Kā noņemt tumšos plankumus uz elkoņiem: 3 veidi

Tumšāka āda uz elkoņiem var brīdināt par virsnieru un vairogdziedzera darbības traucējumiem. Sausa epiderma ar pīlinga pazīmēm dažreiz norāda uz tokoferola un retinola deficītu. Pirms jebkuru balinošo savienojumu lietošanas jums jāpārbauda hormonu līmenis un A un E vitamīnu koncentrācija asinīs. Pārskatiet uzturu un vecos ieradumus. Izvēlieties pareizos ādas kopšanas līdzekļus, jo dažreiz ziepju vai krēma dēļ parādās tumši plankumi.

Uztura noteikumi

Epidermu pastāvīgi ievaino tie, kuriem patīk atpūsties elkoņos uz galda vai citas cietas virsmas. Āda locītavās regulāru bojājumu dēļ kļūst sausa un “netīra”. Visbiežāk šie apgabali cieš vasarā, jo ziemā tos aizsargā blīvas drēbes ar garām piedurknēm.

Lai elkoņi pārstātu lobīties un kļūt tumši, jums ir jāatbrīvojas no sliktā ieraduma. Ēdot rokas ir salocītas klēpī. Viņi atpūšas uz galda tikai ar apakšdelmiem, un elkoņa locītavām vajadzētu pakārties uz leju. Augšējās ekstremitātes ir līdzīgā stāvoklī, strādājot pie datora. Neatbalstiet zodu ar dūri.

Jūs varat uz plaukstas locītavas uzlikt regulāru elastīgo joslu, kurā tiek vilktas naudas kaudzes, un par katru noteikuma pārkāpumu to uzmanīgi pavelciet un atlaidiet. Šī metode ļauj jums veidot jaunus refleksus un atbrīvoties no vecajiem ieradumiem.

Ja hormoni ir kārtībā, bet elkoņi paliek tumši pat regulāri lietojot krēmus un skrubus, ir vērts pārskatīt ēšanas paradumus. Stingru diētu cienītājiem āda kļūst netīra. Tā kā trūkst noteiktu vitamīnu, netiek ražotas vielas, kas ir atbildīgas par epidermas augšējo slāņu atjaunošanu. Un tad tas kļūst plānāks, pārklāts ar mikroskopiskām plaisām un sāk lobīties.

Cilvēkiem ar tumšiem vai pat melniem elkoņiem ieteicams ēdiens, kas bagāts ar tokoferolu un beta-karotīnu:

• zivju eļļa;
• liellopa un cūkgaļas aknas;
• vistas un paipalu dzeltenumi;
• cietie sieri;
• mencas aknas;
• saldie kartupeļi;
• paprika un brokoļi;
• burkāni un salāti;
• spināti un zaļie zirnīši;
• aprikozes un melones;
• mellenes un žāvēti augļi;
• svaigi rožu gurni un sezama sēklas;
• ķirbis un pākšaugi;
• liellopu gaļa, tītars un dabīgais govs piens.

Traukus ar tokoferolu un beta-karotīnu nepieciešams garšot ar dārzeņiem vai sviestu, jūs varat skābo krējumu. Tauki ir nepieciešami barības vielu absorbcijai. Bez viņiem pozitīvu rezultātu nebūs.

Vannas un pareizais krēms

Ja elkoņi ne tikai satumst, bet arī kļūst sausi un raupji uz pieskāriena, tiem nepieciešama mitrināšana. Darīs jebkurš barojošs krēms, kas satur jojobas eļļu, makadāmijas, shea vai aprikožu eļļu.

Siļķu vannām ir mirdzošas īpašības:

• pelašķi;
• pienenes;
• pētersīļu kātiņi un saknes.

Novārījumos varat pievienot nedaudz medus vai glicerīna. Dažreiz ūdens vietā izmanto siltu govs pienu. Dabiskā bāze ne tikai izgaismo aptumšotās vietas, bet arī lieliski mitrina, uzsākot epidermas augšējo slāņu atjaunošanos. Balināšanas šķīdumus sagatavo no 1 litra jebkura šķidruma un 50–60 g augu.

Soda pārvalda “plankumus” uz elkoņiem. Uztura bagātinātāju sajauc ar nelielu daudzumu šķidrās ziepes vai dušas želejas. To ielej siltā ūdenī un maisa, līdz parādās putas. Elkoņus 10-15 minūtes iemērc dzidrināšanas sastāvā un pēc tam viegli apstrādā ar pumeku, lai noņemtu keratinizētas ādas slāni.

Pēc procedūras kokosriekstu eļļas, mandeļu, olīvu un glicerīna maisījumu iemasē sausās vietās. Aptiniet elkoņus ar pārsējiem un salīmējiet plēvi, lai radītu tvaika pirts efektu.Barojošo masku atstāj 6-8 stundas. Vannu ar sodu veic reizi nedēļā, lai ādai būtu laiks atjaunoties. Garšaugus var lietot biežāk. Tie nav tik agresīvi un maigi balina problemātiskās vietas.

Amonjakam piemīt dzidrinošas īpašības. 2 litriem ūdens, kas uzsildīts līdz 37-40 grādiem, jums vajadzēs 30-40 ml produkta. Plus 2 tējk. šķidrās ziepes. Šķīdumu sadala divās daļās, ielej platās bļodās un iemērciet tajā elkoņus 20 minūtes. Pēc procedūras problemātiskās vietas noskalo ar siltu ūdeni un iemasē tumšajā epidermā ar barojošu krēmu.

Losjoni un kompreses

Lai niķelis pazustu 3-4 nedēļu laikā, vannas tiek apvienotas ar losjoniem. Lētākais variants ir kartupeļi. Jums būs nepieciešams vidēja lieluma bumbuļi. Tas jānotīra no netīrumiem. Pārgrieziet uz pusēm un uzklājiet uz elkoņiem.

Ciete, kas atrodama kartupeļu sulā, piemīt balinošas un mitrinošas īpašības. Ja āda uz elkoņiem ir ne tikai aptumšota, bet arī pastāvīgi pārklāta ar plaisām, jums ir jāsagatavo dezinfekcijas maska. Bumbu vairs nesagriež, bet sasmalcina un sajauc ar medu. Proporcijas no 2 līdz 1.

Masu izklāj uz "piecu kaķu monētām" un nostiprina ar saspiestu papīru vai pārsēju ar salipjošu plēvi. Kartupeļu sastāvs jāuzglabā 8-10 stundas, tāpēc losjonu bieži lieto pirms gulētiešanas. No rīta krēmu ar balinošu efektu nomazgā un iemasē tumšās vietās.

Ir lietderīgi elkoņus ārstēt ar skrubi. Ar "netīriem" plankumiem ir ieteicamas divas iespējas:

1. Sāls un soda sajauc vienādās proporcijās. Atšķaida ar dušas želeju vai šķidrām ziepēm.
2. Kafijas biezumi un medus. Precīzas proporcijas nav obligātas. Galvenais ir iegūt biezu vircu.

Ja eļļas un alveja nedarbojas, jums vajadzētu ķerties pie citrona palīdzības. Citrusaugļu šķēli 30–40 minūtes ietin niķī. Un pēc procedūras vazelīnu iemasē problemātiskajās vietās, jo augļu skābes sausina ādu.

Lai elkoņi būtu gaišāki vairākos toņos, jums regulāri jālieto vannas, skrubi un krēms. Ēdiet diētu, kas bagāts ar A vitamīnu un tokoferolu. Un, ja āda nemaina krāsu, noteikti konsultējieties ar ārstu, jo tumšās "piecu kaķu monētas" var norādīt uz nopietnām veselības problēmām.

Video: superlīdzeklis tumšiem elkoņiem un ceļgaliem