Raksta saturs
Vecāki un rūpes par jebkura vecuma bērniem prasa no vecākiem zināmas zināšanas. Tā kā trūkst informācijas, daudzas mātes un tēvi pēc palīdzības vēršas pie speciālistiem. Tāpēc pediatriem bieži ir ne tikai jārisina bērnu ārstēšana, bet arī jāatbild uz viņu vecāku jautājumiem. Turklāt ārsti atzīst, ka visbiežāk pie viņiem vēršas par šķietami pamata lietām. Piemēram, mūsdienu vecākus uztrauc pastaigas ar maziem bērniem, kuriem ir nelielas saaukstēšanās pazīmes. Lai arī šī ir visizplatītākā situācija, nav viena veida, kā to atrisināt. Tas viss ir atkarīgs no faktoriem un apstākļiem, kādos mēs mēģinām mazliet saprast.
Kad pastaiga ir aizliegta
Ikviens ir dzirdējis par pastaigas priekšrocībām. Tāpēc mātes regulāri cenšas ievērot bērnu ārsta ieteikto staigāšanas režīmu. Bet uzturēšanās svaigā gaisā mazulim nāks par labu tikai tad, kad viņš būs pilnīgi vesels un ārā labvēlīgi laika apstākļi. Pretējā gadījumā pat īss vingrinājums var pārvērsties par problēmu. Tāpēc plānotā pastaiga būs jāatceļ, ja:
- bērnam ir drudzis;
- laika apstākļi uz ielas kļuva slikti.
Šādā situācijā jūs varat vienkārši labi vēdināt istabu, šādā veidā aizstājot tradicionālo pastaigu. Nelielam slimam bērniņam ir nepieciešams arī svaiga gaisa pieplūdums, jo bez šī stāvokļa dziedināšanas process ievilksies. Tāpēc jūs varat īsi palikt kopā ar bērnu parkā vai staigāt pa aleju ar zaļajām zonām. Bet nekādā gadījumā nevajadzētu apvienot pastaigu ar veikalu vai tirgus apmeklējumu.
Kā staigāt ar jaundzimušo
Ja bērna temperatūra ir normas robežās, tad jūs varat atsākt staigāt. Pirmajām dienām tām vajadzētu būt īsām, apmēram pusstundu vasarā. Ziemā ar slimu zīdaini līdz mēnesim labāk nav iet ārā, kamēr viņš nav pilnībā atveseļojies. Kopumā šis jautājums ir jāapspriež ar pediatru. Ērtos laika apstākļos pat ar mazuļiem pirmajos dzīves mēnešos ir atļauts staigāt. Fakts ir tāds, ka dabiskā vidē bērnam iesnas būs ātrāk nekā putekļainā telpā.
Pastaigas ar bērnu režīms līdz gadam
Ikdienas pastaigas ar mazu bērnu ir noderīgas arī tādā ziņā, ka tās pozitīvi ietekmē viņa psihomotorisko attīstību. Šis notikums palīdz stiprināt imunitāti. Tāpēc neliels iesnas nedrīkst izraisīt noraidījumu par tik svarīgu notikumu augošam bērniņam. Ja mazulis ir aktīvs un labā noskaņojumā, uzturēšanās gaisā viņam nāks tikai par labu.
Vienīgais nosacījums, kuru vecākiem ieteicams ievērot, ir ierobežot kontaktu ar citiem bērniem. Galu galā iesnas visbiežāk ir vīrusu infekcijas pazīme, kas ļoti ātri tiek pārnesta no slima bērna uz veselīgu bērnu. Tāpēc jums ir jārūpējas par citiem bērniem un nepakļaujiet viņus infekcijas riskam.Mamma var viegli aizstāt savu drupatas pavadoni ar spēli un organizēt viņam jautru izklaidi. Jūs varat ņemt līdzi bumbu, automašīnu, bērnu spaini un iesaistīties aizraujošās rotaļās kopā ar mazuli. Protams, aktīvās nodarbības ir pieļaujamas, kad mazulis jūtas labi un izrāda vēlmi pēc spēlēm.
Bet, ja bērns ir nerātns, atsakās no ēdiena un temperatūra pārsniedz 37,5, jums nevajadzētu staigāt. Nepieciešams atlikt gaisa vingrinājumus nelabvēlīgos klimatiskos apstākļos.
Bērniem šajā vecumā pastaigas ilgums ērtos laika apstākļos var būt stunda. Siltajā sezonā jūs varat staigāt divas reizes - no rīta un pēcpusdienā.
Ir vēl viena svarīga nianse, kas gādīgiem vecākiem ir jāatceras. Bērnu nedrīkst sajaukt pat tad, ja viņš bija nedaudz slims. Pārāk silti ģērbies bērns svīst, un tas neradīs labvēlīgus apstākļus atveseļošanai. Gluži pretēji, vējainā laikā mazulis var vēl vairāk saaukstēties.
Arī pirms pastaigas nevar dot sildošu tēju un zāles, kas izraisa pastiprinātu svīšanu. Pēc fizioterapeitisko procedūru veikšanas un masāžas ir aizliegts staigāt tūlīt. Iet ārā ieteicams ne ātrāk kā pusstundu pēc ārstēšanas.
Un pēdējais: ja slims bērns jebkurā vecumā ir gausa un atsakās spēlēt, nepiespiediet viņu vilkt viņu pastaigā. Šāds notikums viņam noteikti nedos veselību, un viņa noskaņojums noteikti sabojās.
Eksperta atzinums
Vislabāk ir pastaigāties parka teritorijā vai jebkurā citā klusā vietā, kur vecāki ar bērnu var atpūsties no trokšņiem un elpot svaigu gaisu. Ar vecākiem bērniem jūs varat noorganizēt kopīgas spēles. Ļaujiet bērnam uzņemties iniciatīvu un iesaistīt mammu viņa spēlē. Neuztraucieties viņu. Bet ir vērts pasargāt no slima mazuļa pārmērīgas mobilitātes, jo pārmērīga aktivitāte palielinās sviedru atdalīšanos, un bērns var saslimt vēl vairāk.
Ir lietderīgi atgādināt par pasākumu. Mērenība pastaigās jāievēro arī visā, it īpaši, ja runa ir par slimu bērnu.
Video: vai slimības laikā ir iespējams staigāt?
Iesniegt