Vai es varu ēst citrona miziņu?

Interesants fakts ir tāds, ka tāda citrusaugļa miza kā citrons satur milzīgu daudzumu vitamīnu. Un tika pierādīts, ka to ir daudz vairāk nekā pašā citronā. Nav noslēpums, ka daudzi cilvēki dod priekšroku dzert citrusaugļu sulu, kas, pēc ekspertu domām, ir bagāta ar lietderīgām vielām un vitamīniem, taču tas, ka visas šīs vielas citrona miziņā ir par vienu pakāpi lielāks, tiek ņemts vērā ļoti reti. Bet tas būtu tā vērts, jo galvenokārt pateicoties mizai, citrusaugļi lepojas ar ārstnieciskām īpašībām.

Miziņas iegūšana ir pavisam vienkārša: jums vienkārši ir jāatdala miza no citrona, nomizojiet to, kādu laiku ievietojiet saldētavā un sarīvējiet pēc sasaldēšanas.

Citrona miziņas priekšrocības

Ja jūs rūpīgi izpētīsit citrona miziņu par barības vielu un mikroelementu klātbūtni tajā, tad jūs varat sastapt šādus veselīgus elementus:

• citronella;
• kolēģi;
• C vitamīns
• citronskābes, ābolskābes un skudrskābes;
• pektīns.

Un tas nav viss saraksts ar visu, kas atrodas mizā.

Kaisles labvēlīgā iedarbība ļauj ne tikai attīrīt ķermeni, bet arī atjaunot ādas šūnas. Papildu efekti ir šādi:

1. Tas tiek galā ar vēdera uzpūšanās cēloņiem, samazinot nepatīkamās gāzes zarnās.
2. Palīdz attīrīt aknas, jo organismā tiek uzņemts liels daudzums antioksidantu.
3. Tas normalizē gremošanu un samazina aizcietējumu risku.
4. Labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu, stiprinot to. Tas viss pateicoties vitamīniem, kas atrodas miziņā. Tādējādi vīrusu un infekcijas slimību inficēšanās risks ir ievērojami samazināts.
5. Palīdz atjaunot pH līdzsvaru asinīs.
6. Ietekmē asinsspiediena pazemināšanos.
7. Ar tās palīdzību jūs varat dezinficēt brūces.

Arī ar citrona mizas palīdzību jūs varat balināt zobus un uzlabot savu emocionālo stāvokli, atbrīvojoties no periodiski rodas nemiera vai nemiera.

Vēža profilakse

Pateicoties daudziem pētījumiem, kas tika veikti ne tik sen, tika pierādīts, ka citrona miziņa ir daudz efektīvāka salīdzinājumā ar to pašu ķīmijterapiju, kad rodas jautājums par vēža slimību skeleta apkarošanu. Šis efekts tiek sasniegts, pateicoties tā spējai norītot, lai no tā izvadītu toksīnus.

20. gadsimta beigās tika veikts viens pētījums, kura mērķis bija izpētīt citrona mizas ietekmi uz vēža profilaksi. Veicot vairāk nekā divus desmitus eksperimentu, ārsti atklāja, ka īpašais ekstrakts, kas atrodas citrona miziņā, iekļūstot pacienta ķermenī, sāk aktīvu cīņu pret ļaundabīgām šūnām. Un pats interesantākais, ka šis ekstrakts spēja tos iznīcināt.

Zest kā pretvēža zāļu lietošanas priekšrocība ir tā, ka salīdzinājumā ar daudzām zālēm tas nekaitē veselīgajām šūnām, kā arī neizraisa nevēlamas reakcijas ķermeņa iekšienē.

Izmantojot citrona miziņu

Parasti to izmanto dažādu saldo ēdienu gatavošanas laikā. Pateicoties īpašam rūgtumam, ēdiena garša uzlabojas. Tagad, izlasot šo rakstu, jūs varat palielināt iespējamo variantu skaitu citrona mizas izmantošanai, lai pagatavotu daudz lielāku ēdienu skaitu.

Ir trīs iespējamie veidi, kā izmantot dzelteno citrusaugļu mizu:

1. metode Kā garšvielu ēdieniem.Lai to izdarītu, vispirms jums ir ļoti labi jānomazgā citrons, un pēc tam vairākas stundas jāievieto saldētavā. Ir nepieciešams, lai citrusaugļi būtu pareizi sasaldēti. Pēc tam, kad varēsit to dabūt atpakaļ, nomizojiet un sarīvējiet. Ja pie rokas nav rīves, tad varat izmantot blenderi. Iegūto mizu vēlāk izmanto dažādās zupās, kā arī salātos, sulās un mērcēs. To var pievienot rīsu vai makaronu ēdieniem. Tas labi iet ar zivīm.

2. metode Kā limonādes pamats. Lai pagatavotu limonādi no citrusaugļu kaisles, jums būs jāizmanto blenderis. Tas būs nepieciešams, lai sasmalcinātu citronu. Tā rezultātā visi organismam labvēlīgie elementi nokļūs dzērienā.

3. metode Kā sastāvdaļa kokteiļiem. Kas to būtu domājis, bet citronu mizas tiek izmantotas arī kokteiļos. Ar tās palīdzību dzēriens iegūst unikālu un nedaudz rūgtu garšu.

Citronu mizas tēja - vai tas ir iespējams?

Balstoties uz citrona miziņu, iegūst neparastu tēju, kas bagāta ar noderīgiem mikroelementiem un ziemā spēj stiprināt imunitāti. Vēl viena šīs tējas priekšrocība ir ķermeņa attīrīšana.

Lai pagatavotu tēju, jums būs nepieciešams:

• Litrs auksta ūdens;
• Izspiesta citronu sula divu gabalu apjomā;
• To pašu citronu mizas;
• Medus

Tēju pagatavo šādi:

1. Sagatavotā pannā ielej ūdeni un tajā iemet mizu. Visu liek uz uguns un vāra 15 minūtes. Ir svarīgi sekot līdzi laikam.
2. Pēc tam, kad pagājis laiks, pannu noņem no plīts un tam pievieno citrona sulu. Tēja ir gatava.
3. Lai tas būtu nedaudz saldāks, varat pievienot medu.

Tēju var dzert gan karstu, gan aukstu. Vislabāk to lietot pēc ēšanas. Izņēmums ir brokastis. Šajā gadījumā tēju ir vēlams dzert tukšā dūšā.

Kā secinājumu jūs varat atbildēt uz raksta uzdoto jautājumu - jā. Un, ja jūs precizējat, tad citrona mizu nav tik daudz iespējams ēst, cik tas jādara, lai stiprinātu imunitāti un uzlabotu visa organisma veselību. Labvēlīgās un barojošās vielas, kas atrodas citrona miziņā, labvēlīgi ietekmē cilvēka vispārējo fizisko un emocionālo stāvokli.

Video: citrona mizas priekšrocības