Roku vannas mājās

Roku vannas visatbilstošākās ir rudenī un ziemā, kad ādu ietekmē vējš un sals. Šādas vienkāršas procedūras ir paredzētas barošanai un mitrināšanai, lai āda kļūtu maiga un samtaina.

Vannu lietošanas smalkumi

Atbilstība vienkāršākajiem ieteikumiem ļaus jums veikt procedūru ar maksimālu komfortu un labumu.

1. Pirms galvenajām manipulācijām veiciet īslaicīgu roku sagatavošanu. Nomazgājiet tos ar krējuma ziepēm, lai notīrītu taukus, putekļus un kosmētikas atlikumus. Pēc tam ieziest ādu ar toniku vai antiseptisku līdzekli, lai attaukotu.
2. Vannu sagatavo pirms lietošanas, nevis iepriekš. Tas ļaus jums uzturēt komfortablu temperatūru un visu sastāvdaļu, no kurām sastāv sastāvs, lietderību.
3. Roku vannu lietošana nepieļauj nejaušību. Tie jādara vismaz 1-2 reizes nedēļā, ja iespējams, biežāk (katru otro dienu). Tātad āda vienmēr tiks mitrināta.
4. Pēc procedūras rīkojieties īpaši uzmanīgi. Nākamo pāris stundu laikā nesaskarieties ar sadzīves līdzekļiem (ziepēm, pulveri, trauku mazgāšanas želeju utt.).
5. Noņemot rokas no vannas, noskalojiet tās ar ūdeni istabas temperatūrā un nosusiniet ar salvetēm / dvieli. Uzklājiet dabīgu krēmu bez mākslīgām piedevām.

Roku vannas receptes

Ir daudzas vannas receptes, kuras pastāvīgi tiek pilnveidotas un paplašinātas. Šodien mēs apsvērsim, kā veikt procedūru ar maksimālu labumu un izvēlēties piemērotāko tehnoloģiju roku vannu sagatavošanai.

Kliņģerītes

Kartupeļu un persiku eļļa
Vanna saskaņā ar šo recepti ir vispiemērotākā cilvēkiem ar ādas krokiem un raupjām roku ādas vietām. Nomazgājiet 4 lielus kartupeļu bumbuļus, vāriet tos pusstundu. Pēc tam buljonā pievienojiet tējkaroti persiku eļļas, atdzesējiet produktu līdz ērtai temperatūrai. Nolaidiet rokturus uz iekšu, izbaudiet procedūru ceturtdaļas stundas laikā. Visbeidzot, noskalojiet ar mīkstinātu ūdeni.

Ozola miza
Ja ciešat no pārmērīgas plaukstu svīšanas, sagatavojiet vannu ar ozola mizu. Iegūstiet aptiekā žāvētas sasmalcinātas izejvielas, uzvāra 700 ml rudzu. verdošs ūdens un vāra 30 minūtes. Pēc tam atdzesējiet līdz pieņemamam ātrumam, pusstundu mazgājiet vannā. Sastāvs uz ārstniecības augiem nav jānoņem ar ūdeni.

Putnu ķirsis
Šī opcija ir ideāli piemērota cilvēkiem ar vecuma plankumiem uz rokām un spēcīgu pirkstu pietūkumu. Putnu ķirsis palīdz noņemt lieko šķidrumu un atvieglo ādu. Jums būs nepieciešami 30 gr. kolekcija un 0,2 litri. vārīts ūdens. Sajauc, vāra uz plīts 10 minūtes, nedaudz atdzesē. Procedūra ilgst vismaz 20 minūtes, skalošana nav nepieciešama.

Auzu pārslu
Pērciet mazu vai vidēju auzu pārslu, lai kompozīcija būtu maksimāli vārīta. Izmēra trešdaļu glāzes un piepilda 200 ml. verdošs ūdens. Maisiet, atstājiet uzstāt uz ceturtdaļas stundas. Ja putra ir kļuvusi bieza, atšķaidiet to ar siltu pienu un pievienojiet 10 ml. jebkura dabīga eļļa. Nolaidiet rokas uz iekšu, pagaidiet 25-30 minūtes. Noskalojiet ar vienkāršu ūdeni.

Maize un piens
Šī recepte ir paredzēta cilvēkiem, kuri saskaras ar plaisu parādīšanos un asiņošanu uz rokām.Sildiet puslitru tauku piena (no 3%), nosūtiet 5-6 maizes šķēles bez garozas iekšpusē un ļaujiet tai uzbriest. Pēc tam saturu sakratiet ar rokām, lai iegūtu vienmērīgu sastāvu. Veiciet vannu trešdaļas stundas laikā, noskalojiet parastajā veidā.

Kumelīšu ziedkopas

Kumelītēm ir balinošas, dziedinošas un reģenerējošas īpašības. Iegādājieties aptiekā sausas ziedkopas vai izmantojiet mājas kolekciju. Izmērē neapstrādātus rudzus, samaisa ar 900 ml. karstu ūdeni un ļaujiet kompozīcijai nostāvēties pusstundu. Kad termiņš beidzas, nolaidiet rokas vannā un pagaidiet 20 minūtes. Galu galā neskalojiet ādu ar ūdeni.

Gurķi un piens
Kompozīcija palīdz noņemt nevienmērīgu ādas toni, kā arī pigmentāciju un pīlingu. Blenderī sasmalcina vairākus lielus gurķus, nelobot un nenoņemot sēklas. Pēc tam vārglāzē pievieno 100 ml. silta piena, iemērciet rokturus izstrādājumā. Visas sesijas laikā iemasējiet ādu, pēc trešdaļas stundas izskalojiet kompozīciju.

Glicerīns
Glicerīna vannas ir ideāli piemērotas procedūras veikšanai ziemā, kad āda tiek sasalusi un sasprēgājusi. Sajauc 2 litrus. silts ūdens ar 40 ml. glicerīns un 10 ml. amonjaks. Iegremdējiet pildspalvas šajā šķīdumā ceturtdaļas stundas laikā, pēc tam noskalojiet zem krāna un uzklājiet krēmu.

Ciete un piens
Procedūrām labāk ir ņemt rīsus vai kukurūzas cieti. Sajauc 30 gr. pulveris ar 230 ml. piens istabas temperatūrā. Visu samaisa, pēc tam ielej 0,7 litrus. silts ūdens un tajā pašā laikā maisa. Kad kompozīcija kļūst viendabīga, nolaidiet tajā rokas uz 30–40 minūtēm. Visbeidzot, noskalojiet ar ūdeni un noslaukiet sausu.

Soda ar sāli
Ja jūsu rokas daudz svīst, ir raupjums vai raupjas vietas, izveidojiet sodas vannu. Sajauciet 65 gr. soda ar 15 gr. jūras sāls, ielej 900 ml. silts ūdens un ļauj visiem kristāliem izšķīst. Jūs varat ielej papildu 15-20 ml. persiku eļļa. Turiet rokas vannā trešdaļu stundas, pēc tam labi izskalojiet pārējo produktu.

Piparmētru vai citronu balzams
Kā galvenā sastāvdaļa ir piemērota piparmētra vai citrona balzams. Izvēlieties izejvielas, kas ir pie rokas. Turklāt augi nav jāizžāvē, jūs varat izmantot svaigas lapas. Zaļumus samaļ piestā, samaisa ar litru verdoša ūdens un atstāj stundu. Celma, uzkarsējiet, pusstundu nolaidiet rokas. Šāds sastāvs noņems visas noguruma pazīmes.

Soda un ziepes
Lai pagatavotu vannu, ieteicams lietot bērnu ziepes, kompozīcijai vajadzētu sarīvēt. Apvienojiet sagatavotās izejvielas ar 2 litriem. silts attīrīts ūdens. Pievienojiet sastāvdaļām 35 gr. cepamā soda. Rūpīgi samaisiet ēdienu un pusstundu ievietojiet rokas vannā. Rezultātā jūs iegūstat maigu un samtainu ādu.

Eikalipts
Vannai nepieciešami apmēram 25 gr. eikalipta lapas. Šajā gadījumā nav svarīgi, kādā formā būs izejviela. Pagatavojiet kompozīciju 200 ml. verdošs ūdens. Kad šķidrums ir atdzisis līdz pieņemamai temperatūrai, iemērciet rokas bļodā. Procedūra prasīs trešdaļu stundas. Pēc manipulācijām produkts nav jānomazgā. Vannai ir paredzēta raupja epiderma.

Salvija un kumelīte
Lai pagatavotu infūziju, jums jāņem 25 gr. ceļmallapu, salvijas un kumelīšu sausā raža. 75 gr. vāra izejvielas 1 litrā. attīrīts ūdens. Procedūra ilgs apmēram 10 minūtes. Izkāš buljonu un gaida atdzišanu. Uz pusstundu novietojiet rokas siltā kompozīcijā. Produkts nav jānomazgā.

Kālija permanganāts
Vanna, kuras pamatā ir dotā sastāvdaļa, glābj rokas no pārmērīgas svīšanas. Šim nolūkam ir nepieciešams sagatavot nekoncentrētu šķīdumu, kura pamatā ir kālija permanganāts. Šķidrumam jābūt gaiši rozā krāsā. Turiet rokas vannā ne vairāk kā 12 minūtes. Rūpīgi nomazgājiet rokas un mitrina dermu ar krēmu.

Māls
Dabīgais sastāvs ļauj perfekti mīkstināt ādu.Pirms procedūras uzsākšanas jums būs jāuzsilda ūdens un jāielej tajā māla saskaņā ar instrukcijām. Pagaidiet, līdz kompozīcija atdziest līdz pieņemamai temperatūrai. Vienlaicīgi mazgājiet rokas un notīriet tās ar skrubi. Iegremdējiet rokas traukā atvieglinātā stāvoklī. Pēc tam noņemiet sukas un pagaidiet, līdz masa sacietē. Celofāna cimdus vajadzētu valkāt uz rokām. Pēc 25 minūtēm noņemiet produktu. Apstrādājiet ādu ar krēmu.

Parafīna vasks

Parafīna vannas ir plaši populāras jebkurā gada laikā. Turklāt tie ir piemēroti jebkura vecuma cilvēkiem. Parafīns ir slavens ar savām barojošajām, novecošanās un cietinošajām īpašībām. Tāpēc produktu ieteicams lietot cilvēkiem ar krokām un krokām rokās. Pērciet kompozīciju aptiekā, izkausējiet 80 gr., Nolaidiet rokas iekšpusē, noņemiet un nosusiniet. Dariet to 5-8 reizes. Tad uzvelciet cimdus un pagaidiet 1 stundu.

Bērza miza
Dabiskas izcelsmes ekstrakts ir ieteicams arī kā vannas, lai atbrīvotos no pārmērīgas svīšanas. Novārījumam būs nepieciešami 40 grami. sasmalcināta miza un litrs attīrīta ūdens. Vāra komponentus 10 minūtes. Pēc tam, kad kompozīcija ir atdzisusi līdz pieņemamai temperatūrai, šķidrumu izkāš. Pusstundu iemērciet rokas bļodā. Kompozīcija nav jānomazgā no ādas.

Jods un jūras sāls

Piparmētru ēteris un jūras sāls
Sildiet 1 litru. tīru ūdeni līdz optimālajai temperatūrai. Izšķīdina šķidrumā 30 gr. jūras sāls. Šķīdumam pievieno 4 pilienus piparmētru vai citrona balzama. Turiet rokas vannā vismaz 20 minūtes. Pēc tam apstrādājiet ādu parastajā veidā.

Asinszāli un serpentīna sakni
Izmantojiet optimāla izmēra trauku un vienādās proporcijās apvienojiet kumelīšu, serpentīna sakni, maltu ozola mizu un asinszāli. Ņem no šī maisījuma 20 gr. izejvielas un sajauc ar 1 litru. verdošs ūdens. Vāra komponentus 8-10 minūtes. Izkāš buljonu un ielej vannā. Iemaisa 12 ml sastāvu. 6% etiķis. 6 minūtes turiet suku šķidrumā. Veiciet procedūru katru dienu 1 nedēļu.

Roku kopšanas noteikumi

• nomazgājiet rokas ar maigām ziepēm siltā ūdenī;
• pēc saskares ar ūdeni vienmēr noslaukiet rokas;
• Neaizmirstiet barot un mitrināt ādu ar krēmiem;
• sistemātiski veikt rūpīgas manipulācijas;
• aizsargājiet epidermu no ķīmiskiem savienojumiem;
• ir svarīgi ģērbties atbilstoši laikapstākļiem;
• vingrinājums ekstremitātēm.

Ādu ir viegli atjaunot sākotnējā izskatā un samtaini. Lai novērstu problēmas ar dermu, ir svarīgi viņai pienācīgi rūpēties. Nepalaidiet uzmanību praktiskiem ieteikumiem. Ir viegli ievērot vienkāršas procedūras, lai vairs nesaskartos ar kopīgām problēmām. Barojiet ādu ar kvalitatīviem krēmiem. Ievērojiet higiēnu.

Video: parafīna terapija rokām mājās