Vai ir iespējams barot bērnu ar krūti ar minerālūdeni?

Mātei, kas baro bērnu ar krūti, izvēloties produktus savam uzturam, vienmēr jāatceras, ka viss ēdiens, ko viņa ēd, neizbēgami ietekmēs viņas mazuļa ķermeni. Tas liek sievietei ļoti atbildīgi un uzmanīgi pieiet diētai.

Sievietes uzturam jābūt augstas kvalitātes, lai nekaitētu mazuļa veselībai. Ir vairāki produkti, kurus šajā periodā nevar patērēt. Daži no tiem jāēd piesardzīgi. Kāda šajā gadījumā ir situācija ar dzērieniem un jo īpaši ar minerālūdeni?

Vai ir kāds labums?

Šāds ūdens vienmēr tiek uzskatīts par noderīgu, bet laktācijas perioda gadījumā viss ir nedaudz sarežģītāk. To iegūst no pazemes avotiem, tāpēc tas ir bagāts ar daudzām vielām, kas nepieciešamas katram organismam. Minerālūdenī atrodas nātrijs, kālijs un dzelzs. Daudzi sacīs, ka tas, bez šaubām, ir veselīgs dzēriens. Bet patiesībā ir arī otra puse.

Apsveriet minerālūdens priekšrocības:

1. Dzelzs un kalcija satura dēļ tas veicinās normālu bērna attīstību, stiprinās kaulus.
2. Kālijs, kas atrodas minerālūdenī, nesīs daudz labuma sirdij un centrālajai nervu sistēmai.
3. Produkta nulles kaloriju saturs ļauj jums neuztraukties par papildu mārciņām.
4. Elementi, no kuriem sastāv sastāvs, labvēlīgi ietekmē gremošanu un citus procesus.

Kādi ir minerālūdens trūkumi barojošai mātei?

1. Ja tas tiek patērēts pārmērīgā daudzumā, tas var izraisīt sāls uzkrāšanos organismā. Tā rezultātā būs pietūkums un citas problēmas.
2. Arī liels ūdens daudzums var izraisīt nieru slimības, jo tajā ir daudz kalcija.

Ūdens ieteikumi

Procedūru un ēdamistabu var dzert kursos, kas ilgst 15-20 dienas, pēc tam tiek veikts pārtraukums. Borjomi ūdens satur daudz fluora, tāpēc tā vietā, lai to regulāri lietotu, labāk izvēlēties kursu. Jaunās mātes būs ļoti laipni gaidītas "Narzan", kurās daudz kalcija.

Ārstnieciskais minerālūdens jālieto kā zāles. Jūs to varat dzert tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Vai šajā periodā ir iespējams izmantot negāzētu minerālūdeni?

Šāds ūdens var būt gan ar gāzi, gan bez tās. Ar laktāciju negāzēts būs lielisks risinājums, lai kompensētu mikroelementu trūkumu mātes un mazuļa ķermenī. Piens tiks ražots labāk.

Bet kā ar ūdeni un gāzi?

Šajā gadījumā atbilde nebūs tik skaidra kā negāzēta ūdens gadījumā. Atsevišķus šāda ūdens veidus var pat saukt par ārstnieciskiem. Bet labumu dod tikai ūdens, ko gāzējusi daba. Ja gāze tika ievesta mākslīgi, tas var radīt dažas problēmas.

1. Kairinājums var attīstīties kuņģī un zarnās. Ja sievietei ir problēmas ar šiem orgāniem, tad labāk ir atteikties no ūdens lietošanas ar gāzi.
2. Oglekļa dioksīds var iznīcināt zobu emalju.

Barošanas laikā labāk ir atteikties no minerālūdens, kas satur sulfātus. Šīs vielas traucēs normālu kalcija uzsūkšanos, kas šajā periodā ir ļoti svarīgi abiem organismiem.

Nelietojiet pārāk daudz ūdens. Ja jūs ievērosit šo pasākumu, tas neradīs kaitējumu.Bet nav ieteicams dzert ūdeni tūlīt pēc pudeles atvēršanas, labāk ir gaidīt, kamēr gāze vismaz daļēji izplūst.

Turklāt ir nepieciešams novērot, kā skaidiņas ķermenis reaģē uz mātes lietoto minerālūdeni. Ja bērnam ir problēmas ar vēderu vēdera uzpūšanās vai kolikas formā, pat nelielas, jums vajadzētu atteikties dzert ūdeni.

Ir vērts teikt, ka šāda ūdens lietošana bērnam ir ārkārtīgi reti. Visbiežāk tiek novērota tā ietekme uz mātes ķermeni.

Ja pat minerālūdens ar gāzi laktācijas laikā ne vienmēr ir pieņemams patēriņam, citi dzērieni, kas satur krāsvielas, ir kontrindicēti. Šādi dzērieni satur cukuru, kā arī krāsvielas un citas ķīmiskas sastāvdaļas, kas var izraisīt alerģiju. Arī liels skaits šādu dzērienu veicinās svara pieaugumu.

Sargieties no viltojumiem

Minerālūdenim, ko izmanto māte, kas baro bērnu ar krūti, jābūt augstas kvalitātes un dabīgam. Daudzi ražotāji tā vietā, lai īrētu aku, iegūst ūdeni no apšaubāmiem avotiem, pārdodot to kā minerālūdeni. Daži pievieno krāna ūdenim minerālus. Tas viss padara ražošanu ļoti ekonomisku, taču maz ticams, ka tas ietekmēs cilvēku veselību, kuri lieto šādu ūdeni.

Ir labi, ja šāds ūdens vienkārši neizraisa nekādu ķermeņa reakciju, bet dažos gadījumos ir iespējama pat saindēšanās.

Lai atšķirtu kvalitatīvu ūdeni no viltus, jums jāievēro daži noteikumi:

1. Pērciet atzītu zīmolu produktus.
2. Dodiet priekšroku ūdenim, ko pārdod stikla pudelēs. Ja ražotājs nav ietaupījis uz iepakojuma, tad, visticamāk, produkta kvalitāte būs laba.
3. Iepakojumā jābūt informācijai, ka ūdens atbilst valsts kvalitātes standartiem. Jābūt arī informācijai par avotu, no kura ūdens tika iegūts.
4. Pudeles etiķete ir jāpielīmē vienmērīgi un skaisti.
5. Neviliniet ar zemu ūdens cenu. Visticamāk, tas būs nedabisks produkts. Īstam minerālūdenim no ražotāja ir jāmaksā. Un neviens nedarbosies ar zaudējumiem.
6. Atverot pudeli, pievērsiet uzmanību, ja tajā nav smaržas. Ja tas ir īsts minerālūdens, tas smaržos pēc sēra.

Noslēgumā mēs varam teikt, ka barojošai mātei ir pilnīgi pieņemami dzert minerālūdeni. Ir svarīgi, lai tas būtu visaugstākajā kvalitātē.

Video: ko un cik daudz vajadzētu dzert zīdīšanas laikā?