Nepatīkama kāju smaka - kā no tā atbrīvoties?

Katrs no mums vismaz vienu reizi savā dzīvē ir saskāries ar nepatīkamu mūsu pēdu smaku. Uz kājām ir milzīgs daudzums sviedru dziedzeru, kas dienā izdala vairāk nekā 100 ml šķidruma. Parasti sviedri ātri iztvaiko, neradot neērtības. Tomēr dažreiz dažādu iemeslu dēļ mitrums nevar iztvaikot, piemēram, sliktas kvalitātes apavu vai zeķu dēļ. Tā rezultātā kājas plēsās, mikrobi uz kāju virsmas īpaši ātri vairojas, kas savukārt veicina skābas un nepatīkamas smakas parādīšanos. Nosvīdušās un smirdīgās pēdas ir īsta problēma. Jūs nevarat pēkšņi doties vizītē, vajadzības gadījumā nevarat novilkt kurpes cilvēku priekšā. Dažos gadījumos smarža kļūst tik asa, ka tā ir jūtama pat nenoņemot kurpes. Tas izraisa kompleksu attīstību, tāpēc situācija steidzami jāmaina. Turklāt tikt galā ar šādu problēmu nav grūti. Šajā rakstā mēs runāsim par nepatīkamo kāju smaku - kāpēc tā parādās, kā pats tikt ar to galā un kā rīkoties, ja smaka ilgstoši neizzūd.

Kāpēc kājas smaržo?

Nogurdinošās smakas var saistīt ar dažādiem iemesliem - neatbilstību higiēnas standartiem vai ķermeņa fizioloģiskajām īpašībām. Pārmērīga svīšana uz kājām var norādīt pat uz dažām slimībām. Sīkāk apsveriet provocējošos faktorus.

1. Sliktas kvalitātes apavi. Mēs novērtējam labās un dārgās ādas kurpes par dabīgā materiāla īpašībām. Fakts ir tāds, ka āda no mitruma iziet no iekšpuses, tas ir, tas neaizkavē sviedru iztvaikošanu, kuru dēļ kāja nepaliek mitra, nelīst. Tajā pašā laikā āda nepieļauj mitrumu ārpusē - mitrā laikā jūs varat droši valkāt šādus apavus. Tāpēc cieši apavi, kas izgatavoti no lētiem sintētiskiem materiāliem, ir viens no biežākajiem nepatīkamās pēdu smakas cēloņiem. Tas jo īpaši attiecas uz vīriešiem, jo ​​gandrīz vienmēr vīriešu apavus pārstāv pilnīgi slēgti modeļi.
2. Zeķes, zeķes, zeķes. To pašu pirts efektu var sasniegt, ja izmantojat tekstilizstrādājumus, kas izgatavoti no mākslīgiem materiāliem. Visbiežāk mēs runājam par sintētiku - tas neļauj mitrumam un gaisam iziet cauri.
3. Higiēna Visi cilvēki svīst - tas ir pilnīgi normāli. Bet atšķirība ir tāda, ka vienā cilvēkā sviedri ir pilnīgi bez smaržas, bet citā ir asa drūms aromāts pat ar nelielu fizisko piepūli. Tas viss ir saistīts ar baktērijām, kas dzīvo uz ādas. Ja jūs neievērosit higiēnas pamatnoteikumus un reti mazgājaties, baktērijas aktīvi vairojas, smarža būs izteikta. Kājām ir īpaši nepatīkama smaka, ja jūs uzliekat kurpes uz basām kājām bez zeķes, ja siltā laikā pastāvīgi staigājat slēgtos apavos, ja nemaināt slapjās kurpes un zeķes utt.
4. Sēne. Kad nesen parādījās nepatīkama smaka, un jūs tam nevarat atrast izskaidrojumu - piemēram, jūs neiegādājāties jaunus apavus, valkājāt zeķes no dabīga auduma utt., Tas varētu būt nagu sēnīte. Rūpīgi pārbaudiet pēdu un nagu ādu. Ja epidermā ir zonas ar pīlingu, dedzināšanu, apsārtumu, ja nagi ir duļķaini vai dažās vietās kļūst biezāki, tā ir sēne. Jo ātrāk jūs sākat ārstēšanu, jo ātrāk jūs atbrīvosities no problēmas. Labāk ir vispusīgi tikt galā ar sēnīti un noteikti konsultējieties ar ārstu.
5. Fizioloģija un slimības. Kā jūs zināt, ķermeņa īpašības visiem ir atšķirīgas, kāds svīst īpaši smagi, kāds, gluži pretēji, praktiski neizjūt svīšanu.Tomēr tiek atzīmēts, ka vīrieši svīst vairāk nekā sievietes, tas ir normāli, kas nozīmē, ka daudz biežāk nepatīkama smaka no stiprākā dzimuma pārstāvju kājām rodas. Turklāt pastiprināta svīšana biežāk tiek novērota cilvēkiem ar aptaukošanos, pacientiem ar hormonāliem traucējumiem un diabēta slimniekiem. Pārmērīga kāju svīšana var norādīt uz tādām diagnozēm kā tuberkuloze, VVD, sirds un asinsvadu slimības. Arī cilvēkam var diagnosticēt hiperhidrozi, kad kopumā cilvēks svīst ļoti aktīvi - ne tikai kājas, bet arī paduses, kakls un citas ķermeņa daļas.
6. Hormoni. Cilvēka daba tās dažādās izpausmes saista ar dzīvnieku pasauli. Hormonālas izmaiņas dažos gadījumos izraisa pārmērīgu svīšanu. Piemēram, pubertātes laikā pusaudžu zēni svīst vairāk nekā parasti, tāpēc ķermenis piesaista pretējā dzimuma "indivīdus". Pēc pāris gadiem jaunekļa hormonālais fons tiek normalizēts, pārmērīga svīšana pāries, bet pagaidām jums īpaši rūpīgi būs jāievēro higiēnas noteikumi. Ļoti bieži sievietes sūdzas par pastiprinātu svīšanu pēc dzemdībām. Bet šeit daba visu dara noteiktiem mērķiem - pārmērīga sievietes svīšana pēc dzemdībām ir nepieciešama mazulim, lai viņš pēc mātes varētu atrast māti, jo pārējās sajūtas nav tik attīstītas.
7. Ēdiens. Pārmērīgs asu, sāļu un pikantu ēdienu saturs veicina “asu” sviedru izdalīšanos, kam ir īpaši nepatīkama smaka.

Lai tiktu galā ar noturīgo dzintaru, jums jāidentificē tā parādīšanās cēlonis. Vairumā gadījumu provocējošais faktors ir nepareiza vai nepietiekama higiēna.

Higiēnas noteikumi sliktas elpas kontrolei

Pēc visām procedūrām, kas veiktas uz sausas ādas, jums jāuzliek tīra kokvilnas vai lina zeķe, jāvalkā augstas kvalitātes apavi. Siltākos mēnešos mēģiniet uzņemt ventilējamus modeļus. Pat vīriešu apaviem ir lidojuma iespējas - ar sīkiem caurumiem ventilācijai. Katrā sezonā ir divi kurpju pāri, lai valkātu kurpes katru otro dienu. Ja jūs pastāvīgi valkājat tikai vienu pāri, tam nebūs laika rūpīgi nožūt pa nakti, tas novedīs pie smakas palielināšanās. Ar lielu svīšanu jūs varat ievietot kurpēs saburzītas avīzes vai zāģu skaidas maisiņā - šīs vielas lieliski absorbē mitrumu. Katru dienu valkājiet tīras zeķes, pat ja domājat, ka jūsu kājas vakar nemaz nebija svīst.

Ja dienas laikā jūsu kājas daudz svīst, jūs varat nēsāt tīras zeķes un noņemamas zolītes, jūs varat mainīt kurpes tualetē. Pirms iziešanas no mājas, jūs varat apkaisīt kājas ar cepamo sodu, talka pulveri vai cieti - beztaras vielas lieliski absorbē mitrumu, aizsargā pēdu no mitruma. Laiku pa laikam ar antiseptiskiem savienojumiem jāapstrādā ne tikai kājas, bet arī kurpes no iekšpuses, piemēram, kālija permanganāta šķīdums, pēc kura jāļauj apaviem kārtīgi izžūt. Regulāri jāveic kontrastējošas pēdu vannas - tas uzlabo asinsvadu darbību, uzlabo asinsriti pēdās, pēc šādas apmācības kājas svīst daudz mazāk.

Zāles pret nepatīkamu pēdu smaku

Cīņā par tīrām un koptām kājām varat izmantot daudzus aptieku produktus. Lielākajai daļai no tām ir sarežģīta iedarbība - tās kavē sviedru veidošanos, dezinficē ādas virsmu, izvada baktērijas un tām piemīt absorbējošas īpašības.

1. Dezodoranti kājām. Tie ir īpaši rīki, kas ir paredzēti, lai atbrīvotos no nepatīkamas smakas. Piemēram, pretsviedru līdzekļi nomāc sviedru dziedzeru darbu, kājas vienkārši nesvīst. Tomēr tos vajadzētu lietot tikai dienas laikā, naktī kājām vajadzētu elpot. Aptiekā tiek pārdoti terapeitiskie pretsviedru līdzekļi, to skaitā Klima Spray, FreshFooot, Neutra-Active. Turklāt ir dezodoranti, kas pilnībā neaizkavē svīšanu, bet ievērojami samazina to līdz minimumam - Deocontrol, Vichy. Daudzām no šīm zālēm ir antibakteriāla iedarbība, lai nomāktu patogēnu attīstību, kas ir nepatīkamas smakas cēlonis.
2. Pretsēnīšu līdzekļi. Ja jums ir sēnīte, jums jālieto antimycotic zāles, kas palīdzēs atbrīvoties no pēdu smakas problēmas. Šo narkotiku grupu var noformēt pilienu, ziedes, losjonu un pat nagu lakas veidā. Līdz šim visefektīvākie zīmoli ir Exoderil, Batrafen, Lamisil, Loceryl utt. Uzklājiet pretsēnīšu līdzekļus tikai uz tīras un žāvētas ādas virsmas, nagu vajadzētu būt pēc iespējas vairāk nozāģētam. Ārstēšana ir diezgan ilga - pretsēnīšu līdzekļi jālieto vairākus mēnešus, līdz slimo nagu pilnībā aizstāj ar veselīgu nagu plāksni.
3. Krēmi un losjoni. Tie ir īpaši rīki, kurus var pastāvīgi izmantot. Tie ne tikai novērš smaku, bet arī ir ārstnieciska iedarbība. Tas ir, ar kursa uzņemšanu kājas pārtrauks smaku un svīšanu, pat ja pārtrauksit lietot zāļu formas. Starp šiem krēmiem var izdalīt visefektīvākos un efektīvākos - Dry-Dry, Lavilin, Deo-control no Kalina, Green aptieka.
4. Lēti aptieku produkti. Starp dārgajiem specializētajiem krēmiem jūs varat atrast lētas, bet ne mazāk efektīvas zāles, kuras tiek pārdotas katrā aptiekā. Teimurova pasta tiek uzskatīta par visizplatītāko un efektīvāko līdzekli - tā lieliski izžūst un dezinficē ādas virsmu. Kājām ir lietderīgi uzklāt borskābi, Formidronu, sadedzinātu alu, lavandas eļļu utt.

Piedāvātās vielas var vienkārši iemasēt ādā vai arī pagatavot nevienu no tām, pamatojoties uz vannu. Regulāras ūdens procedūras, īpaši atdzist, palīdzēs normalizēt sviedru dziedzeru darbību.

Tautas līdzekļi cīņā pret pēdu svīšanu

Jūs varat atbrīvoties no nepatīkamās smakas, izmantojot vienkāršas receptes, kuru sastāvdaļas ir katrā mājā.

1. Etiķis un alkohols. Sajauc abas sastāvdaļas un glabā maisījumu speciālā pudelē. Katru rītu un vakaru noslaukiet kājas ar sagatavotu šķīdumu. Etiķis cīnās ar sēnīšu un ādas bojājumiem, alkohols lieliski nogalina baktērijas.
2. Pirtis. Jūs varat iemērc kājas īpašos antiseptiskos šķīdumos. Tas var būt balinātājs veļai - tikai divas ēdamkarotes uz litru silta ūdens. Ūdenim var pievienot stipru tēju - tajā ir daudz tanīnu, kas sausina ādu. Jūs varat izgatavot vannas, pamatojoties uz zāļu novārījumiem un ozola mizu, ūdenim varat pievienot jūras sāli, cepamā soda un maltas tabletes furacilīna. Tas viss ātri un neatgriezeniski atbrīvos no nepatīkamās dzintara krāsas.
3. Veļas ziepes. Parastajām veļas ziepēm ir ne tikai izteikta antibakteriāla iedarbība. Tas satur salicilskābi, kas sausina ādu. Tas palīdzēs atbrīvoties no liekā mitruma apavos.
4. Citrusaugļu miza. Pirms garas darba dienas ir ļoti noderīgi noslaucīt pēdas ar citrona vai apelsīna šķēlītēm. Skābe kavē baktēriju attīstību, turklāt kājas iegūst vieglu citrusaugļu aromātu.
5. Horsetail. Horsetail ir lielisks medikaments, kas var tikt galā ar hiperhidrozi. Balstoties uz buljonu, jūs varat pagatavot vannas, taču ne visi vēlas apgrūtināt katru dienu sagatavot buljonu. Daudz ērtāk ir sagatavot alkohola tinktūru. Tumša stikla pudele jāpiepilda ar svaigu kosu, virsū ielej spirtu vai degvīnu, ļauj tam brūvēt 20 dienas. Pēc tam tinktūru filtrē un ledusskapī uzglabā ne ilgāk kā trīs mēnešus. Ja nepieciešams, noslaukiet ar kosas pēdu tinktūru - smarža jūs netraucēs vēl 6-8 stundas pēc ārstēšanas.
6. Alus un granātābolu mizas. Uz granātābolu ādas pamata jums jāsagatavo stiprs buljons - apmēram trīs ēdamkarotes sasmalcinātu izejvielu uz litru verdoša ūdens. Vāra kompozīciju ūdens vannā vismaz pusstundu, ļauj tam vēl pāris stundas brūvēt zem vāka. Tad buljonu vajadzētu filtrēt un pievienot tam glāzi nefiltrēta alus. Iemērciet kājas iegūtajā šķidrumā, atstājiet uz 15-20 minūtēm. Granātāboli satur daudz tanīnu, kas sausina ādu, un alus raugs normalizē sviedru dziedzeru darbu, svīšana kļūst mazāk izteikta. Veicot šādas vannas 2-3 reizes nedēļā, un no nepatīkamās smakas paliks tikai atmiņas.

Cīņā ar nepatīkamu pēdu smaku ir ļoti svarīgi nevis ārstēšanā izvēlētais līdzeklis, bet gan tā lietošanas regularitāte. Ar higiēnu un ārstniecisko krēmu, vannu un berzēšanas maiņu jūs nedēļā varat atbrīvoties no nepatīkamām smakām.

Vienkāršākais un romantiskākais veids, kā atbrīvoties no nepatīkamās pēdu smakas, ir staigāt pa rīta rasu. Bet nemēģiniet to darīt pilsētas zālienā, kur suņi bieži staigā - efekts var būt pretējs!

Video: ko darīt, ja kājas smird