Kā gargāt ar sodas un sāli

Ar rudens un ziemas iestāšanos sākas aukstā sezona - nepatīkama un diezgan ilga. Inficēšanās ar SARS ir ļoti vienkārša - vienkārši turieties pie margām sabiedriskajā transportā, apmeklējiet tajā pašā telpā ar slimu cilvēku, lietojiet kopīgus traukus, rotaļlietas un higiēnas līdzekļus. Viens no biežākajiem saaukstēšanās simptomiem, kas ātri attīstās, ir iekaisis kakls. Parasti diskomforts sākas ar nelielu rīta kutināšanu uz gļotādas. Ja savlaicīgi netiek veikti pasākumi, kakls var sāpēt vai pat nonākt baktēriju komplikācijā iekaisis kakls. Lai nomāktu slimību saknē, jums jāizmanto dažādas ārstēšanas metodes - ieelpošana, narkotikas, telpas mitrināšana, aerosoli, pastilās utt. Bet visefektīvākā procedūra pret iekaisis kakls ir skalošana. Šodien mēs runāsim par skalošanu ar sodas un sāli, apsvērsim tās priekšrocības un uzzināsim, kā to pareizi pagatavot un lietot.

Kāpēc skalot ar sodas un sāli

Daudzi cilvēki zina, ka savlaicīgi pasākumi var pasargāt cilvēku no nopietnas slimības. Ja jūtat kutējumu kaklā, vienkārši noskalojiet to ar sāls un sodas šķīdumu trīs reizes stundā. Tas ļaus jums atbrīvoties no slimības, kurai pat nebija laika pilnībā inficēt ķermeni. Bet kāpēc skalošana ir tik efektīva? Šeit ir minētas dažas šīs procedūras priekšrocības.

Gargling nodrošina iekaisušās gļotādas mehānisku mazgāšanu un tiešu virsmas dezinfekciju.

Atšķirībā no izsmidzināmajiem līdzekļiem un tabletēm gargalošana ne tikai neitralizē vīrusus, baktērijas un sēnītes, bet arī noņem tos no gļotādas virsmas.

Smidzinātājs var apstrādāt tikai to gļotādas daļu, uz kuras zāles ir nokļuvušas. Un šķidruma plūstamība nodrošina pilnu rīkles ārstēšanu, šķīdums iekļūst pat nepieejamās gļotādas vietās aiz mandeles.

Skalošana ir ļoti efektīva ne tikai ārstēšanai, bet arī saaukstēšanās profilaksei.

Grūtniecēm nevajadzētu ļaut slimot, īpaši ar drudzi. Bet viņu imunitāte ir vāja, neviens nav drošs no slimības, iekaisis kakls ir pirmais saaukstēšanās simptoms. Ja jūs sākat gremdēties laikā vai darāt to profilaktiskos pasākumos, slimība izzudīs bez laika, lai sasniegtu ķermeni. Turklāt skalošana ar sāli un soda tiek uzskatīta par ne tikai efektīvu, bet arī drošu auglim, atšķirībā no daudzām zālēm.

Skalošana ar sodas un sāli ir efektīva ne tikai ar sāpošu sarkanu kaklu, bet arī ar strutainām plāksnēm. Sāls mīkstina strutainus aizbāžņus, un soda stimulē to netraucētu izdalīšanos. Skalošana dziedē skarto gļotādu, mazina lakonu pietūkumu un apsārtumu.

Soda un sāls ne tikai dezinficē virsmu, bet tām ir arī reģeneratīvas īpašības - tās dziedē gļotādu pēc iekaisuma.

Šie daudzie ieguvumi liek domāt, ka gargling ir ne tikai efektīva un droša procedūra, bet arī ļoti vienkārša. Galu galā šāda risinājuma sastāvdaļas ir katrā mājā!

Kā gargāt ar sodas un sāli

Šeit ir dažas nianses, padomi un triki, kas palīdzēs pareizi sagatavot risinājumu un veikt procedūru.

1. Šķīdumam jums būs nepieciešams ūdens, sāls un soda. Labāk ir ņemt vārītu ūdeni, šķidrums no krāna var saturēt dažādus mikrobus. Iekaisušajā gļotādā ir atvērtas brūces, kuras var pārnest kaitīgi mikroorganismi, tāpēc labāk to spēlēt droši un lietot attīrītu ūdeni.Šķidrumam jābūt siltam un ērtam - apmēram 35-36 grādi. Pārāk karsts ūdens var kaitēt un atstāt gļotādu apdegumu. Vienkārša sāls vietā labāk ir izmantot jūras sāli - tajā ir vairāk minerālu un mikroelementu.
2. Sāls un soda proporcijām šķīdumā jābūt vienādām - apmēram puse tējkarotes uz glāzi šķidruma. Daži gatavo jūras ūdeni - kopā ar sodu un sāli kompozīcijai pievieno jodu. Tomēr tas var būt diezgan agresīvs, īpaši maziem bērniem un grūtniecēm. Turklāt jods no gļotādas tiek lieliski absorbēts, kas var izraisīt šī mikroelementa pārmērīgu daudzumu organismā. Ja pieaugušais gargo, jūs varat pievienot glāzei 2-3 pilienus joda. Pirms rīkles skalošanas rūpīgi samaisiet ūdeni, lai tajā nepaliktu sāls graudi, pretējā gadījumā tie var nokļūt uz atvērtas brūces uz gļotādas un radīt daudz diskomforta.
3. Stāviet izlietnes, vannas vai izlietnes priekšā, ievelciet mutē nedaudz silta šķīduma. Noliec galvu atpakaļ un gargo. Pirms izspļaut ārā, turiet to kaklā vismaz 20 sekundes. Nekādā gadījumā neļaujiet šķīdumam iekļūt iekšpusē, pretējā gadījumā iekaisums var nonākt trahejā un citos apakšējo elpošanas orgānos.
4. Nesteidzieties - garlaicība neiztur satraukumu. Ja jūs veicat procedūru lēnām un mēreni, pēc iespējas ilgāk turot šķidrumu rīkles dobumā, atveseļošanās notiks daudz ātrāk. Ja vēlaties pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no iekaisis kakls, saaukstēšanās un rīkles, jums katru stundu jātur gar kaklu, un pēc dienas slimība sāks mazināties.
5. Aizrauties ar šo slimību vajadzētu arī pēc katras ēdienreizes, lai nepaliktu “ēdiens” baktēriju attīstībai un pavairošanai. Un pēc skalošanas jums ir jāatturas no ēšanas un dzeršanas apmēram 20 minūtes, jo zāles šajā laikā turpina darboties.
6. Daži pieļauj lielu kļūdu, palielinot šķīduma koncentrāciju, lai iegūtu lielāku efektu. Ja glāzei ūdens pievienojat vairāk nekā vienu ēdamkaroti sodas un sāls, tas var izraisīt gļotādas apdegumu.

Šie ir pamatnoteikumi, kas jāievēro, skalojot iekaisis kakls ar sodas un sāls šķīdumu. Bet kā gan citādi jūs varat atbrīvoties no svīšanas un kakla sāpēm, norijot?

Ar ko gan vēl vari gremdēties

Cīņā ar iekaisis kakls jums jāsaprot, ka iekaisums joprojām ir simptoms. Un galvenajai cīņai jābūt vērstai uz galveno diagnozi - ARVI vai tonsilītu. Ar slimības bakteriālo raksturu ir nepieciešams ārstēt ar antibiotikām, bez tām gandrīz nav iespējams tikt galā ar strutainu apvalku uz rīkles. Jums arī jālieto tabletes un aerosoli ar anestēzijas līdzekli, kas vismaz uz laiku palīdzēs mazināt neciešamo kakla sāpīgumu. Nesāciet slimības gaitu, un smags iekaisis kakls jūs netraucēs.

Video: kā un kā gargoties ar stenokardiju