Elpas trūkums ejot: ārstēšanas cēloņi un metodes

Pastāvīga elpas trūkuma parādīšanās staigājot rada daudz nepatīkamu sajūtu katram cilvēkam. Patiešām, elpas trūkums, kas rodas elpas trūkuma parādīšanās laikā, negatīvi ietekmē visu sistēmu un orgānu darbību cilvēka ķermenī.

Ar vecumu elpas trūkums, kas cilvēkiem rodas, ejot, var izraisīt slimības. Turklāt jāatzīmē, ka aizdusa parādīšanās cilvēkā var arī norādīt uz dažāda veida hronisku slimību rašanos vai veselības stāvokļa pasliktināšanos.

Galvenie simptomi

Personā elpas trūkums var rasties pēkšņi, un tas var būt hronisks vai paroksizmāla. Dažiem cilvēkiem elpas trūkums parādās reizēm, bet tas arī pēkšņi parādījās un pazūd. Izteikti elpas trūkuma simptomi ir:

• svilpju vai sēkšanas parādīšanās elpošanas laikā;
• strauja gaisa trūkuma rašanās;
• traucēts ritms, kā arī dziļums elpošanas laikā.

Kad rodas elpas trūkums, cilvēks sāk strauji bālēt, un viņa lūpas kļūst zilas. Ja šai kaitei ir hroniska forma, tad šajā gadījumā cilvēkam ir grūti elpot, pat atrodoties mierīgā stāvoklī vai guļus stāvoklī. Lai noteiktu elpas trūkuma formu (hronisku, paroksizmālu), jāanalizē elpas biežums un jāsalīdzina ar izelpu biežumu.

Ja elpošanas ritms ir stipri novirzījies no parastā indikatora, tad tas, visticamāk, norāda uz hroniska elpas trūkuma parādīšanos cilvēkam. Elpas trūkuma rašanos var izraisīt tādi ārēji stimuli un faktori kā:

• Ejot
• Fiziskās aktivitātes.
• Nepareiza poza nakts atpūtas laikā.

Galvenais elpas trūkuma parādīšanās iemesls pastaigas laikā ir saistīts ar sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem. Fakts ir tāds, ka pastaigas laikā koronāro asinsvadu sistēmai nav laika pareizi piegādāt miokardam asinis, kas ir piesātinātas ar skābekli. Turklāt viens no iemesliem, kāpēc cilvēkam ir elpas trūkums, ejot, var būt tādas kaites kā sirds slimība vai pārmērīga asinsvadu sienu retināšana. Šo kaites parādīšanās rezultātā organismā var sākties skābekļa trūkums, kas, savukārt, var izraisīt skābekļa bada veidošanos pastaigas laikā un rezultātā kļūt par galveno elpas trūkuma cēloni.

Neliela fiziska slodze ķermenim ir ikdienas nepieciešamība. Tomēr, ja pat visnozīmīgākās fiziskās slodzes gadījumā cilvēkam rodas elpas trūkuma un gaisa trūkuma lēkmes, tas var norādīt uz patoloģijas rašanos. Šāda patoloģija cilvēkam parādās sakarā ar traucējumiem elpošanas sistēmas vai sirds darbā. Piemēram, šādas patoloģijas parādīšanās dēļ cilvēkam kļūst grūti kāpt pa kāpnēm. Patiešām, pat ar tik nenozīmīgu fizisko slodzi elpošanas orgāniem un sirdij (patoloģiju klātbūtnē) nav laika piesātināt ķermeni ar skābekli, kas noved pie elpas trūkuma vai pat var izraisīt samaņas zudumu.

Slimības cēloņi

Elpas trūkuma lēkmes, kas rodas staigājot, var izprovocēt dažādas slimības. Analizējot ieelpotā un izelpotā gaisa biežumu, ir iespējams noteikt slimības veidu un klasificēt slimību, kas provocē skābekļa trūkumu organismā.Katrai slimībai, kas izraisa elpas trūkumu, ir noteikts apzīmējums un simptomi. Šajā sakarā elpas trūkums ir vairāku veidu.

1. Plaušu tipa aizdusa var izraisīt bronhiālās astmas rašanos. Diezgan bieži tas parādās bronhīta dēļ vai ar bronhu alerģiskas pietūkuma parādīšanos. Šīs elpas trūkuma formas simptomi ir izteikti svilpšanas un sēkšanas skaņu parādīšanās izelpas laikā. Tomēr ar plaušu aizdusu, atšķirībā no sirds tipa aizdusas, cilvēks var atpūsties naktī bez nosmakšanas uzbrukumiem.
2. Sirds aizdusa cilvēkam var rasties mitrālā stenozes rezultātā vai tādas kaites parādīšanās dēļ kā sirds mazspēja. Šo patoloģiju parādīšanās rezultātā rodas nopietni asinsrites traucējumi, kuru dēļ traucējumi sākas, un parādās darbības traucējumi elpošanas sistēmas darbībā. Galvenās šāda veida elpas trūkuma pazīmes ir:

Orthopnea. Var parādīties kreisā priekškambaru mazspējas dēļ. Pēc šīs kaites parādīšanās cilvēks cenšas pastāvīgi atrasties horizontālā stāvoklī, lai atvieglotu viņa stāvokli.

Polypnoea. Parādās pārmērīgas asins plūsmas dēļ sirds muskuļos. Kā likums, tas notiek uz akūtas sirds mazspējas fona. Galvenās pazīmes ir palielināta frekvence un ievērojami palielināts elpošanas dziļums, kas diezgan bieži noved pie tā saucamās hiperventilācijas plaušās.

Hematogēna aizdusa var rasties sakarā ar toksīnu nonākšanu asinsritē. Šīs ķermeņa intoksikācijas iemesls var būt tādu kaites parādīšanās kā cukura diabēts, aknu slimības. Ar šāda veida elpas trūkuma parādīšanos cilvēkiem, pat nenozīmīgas slodzes gadījumā elpošana ir ievērojami paātrināta, tā sāk kļūt trokšņaināka.

Ārstēšanas metodes

Lai pareizi un visefektīvāk ārstētu šo kaiti, jums pareizi jānosaka tās rašanās cēlonis cilvēkiem. Lai to izdarītu, jums jāveic visaptveroša visa ķermeņa pārbaude, kuras mērķim vajadzētu būt visu ķermeņa slimību un patoloģiju identificēšanai, kas var būt galvenais elpas trūkuma simptomu parādīšanās iemesls.

Uzmanību! Lai atbrīvotos no šāda patoloģiska stāvokļa kā elpas trūkums, ir jānodrošina normāla ventilācija un gaisa plūsma plaušās. Lai to sasniegtu, pirmkārt, pašam pacientam jāpieliek ievērojamas pūles. Pirmkārt, sākoties elpas trūkuma simptomiem, jums jāatsakās no tādas kaitīgas atkarības kā smēķēšana, jāvadās aktīvākam dzīvesveidam, bieži jāstaigā svaigā gaisā un pakāpeniski jānoslogo ķermenis ar fiziskām aktivitātēm.

Tādas slimības kā ortopnea ārstēšanas laikā, kas ievērojami sarežģī cilvēka elpošanu, kurš pat atrodas mierīgā stāvoklī, piemēram, horizontālā stāvoklī, tiek veikta imunoterapija. Arī šīs kaites ārstēšanā ļoti efektīva ir ultraskaņas inhalācijas sanitārijas izmantošana. Šāda veida elpas trūkuma ārstēšanai ir nepieciešams:

• likvidēt infekcijas perēkļus organismā un elpošanas sistēmā;
• palielināt imūnsistēmas pretestību;
• novest pie normāla gremošanas trakta stāvokļa;
• veic visa organisma enerģijas aktivizēšanu.

Ja galvenais elpas trūkuma cēlonis ir elpošanas sistēmas infekcijas slimības, tad šajā gadījumā ir nepieciešams lietot medikamentus. Tomēr jāatzīmē, ka tikai kvalificēts speciālists var pareizi izrakstīt zāles. Šajā gadījumā pašārstēšanās un pašārstēšanās ir ne tikai kaitīga, bet arī bīstama veselībai.

Elpas trūkuma ārstēšanai, kas var rasties tādas slimības kā bronhu spazmas dēļ, tiek lietotas zāles, kurām ir ilgs un īss iedarbības periods. Īstermiņa narkotikās ietilpst salbutamols.To ražo inhalatoru, tablešu un šķīdumu veidā. Ilgstošas ​​darbības medikamenti ir formoterols (kapsulās vai kā inhalators) un salmeterols.

Alternatīvās medicīnas izmantošana elpas trūkuma ārstēšanā

Diezgan bieži elpas trūkuma simptomu novēršanai vai atvieglošanai izmanto tā saukto alternatīvo jeb alternatīvo medicīnu.

1. Elpas trūkuma ārstēšanai tiek izmantotas tinktūras, kas izgatavotas no vilkābeleņu ziedkopām. Lai pagatavotu šādu tinktūru, jums jāņem 3 tases karsta ūdens un ar to ielej apmēram 150 gramus vilkābeleņu ziedu. Tad iegūtā tinktūra jāfiltrē un jādod viņai vairākas stundas, lai viņa varētu infuzēt. Ņemiet to vajadzētu dozēt nelielās porcijās, vairākas reizes dienā.
2. Efektīvi izpaudās elpas trūkuma ārstēšanā - tāds līdzeklis kā eļļa, kas izgatavota no medus, un augs, ko sauc par kadiķi. Lai to sagatavotu, jums jāizmanto apmēram 130 grami kadiķu konusu, pievienojiet tam 80 gramus sviesta un 180 gramus medus. Iegūto masu tvaicē ar ūdens vannu. Jūs varat izmantot šādu rīku katru dienu vairākas ēdamkarotes vienlaikus.
3. Iespējams, ka vienkāršākā alternatīvā medicīna, ko var lietot elpas trūkuma ārstēšanas laikā, ir ceriņi. Lai sagatavotu šādu līdzekli, jums jāņem daži ceriņu ziedi (pietiks ar vienu ēdamkaroti), un tos ielej ar 250 mililitriem verdoša ūdens. Ņem šo tinktūru 4 reizes vienā dienā, 2 ēdamkarotes. Šo rīku ieteicams lietot tukšā dūšā, vismaz pusstundu pirms ēšanas.

Elpas trūkuma novēršana

Lai nākotnē nebūtu tādas problēmas kā elpas trūkums staigājot, ir nepieciešams ievērot vairākus noteikumus, kas palīdzēs novērst tā rašanos. Galu galā, kā jūs zināt, jebkuru slimību ir daudz vieglāk novērst, nekā vēlāk to ārstēt.

1. Lai novērstu tāda stāvokļa kā elpas trūkums rašanos, jums jāuzrauga psihoemocionālais stāvoklis. Centieties to vienmēr uzturēt labā stāvoklī.
2. Ir arī ļoti svarīgi ievērot veselīgu dzīvesveidu, pārtraukt dzert alkoholiskos dzērienus, lielu daudzumu kofeīna, taukainu pārtiku. Atteikums lietot tabaku ievērojami samazina iespēju, ka cilvēkam ir elpas trūkums un elpošanas sistēmas un sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
3. Turklāt, lai novērstu šādas patoloģijas parādīšanos kā elpas trūkumu, ir jācenšas vadīt aktīvu dzīvesveidu. Laiku pa laikam pieņemamā mērā ielādējiet ķermeni ar dažādām fiziskām aktivitātēm. Tas var būt rīta vingrinājumi, vingrošana vai vienkārši garas pastaigas svaigā gaisā.
4. Ir arī ļoti svarīgi uzraudzīt diētu un svaru. Liekais svars var būt viens no galvenajiem sirds un asinsvadu sistēmas patoloģiju cēloņiem. Un šīs patoloģijas, savukārt, var izraisīt elpas trūkuma parādīšanos. Turklāt, lai novērstu šīs kaites parādīšanos, atpūtas laikā ir nepieciešams pastāvīgi uzraudzīt ķermeņa stāvokli (galvas un spilvena saskares leņķim jābūt 40 grādiem).
5. Lai novērstu elpas trūkumu, jums arī rūpīgi jāuzrauga diēta. Gatavošanas laikā nav ieteicams lietot, sāli lielos daudzumos. Tāpat nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot kūpinātu gaļu, taukainu pārtiku, kofeīnu. Elpas trūkuma gadījumā ir jāuzrauga patērētā ūdens daudzums. Šajā gadījumā šķidruma daudzums dienā nedrīkst pārsniegt vienu litru.

Video: aritmija un aizdusa fiziskās slodzes laikā