Kā atgriezt mātes pienu, ja tas pazūd

Bieži vien mazulis bez iemesla barošanas laikā iemet krūti, sāk rīkoties un griežas. Pirmā doma, kas rodas šajā gadījumā: nav piena!

Nesteidzieties ar secinājumiem. Varbūt mazulis tikai par kaut ko uztraucas. Neērtas drēbes vai kolikas vēderā var izraisīt arī raudāšanu. Mēģiniet vēlreiz ievietot bērnu pie krūtīm.

Ja esat pārliecināts, ka trūkst piena, tad nesteidzieties sajukt un nogādājiet bērnu barošanā ar maisījumiem.

Kā atgriezt mātes pienu, ja tas pazūd? Vispirms nosakiet cēloni. Un tikai tad sāk rīkoties.

Piens nav zaudēts, tikai nedaudz

Dažreiz mātes reti ievieto bērnu pie krūtīm, lai uzkrātu vairāk tā. Tā ir rupja kļūda. Dodiet mazulim pēc iespējas vairāk. Galu galā, jo vairāk piena viņš iesūks, jo vairāk tas izcelsies.

Zīdīšanas periodā līdz gadam ir daži punkti, ko sauc par krīzi. Šie ir nepieciešami mazuļa dzīves posmi, un tie ir pilnīgi dabiski. Bet no nezināšanas sievietes domā, ka piens kļūst mazāks. Ir trīs šādi momenti:

1. 3 mēnešu vecumā. Piens vairs netiek ražots iepriekš, krūts reaģē tikai uz barošanu. Tāpēc tas vairs nešķiet tik pilnīgs, kā tas bija pirmajās mazuļa dzīves dienās. Bažām nav pamata, tā ir dabiska parādība. Tikai novērtējiet ērtības - jums vairs nav nepieciešami īpaši krūšturu ieliktņi.
2. Pēc 6 mēnešiem. Bērna uzturā parādās papildinoši ēdieni, visu veidu dzērieni. Attiecīgi viņš nav tik aktīvi nepieredzējis, ātrāk ēd. Mammai šķiet, ka nepietiek piena, bet tas tā nav. Jūs nebarosit bērnu tikai ar pienu līdz gadam. Viņam nepieciešami citi vitamīni un barības vielas.
3. Apmēram 9-11 mēneši. Bērns sāk staigāt, aktīvi kustoties. Līdz ar to svara pieaugums palēninās. Un māte domā, ka tas notiek piena trūkuma dēļ. Nomierinieties, jūsu pēcnācēji aug pēc visiem noteikumiem. Vienkārši priecājieties par viņu un neuztraucieties par jūsu krūtīm. Drīz viņš viņu pilnībā pamestu.

Uz visiem šiem periodiem daži vecāki reaģē diezgan vardarbīgi. Un pieredzes rezultātā - īsts piena zaudējums. Galu galā jau sen bija zināms, ka, ja tikai mamma ir mazliet nervoza, piens tūlīt aiziet.

Biežāk palutiniet sevi, pēc iespējas atpūtieties, pietiekami guliet. Lūdziet mājsaimniecības locekļus pieskatīt bērnu, kamēr jūs nedaudz uzsūciet vannā. Meklējiet visus veidus, kā atpūsties. Jaunu spēku pieaugums nozīmē piena pieplūdumu.

Varbūt tēja? Vai tomēr tabletes?

Nav brīnums. Nekontrolēta šādu produktu uzņemšana palielina piena daudzumu, bet nepievieno kvalitāti. Bērns vienkārši neēd.

Ja jūs patiešām domājat, ka ir pārāk maz piena bez lakoniskām tējām vai līdzekļiem, tad noteikti konsultējieties ar ārstu. Viņš piedāvās piemērotāku problēmas risinājumu. Un neizrakstiet sev zāles! Mazajam var būt alerģija pret komponentiem.

Padoms. Mēģiniet vispirms biežāk likt mazulim krūtīs. Un neaizmirstiet par nakts barošanu.

Labs uzturs mammai - pilnīga mazuļa barošana

Pastāv kļūdains viedoklis, ka liela daudzuma šķidrumu lietošana veicina piena izdalīšanos. Nav šaubu, tas būs daudz. Bet tas būs tukšs, piemēram, ūdens.

Lai mātes piens būtu normālā daudzumā un taukos, mammai vajadzētu ēst pareizi un pilnībā. Jums jāēd ēdiens nelielās porcijās, vismaz 5 reizes dienā.

Šeit ir daži pārtikas produkti, kas palielina mātes piena tauku saturu un daudzumu:

• rīvētus neapstrādātus burkānus ar krējumu
• grauzdēti valrieksti ar pienu
• kefīrs, raudzēts cepts piens, nesaldināts jogurts
• cietais siers
• gaļa (teļa gaļa, vistas gaļa)
• zivis
• dārzeņi un augļi (zaļi)

Olbaltumvielu produkti visvairāk ietekmē mātes piena plūsmu. Tāpēc skābpiena un gaļas ēdieniem vajadzētu būt katru dienu!

Ieteicams 15-20 minūtes pirms barošanas izdzert tasi vāji pagatavotas tējas ar pienu.

Dzērieni laktācijas uzlabošanai

Tradicionālā medicīna jau sen ir izstrādājusi veidus, kā palielināt piena daudzumu, nekaitējot mazulim. Dažādi lakoniski dzērieni neizraisa alerģiju, un rezultāts jau ir redzams 2-3 uzņemšanas dienās.

1. Anīss. 2 tējk sēklas bez augšas ielej 250 ml verdoša ūdens. Ļaujiet tai brūvēt 20 minūtes. Celma un dzeriet 80 ml pirms ēšanas.
2. Ķimenes. 20 g sēklu vāra uz lēnas uguns 1 litrā tīra ūdens. Atdzesē, dzer 150 ml trīs reizes dienā.
3. Fenhelis. 1 ēd.k. l sēklas ielej 200 ml verdoša ūdens. Ļauj atdzist, izkāš. Ņem 2 ēd.k. l 5 reizes dienā.
4. Nātre 1 ēd.k. l žāvētas izejvielas 30 minūtes 250 ml verdoša ūdens. Dzeriet 100 ml pēc katras ēdienreizes.

Visi šie rīki jau sen ir pārbaudīti vairāk nekā vienā paaudzē, un tos pilnībā apstiprina pediatri. Vienkārši esiet piesardzīgs ar nātrēm. Stingri ievērojiet devu, jo lielos daudzumos tas izraisa spēcīgu asiņu retināšanu un atkrēpošanas efektu.

Citi veidi, kā atgūt pienu

Maiga krūšu masāža ievērojami veicina laktācijas palielināšanos un vienlaikus novērš mastītu. Uz plaukstas ir nepieciešams uzklāt dažus pilienus masāžas eļļas. Pēc tam masējiet dziedzerus ar uzmanīgiem apļveida kustībām. Nekādas saspiešanas un nečīkstēšanas! Visam procesam vajadzētu ilgt ne vairāk kā 4 minūtes.

Kontrasta duša ir arī viens no palīglīdzekļiem, ja domājat, ka trūkst piena. Veiciet ūdens procedūras divas reizes dienā. Tajā pašā laikā virziet ūdens strūklu uz krūtīm, it kā to masējot. Spiedienam nevajadzētu būt pārāk stipram. Procedūras beigās ar karstām strūklām rūpīgi sasildiet vietu lāpstiņu zonā no aizmugures.

Nakts barošana. Nepalaidiet viņus novārtā. Galu galā tieši agrīnās stundās tiek ražots vislielākais hormons, kas ir atbildīgs par laktāciju. Cik bieži vien iespējams, dienas laikā uzklājiet bērnu uz krūtīm. Tikai bez fanātisma! Nelieciet mazuļa nipeli pirmajā čīkstē. Labāk ievērojiet režīmu - katru stundu.

Vēl daži noderīgi ieteikumi

1. Dažas mātes mēģina noteikt piena daudzumu dekantējot. Protams, šis process ir nepieciešams un noderīgs. Bet tikai tad, ja tas tiek veikts pareizi un pirms mazuļa vecuma 3-4 mēnešus. Tad šī procedūra jums neko nerādīs. Tā kā piens nāk tikai nepieredzējis procesa laikā, nevis pirms laika.
2. Kā noteikt, vai mazulim ir pietiekami daudz pārtikas? Dažreiz bērns ir nerātns nevis no bada. Un raudāšana ir tālu no piena trūkuma rādītāja. Paskaties, cik reizes dienā bērns pastaigājas nelielā veidā. Parasti šis skaitlis ir 7–12 reizes. Ja bērniņš tiek rakstīts retāk, tad šeit jau ir vērts padomāt par barošanu.
3. Vismaz pirmajos trīs mazuļa dzīves mēnešos nesteidzieties mājsaimniecības darbos. Putekļi gaidīs, bet piens negaidīs. Galu galā psiholoģiskajam faktoram ir liela nozīme laktācijā. Pavadiet pēc iespējas vairāk laika ar savu bērnu. Tā vietā, lai mazgātu traukus, ņemiet ķērienu! Papildu 20 minūtes, spēlējoties ar mazuli, nepadarīs laika apstākļus virtuvē.
4. Piesaistiet visiem mājsaimniecības locekļiem mājsaimniecības darbus. Ļaujiet viņiem atteikties no autiņbiksīšu mazgāšanas, bet vai viņi var noslaucīt plauktus vai tos nosūkt? Diezgan. Bet jums būs pusstunda brīva laika, lai sazinātos ar mazuli.
5. Ir ieteikumi par 2 litriem šķidruma dienā.Tie jāatskaita kopā ar visiem dzērieniem, ieskaitot zupas, tējas, sulas, kompotus un ne tikai tīru ūdeni.
6. Vienmēr turiet krūtīs siltu. Pat ja tas ir pārāk karsts. Ar mastītu jūs nevarat barot bērnu, un tad piens var pazust. Vai arī mazulis vienkārši atteiksies no krūts.
7. Noteikti noskaņojieties pozitīvam efektam. Bija reizes, ka sākotnēji nebija piena, bet sievietes nepadevās. Un laktācija sākās tikai pēc 3-5 mēnešiem. Bet viņa sāka! Ja māte vēlas barot bērnu ar krūti, viņa to darīs visu iespējamo.
8. Daudzām mātēm nepatīk piena tēja. Lai gan visi zina šī dzēriena lomu labā laktācijā. Un mēģiniet glāzei pievienot šķipsniņu sāls un pusi tējkarotes sviesta. Lielākā daļa sieviešu dramatiski maina savu attieksmi uz labo pusi.

Kā atgriezt mātes pienu, ja tas pazūd? Vispirms pārliecinieties, ka tas tā ir. Tad pārtrauciet par to uztraukties. Ievērojiet visus ieteikumus un neliecieties panikā. Jūs redzēsit, laktācija pakāpeniski uzlabosies.

Video: kā palielināt laktāciju