Vai sēklas var lietot diabēta ārstēšanai?

Ķirbju vai saulespuķu sēklas savā sastāvā koncentrē organisko skābju masu. Tā rezultātā tie tiek uzskatīti par neaizvietojamiem cilvēka uzturā. Bet produktā ir arī daudz tauku, kas var negatīvi ietekmēt diabēta pacienta stāvokli. Lai nekaitētu sev un nepasliktinātu slimības gaitu, ir jāņem vērā visi smalkumi, kas ietekmē sēklu patēriņu ar uzrādīto slimību.

Saulespuķu sēklu sastāvs un īpašības

Piedāvātās izejvielas raksturo augsts kaloriju saturs un uzturvērtība. Uz porciju ceptu sēklu, kas sver 0,1 kg. veidoja vairāk nekā 600 kcal. Turklāt sastāvā ir ļoti daudz tauku un ogļhidrātu.

1. Saulespuķu sēklās koncentrējas daudzas uztura šķiedras, kas ir atbildīgas par barības vada pareizu darbību. Šķiedras aktivitāte ir tāda, ka tā novērš pēkšņu cukura palielināšanos un pat pazemina glikozes koncentrāciju asinīs. Tajā pašā laikā tiek novērsts aizcietējums.
2. Sēklās ir arī B vitamīni, kas nepieciešami cilvēka psihoemocionālā fona uzturēšanai. Ar cukura diabētu paaugstinās glikoze centrālās nervu sistēmas nestabilās aktivitātes dēļ, sēklas novērš komplikācijas.
3. Tokoferols, ko sauc arī par E vitamīnu, noņem smago metālu sāļus, saista un izvada radionuklīdus, neļauj ogļhidrātiem pārveidoties taukos un no tiem saņem ķermenim dārgo enerģiju. Antioksidantu īpašības - tā ir galvenā kvalitāte, pateicoties kurai ārsti iesaka diabēta slimniekiem ēst sēklas.
4. Neiztikt bez minerālu iekļaušanas, kas nepieciešami, lai novērstu agrīnu aptaukošanos un citas saistītas problēmas šajā augsnē (aterosklerozes, tromboflebīta, varikozu vēnu attīstība utt.). Starp minerāliem mēs izvēlamies nepieciešamākos, piemēram, cinku, selēnu, mangānu, dzelzi, magniju, jodu utt. Dzelzs ir svarīgs anēmijas novēršanai un hemoglobīna uzturēšanai atbilstošā līmenī.
5. Sēklās - aminoskābju masa, kas jāieņem uzturā. Ja tie nav pienācīgā tilpumā, sāksies sirds un asinsvadu sistēmas problēmas, palielināsies intrakraniālais, kā arī asinsspiediens.
6. Piedāvātā produkta galvenās sastāvdaļas ir Omega skābes, kas atkal pazemina asinsspiedienu, uzlabo vielmaiņas procesus un kontrolē ogļhidrātu metabolismu. Skābes ir nepieciešamas, lai novērstu aterosklerozi.
7. Ir vērts teikt par pozitīvo ietekmi uz nervu sistēmu. Vairākkārt ir pierādīts, ka sēklu noklikšķināšanas cienītāji izskatās jaunāki un jautrāki nekā tie, kuri atsakās no piedāvātajām izejvielām. Vērtīgu efektu panāk, sēklās iekļaujot B grupas vitamīnus.

Sēklu priekšrocības diabēta slimniekiem

1. Gandrīz visi diabēta slimnieki cieš no pazeminātas imūnsistēmas. Uz šī pamata negatīvi darbojas citas svarīgas sistēmas un orgāni. Ja ikdienas uzturā tiek ieviests minimāls sēklu daudzums, ir iespējams viegli stiprināt imunitāti akūtu elpceļu vīrusu infekciju, gripas utt.
2. Diētas speciālisti iesaka ēst sēklas visiem diabēta slimniekiem neatkarīgi no slimības stadijas. Papildus iepriekšminētajām funkcijām produkts palīdz zaudēt svaru, bet tikai tad, ja jūs ēdat to dozētu.
3. Kompozīcijā ir maz saharīdu, un tāpēc jums nevajadzētu uztraukties par asiem glikozes pārrāvumiem un asinsspiediena paaugstināšanos. Pieejamie minerāli labvēlīgi ietekmē sirds muskuli, uzlabo labsajūtu kopumā un novērš onkoloģijas attīstību.
4. Lai piedāvātās izejvielas tiktu izmantotas bez riska veselībai, ievērojiet svarīgus ieteikumus. Neēdiet ceptas sēklas lielos daudzumos. Ja iespējams, pats izžāvējiet izejvielas mikroviļņu krāsnī vai cepeškrāsnī. Neuzpildiet uzkodas ar sāli, ierobežojiet vienas krata dienas devu.

Kaitējums un kontrindikācijas

1. Nav ieteicams patērēt sēklas, ja papildus diabētam ir arī dažas veselības problēmas. Starp tiem jānošķir podagra, peptiska čūla, iekaisuma procesi zarnās un iekaisis kakls.
2. Sēklas nav ieteicams apcept, labāk tās nožūt. Problēma ir tā, ka cepšanas laikā veidojas vairāki kancerogēni. Šādi fermenti nelabvēlīgi ietekmē cilvēku veselību. Neklikšķiniet uz sēklām arī ar zobiem.
3. Ja jūs ilgstoši patērējat produktu šādā veidā, zobu emalja sāks ātri samazināties. Tā rezultātā attīstās kariess un parādās paaugstināta jutība pret aukstiem un karstiem produktiem. Arī pēc sēklu žāvēšanas tās jāmazgā.

Sēklas tautas medicīnā diabēta ārstēšanai

Tautas medicīnā ir diezgan liels skaits dažādu recepšu, kas pieļaujamās robežās var kavēt glikēmiju. Šajā gadījumā tiek izmantoti ne tikai saulespuķu kodoli, bet arī citas tā daļas.

Receptes numurs 1

1. Rūpīgi noskalojiet 450 g. sparģeļi un ielej 500 ml. ūdens. uzlieciet produktu uz uguns. Smalki sagrieziet sīpolus un pievienojiet nelielu daudzumu sāls. Nosūtiet dārzeņu uz sparģeļiem. Samaziniet degļa jaudu līdz minimumam. Vāra kompozīciju 15 minūtes.
2. Notecina, ir atļauts pievienot sāli un citas garšvielas pēc garšas nelielā daudzumā. Apkaisa trauku 60 gr. mizotas sēklas. Ir atļauts arī pievienot dažus riekstus. Garša silta.

Receptes numurs 2

1. Rūpīgi nomazgājiet saulespuķu saknes un sasmalciniet visos iespējamos veidos. Ielej 30 g. izejvielas 1 l. verdošs ūdens.
2. Uzstāt dziedinošo sastāvu termosā. Gatavu tinktūru vajadzētu patērēt 1 dienu.

Ķirbju sēklas diabēta ārstēšanai

1. Ķirbju mīkstums ļauj diabēta slimniekiem baudīt garšīgas un veselīgas labības. Ir arī vērts atzīmēt, ka dārzeņu sēklas dod ne mazāk labumu ķermenim. Diezgan bagātīgs sastāvs ir koncentrēts šādā produktā.
2. Ķirbju sēklās pietiekamā daudzumā ir aminoskābes, cinks, fosfors, dzelzs, kālijs, mangāns, kalcijs, tokoferols, nikotīnskābe un visa B grupas vitamīnu grupa.
3. Sistemātiska sēklu ēšana ļauj kontrolēt cukura līmeni asinīs. Produkts saista un izvada no cilvēka ķermeņa toksiskus savienojumus, atkritumu produktus. Pateicoties tam, tiek uzturēta optimāla lipīdu metabolisms.
4. Ķirbju sēklas izvada holesterīnu no audiem, tāpēc triglicerīdu skaits samazinās. Arī sastāvs novērš smadzeņu, sirds asinsvadu, nieru un ekstremitāšu aterosklerozes attīstību.
5. Pateicoties sistemātiskai sēklu ēšanai, jūs varat viegli normalizēt miegu, vairs nebūs problēmu ar bezmiegu. Turklāt ievērojami uzlabojas asins skaits. Arī sēklām ir neliela diurētiska iedarbība.

Ja jūs ciešat no diezgan sarežģītas kaites, sēklas var iekļaut uzturā. Iepriekš ieteicams konsultēties ar ārstu. Pareizi lietojot produktu, ievērojami uzlabojas veselība un asins skaits. Par visām smalkumiem ir labāk uzzināt no sava ārsta.

Video: saulespuķu sēklas diabēta ārstēšanai