbrīvojieties no šī ieraduma. Tiklīdz pamanāt, ka sākat formulēt frāzi ar daļiņu “nē”, nekavējoties nomainiet paziņojumu ar līdzīgu.
4. Piemērs ir absolūti viss. “Es neatmostos no rīta no darba ...” - “Man ir grūti pamodīties no rīta uz darbu!” "Es šovasar neiešu atvaļinājumā!" "Es vasarā nevarēšu doties uz jūru!"
5. Noņemot nelāgo “nē”, jūs automātiski uzstājat, ka esat pozitīvs. Pēc noteikta laika ir viegli redzēt, ka sapņi izskatās reālāki.

2. solis. Likvidēt nevajadzīgo

1. Izveidojiet mājīgu atmosfēru, aizklājiet acis un dodieties gulēt. Uz brīdi iedomājies, ka visi tavi sapņi ir piepildījušies. Apsveriet situāciju no pirmā posma līdz pēdējam, pilnībā aptveriet to.
2. Izanalizējiet sapni. Vai viss izdosies, kā plānojat? Pievērsiet uzmanību ārējiem faktoriem, kas var kavēt jūsu sapni.
3. Šāda sarežģīta psiholoģiska tehnika ļaus nomest tukšus sapņus (ir apmēram 70% no tiem). Rezultātā jūs koncentrēsities uz patiesi vērtīgām vēlmēm.
4. Ir zināms, ka jo konkrētāks un apjomīgāks ir sapnis, jo vairāk jūs centīsities to realizēt. Tomēr, ja rodas nevajadzīgi (bezjēdzīgi) plāni, process ilgs ilgu laiku.
5. Ja jūs izlaidīsit šo posmu, jūs sāksit steigties no viena sapņa uz otru. Jūs nevarat apmainīties pret sīkumiem un dzīties pakaļ pieciem zaķiem. Lai paliktu ar dūzīti līdz piedurknei, likvidējiet visu lieko.

3. solis. Iztēloties sapni

1. Lai sapņi piepildītos, tie ir jāprecizē. Iedomājieties savu vēlēšanos vismazākajā detaļā, ienesiet prātā šo "attēlu". Vizualizējiet sapni krāsās, ja nepieciešams, zīmējiet grafiku, 3D zīmējumus utt.
2. Vai sapņojat par māju ar lieliem logiem? Apgūstiet redakcijas programmu, uzbūvējiet savu sapņu mājokli! Izveidojiet plānu, uzstādiet baseinu, sakārtojiet spēļu istabu bēniņos. Iedomājieties ne tikai māju, bet arī jūs tajā (ļoti svarīgi!).
3. Vai vēlaties ieņemt prestižu amatu? Sapņojiet par to, kā jūs ejat uz savu biroju desmitajā stāvā, sveicat sekretāru, dzerat kafiju, rīkojat konferences. Apsveriet svarīgas detaļas: ikdienas rutīna, alga, biroja personāls, telpas un ēkas izkārtojums kopumā, sava darba vieta.
4. Jo patiesāks būs sapnis galvā, jo spēcīgāks būs rezultāts. Izveidotajam attēlam vajadzētu barot jūs katru dienu. Sapņa dēļ jums vajadzētu pamodīties no rīta, veikt psiholoģisko darbu ar savu "es".
5. Personīgās dzīves gadījumā situācija ir līdzīga. Vai vēlaties satikt veiksmīgu vīrieti, kurš lūdz viņu saukt par “sapni”? Izveidojiet sava nākamā partnera psiholoģisko un fizisko portretu. Iedomājieties viņa balsi, gaitu, smieklus galvā.Vizualizējiet tuvību, maigus pieskārienus un skūpstus.

4. solis. Izmantojiet motivācijas materiālus

1. Nāciet klajā ar motivāciju, kas jūs tuvina jūsu sapnim. Izdrukājiet skaistus mājas attēlus, vēlamo automašīnu vai to valstu fotoattēlus, kuras vēlaties apmeklēt. Vai jūs sapņojat zaudēt svaru? Kopējiet no interneta un viedtālrunī augšupielādējiet meiteņu fotoattēlus, kas jums ir stimuls.
2. Iegūstiet piezīmju grāmatiņu, pa posmiem pierakstiet savu sapni, sadaliet to mazās rindkopās. Ir svarīgi saprast, ka vienā ātrumā jūs nepanāksit visu uzreiz. Globālajam mērķim vajadzētu būt mazām rindkopām. Izslēdziet tos, kad esat pabeidzis.
3. Papildus sapņu gleznošanai iestatiet laika grafiku. Īpaši norādiet, kurā mēnesī un gadā konkrētais uzdevums tiks izpildīts. Šāds gājiens neļaus atpūsties un zaudēt laiku. Plāna ieviešanai nav nepieciešams noteikt pārāk ilgu laiku, pretējā gadījumā katru reizi atliksit darbības uz vēlāku laiku.
4. Iegādājieties instalāciju, lai nekādā gadījumā nezaudētu motivāciju. Pat ja pasaulē notiek haoss, bezdarbs un apokalipse! Ceļš uz vēlmju realizāciju dažreiz ir grūts, jūs nevarat atstāt lietas nepabeigtas.

5. solis. Ticiet sapnim

1. Vairākkārt ir pierādīts, ka sapņiem ir jauka īpašība - piepildīties. Ticiet savām vēlmēm, meklējiet spēku, stimulu un veidus, kā tās pārvērst realitātē. Sargājiet savu sapni, neļaujiet citiem teikt: "Jums neizdosies!" vai "Jūs nevarat!". Jūs varat darīt visu!
2. Ja rodas neparedzētas grūtības, neliecieties izmisumā. Neuzzīmējiet sevi kā “zaudētāju”. Esiet pacietīgi, panākumi nenāk vienā dienā, dažreiz tas prasa gadus.
3. Izmantojiet ieradumu regulāri sapņot 15-20 minūtes dienā. Nodrošiniet sev ērtību, atkal un atkal atkārtojiet vēlmi galvā, papildiniet “attēlu” ar jaunām detaļām. Pastipriniet sapni, sakiet to skaļi, aizmigiet ar domu par labu nākotni.

Galvenie cilvēku sasniegumi sākas ar rīcību, pasivitāte un slinkums nav sapņotāja sabiedrotie. Lai kļūtu laimīgs un sasniegtu to, ko vēlaties, jums jā sapņo pareizi. Vizualizējiet, sastādiet plānu, iestatiet konkrētus termiņus.

Video: kā sapņot