Raksta saturs
Temperatūra ir viens no galvenajiem ķermeņa rādītājiem. Ja temperatūra pazeminās vai paaugstinās virs norādītās normas, tam vienmēr ir iemesls. Augsta temperatūra norāda, ka ķermenis cīnās ar mikrobiem, vīrusiem un baktērijām, kas tajā iekļuvuši. Kā teica Hipokrāts: “Dodiet man drudzi, un es varu izārstēt pacientu!” Bija domāts, ka augsta temperatūra liecina par ķermeņa spēju izturēt ārējos faktorus. Tāpēc termometra rādījumi ir tik svarīgi diagnostikā un ārstēšanā. Un, lai šie rādītāji būtu patiesi, temperatūra jāmēra pareizi.
Dzīvsudraba termometrs
Neskatoties uz moderniem sīkrīkiem un ātriem temperatūras mērīšanas veidiem, dzīvsudraba termometrs joprojām ir visuzticamākā mērīšanas ierīce. Tas ir viņa galvenais plus. Turklāt dzīvsudraba termometrs ir lēts, atšķirībā no tā elektroniskajiem kolēģiem. Būtisks dzīvsudraba termometra trūkums ir tā trauslums. Termometrs var nokrist vai satricināt. Bojāta ne tikai pati ierīce, izplūst toksiska viela - dzīvsudrabs. Šajā gadījumā ir jānoņem tā atlikumi, ievērojot īpašus noteikumus. Vēl viens dzīvsudraba termometra trūkums ir ilgs mērīšanas process. Tas ir īpaši jūtams, kad bērnam ir jāmēra temperatūra. Mazi fidži visu laiku griežas, un viņiem ir grūti 10 minūtes palikt nekustīgiem.
Kā izmērīt asilāru temperatūru (padusē)
Tas ir vienkāršs process, bet rādītāju ticamība ir atkarīga no tā pareizas ieviešanas.
- Kratiet termometru tā, lai dzīvsudraba kolonna nokristu zem 35 grādiem.
- Ievietojiet termometru padusē tā, lai gals būtu pilnībā pārklāts ar ādu. Ja mēra mazuļa temperatūru, ielieciet termometru padusē un turiet mazuļa roku, līdz mērīšana ir pabeigta.
- Temperatūra jāmēra 5-10 minūšu laikā. Aptuvenais rezultāts būs gatavs 5 minūtēs, precīzāks - 10 minūtes. Neuztraucieties, ja ilgu laiku turēsit termometru, kolonna nepacelsies virs ķermeņa temperatūras.
- Pēc mērīšanas noslaukiet termometru ar spirtu, lai tas nepaliktu lipīgs. It īpaši, ja mājā ir viens termometrs visiem ģimenes locekļiem.
- Normāla temperatūra padusē ir 36,3-37,3 grādi.
- Ja temperatūra ir normāla, bet jūs joprojām jūtaties slikti, tad problēma ir jūsu imūnsistēmā - tā vienkārši neaizsargā ķermeni. Šajā gadījumā jums jāredz ārsts.
Aksiālā temperatūras mērīšana tiek uzskatīta par drošāko veidu. Tomēr dažās valstīs perorāli vai rektāli izmērīta temperatūra tiek uzskatīta par ticamāku.
Kā rektāli izmērīt temperatūru
Tas ir diezgan precīzs temperatūras mērīšanas veids, jo kols ir slēgta sistēma, kuru neietekmē ārējās temperatūras rādījumi. Šo metodi bieži izmanto, ja termometrs jānogādā zīdainim vai smagi slimam cilvēkam (kad mīkstie audi cieši neatbilst ierīcei). Novietojiet cilvēku uz gultas uz sāniem. Piespiediet pacienta kājas pie krūtīm un eļļojiet anālo atveri ar vazelīnu. Arī krēms vai vazelīns ir jāieeļļo termometra galā. Uzmanīgi ar ritinošu kustību ievadiet termometru resnajā zarnā un turiet ierīci tur apmēram piecas minūtes. Parasti šī laika ir pietiekami precīzai mērīšanai.Normāla temperatūra taisnajā zarnā ir 37,3-37,7 grādi. Pēc katra mērījuma termometrs jādezinficē.
Turklāt ir arī maksts metode temperatūras mērīšanai. To izmanto, lai noteiktu ovulācijas periodu. Temperatūra makstī var mainīties no 36,7-37,5 grādiem, atkarībā no menstruālā cikla dienas.
Kā perorāli izmērīt temperatūru
Pirms temperatūras mērīšanas mutē nevajadzētu ēst pārāk aukstu vai pārāk karstu ēdienu. Bērni nemēra mutes temperatūru, jo viņi var sašūt bīstamu priekšmetu. Arī tiem, kuriem ir mutes dobuma slimības, nav iespējams izmērīt temperatūru mutē. Ja deguns ir aizsprostots, nav iespējams izmērīt temperatūru mutē. Parasti termometru novieto aiz vaiga vai zem mēles. Mutes dobumā temperatūra ir nedaudz augstāka, par normu jūs varat ņemt atzīmi 37,3 grādi. Smēķētājiem temperatūra var būt neuzticama.
Fizioloģiskās temperatūras svārstības
Ķermeņa temperatūra var mainīties ne tikai atkarībā no cilvēka slimības. Tas samazinās agrā rīta stundā un nedaudz paaugstinās pēcpusdienā. Temperatūra ir augstāka, ja cilvēks pārvietojas, un zemāka, ja persona sēž vai vienkārši guļ. Zemākā ķermeņa temperatūra sapnī. Vīriešu vidējā ķermeņa temperatūra ir nedaudz zemāka nekā sieviešu.
Zemas un augstas ķermeņa temperatūras cēloņi
Zema temperatūra ir retāk sastopama, taču tas arī norāda uz dažiem ķermeņa darbības traucējumiem. Bieži vien tas var būt nervu spriedzes, stresa sekas. Temperatūra pazeminās zem normas pašā grūtniecības sākumā, un tā var būt tā pirmā pazīme. Zema temperatūra rodas dažās menstruālā cikla dienās. Bet visbiežāk zema ķermeņa temperatūra norāda uz ķermeņa imūnsistēmas pasliktināšanos, pārmērīgu darbu, hronisku slimību saasināšanos. Starp nopietniem zemas temperatūras cēloņiem var saukt AIDS, virsnieru darbības traucējumus, anoreksiju. Taisnības labad es gribu atzīmēt, ka dažiem cilvēkiem zema temperatūra ir individuāla norma.
Augsta ķermeņa temperatūra var runāt par dažādām infekcijas, vīrusu un bakterioloģiskām slimībām. Ir ļoti svarīgi uzraudzīt temperatūru un tās paaugstināšanās līmeni. Piemēram, akūtu vīrusu slimību gadījumā temperatūra bieži strauji paaugstinās un saglabājas augstā līmenī. Bieži vien atkal paaugstinās vairākas stundas pēc pretdrudža zāļu lietošanas. Bet slēptie iekaisuma procesi dod nelielu temperatūras paaugstināšanos, bet uz ilgu laiku. Tas var būt ar dzelzs deficīta anēmiju, kad ir iekšēja asiņošana. To var apstiprināt ar hemoglobīna analīzi - ar anēmiju tas samazinās. Augsta temperatūra saglabājas autoimūnās slimībās, ļaundabīgos audzējos, ar tuberkulozi, vidusauss iekaisumu, sinusītu un daudzām citām slimībām. Ir svarīgi pievērst uzmanību pavadošajiem simptomiem.
Zemākā dzīvās personas ķermeņa temperatūra tika reģistrēta divus gadus vecai meitenei, kura aukstumā pavadīja 6 stundas. Viņas rādītājs bija vienāds ar 14,2 grādiem. Un augstākā temperatūra pieder ASV iedzīvotājam, kurš tika pakļauts karstuma triecienam. Viņa ķermeņa temperatūra bija 46,5 grādi. Abi šie cilvēki izdzīvoja par šādiem rekordlieliem temperatūras ierobežojumiem. Ķermeņa temperatūra ir ļoti svarīgs rādītājs, kas laika gaitā var signalizēt par nepareizu ķermeņa darbību. Pareizi izmēriet temperatūru!
Video: kā pareizi izmērīt temperatūru
Iesniegt