Cara membuat janggut tebal di rumah

Ramai lelaki berusaha menumbuhkan janggut agar kelihatan lebih bergaya, berani dan kejam. Kedai gunting rambut semakin popular, di mana pengrajin yang mahir akan memberi janggut pada kontur dan memotongnya dengan betul. Walau bagaimanapun, tidak semua orang berpeluang untuk selalu mengunjungi salun rambut seperti ini. Sebilangan orang lebih suka menjaga janggut di rumah, dan ini tidak menghairankan.

Berapa banyak janggut tumbuh

Sukar untuk dinyatakan dengan pasti berapa lama masa yang diperlukan untuk menumbuhkan janggut anda sendiri. Sekiranya kita bercakap mengenai nilai purata, rambut akan terbentuk dan menjadi panjang dalam 1-1,5 bulan. Dalam tempoh ini, folikel tidur terbangun, akibatnya rongga janggut diisi.

Dalam dua minggu pertama, tumbuh-tumbuhan mungkin tidak rata, jerawatan, selalunya rambut dibengkokkan ke arah yang berbeza. Atas sebab ini, disarankan untuk mula menanam janggut pada waktu cuti, agar tidak mendengarkan teguran rakan sekerja. Langkah sedemikian akan membolehkan anda mengubah penampilan anda secara radikal.

Kaedah nombor 1. Masuk sukan

1. Agar semua folikel rambut terlibat, perlu melakukan latihan fizikal yang aktif ke dalam rutin harian. Sukan meningkatkan aliran darah ke wajah, menjenuhkan sel dengan oksigen, menghilangkan garam yang menghalang pertumbuhan janggut sepenuhnya.
2. Aktiviti fizikal mempercepat pengeluaran testosteron - hormon lelaki utama yang bertanggungjawab untuk tumbuh-tumbuhan di seluruh badan. Testosteron adalah akibat manifestasi ciri seksual sekunder, dengan kekurangan janggut akan menjadi "cair".
3. Sebaiknya mendaftar untuk bahagian sukan atau membeli langganan ke gim. Anda juga dapat melakukan di rumah: mengayunkan tekan, tekan atas, lompat tali, jongkok. Seks sama dengan aktiviti fizikal, manfaatkan ini, gabungkan perniagaan dengan keseronokan.
4. Sekiranya tidak mungkin aktif dalam sukan selama 30-60 minit sehari, biasakan melakukan larian lima belas minit. Juga, berjalan di udara segar tidak akan berlebihan, di mana semua fungsi badan akan bertambah baik.

Kaedah nombor 2. Menghilangkan Faktor Negatif

1. Tekanan melambatkan pertumbuhan rambut ke seluruh badan, dan juga menyumbang kepada keguguran besar-besaran. Sekiranya anda kerap gugup dan terkutuk, folikel akan jatuh ke "hibernasi", maka sukar untuk membangunkannya.
2. Perhatian khusus harus diberikan untuk tinggal lama dalam keadaan tertekan (dari 2 minggu atau lebih). Setelah 5 hari selepas bermulanya tekanan, rambut mulai rontok, sangat sukar untuk memprovokasi pertumbuhannya yang lebih jauh.
3. Atas sebab-sebab ini, disarankan untuk mengabaikan faktor-faktor negatif dengan cara yang mudah. Semasa rehat makan tengah hari anda, berjalan-jalan di taman dan bukannya mendengar masalah rakan sekerja.
4. Biarkan diri anda berehat, tidur lebih awal, membaca buku yang menarik, menonton filem / rancangan TV. Agar tenaga keluar, dan tidak terkumpul, daftar untuk bahagian tinju, kunjungi kolam renang, belajar yoga atau meditasi rumah.

Kaedah nombor 3. Kaji semula diet anda

1. Pertumbuhan janggut secara intensif dipengaruhi oleh pemakanan, jadi tinjau dengan teliti apa yang anda makan.Untuk akhirnya menjadi pemilik janggut tebal yang senang, biasakan membuat menu untuk minggu yang akan datang.
2. Perkara utama yang mesti ada ialah protein. Ia boleh didapati dalam makanan protein seperti gegaran laut, daging putih, ikan, kacang, bijirin dan kacang, produk tenusu.
3. Oleh kerana rambut terdiri dari keratin, menebus kekurangan vitamin B3, B5, B9. Juga bersandar pada sayur-sayuran dan buah-buahan segar, jangan lupa makan pagi. Untuk sarapan pagi, makan biji rami dan oatmeal, dicampur dalam nisbah 1: 3.
4. Dapatkan protein terlindung dari kedai pemakanan sukan. Buat smoothie bermusim dengannya. Pengambilan lemak tepu mempengaruhi pengeluaran testosteron, mereka mesti dimakan pada waktu makan tengah hari setiap hari.

Kaedah nombor 4. Tidur lena

1. Semasa berehat, tubuh menerima tenaga, yang diperlukan untuk berfungsi sepenuhnya semua organ dalaman. Walau bagaimanapun, ciri seperti itu dicapai hanya ketika jam “betul” untuk tidur diperhatikan.
2. Cubalah tidur selewat-lewatnya pada pukul 23.00, sementara penting untuk memerhatikan kenaikan awal (sekitar jam 08.00). Jumlah waktu rehat mestilah sekurang-kurangnya 8. Tidur malam yang mengaktifkan pertumbuhan rambut yang dipercepat ke seluruh badan, termasuk janggut.
3. Kunjungi kedai pembaikan rumah, pilih bantal untuk tidur. Adalah wajar bahawa produk itu turun atau berbulu, dan bukan pada pemakai musim sejuk sintetik. Ketebalan bantal dalam keadaan termampat biasanya 10 cm. Tidak digalakkan untuk menambah atau menurunkan penunjuk ini.
4. Sekiranya bantal anda lebih rendah, cecair akan mula bertakung di muka, menyebabkan bengkak. Apabila penunjuk lebih tinggi daripada yang dinyatakan darah tidak akan mengalir dalam jumlah yang diperlukan ke wajah.
5. Sekiranya cadangan ini tidak dipatuhi, folikel rambut akan mati. Akan sukar bagi anda untuk menumbuhkan janggut tebal, kerana tampalan botak terbentuk di wajah.

Kaedah nombor 5. Hilangkan Tabiat Buruk

1. Telah diketahui bahawa tabiat buruk, dengan semua kepelbagaian mereka, menekan sistem imun. Terdapat penyempitan besar kapilari dan penyumbatan saluran darah, akibatnya darah berhenti beredar dalam mod yang betul. Masalah dengan pertumbuhan rambut dan kuku bermula, kulit mengambil warna kelabu.
2. Untuk ketagihan termasuk minum dan merokok. Faktor pertama membunuh folikel rambut kerana etanol yang terkandung, yang kedua membunuh mentol. Perlu diperhatikan rokok elektronik baru (kultur Vapering), gliserin yang terkandung dan nikotin perubatan melemahkan sistem imun.
3. Sama pentingnya ialah tabiat makan. Kecualikan dari jus diet dalam beg, soda manis, teh dengan rasa. Tolak hot dog, shawarma, makanan McDonald, kerepek, keropok, dll.

Kaedah nombor 6. Cukur dengan kerap

1. Setelah bercukur, rambut menjadi lebih kasar dan tebal, fakta ini telah terbukti berulang kali. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk memerhatikan urutan tindakan tertentu yang akan membawa kepada hasil yang positif.
2. Sekiranya anda mempunyai "bulu muda", cukur dulu sekerap mungkin. Lelaki yang mencukur lebih dari satu tahun disyorkan untuk melepaskan janggutnya hingga 0.5 cm dan kemudian mencukurnya.
3. Penting untuk selalu menggunakan pisau yang diasah sahaja, untuk tujuan ini mesin pakai buang sangat sesuai. Sekiranya anda mempunyai kesan yang semakin meningkat, gunakan lulur yang dibuat dari biji kopi dan madu. Gosokkannya dengan kawasan yang bermasalah selama 2 minit, bilas.
4. Sekiranya lelaki tidak mahu mencukur janggut yang sudah dewasa, anda perlu menyikatnya pada waktu 5-7 kali. Gunakan sikat dengan gigi yang jarang berlaku, jangan lupa untuk memotong rambut. Langkah seperti itu akan mempercepat pertumbuhan janggut dan memberikannya bentuk yang betul.

Kaedah nombor 7. Ambil vitamin

1. Vitamin A dan E bertanggungjawab terutamanya untuk pertumbuhan rambut di seluruh badan dan wajah.Dapatkan ampul di farmasi dengan formulasi ini, yang terdapat dalam 5 dan 10 ml. Gosokkan kompleks ini setiap hari ke kulit wajah, lakukan urutan ringan. Jangan memerah produk, ulangi tindakan setiap 5 jam.
2. Vitamin kumpulan A, E dapat diperoleh dari telur ayam dan puyuh, daging sapi, ayam belanda, ayam, daging sapi, pulpa babi, makanan laut, ikan. Minum hidangan ikan atau minyak badger, ubat juga dijual di farmasi. Mereka disertakan dengan arahan yang mesti dipatuhi dengan ketat.
3. Minum banyak cecair sepanjang kekurangan vitamin anda. Bagi lelaki yang rata-rata membina, angka itu ialah 2.8 liter. pada musim sejuk, 3.3 liter pada musim panas.

Kaedah nombor 8. Menormalkan latar belakang hormon

1. Bukan rahsia lagi bahawa latar belakang hormon memainkan peranan khas dalam tubuh lelaki. Kerana kekurangan testosteron, fungsi pembiakan, potensi, dan, tentu saja, pertumbuhan rambut di seluruh badan (kaki, ketiak, dada, wajah) menderita.
2. Untuk menormalkan tahap hormon dan mengenal pasti kemungkinan keabnormalan, berjumpa dengan ahli endokrinologi. Anda perlu lulus ujian yang diperlukan, dan kemudian minum ubat yang ditetapkan oleh doktor anda.
3. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa latar belakang hormon yang betul adalah asas asas tubuh lelaki, tisu janggut dan otot anda akan mula tumbuh. Bahu dan belakang akan mengembang dengan ketara, menjadikan badan sukan menjadi lebih mudah.

Kaedah nombor 9. Dapatkan Minyak Janggut

1. Rambut di wajah, dan juga di kepala, memerlukan khasiat berterusan. Sekiranya anda menetapkan matlamat untuk menanam janggut tebal, gunakan minyak dan ester semula jadi.
2. Produk ini dijual di farmasi; harganya agak rendah. Untuk menggunakan minyak, masukkan ke dalam pipet, dan kemudian arahkan ke janggut. Gosokkan komposisi ke dalam kulit selama 5 minit, jangan bilas.
3. Kekerapan prosedur adalah 3 kali sehari. Minyak berikut dianggap sebagai formulasi yang paling optimum: buckthorn laut, kastor, badam, jagung, anggur, burdock. Selepas kira-kira 3 minggu anda akan melihat hasil pertama, jangan berhenti di situ. Terus gunakan produk pada janggut sehingga anda mencapai hasil yang diinginkan.

Kaedah nombor 10. Gunakan Eucalyptus dan Minoxidil

1. Tidak cukup untuk menghilangkan tabiat buruk dan menormalkan pemakanan; sesetengah lelaki memerlukan pendekatan yang lebih radikal. Dapatkan ubat pertumbuhan rambut Minoxidil dan minyak pati kayu putih di farmasi.
2. "Minoxidil" digunakan secara sederhana. Paip 1 ml. komposisi, sebarkan secara tempatan ke seluruh permukaan janggut. Gosok dengan gerakan bulat sehingga diserap sepenuhnya. Lakukan prosedur sekurang-kurangnya 2 kali sehari selama 2-3 bulan. Selepas 2 minggu penggunaan, anda akan melihat hasil yang ketara.
3. Sekiranya kita bercakap mengenai minyak pati kayu putih, cairkan dengan air dalam nisbah 1: 3. Sapukan produk di seluruh permukaan kulit di mana anda perlu membuat janggut tebal. Mulailah mengurut kawasan yang bermasalah dengan menggosok campuran ke rambut. Selepas 10 minit, sikat janggut, jangan bilas produk. Lakukan manipulasi sederhana 4 kali sehari (sekiranya tidak ada intoleransi individu).

Untuk mempercepat pertumbuhan rambut wajah dan menjadikan janggut anda tebal, penting untuk mematuhi cadangan praktikal. Ikuti sukan, tinjau diet harian anda, tidur dengan betul, gunakan minyak janggut, kayu putih, Minoxidil.

Video: cara menanam janggut dan merawatnya