Vai es varu peldēties menstruāciju laikā?

Jautājums par to, vai peldēšanās ir atļauta menstruāciju laikā, ir aktuāls daudzām sievietēm neatkarīgi no vecuma. Kritiskās dienās ir aizliegtas daudzas pazīstamas aktivitātes - sporta treniņš, palielināta fiziskā aktivitāte, procedūras solārijā. Lielākā daļa meiteņu jau no mazotnes zina, ka šajā periodā nav iespējams peldēties nevienā rezervuārā. Bet ne visi zina, ar ko aizliegums ir saistīts un vai to ir iespējams kaut kā apiet.

Kādas ir peldēšanās briesmas menstruāciju laikā?

Dienās, kad nav periodu, gļotādas spraudnis nodrošina aizsardzību pret patogēno mikroorganismu iekļūšanu dzemdes dobumā. Tas ir lokalizēts starp maksts un dzemdes kaklu. Ar menstruāciju sākumu dzemdes kakla kanāls nedaudz paplašinās, kā rezultātā korķis laika gaitā saplīst un izdalās kopā ar asinīm no ķermeņa. Attiecīgi pēc tam dzemdes dobums paliek neaizsargāts, kā dēļ kaitīgās baktērijas tajā var viegli iekļūt.

Turklāt ir vērts atcerēties, ka tad, kad baktērijas nonāk ūdens vidē, notiek to aktīva pavairošana. Peldoties menstruāciju laikā, ir gandrīz neiespējami izvairīties no tādas lietas kā noteikta šķidruma daudzuma nokļūšana maksts. Tas var radīt daudz problēmu. Viens no bīstamākajiem no tiem ir dzemdes iekšējās oderes iekaisums. Šo slimību sauc par endometrītu, un tai nepieciešama sarežģīta ārstēšana.

Tajās dienās, kad iet menstruācijas, notiek intensīva endometrija audu noraidīšana. Izrādās, ka dzemde, kurai nav aizsargbarjeras, ir brūces virsma ar ārkārtīgi augstu ievainojamību. Tāpēc ārsti menstruāciju laikā neiesaka peldēties, taču kategorisks aizliegums tam nav noteikts.

Rezervuārā ar stāvošu ūdeni tiek nodrošināta ideāla vide baktērijām un kaitīgiem mikroorganismiem. Sakarā ar to, ka dzemdes kakls ir daļēji atvērts, noteikts daudzums piesārņota ūdens nonāk maksts, kā arī dzemdes dobumā. Inficēts orgāns būs jauna baktēriju pavairošanas vieta, izraisot nopietnas slimības.

Lai gan daudzi zina par iespējamām nopietnām sekām pēc peldēšanās menstruāciju laikā, no tās ne vienmēr ir iespējams atturēties. Tāpēc, ja tomēr meitene nolēma peldēties kritisko dienu laikā, viņai jāievēro daži noteikumi, lai mazinātu ūdens nelabvēlīgo ietekmi.

Vai es varu vannā iet?

Daudzas sievietes menstruāciju laikā cieš no sāpēm vēdera lejasdaļā, īpaši pirmajā vai divās dienās. Daudzi ņem siltu vannu, lai mazinātu simptomus. Bet ir divi galvenie iemesli, kāpēc to nedarīt.

Pirmkārt, karstais ūdens uzlabo asins plūsmu. Tas nozīmē, ka izdalījumi pēc šādas procedūras kļūs intensīvāki, kas, gluži pretēji, izraisīs vēl lielāku sāpju sindromu.

Turklāt tekoša ūdens attīrīšana un hlorēšana nav pietiekami rūpīga, tāpēc to nevar uzskatīt par pilnīgi tīru. Ir arī vērts atcerēties, ka uz ādas pirms ūdens procedūru veikšanas ir daudz baktēriju un piesārņotāju, tie sajaucas ar ūdeni un var iekļūt neaizsargātā dzemdes dobumā.

Ņemot vērā visu iepriekš minēto, jāsecina - tajās dienās, kad notiek menstruācijas, personīgo higiēnu ieteicams veikt ar dušu, vēlams ar ne pārāk karstu ūdeni.

Vai es varu peldēties baseinā?

Droši vien visi zina, ka ūdens baseinā ir ļoti hlorēts, šī iemesla dēļ tajā praktiski nav kaitīgu mikroorganismu.Tomēr tajā pašā laikā šāds šķidrums ir ļoti agresīvs, tāpēc tas var izraisīt nopietnu dzemdes iekšējās oderes kairinājumu, ja kāds no tā daudzuma nonāk maksts vai dzemdes kakla kanālā. Tādējādi baseina apmeklēšana kritiskās dienās nav vēlama, kā arī nākamās divas līdz trīs dienas pēc to beigām.

Vai ir iespējams peldēties atklātā ūdenī?

Ilgi gaidītā atpūta var būt diezgan sabojāta, ja jūs nevarat doties uz pludmali un peldēties sakarā ar to, ka ir sākušās menstruācijas. Bet jums nav jāzaudē sirds un jāplāno atvaļinājums, ņemot vērā tikai fizioloģiskos procesus. Meitenes, kuras lieto hormonālos kontracepcijas līdzekļus, domājams, zina, ka varat pārvietot mēnešreizes. Šādas zāles palīdzēs atlikt menstruālā cikla sākumu 7-10 dienas, un dažreiz pat vairāk. Lai gan eksperti stingri neiesaka pieļaut kavēšanos, kas pārsniedz trīs nedēļas.

Izmantojot zāles, jūs varat atpūsties jūras krastā, neuztraucoties par īpašu higiēnu.

Labāk to iepazīstināt pirms došanās peldēties. Un, atstājot rezervuāru, nekavējoties nomainiet to ar jaunu. Ja peldēties ilgstoši, sieviete jūtas neērti tampona pietūkuma dēļ, ir jādodas krastā un pēc iespējas ātrāk jātīra, jo mitra vide ir ideāla vieta, kur veidosies patogēnas baktērijas. Ja meitene joprojām ir jaunava, viņai vajadzētu lietot mini tamponus.

Uzskaitītie noteikumi ir jāievēro šādā situācijā, kad tiek plānota peldēšana upē. Bet jāpatur prātā, ka ir nepieciešams, lai tam būtu diezgan tīrs ūdens un ātra plūsma.

Ūdens objektos, kur nav strāvas, peldēšanās ir bīstama, pat ja jūs lietojat tamponus, jo tajos parasti ir daudz kaitīgu mikroorganismu.

Video: vai ir iespējams peldēties ar menstruāciju