Vai es varu dzert kafiju zīdīšanas laikā?

Kad piedzimst bērns, jaunajai mātei joprojām ir jāuzrauga viņas uzturs, kas izveidojās grūtniecības laikā. Jūs nevarat atpūsties, taču pēc rīta pamošanās ir kārdinājums izdzert tasi kafijas. Daudzi cilvēki meklē atbildes forumos un emuāros, bet noteikti neviens neko nesaka. Galu galā viss ir tīri individuāls, un, ja nevēlaties uzdot šo jautājumu ārstam, izdomāsim to kopā. Tātad, mēs apsveram kafijas dzēriena ietekmi uz barojošās sievietes ķermeni.

Kafijas ietekme uz pieaugušā un zīdaiņa ķermeni

Jebkura dzēriena ietekme ir jāapsver, ņemot vērā to, kuras vielas atrodas tā pamatnē. Kā visi zina, kofeīns tiek uzskatīts par galveno sastāvdaļu. Viņš uzmundrina, paaugstina spiedienu, kas ir neticami noderīgs hipotonikai.

Bet tajā pašā laikā dzēriens var palielināt asins viskozitāti un izraisīt trombozi. Tāpēc varikozām vēnām un tiem, kuriem ir problēmas ar asins kanāliem, šādas zāles ir kontrindicētas. Kas attiecas uz mātēm, kas baro bērnu ar krūti, vispirms ir jāizpēta dzēriena ietekme uz mazuļa ķermeni.

Tātad, visi jau zina, ka bērns, ēdot mātes pienu, zīdīšanas laikā saņem visas nepieciešamās minerālvielas. No tā ir vērts secināt, ka kafija nav iekļauta bērna uzturā. Ja tas nonāk aprakstītajā veidā mazuļa ķermenī, var rasties nopietnas sekas.

Piedāvātais produkts no kauliem izskalo kalciju, kas bērnam vispār nav vajadzīgs. Galu galā tas joprojām aug, attiecīgi, muskuļu un skeleta sistēma kļūst stiprāka un veidojas. Ja dzerat kafiju, kaulu audi kļūs trausli, radīsies tukšumi un nākotnē parādīsies lūzumu risks.

Ir arī vērts teikt, ka ienākošais kofeīns uzmundrina pieaugušu nogurušu cilvēku. Bet mazulis, kura nervu sistēma nav sakrata, gulēs nemierīgi, būs kaprīzs, paliks nomodā “nepareizajās” stundās, kafiju vajadzētu dzert tikai mātei.

Sakarā ar dzēriena īpašībām bērns sāks dehidrēt. No tā izriet, ka visu svarīgāko mazuļa sistēmu un orgānu darbība palēnināsies. Tāpēc viņam var rasties attīstības problēmas.

Daži ārsti sievietes ķermeņa īpašību dēļ saviem pacientiem izraksta zāles uz kofeīna bāzes. Ja māte tos patērē, un turklāt viņa pieliek kafiju (vai periodiski ļausies tām), bērnam vienkārši būs kofeīna pārdozēšana.

Protams, nav iespējams izslēgt bērna ķermeņa nelabvēlīgo reakciju uz piedāvātajām izejvielām. Bieži vien ir izsitumi, nieze, problēmas ar urinēšanu un kuņģa-zarnu trakta darbību. Jāsaprot, ka augošs ķermenis vēl nespēj uzņemt un sagremot kafiju.

Tomēr, neraugoties uz iepriekš aprakstītajiem neapstrīdamajiem faktiem, daži “bērnu aprūpes speciālisti” apgalvo, ka jaunpienācējas mātes joprojām var dzert kafiju. Viņi saka, ka no vienas vāji pagatavota dzēriena krūzes bērnam nekas nenotiks.

Šķīstošā kafija zīdīšanai

Šķīstošs produkts tiek apstrādāts ķīmiski, attiecīgi ievērojami palielinās alerģiju attīstības risks.Arī no šāda dzēriena parādās atkarība, un ķīmijas dēļ mākslīgi tiek palielināts kofeīna daudzums. Ja jūs interesē, vai tas ir iespējams vai nē, atbilde ir "nē".

Parasts veselīgs cilvēks, kuram nav jābūt atbildīgam par citu dzīvi un baro bērnu ar krūti, arī sev nodara kaitējumu, izmantojot šķīstošu sastāvu. Sparu ilgst ne vairāk kā pusstundu, pēc tam sākas iemidzināšana. No šāda dzēriena nav lielas jēgas, bet daudz kas nodara kaitējumu.

Ja vēlaties palielināt ķermeņa tonusu, labāk ir izmantot dabiskās zāļu tējas vai, ārkārtējos gadījumos, cigoriņus. Augu piedevas palielina piena ražošanu, ir atļauts lietot kopā ar HS, uzlabo mātes stāvokli un palīdz atjaunot spēku pēc dzemdībām.

Zaļā kafija laktācijai

Zaļā kafija attiecas uz parastajām kafijas pupiņām, kuras iepriekš nav grauzdētas. Kompozīcijā ir vērtīgāki savienojumi, jo nav termiskās apstrādes.

Šāda veida kafiju ir atļauts lietot barošanas laikā, taču tas ir stingri jākontrolē. Ir arī vērts zināt, ka zaļā kafija ir atļauta mātēm, kuru bērns ir 6 mēnešus vecs vai vecāks.

Zaļo graudu sastāvs satur mazāk kofeīna, bet tas joprojām pastāv. Tāpēc patēriņš sākas burtiski ar vienu malku, pakāpeniski palielinot devu. Ja bērns reaģē normāli, jūs varat laiku pa laikam dzert šo kompozīciju.

Ļoti bieži jaundzimušās mātes lieto kafiju uztura bagātinātāju veidā, lai ātrāk atgūtu. Šajā gadījumā uzņemšanu var atļaut tikai pēc ārsta atļaujas. Izvēlei vajadzētu būt pilnīgi dabiskam sastāvam.

Kafija bez kofeīna laktācijas laikā

1. Nedomājiet, ka šāda veida kafija var pasargāt mazuli no negatīvām sekām. Līdzīgu produktu iegūst vairākos ķīmiskos procesos. Šādu procedūru pēdas tieši atspoguļojas dzēriena sastāvā. Šāda kafija ir ļoti alerģiska, bet alkaloīdi ir daudz mazāk.
2. Ja dzerat dzērienu, kas nesatur kofeīnu, jūsu mazulim drīz var būt nopietns kuņģa-zarnu trakta sajukums. Bērnam ievērojami paaugstināta nervozitāte. Kā alternatīvu ieteicams apskatīt cigoriņus. Šim produktam ir līdzīgs aromāts kā kafijai, savukārt kofeīna nav.
3. Cigoriņiem ir daudz noderīgu enzīmu, kas pozitīvi ietekmē mātes un mazuļa ķermeni. Aktīvās vielas stabilizē cilvēka psihoemocionālo fonu. Sistemātisks produkta patēriņš ievērojami uzlabo gremošanas un vielmaiņas procesus.
4. Lai pagatavotu dzērienu, kura pamatā ir cigoriņi, jums nav jābūt īpašām prasmēm. Lūdzu, ņemiet vērā, ka iesniegtais produkts ir stingri kontrindicēts paaugstināta kuņģa skābuma gadījumā. Patērējot šādu dzērienu, obligāti jāievēro ikdienas norma. Pretējā gadījumā bērnam var rasties alerģija.

Svaigi malta kafija laktācijai

1. Ja produkts ir augstas kvalitātes un patiešām svaigs, ir atļauts mērens dzēriena patēriņš. Lūdzu, ņemiet vērā, ka nelielu kafijas daudzumu uzturā ir atļauts iekļaut tikai tad, kad bērns ir vismaz 1 mēnesis vecs. Lai samazinātu alkaloīdu koncentrāciju, dzēriens jāatšķaida ar verdošu ūdeni.
2. Īstā kafija pupiņās satur daudz noderīgu vielu, turpretī kofeīna daudzums pretēji šķīstošajai kafijai saglabājas zems. Izvēloties izejvielas, dodiet priekšroku arabikas šķirnēm. Tieši pirms dzēriena pagatavošanas samaļ graudus.
3. Nelielos daudzumos ir atļauta arī kafija ar pienu. Tajā pašā laikā arī mazulim jābūt vismaz 1 mēnesim vecs. Esiet ārkārtīgi uzmanīgs, kazeīns atradīsies šādā dzērienā. Olbaltumvielas ir ļoti alerģiskas. Ķermenī mazulim vienkārši nav tādu enzīmu, kas varētu pārstrādāt kazeīnu.

Kafijas patēriņa noteikumi

1. Pirms kafijas lietošanas vispirms barojiet bērnu bez neveiksmēm.Alternatīvi dzērienu var dzert vairākas stundas pirms zīdīšanas. Bērns nedrīkst saņemt kofeīnu kopā ar mātes pienu. Tādējādi bērnu ķermenis spēs tikt galā ar nelielām kofeīna devām.
2. Centieties dzert ne vairāk kā 1 glāzi reizi 2 nedēļās. Paralēli jums jāpaļaujas uz piena produktiem. Šādas kompozīcijas aizpildīs visu mazgāto kalciju. Problēma ir tā, ka kafija izvada minerālu no ķermeņa. Bērnam vajadzētu dot vairāk ūdens. Labāk neriskēt un nepārspīlēt sevi.

Nedzeriet kafiju pēc dzemdībām, pagaidiet laiku, kad pārtrauksit barot bērnu ar krūti. Dzēriens var nodarīt būtisku kaitējumu mazulim, neriskējiet to. Cigoriņi var būt lieliska alternatīva. Jebkurā gadījumā konsultējieties ar ārstu.

Video: Kafija zīdīšanas laikā