Atkarība no laika apstākļiem - simptomi un ārstēšanas metodes

Šāda parādība kā meteoroloģiskā atkarība ir cilvēka ķermeņa paaugstināta jutība pret negaidītām laika apstākļu izmaiņām. Tas jūtams visdažādākajās izpausmēs, kas ietver miegainību, migrēnas, locītavu sāpes, nogurumu, muskuļu sāpes un daudz ko citu.

Kāda ir laika apstākļu atkarība?

Mūsdienās arvien vairāk cilvēku labsajūtas pasliktināšanos saista ar laika apstākļiem, īpaši sievietēm. Viņi uzskata, ka magnētiskās vētras, zibspuldzes un pat parastā migla var pasliktināt veselību.

Faktiski cilvēks ir pastāvīgā kontaktā ar dabu, un laika apstākļi var ievērojami ietekmēt labsajūtu. Nervu sistēma diezgan jutīgi reaģē uz visām, no pirmā acu uzmetiena, nenozīmīgām, laika apstākļu izmaiņām. Un droši vien visi to atzīmē: spilgti saulainā dienā garastāvoklis ievērojami uzlabojas, cilvēks tiek uzlādēts ar enerģiju, dzīvespriecību un pozitīvām emocijām. Laikā, kad ir slidens un lietains, tai ir tendence gulēt, rodas melanholiska, līdzīga depresijas stāvoklim.

No visa teiktā var secināt, ka meteoroloģiskā atkarība ir cilvēka ķermeņa reakcija uz dabas parādībām un izmaiņām, kas notiek ārējā vidē. Šis nosacījums nodrošina imūnsistēmas mobilizāciju, kuras dēļ ķermenis savāc visus spēkus, lai apkarotu negatīvos ārējos faktorus.

Atkarība no laika apstākļiem ir izteiktāka cilvēkiem, kuri cieš no dažādām hroniskām slimībām.

Kāpēc attīstās meteoroloģiskā atkarība

Šis stāvoklis tiek uzskatīts par vienu no mūsdienu pasaules aktuālākajām problēmām, sasaistot to ar pastāvīgi progresējošo civilizāciju. Tā kā iepriekš cilvēks nebija atdalāms no dabas: viņš devās gulēt un no rīta piecēlās kopā ar sauli, vasarā smagi strādāja un glabāja pārtikas krājumus, aukstajā sezonā lielākoties atpūtās. Sakarā ar to, ka tagad modernajā pasaulē visu nosaka progress, ir parādījies milzīgs tehnoloģiju daudzums, ir pārkāpts dabiskais līdzsvars. Mūsdienu cilvēka dzīve ir saistīta ar dažādām sadzīves ierīcēm un elektriskām ierīcēm, automašīnām, apkārt vienmēr ir daudz trokšņu. Tas viss neļauj ķermenim būt kontaktā ar dabu. Vairs nav normāla cilvēka nervu sistēmas pielāgošanās laika apstākļu izmaiņām, tās pareiza reakcija uz temperatūras izmaiņām, kā tas notika iepriekš - pirms simtiem un tūkstošiem gadu.

Katrai personai ir atšķirīga reakcija uz pēkšņām laika apstākļu izmaiņām, taču daudziem tā ir nopietna problēma. Vājš organisms, kurā aizsardzības spēki ir pazemināti, ir daudz jutīgāks pret laika apstākļu jutīgumu un sāpīgāk reaģē uz dažādām ārējās vides izmaiņām.

Provocējoši faktori, kas nelabvēlīgi ietekmē veselību:

• temperatūras svārstības;
• mitruma palielināšanās;
• saules signālraķetes;
• piesārņots gaiss;
• magnētiskās vētras;
• samazināts skābekļa koncentrācijas līmenis gaisā;
• atmosfēras spiediena svārstības.

Paaugstinātas jutības pret laika apstākļiem cēloņi dažos gadījumos ir stress, slikta veselība, pubertāte pusaudža gados, menopauze. Pēc ekspertu domām, meteoroloģiskās atkarības rašanās cilvēkiem ir izskaidrojama ar iedzimtību.Jo īpaši slimības izpausmes bieži ir pamanāmas pirms temperatūras izmaiņām, kā arī nokrišņiem.

Lielo pilsētu iedzīvotājus visvairāk ietekmē meteoroloģiskā atkarība, un tiem, kas dzīvo ciematos, ļoti acīmredzamu iemeslu dēļ ir spēcīgāka imunitāte, tāpēc viņiem ir vieglāk pielāgoties ārējās vides izmaiņām.

Megapilsētu gaiss ir piesātināts ar smagiem joniem, kas samazina veselībai nepieciešamā saules starojuma daudzumu. Dabiskajā mitruma apmaiņā ir pārkāpums, šī iemesla dēļ tiem, kas dzīvo lielās pilsētās, ir daudz grūtāk paciest karstu laiku.

Dabas katastrofas bieži izraisa sirds un asinsvadu sistēmas slimību saasināšanos, stenokardijas lēkmju, insultu, sirdslēkmes, ģīboni un priekšlaicīgu dzemdību sākumu. Temperatūras atšķirības var izraisīt alerģiju, astmas, infekcijas slimību saasināšanos, izraisīt dažu iekšējo orgānu darbības traucējumus.

Augsts mitrums negatīvi ietekmē muskuļu un skeleta sistēmu, kā rezultātā palielinās saaukstēšanās un iekaisuma risks.

Atmosfēras spiediena svārstības ietekmē sirds, asinsvadu, plaušu darbu. Parādās skābekļa bada, kas izpaužas kā skābekļa trūkums, vājums, elpas trūkuma parādīšanās.

Augsts miglājs un vējains laiks izraisa bezmiegu, trauksmi un pacientiem ar psihes nestabilitāti - vasospasmas.

Magnētiskās vētras rada problēmas sirds un asinsvadu, centrālās nervu sistēmas, elpošanas orgānu darbā. Lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir sirds un asinsvadu sistēmas slimības, ir liela atkarība no laika apstākļiem - laika apstākļu izmaiņas noved pie tā, ka tiek traucēts skābekļa padeves process visiem orgāniem, ieskaitot sirdi, un palielinās trombozes risks.

Laika atkarības simptomi

Laika jutīguma izpausmes atšķirsies atkarībā no tā, kura iekšējā sistēma tiek ietekmēta. Tādējādi parasti tiek sadalīti vairāki meteoroloģiskās atkarības veidi, un katram no tiem ir raksturīgi savi simptomi.

Sirds simptomi
Pacientiem ar sirds slimībām mensensibilitāte izpaužas šādi:

• pastiprināta vai lēnāka sirdsdarbība;
• sāpes krūtīs;
• gaisa trūkuma sajūta;
• ātra elpošana;
• traucēta sirdsdarbība.

Smadzeņu simptomi
Ja ir pat nelieli smadzeņu darbības traucējumi vai veģetatīvi-asinsvadu distonija, parādās šādi simptomi:

• troksnis ausīs;
• migrēnas
• Reibonis
• "mušu" parādīšanās acu priekšā.

Astēneirotiskie simptomi
To novēro cilvēkiem ar neiroloģijas problēmām. Starp klīniskajām izpausmēm var izšķirt:

• letarģija;
• kairinājums
• darbspēju pasliktināšanās;
• nogurums;
• asinsspiediena lec;
• nomākts stāvoklis.

Jaukti simptomi
Ar šāda veida meteoroloģisko atkarību tiek apvienotas centrālās nervu sistēmas, kā arī sirds un asinsvadu reakcijas. Raksturīgās izpausmes:

• sirdsklauves;
• aizkaitināmība;
• nogurums
• gaisa trūkums;
• darba spēju pasliktināšanās.

Neskaidri simptomi
Simptomi, piemēram:

• vispārējs savārgums;
• locītavu sāpes
• muskuļu sāpes
• salauzts, nomākts stāvoklis.

Laika apstākļu atkarības ārstēšanas metodes

Visefektīvākais profilakses līdzeklis būs regulāra uzturēšanās svaigā gaisā, iegūstot optimālu ūdens, saules un skābekļa attiecību.

Pilnīgi atbrīvoties no slimības ir diezgan grūti, jo šim jautājumam ir jāpieiet visaptveroši. Šī iemesla dēļ ārstēšanai galvenokārt jābūt vērstai uz tādu patoloģiju novēršanu, kas provocē meteosensitivitātes attīstību.Turklāt ir jāuzrauga meteoroloģiskie ziņojumi. Tas ļaus jums iepriekš ņemt atbilstošus līdzekļus, iepriekš konsultējoties ar ārstu. Dažos gadījumos terapeitiskā masāža palīdz uzlabot stāvokli.

Ja laika apstākļi mainās, iepriekš jālieto medikamenti profilaksei: cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas, vajadzētu dzert zāles, kas samazina asinsspiedienu, bet no hipotensijas - toniku. Cilvēkiem ar laika apstākļu atkarību nav ieteicams strauji mainīt klimatiskos apstākļus, tomēr steidzamas nepieciešamības gadījumā doties ceļojumā kādu laiku pirms tā jāizdzer vitamīnu komplekss. Jāatceras, ka jebkura ārstēšana jāsaskaņo ar ārstu, lai izvairītos no komplikāciju attīstības.

Narkotiku terapija
Atkarībā no cēloņa, kas izraisīja meteosensitivitāti, ārsts var izrakstīt šādas zāles:

1. Adaptogēni. Tie tiek izrakstīti, ja stāvokli izraisa kuģu nepareiza darbība. Žeņšeņam un Tonginal ir laba tonizējoša iedarbība. Nelietojiet hipertensijas pacientus.
2. Diurētiski un homeopātiski līdzekļi. Tos izmanto, ja ķermeņa reakcija uz laika apstākļu izmaiņām izpaužas kā paaugstināts spiediens. No homeopātijas jāatzīmē zāles Lymphomyosot, kas palīdz uzlabot limfas aizplūšanu.
3. Medikamenti, kas uzlabo smadzeņu darbību, piemēram, Lucetam.
4. Sāpju mazinātāji, kuru aktīvā sastāvdaļa ir Ibuprofēns, situācijās, kad sāpina locītavu sāpes.
5. Zāles, kuru darbība ir vērsta uz asinsrites uzlabošanu - Cavinton.
6. Pretsāpju līdzekļi - galvassāpēm. Barbiturāti - miega traucējumiem.
7. Antidepresanti un trankvilizatori - situācijās, kad meteoroloģisko atkarību provocē neirotiskas slimības.

Uzturs

Dienās, kad tiek novērotas ārējā spiediena svārstības, ieteicams ēdienkartē iekļaut produktus, kas satur daudz kālija. Tajos ietilpst banāni un žāvēti augļi, īpaši rozīnes un žāvēti aprikozes.

Ieteicams samazināt cukura un gaļas ēdienu patēriņu un palielināt to pārtikas produktu skaitu, kas satur lielu daudzumu vitamīnu.

Aromterapija

Laika apstākļu atkarības simptomi palīdzēs mazināt aromterapiju. Inhalācijai vajadzētu lietot ēteriskās eļļas: eikaliptu, lavandu, kamparu, ciedru, citronu, rozmarīnu, fenheli.

Augu izcelsmes zāles

Zāļu uzlējumi un novārījumi būs lieliski palīgi cīņā pret laika apstākļu jutīguma izpausmēm. Labi palīdz tādi augi kā vilkābele, baldriāns, kosa un māte.

Ko darīt ar laika apstākļu atkarību

Meteoroloģiskās atkarības ārstēšana netiek veikta atsevišķi, terapijai jābūt visaptverošai. Pirmkārt, pasākumiem jābūt vērstiem uz slimības apkarošanu - šī stāvokļa vaininieks. Veselības stāvokļa pasliktināšanās, ko izraisa laika apstākļu izmaiņas, būtu iemesls, kāpēc vērsties pie ārsta. Lai noteiktu, kura slimība izraisīja šo stāvokli, ir nepieciešama rūpīga diagnoze.

Ieteikumi cilvēkiem, kas atkarīgi no laikapstākļiem, ietver šādus:

• Izvairīšanās no stresa un pārmērīgām emocijām.
• Nomierinošu līdzekļu pieņemšana, bet tikai vienojoties par šo jautājumu ar ārstu.
• Parastā dzēriena aizstāšana ar ūdeni ar citronu sulu.
• Pievienojiet vannai nomierinošus augu piedevas.
• Uzlējumu saņemšana: piparmētru, kliņģerīšu, rožu gūžas, strutene.
• Elpošanas vingrinājumu veikšana.
• Meditācija. Jogas nodarbības
• Esiet piesardzīgs.

Turklāt ieteicams nodrošināt pilnīgu miegu. Ja jūtaties sliktāk, jums vajadzētu gulēt gulēt pēcpusdienā, vismaz pusstundu.

Līdz ar to savārgums, kas rodas atmosfēras parādību dēļ, ir stāvoklis, kas pazīstams lielam skaitam cilvēku. Katrs organisms uz līdzīgu reaģē individuāli. Neskatoties uz to, ka meteosensitivitātes simptomi ir diezgan nepatīkami un dažreiz neļauj dzīvot normālu dzīvesveidu, būtībā šī parādība ir piemērota terapijai ar zālēm vai tautas līdzekļiem. Bet jums noteikti jāapmeklē ārsts, lai precīzi zinātu, kādas slimības izraisīja meteosensitivitāti.

Video vingrinājums galvassāpju mazināšanai atkarībā no laika apstākļiem